सामग्री

• समुदाय प्रश्न आणि उत्तरे
• टिपा

आपले गाल परिभाषित करण्यासाठी मध्यम ब्लश लागू करा. आपण जितके अधिक लाज वाढवाल तेवढा आपला "गुलाबी गाल" प्रभाव अधिक लक्षात येईल. आपला पहिला प्रकाश धूळ लागू झाल्यानंतर आपण आपल्या गालाला आणखी थोडे आणू इच्छित असल्यास, मोकळ्या मनाने, परंतु जास्त अर्ज करण्यापासून सावध रहा.

• सामान्य नियम म्हणून, अतिशय हलकी त्वचेच्या लोकांना आपण किती प्रमाणात लाली आहे याबद्दल काळजी घ्यावी. फिकट गुलाबी रंगाची मेकअप अधिक लक्षात घेण्यायोग्य बनविते म्हणून, जास्त ब्लश वापरणे सोपे आहे (जरी या नियमात बरेच अपवाद आहेत.)

स्वतःला चेहर्याचा मसाज द्या. सौंदर्यशास्त्रज्ञ कधीकधी स्वत: ला गुलाबी गाल देण्याची शिफारस करतात अशी एक युक्ती म्हणजे चेहर्याचा मालिश. मालिश रक्ताभिसरण सुधारते आणि गुलाबी गालांची छाप देऊन आपण मालिश केलेल्या क्षेत्रामध्ये रक्त प्रवाह वाढवते. हा उपाय तात्पुरता असला तरीही, तो एक स्वत: वर करणे त्वरित आणि सुलभ आहे.

• स्वत: ला चेह massage्यासाठी मसाज देण्यासाठी, आपले डोळे बंद करा, आरामदायक स्थितीत जा आणि आपले हात आपल्या चेह to्यापर्यंत आणा. आपल्या कपाळाच्या वरच्या भागापासून आणि हळू हळू आपल्या हनुवटीपर्यंत काम करण्यासाठी आपल्या बोटाच्या टिपांचा वापर करा. आपल्या गालांवर अतिरिक्त वेळ घालवा, हळू हळू गुडघे टेकून रक्तदाब वाढविण्यासाठी दाबून ठेवा.

व्यायाम! आपल्या गालांना छान आणि लाल करण्याचा एक निश्चित मार्ग म्हणजे थोडासा व्यायाम करणे. हे रहस्य नाही की खेळ खेळणे, जॉगिंग करणे, वजन उचलणे आणि कॅलिस्टेनिक्स करणे यासारख्या क्रिया आपल्याला उदास करू शकतात - सामान्यत: व्यायाम जितका तीव्र असेल तितका आपला गाल अधिक उज्ज्वल होईल.

• तथापि, लक्षात घ्या की नियमित व्यायामाची पद्धत आपल्याला दीर्घकाळ गुलाबी गाल मिळविणे अवघड बनवते. जर आपण स्थिर व्यायामासह आपले रक्तदाब कमी करण्यास सक्षम असाल (जे तसे आहे तर चांगली गोष्ट आहे!), आपल्याला गुलाबी गाल देण्यास जबाबदार असलेल्या आपल्या गालांमधील केशिका सहज व्यायामादरम्यान रक्ताने भरत नाहीत.

गरम रहा. थंड हवामानात स्वत: ला उबदार आणि उबदार ठेवल्यास काही वेळा आपल्याला गुलाबी गाल देण्याचा दुष्परिणाम होऊ शकतो. जेव्हा आपल्या शरीराचे तापमान गरम असेल तेव्हा शरीर आपोआप आपल्या शरीराच्या रक्तास पृष्ठभागाच्या जवळच्या रक्तवाहिन्यांकडे वळवते. या रक्तामुळे तुमच्या गालांवर (आणि कदाचित तुमच्या शरीराच्या इतर भागावर) लाल रंगाचा किंवा गुलाबी रंगाचा रंग येतो.

• येथे जाउन जाऊ नका - हिवाळ्यात उबदार कोट घालणे ही चांगली कल्पना आहे, परंतु मुद्दाम स्वत: ला अस्वस्थपणे उच्च तापमानास अधीन करणे असुरक्षित असू शकते. जर आपण मोठ्या प्रमाणावर घाम येणे सुरू केले किंवा हलकी डोके वाटले तर लगेचच थंडावा.

कोमट पाण्याने आपला चेहरा स्वच्छ धुवा. एक छान चेहर्यावरील स्वच्छ धुवा फक्त छान वाटत नाही - हे आपल्या गालांना गुलाबी रंगाचा "स्प्लॅश" देखील देऊ शकते! कोमट पाण्याने आपल्या चेहर्‍याची त्वचा गरम केल्यामुळे शरीरावर तेथे अधिक रक्त निर्देशित होते. हे अतिरिक्त रक्त आपल्या गालावर थोडेसे प्रयत्न करून थोडा गुलाबी बनवू शकते.

