सामग्री

• पायर्‍या
• समुदाय प्रश्न आणि उत्तरे
• टिपा
• चेतावणी

इतर विभाग

आपण कोणासाठी पडता हे आपण मदत करू शकत नाही. दुर्दैवाने, कधीकधी आपण ज्या व्यक्तीसाठी पडता ती इतर कोणाबरोबर गुंतलेली असते. आपल्या आवडत्या मुलाची मैत्रीण असल्यास आपण दोषी वाटू नये, परंतु आपण परिस्थिती परिपक्वतेने हाताळावी. थोडक्यात, कोणालाही दुखापत होऊ नये म्हणून करण्याकरिता सर्वात चांगली गोष्ट म्हणजे पुढे जाणे आणि त्या व्यक्तीचा ताबा घेणे. एखाद्या मैत्रिणीसारख्या एखाद्या मुलावर विजय मिळविण्यासाठी, परिस्थिती समजून घेण्यासाठी, पुढे जाण्यासाठी पावले उचला आणि त्यापासून स्वत: चे मन दूर करण्याचा प्रयत्न करा जेणेकरुन आपण भविष्यात एखाद्या नवीन व्यक्तीसाठी स्वत: ला उघडू शकाल.

पायर्‍या

3 पैकी भाग 1: परिस्थितीचे विश्लेषण कसे करावे

1. 

   आपण त्याच्याकडे का आकर्षित आहात हे जाणून घ्या. प्रथम कशासाठी आपण त्याच्यासाठी कमी पडले याचा विचार करा. हे त्याचे रूप, व्यक्तिमत्व किंवा दोघांचे संयोजन असू शकते. हे असे होऊ शकते की आपण त्याच्याकडे आकर्षित झाले नाही आणि जीवनातील असुरक्षित बिंदूसारखे आपण त्याच्या मागे का जात आहात याची इतर कारणे देखील आहेत. आपणास त्याचे काय आकर्षण आहे हे समजून घेणे, त्याला सोडण्याची पहिली पायरी आहे.
   • आपल्या भावनांचा स्त्रोत शोधणे ही आपण भोगत असलेल्या दोषींच्या भावनांपासून मुक्त होण्याचे एक पाऊल आहे.

2. 

   
   
   आपल्या भावनांवर चिंतन करा. आपण अनुभवत असलेल्या भावनांवर विचार करण्यासाठी थोडा वेळ घ्या. लक्षात ठेवा की आपणास वाटत असलेले काहीही चुकीचे किंवा वाईट नाही. अद्याप त्याच्यावर प्रेम करणे, त्याच्यावर रागावणे किंवा आपल्या मैत्रिणीची नाराजी असणे हे ठीक आहे. परिस्थितीबद्दल सखोलपणे विचार केल्यास आपल्या भावनांवर कृती करण्यापासून रोखण्यात मदत होते.
   • एखाद्या जर्नलमधील परिस्थितीबद्दल आपल्या भावना लिहा.

3. 

   
   
   त्याचे वास्तव स्वीकारा. आपण अद्याप त्याच्याबरोबर असण्याचा मोह होऊ शकता. आपण त्याच्याकडून पुढे जाणे आवश्यक आहे हे स्वीकारा. त्याला एक मैत्रीण आहे, आणि ती आपण नाही. हे कधीकधी स्वीकारणे अवघड आहे, परंतु आपण करेपर्यंत आपण त्याच्यावर विजय मिळविण्यास सक्षम नाही.
   • हे लक्षात ठेवा की कदाचित त्याची मैत्रीण रस्त्यावर उतरू शकेल. आपण आता त्याच्याबरोबर राहू शकत नाही, परंतु याचा अर्थ असा नाही की आपण भविष्यात त्याच्याबरोबर असाल. तरीही स्वत: चे जीवन चांगले करण्यासाठी पुढे चला.

4. 

   
   
   मित्रांपर्यंत पोहोचा. जर आपणास परस्पर मित्र असतील तर त्यांच्याशी बोलणे चांगले नाही. आपल्या परिस्थितीबद्दल मित्र आणि कुटूंबावर विश्वास ठेवा. ते आपले म्हणणे ऐकतील आणि अभिप्राय देऊ शकतात. जरी आपल्याला अभिप्राय नको असल्यास, आपल्या विचारांना आवाज देणे आपल्याला परिस्थितीशी सहमत होण्यासाठी मदत करेल.

3 पैकी भाग 2: पुढे कसे जायचे

1. 

