सामग्री

• पायर्‍या
• समुदाय प्रश्न आणि उत्तरे
• टिपा
• चेतावणी

इतर विभाग

जरी मुरुम सामान्य आहे, ब्रेकआउट्ससह व्यवहार करणे अजूनही त्रासदायक आहे. मुरुमांसारखे पुरेशी वाईट गोष्ट नसल्यास, आपल्या मुरुमांवर उचलण्यामुळे एक खरुज तयार होऊ शकतो, ज्यामुळे डाग अधिक सहज लक्षात येईल. सुदैवाने, आपण आपल्या मुरुमांच्या खरुज लपवू शकता जेणेकरून आपली त्वचा स्पष्ट दिसू शकेल.

पायर्‍या

3 पैकी 1 पद्धत: मेकअपसह स्कॅब्ज कव्हर करणे

1. 

   आपल्या स्कॅबवर मॉइश्चरायझर लावा, नंतर जास्तीचा भाग काढून टाका. मुरुमांवरील खरुज सामान्यत: कोरडे आणि फिकट असतात, म्हणून त्यांना अधिक ओलावा लागतो. खरुज ओलावण्यासाठी आपले सामान्य चेहर्याचा मॉइश्चरायझर किंवा पेट्रोलियम जेली वापरा. आपल्या बोटाचा वापर करुन हळूवारपणे आपल्या मुरुमांच्या खुजावर मलई काढा आणि सुमारे एक मिनिट कोरडे होऊ द्या. त्यानंतर, स्वच्छ टिशूसह कोणतीही अतिरिक्त मलई पुसून टाका.
   • स्कॅब बरे होण्यास मदत करण्याबरोबरच मॉइश्चरायझर किंवा पेट्रोलियम जेली आपल्या स्कॅबचे स्वरूप आणि पोत सुधारेल.

2. 

   
   
   आपल्या मेकअपला अधिक काळ मदत करण्यासाठी आपला चेहरा प्राइमरने झाकून ठेवा. प्राइमर एक स्किनकेअर उत्पादन आहे जो आपला चेहरा मेकअपसाठी तयार करतो. आपला मेकअप जास्त काळ ठेवण्याव्यतिरिक्त, आपली त्वचा छिद्रेदायक बनविण्यासाठी प्राइमर तुमच्या छिद्रांमध्ये भरते आणि डाग येऊ शकतात.आपल्या नाकात नाणीच्या आकाराचे प्राइमर लागू करून प्रारंभ करा. मग, आपल्या चेहर्‍याच्या कडापर्यंत प्राइमर पसरविण्यासाठी आपल्या बोटे किंवा फाउंडेशन ब्रश वापरा. सुरू ठेवण्यापूर्वी 1-2 मिनिटांसाठी प्राइमर कोरडे होऊ द्या.
   • आपण आपल्या संपूर्ण चेहर्‍यावर मेकअप किंवा प्राइमर लागू करू इच्छित नसल्यास, थेट आपल्या संपत्तीला स्कॅबवर लागू करणे ठीक आहे. आपल्या बोटाच्या बोटांनी किंवा कन्सीलर ब्रशने प्राइमर वर बिंदू द्या.
   • आपण औषध दुकान, सौंदर्य पुरवठा स्टोअर किंवा ऑनलाइन येथे प्राइमर खरेदी करू शकता.

3. 

   
   
   आपल्याकडे असल्यास आपल्या स्कॅबवर रंग दुरुस्त करणारे कन्सीलर डब करा. रंग दुरुस्त करणारे कंसीलर आपल्या मुरुमांच्या रंगद्रव्येस तटस्थ करते म्हणून ते लपविणे सोपे होते. हिरवा कन्सीलर वापरा कारण ते मुरुमांसारख्या सामान्य लालसरपणाचा प्रतिकार करते. आपल्या बोटाच्या बोटांनी किंवा कन्सीलर ब्रशचा वापर करून रंग-सुधारकांना स्कॅबवर ब्लेंड करा. सुरू ठेवण्यापूर्वी सुमारे 1 मिनिट ते कोरडे होऊ द्या.
   • थोडासा लपवून ठेवलेला माणूस बराच पुढे जातो. आपणास विकृत रूप काढून टाकण्यासाठी आपल्याला जास्त रंग-सुधारकर्ता लागू करण्याची आवश्यकता नाही.
   • कलर-करेक्टर लागू केल्यावर आपण अद्याप स्कॅब पाहण्यास सक्षम असाल.

