सामग्री

• पायर्‍या
• टिपा

बर्‍याच प्रौढांकडे कामावर असलेल्या मालकांशी अपमानास्पद संबंध असतात आणि त्यांना प्रतिक्रिया कशी द्यावी हे माहित नसते किंवा त्यांना कोणत्या हक्कांचे संरक्षण करावे हे देखील माहित नसते. जर तुमची उत्कृष्ट किंचाळेल, शपथे, खड्डे पडतील किंवा निराधार टीका करीत असतील तर कारवाई करण्याची वेळ आली आहे. आपल्याशी थेट सामना करण्याबरोबरच कंपनीच्या मानव संसाधन विभागाशी संपर्क साधा. यादरम्यान, परिस्थितीशी सामोरे जाण्यासाठी मार्ग शोधा - आणि काहीच कार्य करत नसल्यास केवळ शेवटचा उपाय म्हणून दुसरी नोकरी शोधा.

पायर्‍या

4 पैकी 1 पद्धत: परिस्थितीचे विश्लेषण

1. 

   
   

   

   अ‍ॅडम डोर्से, सायसडी
   मानसशास्त्रज्ञ आणि टीईडीएक्स स्पीकर

   आमचे विषय तज्ञ म्हणतात: आयुष्यातील प्रत्येक गोष्टीप्रमाणेच, एखाद्या व्यक्तीने एखाद्या गोष्टीवर जितका अधिक प्रयत्न केला तितकाच तो कुशल होतो. दुर्दैवाने, उलट देखील खरे आहे - आणि ज्या गोष्टी आपल्याला घाबरवतात त्यापासून आपण दूर पळत असतो. म्हणून संघर्ष चांगल्या प्रकारे सोडविण्यासाठी शांत राहण्याच्या मार्गांचा विचार करा.

   
   

2. 

   संमेलनाचे कागदपत्र समस्येबद्दल आपल्या बॉसशी बोलल्यानंतर, आपण केलेल्या करारासह कागदावर घडलेल्या प्रत्येक गोष्टीची नोंद घ्या.
   • बैठकीनंतर घडलेल्या प्रत्येक गोष्टीची पुष्टी करणारे आपल्या बॉसला ईमेल पाठवा.
   • ईमेलची एक प्रत मानव संसाधन विभागाकडे पाठवा आणि दुसरी प्रत स्वत: साठी ठेवा.

कृती 3 पैकी 4: इतर पर्यायांचा विचार करणे

1. 

   
   
   मानव संसाधन विभाग पहा. जर आपला बॉस मीटिंगनंतर आपली वागणूक बदलत नसेल तर उच्च स्तरावर जा: मानव संसाधन क्षेत्र. कागदपत्रे, ईमेल आणि पसंती मिळवा आणि त्या प्रतिनिधीशी वैयक्तिकरित्या बोला.
   • जर आपल्याला अशी भीती वाटत असेल की परिस्थिती फक्त खराब होईल (आणि पंच आणि किक एक्सचेंजवर जा), तर बॉसबरोबर काम करण्याचा प्रयत्न न करता एचआर सेक्टरशी थेट बोला.
   • असे म्हणा की आपल्याला सुरक्षित वाटत नाही आणि आपल्या व्यावसायिकांमुळे आपल्या व्यावसायिक भविष्यास धोका आहे.
   • जे घडत आहे त्याविषयी बोलताना शांत रहा.
   • जर आपल्या विभागाच्या सहका्यांनीही बॉसच्या हातून त्रास सहन करावा लागला असेल तर त्यांना मानव संसाधन कर्मचार्‍यांसह बैठकीसाठी आमंत्रित करा.
   • संभाषणाच्या शेवटी, आपण कोणते पुढचे पाऊल उचलले आहे ते शोधा. संमेलनाचा सारांश तयार करा आणि एक दुसरी स्वत: कडे ठेवण्याव्यतिरिक्त मानव संसाधन विभागाला एक प्रत पाठवा.

2. 

   
   
   कंपनीमधील इतर भूमिका एक्सप्लोर करा. जर तुमची नोकरी चांगली मानली गेली तर कदाचित कंपनी तुम्हाला दुसर्‍या विभागात बदली करण्यास तयार असेल जेणेकरून गोष्टी खराब होऊ नयेत.

3. 

   वकिलाला घ्या. जेव्हा एखाद्या व्यक्तीला बॉसकडून कोणत्याही प्रकारचा छळ किंवा लैंगिक छळ सहन करावा लागतो तेव्हा तो यापुढे फक्त “कंटाळवाणे” राहणार नाही - आणि तो गुन्हेगार बनतो. तरीही, लक्षात ठेवा की काही प्रमाणात जास्ती करणे (लैंगिक स्वभावाचे नाही, अर्थातच) गुन्हा नाही.
   • बहुतेक तज्ञ सुचविते की एखादी कर्मचार्‍यांनी केवळ वकीलासाठी नोकरी घ्यावी असे त्यांना वाटते की गैरवर्तन वंश आणि लिंग यासारख्या समस्यांमुळे झाले आहे.

4. 

   दुसरी नोकरी शोधा. एचआरच्या बैठकीनंतरही आपला बॉस योग्य नसल्यास आपल्याकडे पर्याय असू शकत नाही.

कृती 4 पैकी 4: गैरवर्तन सह सौदा शिकणे

1. 

