सामग्री

• पायर्‍या
• टिपा
• चेतावणी

एखाद्या व्यक्तीकडे दुर्लक्ष करणे कठिण असू शकते, खासकरून जर आपण मदत करू शकत नाही परंतु आपण ज्या व्यक्तीस टाळण्याचा प्रयत्न करीत आहात त्याला शोधत असल्यास किंवा ती व्यक्ती आपल्याशी बोलण्याचा प्रयत्न करत असेल तर. परंतु जर आपण खरोखर एखाद्यास दुर्लक्षित करू इच्छित असाल तर आपल्याला फक्त व्यस्त दिसणे आवश्यक आहे, आपली दिनचर्या बदलणे आवश्यक आहे किंवा त्या व्यक्तीशी संपर्क बंद करणे आवश्यक आहे. आपण एखाद्यास कसे दुर्लक्षित करावे हे जाणून घेऊ इच्छित असल्यास, या चरणांचे अनुसरण करा.

पायर्‍या

4 पैकी 1 पद्धत: एक पद्धत: देहबोली वापरा

1. 

   डोळ्यातील व्यक्तीकडे पाहू नका. एखाद्याकडे दुर्लक्ष करण्याचा हा सर्वोत्तम मार्ग आहे. जर ती व्यक्ती आपल्या जवळ असेल तर, त्यांना प्रत्येक किंमतीत डोळ्यात न पाहता टाळा.
   • जर ती व्यक्ती आपल्यापेक्षा लहान असेल तर त्याकडे पहा. जर ते उंच असेल तर न पाहता लक्षात ठेवा.
   • जर ती व्यक्ती आपल्याइतकीच उंची असेल आणि जवळपास असेल तर आपली दृष्टी अंधुक करण्याचा प्रयत्न करा जेणेकरून ती कोठे दिसत नाही असे दिसते.

2. 

   
   
   पटकन चाला. एखाद्याकडे दुर्लक्ष करण्याचा दुसरा मार्ग म्हणजे शक्य तितक्या लवकर चालणे. हे दर्शविते की आपण एक व्यस्त व्यक्ती आहात आणि आपण दुर्लक्ष करीत असलेली व्यक्ती जोपर्यंत आपल्याला सापडत नाही तोपर्यंत आपल्याला लटकवण्याची वेळ नसते. आपले हात सैल चालून जा आणि डोके उंच धरून ठेवा, जणू काही आपण विशेष जात नसलो तरीही, आपण आपले पुढील लक्ष्य लक्ष्यित करीत आहात.
   • ती व्यक्ती जवळ येत असल्याचे आपल्या लक्षात आल्यास आपल्यात पुरेशी जागा सोडा म्हणजे आपण त्याच्यात अडकू नये.
   • त्या व्यक्तीपासून दूर जाण्याच्या मार्गावर जाऊ नका. जर आपण रस्ता ओलांडला किंवा कुठेतरी गेलात तर कदाचित आपल्याला त्याबद्दल फार काळजी आहे असे दिसते. परंतु जर आपण त्या व्यक्तीला दुरूनच पाहिले आणि आपल्याला खात्री आहे की त्याने आपल्याला पाहिले नाही, तर आपण खरोखर मार्ग बदलला पाहिजे.

3. 

   
   
   “अनुपलब्ध” पहा. जर आपण त्या व्यक्तीशी जवळ पोहोचत असाल तर आपल्या छातीवर हात ओलांडून घ्या, आपले पाय ओलांडू नका, नकारात्मक दिसू शकता आणि त्या व्यक्तीला जवळ जाण्यासाठी आपण जे करू शकता ते करा. आपल्या शरीराने "माझ्याशी बोलू नका" असे म्हणायला हवे आणि त्या व्यक्तीला हा संदेश समजला पाहिजे.
   • हसू नका. आपण कोणाशीही बोलू इच्छित नाही हे दर्शविणारा एक सरळ चेहरा ठेवा किंवा चेहरा देखील करा.
   • आपण विचलित देखील होऊ शकता, जेणेकरून लोक आपल्याशी बोलण्याचा प्रयत्न देखील करणार नाहीत.
   • जर आपल्याकडे लांब केस, बॅंग्स किंवा टोपी असेल तर त्या व्यक्तीला डोळ्यात डोकावण्यापासून रोखण्यासाठी आपल्या चेह of्याचा काही भाग झाकून ठेवा.

4. 