4. 

   
   
   आपल्या त्वचेला बाहेर काढण्यासाठी पाण्यावर आधारित नॉन-कॉमेडोजेनिक फाउंडेशन लागू करा. आपला फाउंडेशन हे नॉन-कॉमेडोजेनिक आहे, असे म्हणण्यासाठी हे लेबल तपासा, म्हणजेच ते आपले छिद्र रोखणार नाही. मग, आपल्या नाकातून आपल्या चेहर्याच्या काठावर आपला पाया पसरण्यासाठी आपल्या बोटांनी किंवा मेकअप ब्लेंडर बॉलचा वापर करा. आपल्या मुरुमांच्या खरुजवर पाया वापरताना, उत्पादनास हळूवारपणे बिंदू द्या. फाउंडेशन एकत्र करा जेणेकरून आपल्या चेहर्यावर कठोर रेषा नसेल.
   • आपण आपल्या संपूर्ण चेहर्यावर पाया लागू करू इच्छित नसल्यास आपण फक्त मुरुमांच्या खुजावर आपला पाया लागू करू शकता. फाउंडेशन थेट डाग करण्यासाठी आपल्या बोटाच्या टोक किंवा ब्लेंडर बॉलचा वापर करा. मग, सभोवतालच्या त्वचेमध्ये उत्पादनाचे मिश्रण करा.

5. 

   ते कमी दृश्यमान होण्यासाठी स्कॅबवर देह-रंगाचा कंसेलर डाब. आपण फाउंडेशन लागू केल्यानंतर कदाचित आपल्या मुरुमांवरील खरुज आपल्याला दिसेल. ते पूर्णपणे लपविण्यासाठी, आपल्या पायाच्या माथ्यावर आपल्या त्वचेच्या रंगाशी जुळत असलेल्या छुप्या छोट्या पातळ थर जोडा. स्कॅबवर कंसाईलर हलके हलविण्यासाठी आपली बोटाईप किंवा कंसेलर ब्रश वापरा.
   • आपण पावडर लावण्यापूर्वी सुमारे एक मिनिट आपल्या कन्सीलरला कोरडे होऊ द्या.

6. 

   आपला मेकअप जास्त काळ ठेवण्यासाठी आपल्या चेह a्यावर सेटींग पावडर लावा. आपला स्कॅब कव्हर करण्यासाठी आपली सर्व मेहनत काहीच नसते जर आपला मेकअप बंद झाला तर. सुदैवाने, पावडर सेट केल्याने हे होण्यापासून प्रतिबंधित होऊ शकेल. आपल्या पावडर ब्रशला आपल्या सेटिंग पावडरमध्ये बुडवा, नंतर कोणतीही जादा शेक करा. आपल्या संपूर्ण चेह over्यावर हलके हलके पूड घाला.
   • आपण आपल्या मुरुमांच्या संपफोड्यावर फक्त मेकअप घातला असल्यास, फक्त स्कॅबवर पावडर लावण्यासाठी लहान मेकअप ब्रश वापरा.
   • आपण प्राधान्य दिल्यास आपण पावडरऐवजी सेटिंग स्प्रे वापरू शकता. आपला मेकअप टिकून राहण्यास मदत करण्यासाठी फक्त आपल्या चेह mist्यावर फवारणी करा.

7. 

   आपला मेकअप धुवा भविष्यातील ब्रेकआउट्स कमी करण्यासाठी बेड आधी. मुरुमांच्या खरुज लपविण्यासाठी मेकअप हा एक चांगला मार्ग आहे, परंतु तो त्यांना बरे करण्यास मदत करणार नाही. खरं तर अंथरुणावर मेकअप घालण्याने तुमचे मुरुम खराब होऊ शकतात. आपल्या झोपेच्या नित्यकर्माचा भाग म्हणून दररोज आपला चेहरा स्वच्छ करा. आपल्या बोटे वापरुन आपल्या त्वचेवर फेस क्लीन्झर लावा, नंतर ते कोमट पाण्याने धुवा.
   • आपण आपला मेकअप काढण्यासाठी क्लींजिंग वाइप वापरण्यास प्राधान्य देऊ शकता. तथापि, आपला चेहरा पूर्णपणे स्वच्छ होण्यासाठी आपल्याला नंतर धुतण्याची आवश्यकता आहे.