   इश्कबाजी थांबवा. आपली स्वारस्य भांडवली जाऊ शकते पण जर तो तुमच्याशी इशारा करत असेल तर त्यास संपुष्टात आणा. आपण परत परत फ्लर्ट करणे थांबवू शकता किंवा आपण त्याला असे सांगू शकता की यापुढे या वर्तनमध्ये आपल्याला आरामदायक वाटत नाही. इश्कबाजी थांबविणे कठिण वाटत असल्यास हे ठीक आहे. फक्त हे समजून घ्या की इश्कबाजी केवळ आपल्यास, त्याला आणि तिच्या प्रेयसीला दुखावले जाईल.
   • दुसरी स्त्री किंवा शिक्षिका बनू नका. आपण कदाचित त्याच्याबरोबर असाल परंतु त्यात सामील असलेल्या प्रत्येकासाठी अयोग्य आहे.
   • जरी त्याने आपल्यासाठी आपल्या मैत्रिणीस सोडण्याची ऑफर दिली असेल तरीही, हे चरण त्यास उपयुक्त आहे की नाही याचा विचार करा.
   • अशा प्रकारे विचार करा: जर तो आपल्या मैत्रिणीला आपल्यासाठी सोडण्यास तयार असेल तर, जेव्हा त्याला "सर्वात नवीन गोष्ट" आढळेल तेव्हा तो आपल्याबरोबर काय करेल?

2. 

   स्वत: ची तुलना त्याच्या मैत्रिणीशी करू नका. काही वेळा, आपण स्वत: ला आश्चर्यचकित होऊ शकता की तो आपल्या मैत्रिणीबरोबर का आहे आणि तो आपण नाही. हा विचार करण्याचा निरोगी मार्ग नाही. तिच्या चित्रांकडे पाहू नका आणि स्वतःशी तिची तुलना करा. आपण स्वतः एक अद्वितीय आणि आश्चर्यकारक व्यक्ती आहात. हे असे होऊ शकते की आपण आणि माणूस फक्त असावेत असे नाही.
   • जर त्याची मैत्रीण तुमची मित्र असेल तर तिच्यावर तुमची भावना न घेता मैत्री टिकवण्याचा प्रयत्न करा.

3. 

   स्वत: ला दु: खी होऊ द्या. त्याच्यावर येण्यास कदाचित थोडा वेळ लागेल. तुम्हाला पुन्हा लवकर आनंदी व्हायला लागेल किंवा त्वरित पुढे जावं लागेल असं वाटू नका. आपणास स्वतःला रडू द्या, खिन्न वाटू द्या, किंवा आपल्याला आवश्यक असल्यास एका दिवसासाठी पलंगावर झोपू द्या. स्वत: ला दु: खी होऊ देणे म्हणजे नंतर आपण खरोखरच चांगले अनुभवू शकता.
   • जर समस्या जास्त दिवस राहिली तर एखाद्या व्यावसायिकाकडे मदतीसाठी संपर्क साधा.

4. 

   त्याच्यापासून वेळ घालवा. सुरुवातीच्या टप्प्यात आपण त्याच्या सभोवताल असले पाहिजे अशा स्थितीत स्वत: ला ठेवू नका. त्याच्याशी इश्कबाजी करणे किंवा आपला मोह पुन्हा जागृत करणे खूप मोहक आहे. आपण वर्ग सामायिक केल्यास किंवा एकत्र काम केल्यास, त्याच्या आसपास आपला वेळ शक्य तितक्या मर्यादित ठेवण्याचा प्रयत्न करा. हे आपल्याला आपल्या आयुष्यासह पुढे जाण्यात मदत करते.

5. 

   त्याला तुमचा मित्र म्हणून स्वीकारा. काही काळानंतर, आपण आपल्या आयुष्यात त्याला इच्छित असल्यास विचार करा. जर त्याचा तुमच्याशी प्रेमसंबंध असेल तर त्याला तुमच्या आयुष्यात टिकवून ठेवू शकत नाही. जर तो मित्र होता तर मैत्री टिकवून ठेवण्याचा प्रयत्न करणे ठीक आहे. आपल्याला एखाद्या वादीच्या नातेसंबंधामुळे आरामदायक वाटेल का हे पाहण्यासाठी हळूहळू त्याच्याबरोबर पुन्हा थोडा वेळ घालवा.

6. 