   
   
   आपले शरीर व्यस्त ठेवा. अनुपलब्ध दिसण्यासाठी, आपण खूप व्यस्त दिसू शकता, जणू एखाद्या व्यक्तीशी बोलणे अशक्य आहे कारण आपले हात व्यस्त आहेत आणि त्यांच्याशी बोलणे आपणास गमावण्यास सेकंद नाही.
   • आपण मित्रांसह असल्यास, त्यांच्याकडे वळा आणि बरेचसे इशारा द्या, इतके उत्साही आहात की आपण ज्या व्यक्तीकडे दुर्लक्ष करीत आहात त्याच्याशी बोलणे आपण थांबवू शकत नाही.
   • जर तुम्ही एकटे असाल तर पुस्तक किंवा मासिकाने उत्सुक आहात. आपण स्वतःला अगदी कमी आवाजात शब्द वाचू शकता, जणू की आपण ते लक्षात ठेवण्याचा प्रयत्न करीत आहात.
   • हात व्यस्त ठेवा. आपण चालत किंवा बसत असल्यास, आपला सेल फोन, पुस्तके किंवा अगदी प्लांट पॉट धरा. हे आपल्याशी बोलण्याचा प्रयत्न करण्यापासून त्या व्यक्तीस प्रतिबंध करण्यात मदत करेल.

4 पैकी 2 पद्धत: दोन पद्धत: तंत्रज्ञानाचा वापर करा

1. 

   आपला सेल फोन वापरा. अशा प्रकारे, आपण जवळजवळ प्रत्येकाकडे दुर्लक्ष करू शकाल. आपल्या फोनकडे दुर्लक्ष करण्यासाठी आपण करू शकता अशा काही गोष्टी आहेत. प्रथम, एखादी व्यक्ती जेव्हा दिसते तेव्हा आपण व्यस्त दिसण्यासाठी त्याचा वापर करू शकता. आपल्या सेल फोनवर एखाद्याशी बोला, मोठ्याने हसणे किंवा गप्पा मारू इच्छित असलेल्या एखाद्यास मजकूर पाठविण्यामध्ये गुंतलेले दिसत आहे.
   • आपला नंबर बदला जेणेकरुन ती व्यक्ती आपल्यापर्यंत पोहोचू शकणार नाही.
   • त्या व्यक्तीकडून संदेश प्राप्त होण्यापासून त्याला नंबर अडवा.
   • जेव्हा आपण एखाद्या व्यक्तीच्या जवळ असाल तेव्हा आवाज देण्यासाठी गजर सेट करा, जेणेकरून आपण आपला फोन उचलू शकता आणि आपण कोणाशी बोलत असल्याचे ढोंग करू शकता.

2. 

   संगीत ऐका. आपण काहीही ऐकत नसले तरीही हेडफोन खरेदी करा आणि आपण एकटे असताना नेहमीच वापरा. जेव्हा आपण त्या व्यक्तीस पहाल, तेव्हा आवाज वाढवा आणि आपले डोके हलवा जेणेकरून आपण दुर्लक्ष करण्याचा प्रयत्न करीत असलेल्या व्यक्तीसह गमावण्यास वेळ न मिळता आपण संगीतामध्ये पूर्णपणे गुंतलेले दिसून येईल.
   • आपण त्रास देऊ इच्छित असल्यास, आपण आपले डोळे बंद करून देखील गाणे शकता आणि त्या व्यक्तीला आपल्याशी बोलण्याची संधी देत ​​नाही.

3. 

   इंटरनेटवरील व्यक्तीकडे दुर्लक्ष करा. हे व्यक्तिकडे दुर्लक्ष करण्यापेक्षा अगदी सोपे आहे कारण आपल्याला त्या व्यक्तीस शारीरिकरित्या टाळण्याची आवश्यकता नाही. इंटरनेटवरील एखाद्याकडे दुर्लक्ष करण्यासाठी त्या व्यक्तीच्या ईमेल, संदेश किंवा फेसबुक, ट्विटर किंवा अन्यथा पोस्ट टाळा.
   • आपल्या सामाजिक नेटवर्कवरून त्या व्यक्तीस अवरोधित करा.
   • आपला ईमेल पत्ता किंवा आपल्याकडे असलेली अन्य वापरकर्तानावे बदला. ती व्यक्ती आपल्याशी संपर्क साधू शकणार नाही.

कृती 3 पैकी 4: पद्धत तीन: आपला नित्यक्रम बदला

1. 