पद्धत 3 पैकी 2: लालसरपणा आणि सूज कमी करणे

1. 

   आपली त्वचा निवडणे थांबवा जेणेकरून ते बरे होऊ शकेल. आपल्याला कदाचित हे माहित असेल की आपण आपले मुरुम उचलू नका, परंतु हे थांबविणे फार कठीण आहे. आपण विशेषत: आपल्या स्कॅब किंवा स्कॅबच्या सभोवतालची त्वचा काढून घेण्यास मोहित होऊ शकता. इच्छेचा प्रतिकार करा! आपले हात आपल्या चेह from्यापासून दूर ठेवा जेणेकरून आपला खरुज बरा होऊ शकेल.
   • आपणास आपला चेहरा उचलण्यात अडचण येत असल्यास, विणकाम किंवा चिकणमाती बनविण्यासारखे काहीतरी आपल्या हातात घेणारे काहीतरी करा.

   तुम्हाला माहित आहे का? बरे होण्याच्या प्रक्रियेचा भाग म्हणून आपले शरीर खरुज बनवते. खरुज जागेवर सोडा म्हणजे तुमची त्वचा पूर्णपणे बरे होईल. आपण खरुज काढून टाकल्यास, आपली त्वचा कदाचित आणखी एक तयार करेल.

2. 

   डब क्लीन्झरला स्कॅबवर ठेवा आणि सूज कमी करण्यासाठी 1 मिनिट बसा. क्लीन्सर लागू केल्याने क्षेत्र स्वच्छ होईल आणि कदाचित आपली स्कॅब कमी लक्षात येईल. स्कॅबवर आपला नियमित चेहरा क्लीन्सरचा एक थेंब फेकण्यासाठी आपल्या बोटाचा वापर करा. 1 मिनिट थांबा, नंतर कोमट पाण्याने क्षेत्र धुवा.
   • कोणताही क्लीन्झर कार्य करेल, म्हणून आपल्याकडे जे काही आहे ते वापरा. मुरुमांवर उपचार करण्यासाठी त्या तयार करण्याची आवश्यकता नाही.
   • आपल्या नियमित त्वचेच्या नियमित व्यतिरिक्त दिवसातून एकदाच हे उपचार करा. आपण हे बर्‍याचदा केल्यास, क्लीन्सर आपली त्वचा अधिक कोरडे करू शकेल.

3. 

   लालसरपणा आणि दाह कमी करण्यासाठी खरुज विरूद्ध बर्फ धरा. आपणास हे माहित असेल की बर्फ सूज येण्यास मदत करते परंतु आपण आपल्या मुरुमांवर याचा वापर करण्याबद्दल विचार करू शकत नाही. टॉवेलमध्ये बर्फाचा घन गुंडाळा, कारण फॅब्रिक आपल्या त्वचेला थंडीपासून वाचवू शकते. नंतर, आपल्या मुरुमांच्या खरुज विरूद्ध बर्फ 1-2 मिनिटांसाठी धरून ठेवा. आपली त्वचा चांगली दिसते की नाही ते पहा. आवश्यक असल्यास आणखी 1-2 मिनिटांसाठी बर्फ पुन्हा घाला.
   • जर आपल्याला काही वेदना किंवा अस्वस्थता येत असेल तर आपल्या त्वचेतून बर्फ काढा.

4. 

   मुरुमांच्या खरुजला बरे होण्यास मदत करण्यासाठी स्पॉट ट्रीटमेंट वापरा. स्पॉट उपचार आपल्या मुरुम खरुजला बरे करण्यास मदत करू शकते. एक मुरुमांवर उपचार घ्या ज्यात सॅलिसिक licसिड किंवा बेंझॉयल पेरोक्साइड आहे. आपल्या बोटाच्या टोकावरील उपचाराचा ठिपका ठेवा आणि नंतर त्या मुरुमांच्या खरुजवर टाका. आपल्या खरुजला बरे होण्यास मदत करण्यासाठी दिवसातून एकदा हे करा.
   • वेगवान परिणाम मिळण्याच्या आशेने आपल्याला दिवसातून बर्‍याच वेळा उपचार लागू करण्याचा मोह होऊ शकतो. तथापि, यामुळे आपली त्वचा कोरडी होऊ शकते आणि खरुज खराब होऊ शकते.