   संपर्क कापला. जर मैत्री चांगली झाली नाही तर आपण त्याला आपल्या आयुष्यात घेऊ शकत नाही हे ठरविणे ठीक आहे. त्याला आपल्या सोशल मीडिया व फोनवरून काढा. जर आपल्याला एकत्र वेळ घालवायचा असेल तर आपण अनुकूल होऊ शकता, परंतु आपल्यासाठी ते आरोग्यास योग्य वाटत नाही तर त्याच्याशी संपर्क साधू नका. जर त्याने विचारला तर त्याला आपली निवड सांगा. सल्ला टिप

   

   लिसा शिल्ड

   डेटिंग कोच लिसा शिल्ड लॉस एंजेलिसमधील एक प्रेम आणि नातेसंबंध तज्ञ आहे. अध्यात्म मानसशास्त्रात तिची पदव्युत्तर पदवी आहे आणि 17 वर्षांचा अनुभव असलेले हे प्रमाणित जीवन आणि नातेसंबंध प्रशिक्षक आहे. लिसा हफिंग्टन पोस्ट, बझफिड, एलए टाईम्स आणि कॉसमॉपॉलिटनमध्ये वैशिष्ट्यीकृत आहे.

   

   लिसा शिल्ड
   डेटिंग कोच

   आपल्याला त्याची आठवण करुन देणार्‍या कोणत्याही गोष्टीपासून मुक्त व्हा. प्रेम आणि नातेसंबंध प्रशिक्षक लिसा शिल्ड म्हणतात: "जर आपण एखाद्यास आपण जे हवे आहे ते देऊ शकत नसल्यास आपण पुढे जाण्यासाठी त्यास पूर्णपणे काढून टाकावे लागेल. हे कितीही कठीण असले तरी, सर्व संपर्क कापला, आणि आपले मजकूर, ईमेल आणि संदेश हटवा. आपले घर झाडा आणि त्या व्यक्तीने आपल्याला जे काही दिलेले आहे त्यापासून मुक्त व्हा, किंवा ते सर्व एका बॉक्समध्ये ठेवा आणि एखाद्यास आपल्यासाठी ठेवण्यासाठी द्या. आपली उर्जा रीसेट करण्यासाठी औपचारिक शुद्धीकरण करा. त्यानंतर, थोड्या वेळाने, पुन्हा तारखांना सुरूवात करा.’

भाग 3 चे 3: आपले मन त्याच्यापासून कसे काढावे

1. 

   थोडा व्यायाम करा. आपल्यासाठी शारीरिक आणि मानसिकदृष्ट्या व्यायाम चांगला आहे. आपण आपल्या शरीरासाठी काहीतरी चांगले करत आहात आणि आपण त्या व्यक्तीशिवाय आपल्या मनावर लक्ष केंद्रित करत आहात. व्यायामापासून तयार होणारी एंडोर्फिन देखील आपल्या मूडला चालना देईल. आपल्याला सर्वाधिक आवडत असलेल्या व्यायामाची एक पद्धत निवडा. हे धावणे, योग, बास्केटबॉल, किंवा अगदी पार्कमधून छान चालणे असू शकते.
   • मित्राला आपल्याबरोबर व्यायाम करण्यास सांगा.

2. 

   नवीन छंद घ्या. नवीन लोकांना भेटणे आणि नवीन क्रियाकलापांच्या संपर्कात येणे हा आपल्या परिस्थितीची परिस्थिती दूर करण्याचा एक चांगला मार्ग आहे. वेळ भरण्याचे मार्ग शोधा आणि ते पुढे जाणे सोपे होईल. क्रीडा संघात सामील व्हा, एक आर्ट क्लास घ्या किंवा आपल्या समाजात स्वयंसेवक व्हा. यावेळेस शिकण्यासाठी आणि आपल्या आवडत्या गोष्टींबद्दल सराव करण्यासाठी या वेळेचा वापर करा.

3. 

   एक दिवस बाहेर योजना. प्रतिबिंबित करण्यासाठी थोडा वेळ घालविणे चांगले आहे, परंतु आपल्या भावना आपल्याला घरात अडकवू देऊ नका. पार्क, बीच, किंवा संग्रहालयात जाण्याची योजना करा. आपण मित्रांसह पार्कमध्ये सहलीसारखे काहीतरी देखील करू शकता ..

4. 

   इतर मुलाला भेटा. आपण तयार असल्याचे आपल्याला वाटत नसल्यास आपल्याला हे करण्याची आवश्यकता नाही. परंतु आपण यावर लक्ष केंद्रित करत असल्यास, एखाद्या माणसावर विजय मिळविण्याचा उत्तम मार्ग म्हणजे तिथे कोण आहे हे पहाणे. आपण उपस्थित असलेल्या वर्गातील एखाद्या मुलाशी बोलू शकता, एखादी ऑनलाइन डेटिंग सेवा वापरुन पहा किंवा एखाद्याला एखादा मित्र तुमची ओळख करुन द्या. आपणास आवडत नाही अशा कोणाशीही बोलणे सुरू ठेवण्याची गरज नाही आणि प्रयत्न केल्यावर तुम्हाला आणखी अधिक वेळ द्यावा लागेल हे ठरविणे योग्य आहे.