   नवीन मार्ग बनवा. जर आपल्याला आपली दिनचर्या बदलून एखाद्याकडे दुर्लक्ष करायचे असेल तर आपण घेत असलेला मार्ग बदलणे हा सर्वात सोपा मार्ग म्हणजे आपण यापुढे त्यांना भेटू नये. आपण नेहमी वर्ग दरम्यान व्यक्ती आढळल्यास, आपला मार्ग बदला जेणेकरुन आपण त्यांना सापडणार नाही. जर आपण कामावर असलेल्या व्यक्तीला नेहमी भेटत असाल तर इतर मार्गांनी जाण्यास प्रारंभ करा किंवा दुसरा स्नानगृह वापरा आणि संपर्क टाळा.
   • जर आपण त्या व्यक्तीस नेहमीच पाहिले तर आपण कुठेही असलात तरी इतर ठिकाणी जाण्यास प्रारंभ करा.
   • त्या व्यक्तीने आपल्याला शोधण्याचा मार्ग बदलला आहे असे वाटत असल्यास, त्यांनी हार मानत नाही तोपर्यंत बदलत रहा.

2. 

   त्या व्यक्तीची आवडती ठिकाणे टाळणे आवश्यक आहे. जर आपणास त्या व्यक्तीची आवडती बार, रेस्टॉरंट्स आणि उद्याने माहित असतील तर यापुढे तेथे जाऊ नका. जोपर्यंत आपण त्या व्यक्तीकडे दुर्लक्ष करण्याचा प्रयत्न करीत संपूर्ण वेळ घालवू इच्छित नाही तोपर्यंत हे फायदेशीर ठरेल.
   • आठवड्यातील कोणते दिवस सहसा व्यक्ती बाहेर जातो हे देखील आपण शोधू शकता. जर ती फक्त आठवड्याच्या शेवटी तिच्या आवडत्या रेस्टॉरंटमध्ये गेली आणि आपल्याला खरोखर तिथे जायचे असेल तर आठवड्यात जा.
   • जर एखादी व्यक्ती एखाद्या विशिष्ट बारवर फक्त आनंदी तासासाठी गेली तर आपण संध्याकाळी नंतर त्या ठिकाणी भेट देऊ शकता.

3. 

   ज्या ठिकाणी ती व्यक्ती कधीही जाऊ शकत नाही अशा ठिकाणी जा. जर त्या व्यक्तीला मांसाची आवड असेल तर शाकाहारी रेस्टॉरंटमध्ये जाण्यास सुरवात करा. जर व्यक्तीला जाझचा द्वेष असेल तर, आपल्या शहरातील जैझ शोमध्ये जा. जर ती तिच्या एखाद्या मित्राची नैतिक शत्रू असेल तर, त्या व्यक्तीला पळवून लावण्यासाठी त्याचे पक्ष उत्तम पर्याय असतात.
   • ज्या ठिकाणी ती व्यक्ती कधीही जाऊ शकत नाही अशा ठिकाणी जाऊन, आपण केवळ त्याकडे दुर्लक्ष करतच नाही तर त्याचे मित्र नसलेल्या नवीन लोकांनाही भेटता.

4 पैकी 4 पद्धत: पद्धत चार: कोठेही कोणाकडे दुर्लक्ष करा

1. 

   शाळेत कोणाकडे दुर्लक्ष करा. हे अवघड असू शकते, खासकरून आपण त्याच खोलीत अभ्यास केल्यास. तथापि, आपण अद्याप अगदी स्पष्ट न दिसता शाळेत एखाद्याकडे दुर्लक्ष करण्यास सक्षम होऊ शकता:
   • आपण साधारणपणे तिच्या शेजारी बसल्यास, हलवा. आपल्याकडे जागा नियोजित असल्यास आपल्या शिक्षकांशी बोला आणि आपण बदलू शकता का ते विचारा.
   • आपण सहसा कॅफेटेरियामधील व्यक्तीस भेटल्यास, आपण इतरत्र जाऊ शकता का ते पहा.
   • जर आपण कॉरिडॉरमधील व्यक्तीला भेटलो तर जरा पुढे पहा, जणू आपण आपल्या पुढच्या वर्गाबद्दल विचार करीत आहोत आणि तो आजूबाजूला आहे हे देखील त्याच्या लक्षात आले नाही.
   • खोलीत जर एखादी व्यक्ती तुम्हाला प्रश्न विचारत असेल तर दुसर्‍या मार्गाने पहा आणि काहीही झाले नाही अशी बतावणी करा.

2. 

