सामग्री

• पायर्‍या
• टिपा
• चेतावणी

विडंबन करणारे लोक असे लोक आहेत जे वारंवार एखाद्या टिप्पण्या आणि निरीक्षणे देतात जे एखाद्या परिस्थिती किंवा व्यक्तीची चेष्टा करण्यासाठी फक्त स्पष्टपणे खोटे असतात. सर्कसम हे बर्‍याचदा आक्रमक तोंडी साधन असते, जरी ते विनोद म्हणून वापरले जाऊ शकते (किंवा मेक अप केले जाते). ही "रणनीति" विशिष्ट आवाजाचा निषेध करत असल्याने, कोणी हे कधी वापरत आहे हे सांगणे कठीण आहे - आणि म्हणूनच कंटाळवाण्याशिवाय एखाद्याला थांबण्यास सांगणे कठीण आहे.

पायर्‍या

3 पैकी 1 पद्धतः परिस्थितीला उत्कृष्ट मार्गांनी सामोरे जाणे

1. 

   चंचल आणि आक्षेपार्ह व्यंगांमधील फरक जाणून घ्या. काहीवेळा लोक एखाद्या परिस्थितीची चेष्टा करणे किंवा तणावपूर्ण क्षण देखील सुलभ करू इच्छित असताना व्यंग्यात्मक असतात. इतर, हे धोरण मौखिक शस्त्र म्हणून वापरले जाते. फरक जाणून घेणे महत्त्वाचे आहे - उदाहरणार्थ आपण विनोद करण्याकडे दुर्लक्ष करू नये. सर्वसाधारणपणे, टिप्पणी एखाद्या विशिष्ट व्यक्तीकडे निर्देशित न केल्यास, ती कदाचित वाईट हेतूशिवाय केली गेली. शिवाय, असे लोक असे आहेत जे इतरांना नकळत दुखावतात.
   • उदाहरणार्थ: ती व्यक्ती “व्वा, मी आहे” अशा तणावग्रस्त मनाचा तणाव कमी करण्याचा प्रयत्न करू शकते तर त्या किलोमीटर लाईनमध्ये राहिल्याचा आनंद आहे ”. त्या वाक्यांशाबद्दल आक्रमक असे काही नाही.
   • दुसरीकडे, कोणीतरी कदाचित स्पीकरच्या टोनवर अवलंबून ही टिप्पणी उद्धट आणि आक्रमक आहे असे वाटेल. उदाहरणार्थ: “व्वा, मी आजूबाजूला राहणे किती भाग्यवान आहे आपले त्या ओळीत बाजू ”.

2. 

   
   
   व्यंगात्मक टिप्पणीकडे दुर्लक्ष करा. याक्षणी परिस्थितीशी सामोरे जाण्याचा सर्वात सोपा मार्ग म्हणजे टिप्पणी (आपल्या डोक्याला होकार द्या किंवा "बरोबर" म्हणा) कबूल करणे म्हणजे जणू शब्द प्रामाणिक आहेत. अशा प्रकारे, आपण व्यत्यय किंवा इतर समस्यांशिवाय संभाषण सुरू ठेवू शकता.
   • आपण टिप्पणीकडे पूर्णपणे दुर्लक्ष करू शकता आणि आपण काहीही ऐकले नाही अशी बतावणी करू शकता.
   • जर त्या व्यक्तीचा हेतू अपमानित करण्याचा असेल तर आपल्याला त्याकडे लक्ष देणे आवश्यक आहे - आणि अपेक्षेने - ते प्राप्त करावे. फक्त शांत रहा.
   • दूर जा आणि एखाद्याशी बोला. अशा प्रकारे, प्रश्नातील व्यक्तीस हे समजेल की आपण दुसरे काहीही सांगण्यास तयार नाही. कदाचित तो तुमच्या कंपनीचा आनंद लुटू शकेल, परंतु तो चुकीच्या मार्गाने वागत आहे हे त्याच्या लक्षात येईल.

3. 