समुदाय प्रश्न आणि उत्तरे

मला या मुलाच्या प्रेमात पडले ज्याची 8 वर्षांपासून त्याची मैत्रीण होती. मी त्याच्यावर प्रेम करतो. तो त्याच्या मैत्रिणीचा उल्लेख करतो, परंतु तो माझ्यावरही प्रेम करतो असा तो दावा करतो.

तो आपण दोघांवर प्रेम करतो असा दावा करणे आपल्यासाठी आणि तिच्या मैत्रिणीसाठी अन्यायकारक आहे. आपल्या भावना सामान्य आणि समजण्यायोग्य आहेत, परंतु आपण संबंधात व्यत्यय आणू नये. इश्कबाजी कायम राहिल्यास त्याच्याशी परिस्थितीविषयी संभाषण करा.

मी या मुलाला पहिल्या इयत्तेपासून आवडत आहे आणि मला कळले की तो कोणा कोणाशी डेट करत आहे. मी या सर्व गोष्टींचा प्रयत्न केला आहे आणि तरीही तो किती आश्चर्यकारक आहे हे मला समजत नाही. काही टिपा?

त्याच्यासाठी एकनिष्ठ मित्र बनत रहा. तो सध्या असलेला नातेसंबंध तुटण्याचा आपण प्रयत्न करू नये. जर भावना खूपच जास्त झाल्या असतील आणि तुमच्या मैत्रीवर त्याचा परिणाम होत असेल तर त्याविषयी तुम्ही त्याच्याशी संभाषण करू शकता.

माझा एक मित्र आहे जो मला आवडेल असे वाटत होते आणि तो माझ्याशी खूप फ्लर्टिंग करतो. मी त्याची मैत्री गमावू इच्छित नाही. मी काय करू? मलाही त्याच्याबद्दल भावना असू शकतात.

ओळखा की जेव्हा तिची मैत्रीण असते तेव्हा इश्कबाजी करणे ठीक नाही. शक्य असल्यास त्याच्याबरोबर फक्त मित्र राहण्याचा प्रयत्न करा. जर तो इशारा करत राहिला तर आपण त्याच्याशी परिस्थितीबद्दल संभाषण करू शकता.

जर त्याने तुमची दखल घेतली नाही तर आपण काय कराल?

फक्त हाय म्हणा किंवा स्वतःचा परिचय देऊन प्रारंभ करा. त्यानंतर, संभाषणापर्यंत कार्य करण्याचा प्रयत्न करा. लक्षात ठेवा की त्याची एक मैत्रीण आहे, म्हणून आपण केवळ त्याच्याशी मैत्री करण्याचा प्रयत्न केला पाहिजे.

आपल्या मैत्रिणीबरोबर राहायला निघालेला एखादा मुलगा तुम्हाला आवडला तर काय करावे?

जर तो तिच्या मैत्रिणीच्या जवळ जाण्याचा प्रयत्न करीत असेल तर कदाचित संबंध खूप गंभीर असेल. नात्यात अडथळा आणण्याचा प्रयत्न करणे अन्यायकारक ठरेल. जोपर्यंत त्याच्या आणि तिच्या मैत्रिणीत काही घडत नाही तोपर्यंत त्याच्याशी मैत्री करण्याचा प्रयत्न करा.

टिपा

• आपल्याला परिस्थिती स्वीकारण्यास विशेषतः त्रास होत असल्यास व्यावसायिक मदत मिळविणे ठीक आहे.
• आपण संघर्ष करीत असल्यास व्यावसायिक मदत मिळविणे निश्चितच ठीक आहे. तज्ञांना समजेल आणि आपल्या परिस्थितीत आपले मार्गदर्शन करण्यास सक्षम असतील.

चेतावणी

• माणूस आणि त्याची मैत्रीण सोडण्याचा प्रयत्न करू नका. आपण यशस्वी झालात तरीही परिस्थिती चांगली संपण्याची शक्यता नाही.
• त्याच्याकडे कधीही प्रगती करू नका. जरी तो असे समजला की तो आपल्यालाही आवडतो, परंतु परिस्थितीत सामील असलेल्या प्रत्येकाचा हा अनादर आहे.