   कामावर कोणाकडे दुर्लक्ष करा. कामाच्या ठिकाणी एखाद्यास दुर्लक्ष करणे अवघड आहे कारण आपण त्यांच्या शेजारी बसू शकता किंवा त्यांच्याबरोबर प्रकल्पांमध्ये देखील सहभागी होऊ शकता. तरीही, आपण करु शकत असलेल्या काही गोष्टी आहेत:
   • जेव्हा एखादी व्यक्ती तिथे असेल तेव्हा स्वयंपाकघर टाळा. ती तिथे कुठे जाते ते शोधा आणि तिचा नित्यक्रम बदला.
   • आपण तिच्या शेजारी बसल्यास, कामावर लक्ष केंद्रित करा आणि आपल्या डेस्कवर कागदाचा स्टॅक ठेवा जेणेकरून आपण नेहमी व्यस्त दिसता आणि त्या व्यक्तीकडे पाहू शकत नाही.
   • आपले व्यावसायिक जीवन जोखीम घेऊ नका. एखाद्या कामाच्या कारणास्तव जर आपल्याला त्या व्यक्तीशी खरोखर बोलण्याची गरज असेल तर बोला. आपण कामावर त्याच्याशी बोलल्यास आणि निघून जाताना त्याकडे पूर्णपणे दुर्लक्ष केल्यास ती व्यक्ती अधिकच संतापेल.

3. 

   एखाद्याकडे सामाजिक दृष्ट्या दुर्लक्ष करा. एखाद्याला सामाजिकदृष्ट्या दुर्लक्षित करणे सोपे आहे. आपण फक्त आपल्या मित्रांवर लक्ष केंद्रित करणे आवश्यक आहे आणि त्याच खोलीत असले तरीही त्या व्यक्तीपासून शक्य तितक्या दूर रहाण्याचा प्रयत्न करा:
   • मित्रांनो मना करा. त्यांच्याशी बोला आणि हसून घ्या की जसे आपण जगातील सर्वात मनोरंजक संभाषण करीत आहात.
   • नृत्य. जर ती व्यक्ती तुमच्याकडे येऊन संगीत वाजवित असेल तर एखाद्या मित्राला नृत्य मजल्याकडे खेचा आणि नृत्य करण्यास प्रारंभ करा. जर ती व्यक्ती हार मानत नसेल तर आपले डोळे बंद करा जसे की आपण संगीताचा आनंद घेत आहात.
   • जर ती व्यक्ती आपल्या मित्रांच्या गटामध्ये असेल तर आपल्या सभोवतालच्या लोकांमध्ये आणखी सामील व्हा. जेव्हा ती व्यक्ती बोलते, तेव्हा कान कात्री करा किंवा आपला सेल फोन पहा, जणू काहीच घडत नाही आहे.

टिपा

• आपल्या डोळ्याच्या कोप of्यातून लोकांकडे पाहायला शिका, आपण त्यांना पाहिले नसल्याचे ढोंग करू शकता.
• जर एखादी व्यक्ती आपल्याकडे दुर्लक्ष करण्याचा प्रयत्न करीत असेल किंवा आपले लक्ष वेधून घेण्याचा प्रयत्न करीत असेल तर आपण व्यस्त दिसण्यापासून त्वरेने वाचू शकता, “हाय” म्हणा आणि आपण काहीतरी त्वरित करणार आहात असे चालत राहा.
• स्वत: चे लक्ष विचलित करण्यासाठी आणि त्या व्यक्तीपासून दूर जाण्यासाठी एमपी 3 प्लेयर वापरा.
• जेव्हा ती व्यक्ती आपल्याशी चॅट करण्याचा प्रयत्न करते तेव्हा आपला सेल फोन काढून संदेशाला उत्तर देण्याचे ढोंग करतात.
• आपण कामावर असल्यास आपल्या कार्यालयाचा दरवाजा बंद करा आणि फोनवर असल्याची बतावणी करा.
• जर आपल्याला माहित असेल की आपल्याला एखाद्या व्यक्तीला कुठेतरी सापडेल, जसे की सुपरमार्केटमध्ये, प्रविष्ट करायच्या आधी त्यांची कार पार्किंगमध्ये आहे का ते तपासा.
• आपल्याकडे त्या व्यक्तीकडे दुर्लक्ष करण्याचे वास्तविक कारण असले पाहिजे. उदाहरणार्थ, जर एखादी व्यक्ती एखाद्या गोष्टीसाठी दिलगिरी व्यक्त करण्याचा प्रयत्न करीत असेल तर त्याला संधी देणे चांगले.
• जर आपण त्याकडे दुर्लक्ष करीत आहात तर ही समस्या निराकरण केली जाऊ शकते तर त्या व्यक्तीशी बोलण्याचा विचार करा.

चेतावणी

• ज्याला खरोखर आपल्याशी बोलायचे आहे त्याकडे दुर्लक्ष करणे फारच वेदनादायक आहे आणि ते खूप दुःखी होतील. आपण एखाद्याकडे दुर्लक्ष करण्यास सुरवात करण्यापूर्वी, ते खरोखरच त्यास पात्र आहेत याची खात्री करा.