   
   
   जर एखादी व्यक्ती चुकत असेल तर त्यास दुरुस्त करा. एखाद्या व्यक्तीचे व्यंग आपल्याला समजत नसेल तर आपण वाईट हेतू संपवू शकता.
   • उदाहरणार्थ: जर ती म्हणाली, "आपण काहीतरी चांगले केले आहे हे पाहून आश्चर्य काय!", तर प्रतिसाद द्या, "लक्ष वेधण्यासाठी मी ते केले नाही, जोओ. मला फक्त मदत करायची होती".
   • जर आपण "प्रामाणिक" उत्तर दिले तर आपण त्या व्यक्तीची टिप्पणी नाकारली जाईल.

4. 

   
   
   आपल्याला टिप्पणीबद्दल काय वाटते ते त्या व्यक्तीस सांगा. कधीकधी स्पष्टपणे बोलणे हे सर्वोत्तम उत्तर असते, खासकरून जर ती व्यक्ती व्यंग्यांग असण्याची सवय असेल तर. आपल्याला रागावण्याची किंवा बचावाची गरज नाही; फक्त म्हणा की तिला काय म्हणायचे ते तुला आवडले नाही. त्या व्यक्तीला कदाचित जड काहीतरी बोलले असले तरी कदाचित त्या व्यक्तीस दुखवायची इच्छा नव्हती.
   • यापूर्वी एखाद्या व्यक्तीने केलेल्या कोणत्याही खेद व टिप्पण्या न घेता, सोपे आणि थेट व्हा.
   • जर व्यक्तीने स्पष्टीकरण देण्याचा प्रयत्न केला आणि टिप्पणी इतकी भारी नव्हती की काही बोलू नका. आपले उत्तर चर्चेला प्रोत्साहन देणारे ठरू नये.
   • प्रत्येकजण त्या व्यक्तीशी बोलण्यासाठी शांत होईपर्यंत आपण थांबू शकता. एखादा वेळ आणि ठिकाण शोधा जिथे कोणीही नसून स्टीम सोडा. हे आपल्या दरम्यान संवाद सुस्पष्ट देखील करू शकते.

5. 

   शांत रहा. अधिक विडंबनासह व्यंगात्मक टिप्पणीला प्रत्युत्तर देणे अद्याप चांगले नाही. जेव्हा आपल्याला ते परत देण्यासारखे वाटत असेल, तेव्हा एक दीर्घ श्वास घ्या आणि शांत राहण्याचा प्रयत्न करा. शक्य असल्यास दूर जा.
   • आपण कामावर असल्यास, रागाने किंवा उद्धटपणे टिप्पणीस प्रतिसाद देणे देखील डिसमिसल किंवा इतर नकारात्मक परिणामांना कारणीभूत ठरू शकते.
   • स्वतःला रोखण्याचा प्रयत्न करा आणि प्रतिसाद देऊ नये. आपण मानसिकरित्या दहा मोजू शकता, उदाहरणार्थ. आवश्यक असल्यास, ही रणनीती प्रभावी होईपर्यंत पुन्हा करा.

6. 

   आपण का प्रतिक्रिया देत आहात हे प्रतिबिंबित करा. व्यंगात्मक टिप्पण्यांवर तुम्ही ज्याप्रकारे प्रतिक्रिया व्यक्त करता त्यांच्याकडे प्रतिक्रिया देण्याचे तुमच्याकडे कदाचित एक चांगले कारण आहे. तुमच्या आयुष्यात असे काही संवेदनशील मुद्दे किंवा भाग आहेत जसे की निम्न स्वाभिमान? तसे असल्यास, कदाचित ही समस्या केवळ व्यंग्याची नाही.
   • आपल्याला कशामुळे अस्वस्थ केले आहे हे जाणून घेण्यासाठी एखाद्या थेरपिस्टचा सल्ला घ्या किंवा मित्राशी बोला आणि परिस्थितीत फिरण्याच्या मार्गांवर विचार करा.
   • तुम्ही जितका आत्मविश्वास वाढवाल आणि स्वत: सारखे व्हाल तितके सामाजिक परिस्थितीचा प्रतिकार कराल.

7. 

