सामग्री

• पायर्‍या

जिभेवर कट सोसणे सामान्य आहे; ते चुकून चावल्यामुळे किंवा तोंडात धारदार बर्फाचे घन टाकून किंवा दात फोडण्याद्वारे होऊ शकते. हे अस्वस्थ आहे, परंतु सामान्यत: काही दिवसांनी ही समस्या स्वतःच निराकरण होते. अगदी खोल कटातसुद्धा, वैद्यकीय उपचारानंतर आणि उपचारानंतर घरी बरे होण्यास काही काळ प्रतीक्षा केल्या नंतर बरे होते. बहुतेक प्रकरणांमध्ये, रक्तस्त्राव नियंत्रित करणे, उपचारांना प्रोत्साहित करणे आणि वेदना आणि अस्वस्थता कमी करून जखम सुधारते.

पायर्‍या

भाग 1 चा 1: रक्तस्त्राव नियंत्रित करणे

1. 

   हात धुवा. गरम किंवा थंड वाहणारे पाणी वापरा, त्यांना कमीतकमी 20 सेकंद साबण घाला. साबण काढण्यासाठी चांगले स्वच्छ धुवा आणि स्वच्छ टॉवेलने आपले हात सुकवा; हे तोंडात संक्रमण प्रतिबंधित करते.
   • वाहणारे पाणी आणि साबण उपलब्ध नसल्यास हँड सॅनिटायझर वापरा.

2. 

   
   
   आपल्याकडे असल्यास लेटेक ग्लोव्ह्ज घाला. ते कोणत्याही बाजारपेठेत आणि प्रथमोपचार किटमध्ये देखील खरेदी केले जाऊ शकतात आणि हाताने सूक्ष्मजीवांचे जीभ हस्तांतरण रोखण्यासाठी उपयुक्त आहेत.
   • आपल्याकडे हातमोजे नसल्यास आपले तोंड तोंडात घालण्यापूर्वी आपले हात चांगले धुवा.

3. 

   तोंड स्वच्छ धुवा. काही सेकंद गरम पाण्याने गार्गल करा, आपल्या जिभास धुवून त्या भागात राहू शकणारे रक्त आणि घाण काढून टाकण्यासाठी लक्ष केंद्रित करा.
   • माशाची हाड किंवा काच सारख्या कटमध्ये अडकलेली कोणतीही गोष्ट काढून टाकण्याचा प्रयत्न करू नका. त्याऐवजी ताबडतोब आपली जीभ स्वच्छ धुवा, काही कापसाचे किंवा रेशमाचे तलम पारदर्शक कापड झाकून घ्या आणि रुग्णालयात जा.

4. 

   
   
   स्वच्छ ड्रेसिंगसह हलका दाब लागू करा. कट वर हलका दाब देण्यासाठी आपण कापसाचे किंवा रेशमाचे तलम पारदर्शक कापड किंवा टॉवेल वापरू शकता; रक्तस्त्राव थांबेपर्यंत काढू नका. नसल्यास, कापण्यापूर्वी कापसाचे किंवा रेशमी कापड किंवा टॉवेल सोडत नाही तोपर्यंत थांबत नाही किंवा डॉक्टरांद्वारे उपचार केला जाऊ शकत नाही.
   • डॉक्टरांकडे जाण्यापूर्वी वापरलेले कापसाचे किंवा रेशमाचे तलम पारदर्शक कापड आणि पट्ट्या फेकून देऊ नका. त्यांना प्लास्टिक पिशवीत सोडा आणि आपण किती रक्त गमावले आहे हे दर्शविण्यासाठी त्यांना कार्यालयात घेऊन जा.

5. 

   
   
   कटवर एक बर्फ घन ठेवा, परंतु प्रथम कपड्यात लपेटून घ्या. वेदना आणि अस्वस्थता सुधारण्याव्यतिरिक्त, रक्तवाहिन्यांना संकुचित करण्यासाठी आणि रक्तस्त्राव थांबविण्यासाठी काही सेकंद ठिकाणी ठेवा.
   • बर्फाचे घन जर ते खूपच थंड असेल तर काढून टाका, कारण आपण आपली जीभ बर्न करू शकता.

6. 

   आवश्यक असल्यास ताबडतोब रुग्णालयात जा. कोणतीही सुधारणा न झाल्यास डॉक्टरांचा सल्ला घेणे आवश्यक आहे, परंतु विशेषत: जर कट खूपच खोल असेल किंवा त्याला धक्का बसल्याचा संशय असेल. या प्रकरणात उबदार कव्हर्समध्ये लपेटणे हा सर्वात चांगला पर्याय आहे; पुढीलपैकी कोणतीही लक्षणे दिसल्यास आपत्कालीन कक्षात जा:
   • अनियंत्रित रक्तस्त्राव;
   • जीभ च्या काठावर कट;
   • खुले जखम;
   • शॉक स्टेट;
   • घाण कट;
   • फिकट गुलाबी, थंड किंवा खरुज त्वचा;
   • वेगवान किंवा लहान श्वास घेणे.