4 पैकी 4 पद्धत: असत्यापित पद्धती वापरणे

उपरोक्त युक्त्यांव्यतिरिक्त, इंटरनेटवर त्यांच्यावर निर्मात्यांचा दावा आहे की गालांना अधिक गुलाबी बनवतात असे अनेक प्रकारचे "होमरेमेडीमेन्ट्स" उपलब्ध आहेत. या विभागातील पद्धती या उपचारांच्या निवडीतून संकलित केल्या आहेत आणि त्यांचे लेखक त्यांच्याकडून शपथ घेत असले तरीही, त्यांची अधिकृतपणे पडताळणी झालेली नाही, म्हणून त्यांना वापरताना सामान्य ज्ञान वापरा.

1. 

   फळ आणि भाजीपाला समृद्ध आहार घेण्याचा प्रयत्न करा. काही स्त्रोत असा दावा करतात की वनस्पती उत्पादनांसह समृद्ध आहार गुलाबी गालांना उत्तेजन देऊ शकतो. या पध्दतीमागील तर्कशास्त्र असा आहे की या पदार्थांमधील जीवनसत्त्वे, खनिजे आणि इतर पौष्टिकता शरीराला "निरोगी" राहण्यास आणि चांगल्या रक्ताच्या प्रवाहास प्रोत्साहित करण्यास मदत करतात.
   • विशेषत: हिरव्या भाज्या ब्रोकोली, पालक, काळे इत्यादी लोखंडाच्या सामग्रीमुळे (लोखंडाला नैसर्गिक लाल रंग आहे - यामुळे आपले रक्त लाल होते.

2. 

   व्हिनेगर वापरुन पहा. व्हिनेगर हा एक पदार्थ आहे जो बर्‍याच गृहोपचारांमध्ये दिसून येतो. या पद्धतीच्या समर्थकांनुसार, व्हिनेगर त्वचा साफ करते, पुन्हा जिवंत करते आणि त्वचा "डिटॉक्सिफाई" करते. याव्यतिरिक्त, व्हिनेगरचा चांगला रक्त प्रवाहासाठी दावा केला जातो. कटू गंध दूर करण्यासाठी व्हिनेगर वापरल्यानंतर आपली त्वचा स्वच्छ धुवा.
   • पांढरा व्हिनेगर किंवा appleपल सायडर व्हिनेगर वापरा, बाल्सॅमिक किंवा रेड वाइन व्हिनेगर नाही. जरी नंतरचे दोन नैसर्गिक लाल रंगाचे असले तरी ते नंतर आपली त्वचा चिकट वाटू शकतात.

3. 

   लिंबू-मध घासण्याचा प्रयत्न करा. काहींच्या मते, लिंबाचा रस नैसर्गिक आम्लीय गुणधर्म आपली त्वचा छान दिसण्यासाठी एक उत्तम पर्याय बनविते. या दाव्यांमागील तर्क म्हणजे सामान्यत: आम्ल स्वच्छता म्हणून काम करते, "शुद्धीकरण" एजंट, त्वचेची भावना (आणि शोधत) स्वच्छ आणि ताजेतवाने करते.
   • लिंबाचा-मध घासण्यासाठी, चतुर्थांश लिंबाचा रस तीन-चतुर्थांश साखर आणि सुमारे एक चमचे मध मिसळा. आपल्या गालांवर मिश्रण घालावा, सुमारे एक मिनिट बसण्याची परवानगी द्या, नंतर ते काढा आणि आपला चेहरा स्वच्छ धुवा. हे घासणे एक उत्कृष्ट एक्सफोलिएशन उत्पादन देखील करते.

4. 

   भरपूर पाणी पिण्याचा प्रयत्न करा. काही साइट्सच्या मते, फक्त चांगले हायड्रेटेड राहणे आपल्या गालांना उबदार ठेवण्यास मदत करू शकते. भरपूर पाणी पिण्यामुळे कित्येक किरकोळ आरोग्यासाठी फायदे आहेत ज्यात त्वचेला थोडेसे अधिक "भरलेले" आणि कोमल दिसणे देखील समाविष्ट आहे. या युक्तिवादानुसार, भरपूर पाणी पिण्यामुळे आपल्याला गालांचा नैसर्गिक आकार बाहेर आणून आकर्षक गाल मिळू शकतात, ज्यामुळे ते गुलाब दिसू शकतात.
   • प्रत्येकाच्या गरजा वेगवेगळ्या असल्या तरी, बहुतेक आरोग्य अधिकारी चांगल्या आरोग्यासाठी दररोज सुमारे 8-औंस पाण्याचे ग्लास (सुमारे दोन लिटर) शिफारस करतात.