   आपल्या पर्यायांचा विचार करा. तर आहे व्यंग्यात्मक व्यक्तींसह राहणे (एक बॉस, त्याची सासू इ. इ) शक्य तितक्या उत्तम प्रकारे टिप्पण्यांना प्रतिसाद देण्याचा प्रयत्न करा. जर ती व्यक्ती महत्त्वपूर्ण नसते तर तो काय म्हणतो त्याकडे दुर्लक्ष करणे सोपे आहे.
   • जर व्यंग्यात्मक व्यक्ती आपल्याबरोबर काम करत असेल किंवा जगत असेल तर परिस्थिती सोडविण्यासाठी प्रामाणिकपणे त्यांच्याशी बोला.
   • हे असे असू शकते की त्या व्यक्तीकडे आपल्याला गंभीरपणे घेण्याची इच्छा आहे याची विशिष्ट कारणे असू शकतात.

3 पैकी 2 पद्धत: एखादी व्यक्ती व्यंग्य का आहे हे समजून घेणे

1. 

   समजून घ्या की आपल्याकडे विनोदाची भावना वेगळी असू शकते. पुरुष खेळात व्यंगात्मक टिप्पण्या घेतात - स्त्रियांपेक्षा बरेच काही. आपण दुखावले असल्यास, त्या व्यक्तीचे वाईट हेतू होते की नाही यावर चिंतन करा. काही लोकांना फक्त हे करण्याची सवय आहे आणि इतरांना काय वाटते याबद्दल विचार करू नका.
   • त्या व्यक्तीने बोललेल्या इतर गोष्टींबद्दल विचार करा आणि तुम्हाला कसे वाटले.
   • जर एखादी व्यक्ती सहसा दयाळू आणि दयाळू असेल तर कदाचित आपल्यापेक्षा विनोदाची भावना त्याच्यापेक्षा वेगळी असेल - आणि त्याचे शब्द अपेक्षेप्रमाणे वागले नाहीत.

2. 

   कटाक्ष कुठून आला हे समजून घ्या. राग व्यक्त करण्याचा किंवा जीवनाचा सामना करण्याचा एक मार्ग सरकसम होऊ शकतो. कधीकधी असे करणारे लोक घरात किंवा कामावर असला तरीही, इतरांच्या विशिष्ट मनोवृत्तीबद्दल रागावले किंवा नाराज वाटतात. कदाचित आपण या वृत्तीचे प्रदर्शन केले आहे (किंवा कथेशी याचा काही संबंध नाही). प्रत्येक व्यक्ती आयुष्याकडे वेगळ्या प्रकारे प्रतिक्रिया देते, परंतु व्यंग्यात्मक लोकांमध्ये सामान्य गोष्ट आहे की त्यांना कसे वागावे हे न कळल्याबद्दल त्यांना वाटते भीती.
   • व्यंगात्मक टिप्पण्यांचे लक्ष्य असलेले बरेच लोक त्यांच्या हल्लेखोरांना "मदत" करण्याचा प्रयत्न देखील करतात. कदाचित त्या व्यक्तीस फक्त हसण्याची इच्छा असेल किंवा एखादी गोष्ट सिद्ध करण्यासाठी त्याला अधिक जागा मिळवायची असेल, उदाहरणार्थ.
   • या प्रकारच्या संप्रेषण अयशस्वी होण्याने इतरांच्या भावना दुखावल्या जाऊ शकतात आणि त्यात सामील असलेल्या कोणालाही मदत करत नाही. दुर्दैवाने, या वृत्ती सामान्य आहेत.

3. 

   ही सवय आहे की नाही हे ठरवा. जर एखादी व्यक्ती अशा वातावरणात व्यंग सोडली असेल तर त्याला हे देखील ठाऊक नसेल की तो हे साधन इतरांसह वापरतो - आणि जरी तो केला तर त्याला सवय मोडण्यात त्रास होऊ शकतो.
   • जर त्या व्यक्तीने संवाद साधण्याचा मार्ग बदलण्याचा प्रयत्न केला असेल तर तो एखाद्या थेरपिस्टचा सल्ला घेऊ शकतो.
   • जरी कटाक्ष ही एखाद्या व्यक्तीची आयुष्यावर नेहमीची प्रतिक्रिया असते, तरीही या प्रकारच्या टिप्पणीसाठी काही वेळा आणि ठिकाणे आहेत - अशी गोष्ट प्रत्येकाला समजत नाही.

3 पैकी 3 पद्धत: सॅर्टेस्टिक टिप्पण्या ओळखणे शिकणे

1. 