3 पैकी 3 पद्धत: एक व्यावसायिक उपचार मिळविणे

1. 

   जर आपला मुरुम त्रास देत असेल तर त्वचारोग तज्ञास भेट द्या. आपण आपल्या मुरुमांवर आणि आपल्याकडे असलेल्या मुरुमांच्या कोणत्याही खरुजवर उपचार करण्यास सक्षम होऊ शकता. तथापि, आपली त्वचा सुधारत नसल्यास त्वचारोग विशेषज्ञ पहा, आपल्याला वारंवार खरुज होत आहेत किंवा आपल्याला मुरुमांच्या चट्टे येत आहेत. आपल्या त्वचेला बरे होण्यास मदत करण्यासाठी ते त्वचेच्या उपचारांची शिफारस करु शकतात.
   • आपल्या डॉक्टरांकडून त्वचाविज्ञानाचा संदर्भ घ्या किंवा ऑनलाइन शोधा.
   • आपला विमा त्वचारोगतज्ज्ञांच्या भेटी कव्हर करू शकतो, त्यामुळे आपले फायदे तपासा.

2. 

   मुरुम बरे होण्यासाठी आणि डाग कमी करण्यासाठी औषधांविषयी विचारा. दुर्दैवाने, मुरुमांच्या खरुज चट्टेकडे वळू शकतात. आपल्याकडे सतत मुरुम असल्यास किंवा आधीच मुरुमांवरील डाग पडल्यास औषधोपचार जीवाणूंचा उपचार करून, पेशीची उलाढाल वेगवान करून, जळजळ कमी करण्यास किंवा तेलाचे उत्पादन कमी करून आपली त्वचा साफ करण्यास मदत करते. एकदा आपण औषधोपचार सुरू केले की निकाल पहायला 4-8 आठवडे लागू शकतात. पुढीलपैकी 1 किंवा अधिक औषधे आपल्यासाठी योग्य असू शकतात का हे जाणून घेण्यासाठी आपल्या डॉक्टरांशी बोला:
   • टॅपिकल रेटिनोइड्स आपल्या केसांच्या रोमांना चिकटण्यापासून प्रतिबंधित करते.
   • सामयिक प्रतिजैविक जीवाणू नष्ट करतात आणि लालसरपणा कमी करतात.
   • टोपिकल सॅलिसिक acidसिडमुळे केसांना चिकटलेल्या केसांना रोखण्यास मदत होते.
   • टोपिकल एजेलिक acidसिड जीवाणू नष्ट करण्यात मदत करू शकते.
   • सामयिक डॅप्सॉन दाहक मुरुमांवर उपचार करण्यास मदत करू शकते.
   • तोंडावाटे प्रतिजैविक जीवाणू नष्ट करतात आणि जळजळ कमी करतात.
   • एकत्रित तोंडी गर्भनिरोधक गर्भवती होण्याचा प्रयत्न न करणार्या स्त्रियांमध्ये हार्मोनल मुरुमांवर उपचार करू शकतात.
   • तोंडी-विरोधी अ‍ॅन्ड्रोजन एजंट तेले उत्पादन कमी करून आणि अ‍ॅन्ड्रोजन हार्मोन्स कमी करून गर्भवती होऊ नयेत अशा तरूण स्त्रियांमध्ये मुरुमांवर उपचार करण्यास मदत करू शकतात.
   • ओरल आइसोट्रेटीनोईन हा एक शक्तिशाली मुरुमांचा उपचार आहे जो गंभीर मुरुमांसाठी लिहून दिला जाऊ शकतो जो इतर उपचारांना प्रतिसाद देत नाही.

3. 