3 पैकी भाग 2: जखमेच्या उपचारांना प्रोत्साहन देणे

1. 

   नॉन-अल्कोहोलिक माउथवॉशसह स्वच्छ धुवा, जसे की मुलांसाठी. दिवसातून दोनदा असे करा, जीवाणू नष्ट करण्यासाठी, संक्रमण टाळण्यासाठी आणि उपचारांना प्रोत्साहन देण्यासाठी आपल्या जीभेवर माउथवॉश केंद्रित करा.
   • अल्कोहोल rinses वापरू नका, कारण ते जिभेवर वेदना आणि अस्वस्थता आणू शकतात.

2. 

   खारट पाण्याने गार्गल करा. मीठ एक नैसर्गिक एंटीसेप्टिक आहे जी बॅक्टेरियांशी लढा देते; 1 चमचे गरम पाण्यात मीठ मिसळा आणि दिवसातून दोनदा गार्ले करा. हे कट पुनर्प्राप्तीस प्रोत्साहित करते आणि जीभ वर अस्वस्थता दूर करते.
   • जर आपण ते खारट पाण्यापेक्षा प्राधान्य दिल्यास वैद्यकीय सलाईनचे समाधान वापरा.

3. 

   एलोवेरा जेल (कोरफड) लावा. वेदना आणि अस्वस्थता त्वरीत कमी करण्यासाठी जेलचा पातळ थर थेट कट आणि सभोवतालच्या त्वचेवर लावा. कोरफड Vera वर जखमेच्या उपचार हा गती मदत करते.

4. 

   आपल्या आहारामध्ये व्हिटॅमिन सी समृध्द अन्न घाला. पौष्टिकतेची उच्च पातळी असलेले मऊ पदार्थ, अस्वस्थता न वाढवता खालील गोष्टींप्रमाणे कट बरे करण्यास प्रोत्साहित करतात:
   • आंबा;
   • द्राक्ष;
   • ब्लूबेरी;

भाग 3 चे 3: जीभ वेदना कमी करणे

1. 

   कमीतकमी कट बरे होण्याच्या दरम्यान मऊ पदार्थांचा आहार घ्या. वेदना कमी होईल आणि पुनर्प्राप्ती वेगवान होईल. आपण इच्छित असल्यास, बाळाच्या आहाराची निवड करा (कमीतकमी थोड्या वेळासाठी), ब्लेंडरमध्ये सामान्य पदार्थांचा विजय घ्या किंवा फक्त मऊ पदार्थ शोधा. त्यापैकी काही आहेत:
   • अंडी;
   • मऊ ग्राउंड गोमांस;
   • क्रीमयुक्त चेस्टनट लोणी;
   • कॅन केलेला किंवा शिजवलेले फळ;
   • शिजवलेल्या किंवा सॉटेड भाज्या;
   • तांदूळ;
   • पास्ता

2. 

   पेय आणि खाद्यपदार्थ टाळा ज्यामुळे चिडचिड होऊ शकते. आपली जीभ कापताना, तसेच मद्यपी आणि कॅफिनेटेड पेये खारट, मसालेदार आणि कोरडे पदार्थ अस्वस्थता वाढवू शकतात. त्यांना न घेतल्यास वेदना आणि वेग कमी करणे कमी होऊ शकते.

3. 

   भरपूर पाणी प्या. कोरड्या तोंडामुळे जीभ दुखू शकते; दिवसा मोठ्या प्रमाणात द्रवपदार्थ पिण्यामुळे देखील वेदना कमी होते आणि तोंडात अप्रिय श्वास रोखण्याबरोबरच पुनर्प्राप्ती देखील सुलभ होते.
   • जर आपल्याला अधिक आरामदायक वाटत असेल तर लिंबाच्या काही थेंबांसह गरम पाणी प्या.

4. 

   एक पेनकिलर घ्या. विशिष्ट प्रकरणांमध्ये, जिभेवर खूप वेदना आणि सूज येऊ शकते. सूज आणि अस्वस्थता कमी करण्यासाठी नेप्रोक्सेन (फ्लेनॅक्स) किंवा पॅरासिटामोल (टायलेनॉल) सारखी एक दाहक-विरोधी. डोसच्या संदर्भात नेहमीच डॉक्टरांनी दिलेल्या सूचनांचे अनुसरण करा किंवा पॅकेज घाला.