   आवाजाच्या टोनकडे लक्ष द्या. जेव्हा आपण एखाद्या व्यक्तीस भेटतो तेव्हा हा आवाज ओळखणे सोपे आहे, कारण त्याच्या आवाजाच्या स्वरात सूक्ष्म बदलाकडे आपण लक्ष देणे आवश्यक आहे. शिवाय, जर व्यंग्या स्पष्ट करायच्या असतील तर ती उद्देशाने हा बदल अतिशयोक्ती करू शकते. स्वत: ला व्यक्त करण्याच्या या मार्गाचे गुण वर्णन करणे इतके सोपे नाही, परंतु काही पॅरामीटर्स आहेतः
   • व्यक्तीचा आवाज सामान्यपेक्षा कमी होतो.
   • ती अधिक हळू किंवा अतिशयोक्तीने बोलू शकते. उदाहरणार्थ: "निश्चितच, आज पाऊस पाडण्याचा एक चांगला दिवस आहे".
   • ती व्यक्ती कुचराईने भाष्य करण्याचा प्रयत्न करू शकते. तसे असल्यास, त्याकडे दुर्लक्ष करा - कारण तिला हे कदाचित माहित असेल की ती एखाद्याला दुखवू शकते आणि म्हणूनच, बोलण्याचे धैर्य नाही.
   • टिप्पणी दिल्यानंतर त्या व्यक्तीलाही थोडासा श्वास येऊ शकतो.

2. 

   त्या व्यक्तीच्या चेहर्‍यावरील भावकडे लक्ष द्या. काहीवेळा लोक त्यांच्या व्यंगात्मक टिप्पण्यांना विरोध म्हणून चेहर्‍याचे भाव दर्शवितात. उदाहरणार्थ: काहीतरी चांगले बोलताना वाईट चेहरा बनवा. जर ते घडले तर ते कदाचित विडंबन करतील.
   • लोक व्यंग्यात्मक असतात तेव्हा त्यांचे डोळे देखील वळवतात, भुवया उंचावतात किंवा कडक करतात.
   • कधीकधी, व्यंगात्मक लोक चेहर्यावरील हावभाव दर्शवित नाहीत किंवा त्यांच्या आवाजाचा स्वर बदलत नाहीत. त्यांना राहत असलेल्या सामाजिक परिस्थितीबद्दल कसे प्रतिक्रिया द्यायची हेदेखील त्यांना ठाऊक नसते.

3. 

   ती व्यक्ती सत्य सांगत असल्याचे दिसत आहे का ते ठरवा. जेव्हा लोक कुणालाही फसवण्याच्या हेतूशिवाय असत्य बोलतात तेव्हा लोकही उपहासात्मक असतात. या प्रकारची टिप्पणी व्यक्तीस कशाबद्दल बोलू इच्छित आहे याच्या उलट दर्शवते.
   • उदाहरणार्थ: पावसाळ्याच्या दिवशी "उद्यानात चालण्यासाठी काय चांगले हवामान" असे म्हणणे.
   • या टिप्पणीचा अर्थ असा नाही की चालण्यासाठी हवामान खरोखर चांगले आहे.

4. 

   एखादी गोष्ट सांगताना ती व्यक्ती अतिशयोक्ती करत असेल तर ते निश्चित करा. या प्रकारची हायपरबोलिक टिप्पणी अक्षरशः घेऊ नये आणि व्यंगांचे चांगले लक्षण आहे. उदाहरणार्थ: जर त्या व्यक्तीला संगीत कार्यक्रम आवडत नसेल तर ते म्हणू शकतात “शो छान होता. तिकीटासाठी मी दहापट जास्त पैसे दिले असते अशी माझी इच्छा आहे. एक करार! ”. हे विधान वास्तविकतेशी जुळते की नाही ते ठरवा. आपण स्पीकरच्या स्वरांचे स्पष्टीकरण देऊ शकत असल्यास, तो आक्रमक किंवा मजेदार होता की नाही हे आपल्याला समजेल.
   • या हायपरबोलिक टिप्पण्या मजेदार किंवा आक्षेपार्ह असू शकतात. वरील उदाहरणात, जर ती व्यक्ती शोमध्ये निराश झालेल्या मित्राशी बोलत असेल तर कदाचित त्याला कोणालाही दुखवायचे नाही.
   • जर एखाद्या व्यक्तीने त्याला शोमध्ये आमंत्रित केले असेल तर एखाद्या व्यक्तीने ती टिप्पणी केली असेल, उदाहरणार्थ, त्याला दुखापत झाली आहे.
   • कधीकधी या प्रकारची रणनीती व्यंग्य नव्हे तर उत्साह व्यक्त करते. उदाहरणार्थ: असे म्हणणे “हे जगातील सर्वात मधुर कपक केक आहे. मला आणखी दहा खाण्याची इच्छा होती! ”. जर त्या व्यक्तीने सर्व मिष्ठान्न खाल्ले असेल तर ते व्यंगात्मक नव्हते.