   स्वच्छ त्वचेसाठी त्वचेच्या उपचारांबद्दल आपल्या डॉक्टरांशी बोला. काहीही मदत होत नसल्यास निराश होऊ नका! आपली त्वचा साफ करण्यास आणि चट्टे कमी करण्यास मदत करण्यासाठी असे काही उपचार उपलब्ध आहेत. आपल्यासाठी काय कार्य करते हे पाहण्यासाठी आपल्या त्वचारोगतज्ज्ञांशी आपल्या उपचारांच्या पर्यायांची चर्चा करा. ते पुढीलपैकी एक उपचाराची शिफारस करू शकतात:
   • प्रकाश-आधारित थेरपी: प्रकाश थेरपी दरम्यान, आपल्या डॉक्टरांवर निळा, लाल, निळा + लाल किंवा आपल्या मुरुमांवर अवरक्त प्रकाश चमकण्यासाठी एक खास डिव्हाइस वापरावे. कालांतराने, उपचार आपली त्वचा साफ करण्यास मदत करू शकतात, परंतु प्रत्येकाचे परिणाम भिन्न असतात. फोटोडायनामिक थेरपी (पीडीटी) सह, आपली त्वचा उपचारांना अधिक संवेदनशील बनविण्यासाठी हलके थेरपीपूर्वी आपले डॉक्टर आपल्या त्वचेवर उपाय लागू करेल. ही उपचार वेदनादायक होऊ नये परंतु आपण अस्वस्थता अनुभवू शकता.
   • रासायनिक फळाची साल: आपला त्वचाविज्ञानी सेल टर्नओव्हर सुधारण्यात मदत करण्यासाठी आपल्या त्वचेवर सॅलिसिक acidसिड, ग्लाइकोलिक acidसिड किंवा रेटिनोइक acidसिड सारखे रसायन लागू करू शकते. हे केमिकल आपल्या त्वचेच्या बाह्य थर काढून टाकते, जी स्पष्ट त्वचा दर्शवते. आपल्याला आपले निकाल टिकवून ठेवण्यासाठी वारंवार उपचार करणे आवश्यक आहे. तसेच, आपण कदाचित उपचार दरम्यान अस्वस्थता अनुभवू शकता.

समुदाय प्रश्न आणि उत्तरे

मुरुमांच्या खरुजला जलद बरे करण्यास आपण कशी मदत करू शकता?

मोहिबा तारिन, एमडी
एफएएडी बोर्ड प्रमाणित त्वचाविज्ञानी मोहिबा तारिन एक बोर्ड प्रमाणित त्वचारोग तज्ञ आहे आणि मिसेनेटाच्या रोझविले, मेपलवुड आणि फॅरिबॉल्ट येथे स्थित तारिन त्वचाविज्ञान संस्थापक आहेत. डॉ. तरीन यांनी अ‍ॅन आर्बर येथील मिशिगन विद्यापीठात वैद्यकीय शाळा पूर्ण केली, जिथे तिला अल्फा ओमेगा अल्फा सन्मान सोसायटीत प्रतिष्ठित केले गेले. न्यूयॉर्क शहरातील कोलंबिया विद्यापीठात त्वचाविज्ञानातील रहिवासी असताना तिने न्यूयॉर्क त्वचाटोलॉजिकल सोसायटीचा कॉनराड स्ट्रिटझलर पुरस्कार जिंकला आणि द न्यू इंग्लंड जर्नल ऑफ मेडिसिनमध्ये प्रकाशित केले गेले. डॉ. तरीन यांनी त्यानंतर एक प्रक्रियागत फेलोशिप पूर्ण केली जी त्वचाविज्ञानाच्या शस्त्रक्रिया, लेसर आणि कॉस्मेटिक त्वचाविज्ञान यावर केंद्रित होती.

एफएएडी बोर्ड सर्टिफाइड त्वचारोग तज्ज्ञ जर आपल्या त्वचेला जळजळ असेल तर आपण ते काढून टाकू इच्छित नाही. यामुळे त्वचेत अधिक ब्रेक होईल, ज्यामुळे अधिक बॅक्टेरिया आणि जळजळ होईल. बेंझॉयल पेरोक्साईड स्पॉट उपचार उपयुक्त ठरू शकतात. तोंडी प्रतिजैविक किंवा अकाटाने ते खरोखरच वाईट असल्यास मदत करू शकते.

टिपा

• आपल्या त्वचेवर मुरुमांवर उपचार करताना दिवसातून फक्त दोनदा आपला चेहरा धुवा. जर आपण आपला चेहरा खूप वेळा धुविला तर आपली त्वचा कोरडी होईल आणि खरुज होण्याची शक्यता जास्त असू शकते.

चेतावणी

• आपला मुरुम घेऊ नका, कारण यामुळे खरुज आणि डाग पडतात.