   संपूर्ण समस्या सोडवताना परिस्थिती अधिक सहिष्णु करण्याचा प्रयत्न करा. एचआर क्षेत्रासह परिस्थितीचे निराकरण करण्यासाठी थोडा वेळ लागू शकेल आणि आवश्यक असल्यास, दुसरी नोकरी शोधा. जर तुमची सुट्टी जमली असेल तर हा फायदा वापरण्याची वेळ येईल.
   • आपल्या शारीरिक आणि मानसिक आरोग्याची काळजी घ्या जेणेकरून आपल्याला परिस्थितीचा जास्त परिणाम होणार नाही.
   • सामाजिककरण आणि तणाव कमी करण्यासाठी सुटण्याच्या वाल्व्हचा विचार करा.
   • कामाच्या दरम्यान सतत विश्रांती घ्या आणि तणाव कमी करणार्‍या क्रियाकलाप पहा, जसे थोडेसे चालणे.
   • परिस्थितीशी सामोरे जाण्याच्या रणनीतींचा विचार करण्यासाठी कार्य वातावरणात माहिर असलेल्या थेरपिस्टचा शोध घ्या.

2. 

   आपल्या विश्वासू मित्र आणि सहकारी यांच्या समर्थनावर अवलंबून रहा. अपमानास्पद बॉस अधिक कर्मचार्‍यांकडे अधिक आक्रमक असतात जे एकटे असतात आणि इतरांशी समाजिक नसतात. म्हणून, जेव्हा शक्य असेल तेव्हा आपल्या सभोवताल प्रत्येकाशी मैत्रीपूर्ण संबंध निर्माण करा.

3. 

   नेहमीच व्यावसायिक आणि नैतिक असा. आपला बॉस आपल्याला त्रास देण्यास अडचणीत असूनही नेहमी शांत राहण्याचा प्रयत्न करा आणि आपण आपले काम फक्त करत आहात हे दर्शवा. सर्व प्रकल्पांविषयी वक्तशीर आणि जबाबदार रहा.
   • आपल्या बॉसच्या हल्ल्यांवर प्रतिक्रिया देऊ नका. परिस्थिती सहज करण्याचा प्रयत्न करा किंवा जागा शांततेत सोडून द्या.
   • ऑफिसमधील लोकांशी चांगलं नातं वाढवण्याचा प्रयत्न करा. अशा प्रकारे ते आपल्या लक्षात येतील की आपण नेहमीच एक चांगला व्यावसायिक आहात हे त्यांना दिसेल.

4. 

   जेव्हा आपला बॉस गैरवर्तन करते तेव्हा ते समजून घेण्याचा प्रयत्न करा. आपण नाही म्हणून असे नाही आपण पाहू जेव्हा मालक स्वतःला अपमानास्पद वाटेल अशा आचरणांना स्वीकारेल की त्याला माफ करावे लागेल, परंतु या प्रकारच्या निरीक्षणामुळे काही विशिष्ट घटना टाळण्यास मदत होऊ शकते. उदाहरणार्थ, जेव्हा कंपनीचे सुपरवायझर गावात असतात किंवा आर्थिक वर्षाच्या शेवटी असतात तेव्हा त्याला राग आला असेल तर परिस्थिती आणखी बिकट होण्यापूर्वी सहज करण्याचा प्रयत्न करा.

5. 

   चिकाटी आहे. अपमानास्पद लोक भावनिकदृष्ट्या दुर्बल कोण आहेत असे त्यांना निवडतात. ते वैयक्तिकरित्या घेऊ नका - आणि समजू नका की समस्या आहे तुझा मालक, तु नाही.
   • आपल्या बॉसच्या वागण्यामुळे कंपनीला दुखवू नका किंवा ओरडू नका.
   • आवश्यक असल्यास, हल्ला झाल्यानंतर रिकव्ह होण्यासाठी आपल्या कार किंवा बाथरूममध्ये जा.
   • अप्रिय टिप्पणीकडे दुर्लक्ष करा आणि विषय बदला किंवा शांतपणे आणि व्यावसायिकपणे स्वत: चा बचाव करा.

6. 

   आपला सारांश आणि संपर्क आणि संदर्भांची सूची अद्यतनित करा. आपण परिस्थितीवर नियंत्रण ठेवण्यास अक्षम असल्यास नजीकच्या काळात आपल्याला नवीन नोकरी शोधावी लागेल. त्यापूर्वी, आपला सारांश आणि संदर्भांची यादी अद्यतनित करणे चांगले आहे जेणेकरून आपल्याला डोकेदुखी होणार नाही.
   • आपल्या सर्व कृत्ये, आपले प्रकल्प, समाधानी ग्राहक, विक्री इ. अशा प्रकारे, आपण मागील नोकरीमध्ये एक चांगला कर्मचारी होता हे दर्शविण्यात सक्षम व्हाल.
   • आपल्या विभागाबाहेरील लोकांसह प्रकल्पांवर काम करण्यास तयार व्हा.अशाप्रकारे, आपण आपली कौशल्ये इतरांना दर्शविण्यास आणि भविष्यात हस्तांतरण मिळविण्यात सक्षम व्हाल.
   • स्थानिक नेटवर्किंग गट आणि इतर व्यावसायिकांमध्ये सामील व्हा. आपण जितके अधिक संपर्क कराल तितक्या वेगवान आपल्याला दुसरी नोकरी आढळेल.

टिपा

• सर्वकाही दस्तऐवज करा, कारण आपला बॉसही तेच करेल.
• फक्त आपल्या चांगल्या सहकार्यांबरोबर बोला आणि त्यांना माहिती आहे की ते बॉसकडे आपली तक्रार दाखल करणार नाहीत.
• कधीही नाही आपल्याला पाहिजे नसले तरीही धमकी द्या किंवा आपल्या मालकास धमकावण्याची चिन्हे द्या. ही समस्या प्रत्येकाच्या नियंत्रणाबाहेर पडून पोलिसांची बाब बनू शकते.
• आपण कंपनी सोडली असेल तर बी योजना करा.