5. 

   व्हिटॅमिन ई आणि सी घेण्याचा प्रयत्न करा. त्यांची प्रभावीता निश्चित नसली तरीही, गुलाबी गाल होम उपायांच्या बर्‍याच, बर्‍याच सूचींमध्ये व्हिटॅमिन पूरक आहार दिसून येतो. या जीवनसत्त्वे त्वचेची लवचिकता आणि लवचिकता वाढविण्याचा दावा करतात, ज्यायोगे एक निरोगी एकूण देखावा आणि एक नैसर्गिक "चमक" होते.
   • टीपः व्हिटॅमिन ई एक चरबी-विद्रव्य जीवनसत्व आहे, याचा अर्थ असा आहे की आपल्या शरीरापासून मुक्त होण्यास बराच वेळ लागतो. यामुळे, आपण भरपूर व्हिटॅमिन ई पूरक आहार घेतल्यास आपल्या स्वतःस विष देणे शक्य आहे (आपल्या रोजच्या आहारातून मिळणारी रक्कम कधीही धोकादायक होऊ नये.) सामान्य नियम म्हणून प्रौढांनी 400 पेक्षा जास्त आययू घेऊ नये ( आंतरराष्ट्रीय युनिट) दररोज व्हिटॅमिन ई - यापेक्षा जास्त वापरल्याने गंभीर दुष्परिणाम होऊ शकतात.
   • दुसरीकडे, अस्वास्थ्यकर व्हिटॅमिन सी घेणे खूप अवघड आहे कारण ते पाण्यामध्ये विरघळणारे आहे, म्हणजे आपल्या शरीराबाहेर येणे सोपे आहे.

समुदाय प्रश्न आणि उत्तरे

8 ग्लास दूध पिण्यामुळे मला उबदार गाल मिळेल का?

दूध पिणे कदाचित आपल्या गालाला गुलाब बनवू शकत नाही, परंतु हायड्रेटेड रहाणे महत्वाचे आहे. 8 ग्लास पाणी किंवा दूध प्या आणि आपल्याला अधिक उर्जा वाटेल, डोकेदुखी कमी होईल आणि आपली त्वचा आणि केस थोडे मऊ आणि निरोगी होईल.

मी हे कायमचे कसे करीन?

पूर्णपणे परवानगी देण्याचा एकमेव मार्ग म्हणजे आपल्या गालांना टॅटू करणे. याची शिफारस केलेली नाही.

अशी कोणतीही पद्धत आहे जी 5 मिनिटांपेक्षा जास्त काळ टिकेल?

आपण मलई ब्लश किंवा कोणत्याही प्रकारच्या ब्लश लागू करू शकता. आपण मलई ब्लश सारख्या हलकी गुलाबी किंवा पीच लिपस्टिक देखील वापरू शकता.

मी बीटरुटशिवाय फक्त सफरचंद सायडर व्हिनेगर वापरू शकतो?

बीटरूट आपल्या गालांना गुलाबी बनविते. त्याऐवजी आपण ब्लश किंवा गालची टिंट विकत घेऊ शकता.

माझे काका माझ्या घरी आल्यावर मला गुलाबी गाल देतात. मी त्याला थांबायला कसे सांगू?

फक्त म्हणा, "कृपया आता असे करू नका, यामुळे मला अस्वस्थ करते." जर तो तुमचे ऐकत नसेल तर एखाद्या पालकांना त्याच्याशी बोलण्यास सांगा.

टिपा

• जुन्या पद्धतीची "आपल्या गालांवर चिमटा काढणे" युक्ती केवळ काही सेकंदांसाठीच कार्य करू शकते, यामुळे एक असा पर्याय बनला आहे जो अल्प वापरला जाणारा आणि वेदनादायक असेल.
• वरील टिप्स आपल्यासाठी कार्य करत नसल्यास कॉस्मेटोलॉजिस्ट पाहण्याचा विचार करा. एखादा व्यावसायिक आपल्याला छान दिसणारी गाल देण्यासाठी पर्यायी रणनीती शोधण्यात मदत करू शकेल.
• जर आपल्याकडे त्वचेची स्थिती असेल तर आपल्या गालांच्या रूढीने आपल्याला दुखी केले तर डॉक्टरांशी बोला. वैद्यकीय उपाय एक संभाव्य पर्याय असू शकतात.