सामग्री

• पायर्‍या
• टिपा
• चेतावणी

इतर विभाग

घसा खवखवणे ही एक भयानक भावना असते, परंतु सुदैवाने, ती टिकत नाही! आपण प्रतिबंधक दिनदर्शिका पार केली आहे हे लक्षात घेता, आपण घरगुती उपचार आणि काही पदार्थांसह घशात खवल्यापासून त्वरीत मुक्त होऊ शकता. तथापि, जर आपला घसा खवखवणे 3 दिवसांपेक्षा जास्त काळ टिकत असेल तर डॉक्टरांना भेटा, कारण कदाचित तुमची वैद्यकीय स्थिती अधिक गंभीर असेल.

पायर्‍या

भाग 1 चा 1: घसा खवखव करण्यासाठी घरगुती उपचारांचा वापर करणे

1. 

   द्वारा समर्थित wikiHow हे तज्ञ उत्तर अनलॉक करत आहे.

   एकाच वेळी कोरडा खोकला आणि घसा खोकला येणे सामान्य आहे आणि आपल्याला आवश्यक असल्यास खोकला देखील ठीक आहे. खोकला हा आपल्या शरीराचा घसा आणि वायुमार्ग साफ करण्याचा मार्ग आहे.
2. 
   
   मी फक्त मीठ पाण्याचा गार्गल करू शकतो, किंवा मी त्यात आणखी काही घालू शकतो?

   

   
   
   सारा गेहर्के, आरएन, एमएस
   नोंदणीकृत नर्स सारा गेहर्के टेक्सासमधील नोंदणीकृत नर्स आणि परवानाधारक मसाज थेरपिस्ट आहेत. साराला शारीरिक, मानसशास्त्रीय आणि भावनिक सहाय्य वापरुन फ्लेबोटॉमी आणि इंट्रावेनस (आयव्ही) थेरपी शिकवण्याचा आणि सराव करण्याचा 10 वर्षांहून अधिक अनुभव आहे. २०० 2008 मध्ये अमरीलो मसाज थेरपी इन्स्टिट्यूट वरून तिला मसाज थेरपिस्ट परवाना मिळाला आणि एम.एस. २०१ in मध्ये फिनिक्स विद्यापीठातून नर्सिंगमध्ये.

   

   नोंदणीकृत परिचारिका

   

   द्वारा समर्थित wikiHow हे तज्ञ उत्तर अनलॉक करत आहे.

   आपण नक्कीच मिठाच्या पाण्यात गार्गले करू शकता आणि आपल्याला आणखी काही जोडण्याची आवश्यकता नाही. फक्त साध्या मिठाच्या पाण्यात मिसळणे आपल्या घशात दुखायला मदत करेल.
अधिक उत्तरे पहा


टिपा

• चांगले झोप.
• जास्त बोलू नये म्हणून प्रयत्न करा. हे आपल्याला घसा विश्रांती घेण्यास मदत करेल. बोलण्यामुळे तुमच्या आवाजालाही अतिरिक्त ताणतणाव वाढू शकतो.
• झोपताना डोके वाढवा आणि आपल्या छातीवर, आपल्या नाकाच्या खाली, आणि कपाळावर थोडासा वाफोरब ठेवा. ऑक्सिजनचा प्रवाह वाढविण्यामुळे वाष्प आपल्याला सहज श्वास घेण्यास मदत करेल.
• घसा खवखवताना दर 24 तासांनी आपले तापमान घ्या. कोणत्याही वेळी ते १०१ डिग्री फॅरेनहाइट (° 38 डिग्री सेल्सिअस) पर्यंत पोहोचल्यास डॉक्टरकडे जा कारण मोनोसारख्या विषाणूमुळे किंवा जीवाणूजन्य संसर्गाची चिन्हे देखील असू शकतात.
• पाण्यात काही लैव्हेंडर उकळवा. नंतर त्यात थोडे मध घाला. हे खरोखर छान वास घेते आणि यामुळे आपला घसा दुखावतो.
• तात्पुरते आराम करण्यासाठी आयबुप्रोफेन किंवा इतर समकक्ष घ्या. करा नाही डॉक्टरांना आणि / किंवा वैद्यकीय व्यावसायिकाच्या पूर्व संमतीशिवाय मुलांना ही औषधे द्या, विशेषत: एस्पिरिन. मुलांद्वारे अ‍ॅस्पिरिनचा वापर रीच्या सिंड्रोमशी जोडला गेला आहे.
• जास्त मद्यपान करणे टाळा, यामुळे तुमची रोगप्रतिकार शक्ती कमकुवत होऊ शकते.
• आल्याचे ताजे तुकडे चवण्यास मदत होऊ शकते.
• थोरल्या-फुलांचा चहा प्या. हे सर्व घशात / ब्रोन्सी / फुफ्फुसाच्या आजाराच्या विरूद्ध आहे. हे आपल्याला अधिक जलद होण्यास मदत करेल.
• खोकला थेंब थोड्या वेळाने वेदना देखील सुन्न करू शकते.
• मिंट्स किंवा पुदीना गम वापरुन पहा.
• मध आणि लिंबू देखील कार्य करेल.



चेतावणी

• सिगारेट किंवा सिगार पिणे टाळा.
• सोडा आणि इतर उच्च-साखरयुक्त पदार्थ आणि पेये टाळा. आल्यामध्ये एक अपवाद आहे, कारण आल्यामध्ये दाहक-विरोधी गुण आहेत ज्यामुळे घसा दुखू शकतो आणि सूजलेल्या टॉन्सिल्सला मदत होते.