5. 

   ती व्यक्ती बर्‍याचदा काही उपहासात्मक वाक्ये बोलते का ते निश्चित करा. काही वाक्ये इतक्या विचित्रपणे वापरल्या जातात की त्या शब्दशः न घेता येणे सामान्य आहे. उदाहरणार्थ: "आपण किती खास आहात ..." किंवा "मला सांगू नका ...".
   • "बिग डील" हा वाक्यांश जवळजवळ नेहमीच उपहासात्मक असतो परंतु हे केवळ एकाकीपणामध्ये वापरल्या जाणार्‍या अभिव्यक्तीवर लागू होते (दुसर्‍या वाक्याच्या भागाच्या रूपात नाही).
   • "अहहेम, मला माहित आहे" हे वाक्यसुद्धा नेहमीच उपहासात्मक असते.

6. 

   उपहासात्मक टिप्पण्यांमध्ये प्रादेशिक फरक समजून घ्या. सर्कसम इतरांपेक्षा काही विशिष्ट प्रदेशांमध्ये अधिक सामान्य आहे. ब्राझीलमध्ये, दक्षिण-पूर्वेकडील बरेच रहिवासी त्यांच्या संभाषणात या प्रकारच्या धोरणाचा अवलंब करतात, जरी हे देशातील सर्व भागात आढळते.
   • मुले देखील त्यांच्या पालकांचा आणि इतर ज्यांच्याबरोबर राहतात अशा लोकांची विटंबना करतात. म्हणूनच ते वेळोवेळी रणनीती वापरतात. व्यंग्यात्मक असणे सर्वच वाईट नाही, परंतु हे कुटुंब आणि समाजात सहवासात अडथळा आणू शकते.

7. 

   समजून घ्या की काही घटक व्यंग्याबद्दलच्या मानवी समजांवर परिणाम करतात. या प्रकारच्या टिप्पणीचे अर्थ सांगण्यात मदत करणारे बरीच सांस्कृतिक चिन्हे आहेत, तरीही ते नेहमी अशा विशिष्ट लोकांशी कार्य करत नाहीत ज्यांना संज्ञानात्मक किंवा सामाजिक समस्या आहेत. उदाहरणार्थ: ज्यांना डोके दुखत आहे त्यांना ऑटिझम किंवा स्किझोफ्रेनिया इ. विडंबनाची चिन्हे ओळखण्यास सक्षम होऊ शकत नाही.
   • जर आपल्याला व्यंगांची चिन्हे ओळखण्यास अडचण येत असेल तर आपण कदाचित न्यूरोडोजेनेरेटिव्ह रोगाचा विकास करीत असाल.
   • उपहासात्मक असणे खोटे बोलण्याचा सोपा मार्ग आहे. जेव्हा एखादी व्यक्ती या प्रकारची टिप्पणी ओळखण्यास असमर्थ असते, तेव्हा त्याने ऐकलेल्या सर्व गोष्टींवर त्याचा विश्वास असेल.

टिपा

• इतर लोकांबद्दल केलेल्या व्यंगात्मक टिप्पण्यांवर हसू नका.

चेतावणी

• सरकसम हा गुंडगिरीचा एक प्रकार असू शकतो. या प्रकारची टिप्पणी आपल्या कल्याण किंवा आपल्या स्वाभिमानावर परिणाम करत असल्यास, थेरपीस्टची त्वरित मदत घ्या.