सामग्री

• पायर्‍या
• टिपा
• चेतावणी

जेव्हा आपण एखादा विनोद समजत नाही किंवा गैरसमज समजत नाही आणि केवळ एकटाच हसत नाही तर हे अस्ताव्यस्त होऊ शकते. आपण आपल्या मित्रांसह एकत्र हसण्याचा नाटक करून आपल्या मेंदूत सर्वकाही समजण्यासाठी वेळ खरेदी करण्यास का शिकत नाही? हसण्याचे ढोंग करणे एक अतिशय उपयुक्त सामाजिक कौशल्य आहे ज्याचा उपयोग इतर आणि स्वत: दोघांसाठीही होऊ शकतो. आपण आपल्या मालकाला त्याच्या लाजीरवाल्या विनोदांवर हसण्यासारखे भासवून किंवा थोडा विवादास्पद विनोद करणार्‍या सहकारीस नैतिक पाठिंबा दर्शवून त्याचा उपयोग करू शकता.

पायर्‍या

3 पैकी भाग 1: आपल्या बनावट हसण्यास नैसर्गिक बनविणे

1. 

   स्वतःवर नियंत्रण गमावा. एक नैसर्गिक हसणे आश्चर्यचकित किंवा गुदगुल्यासारखे उत्तेजनाच्या परिणामी येते. याचा परिणाम अनैच्छिक आवाजात होतो: हशा! स्वभावाने, हशा अनियमित आहे, म्हणून बनावट हशाचे गणिते स्वर सहज लक्षात येऊ शकतात.
   • खालच्या टोनसह प्रारंभ होणार्‍या आणि उच्च टोनसह समाप्त होणार्‍या हसण्यापासून भिन्न व्हा किंवा त्याउलट.

2. 

   
   
   हशाची लय वाढवा. जर आपला वेग वाढला तर आपल्या हसण्यावर विश्वास असलेल्या व्यक्तीची शक्यता जास्त असते. अधिक हळू आणि गंभीरपणे हसण्याऐवजी फिकट व वेगवान हसवण्याचे प्रयत्न करा.

3. 

   हास्याच्या दरम्यान श्वास घ्या. मानवी मेंदू हास्यादरम्यान श्वासोच्छवासाद्वारे खोट्या हास्याला बनावटपासून वेगळे करू शकतो. आपला श्वास यादृच्छिक व एकाच वेळी बदलून आपल्या मित्रांना दाखवायचा प्रयत्न करा की विनोद तुम्हाला खरोखर विनोद वाटला आहे, जरी तो खरा नसला तरीही.
   • अधिक तीव्र श्वास हसण्याला अधिक प्रामाणिक करेल. सामान्यत: खोट्या हास्यापेक्षा ख laugh्या हासात जास्त श्वास घेता येतो.

4. 

   
   
   आपल्या लिंगानुसार हसणे. असे आढळले आहे की पुरुष आणि स्त्रिया हास्याच्या वेगवेगळ्या शैली असतात, म्हणून त्यांचा आपल्या फायद्यासाठी उपयोग केल्याने आपल्या मित्रांना फसविण्यास मदत होते. स्त्रिया अधिक गीतरचनात्मक असतात, जणू काही ते गाणे गातातच, तर पुरुष हसताना हसखळ करतात किंवा कवटाळतात.

5. 

   नैसर्गिक मार्गाने हास्य नियंत्रित करण्याचा प्रयत्न करा. हास्य हास्य करणे हा एक अवघड अवयव आहे, कारण हास्य हा आवाजाच्या स्वरुपात एक उत्स्फूर्त आनंद आहे. जास्त हसण्यावर नियंत्रण ठेवणे बनावट आणि कृत्रिम वाटेल आणि त्याउलट सत्य देखील असेल. अतिशयोक्तीपूर्ण हशा दुसर्‍या व्यक्तीला हे दाखवून देईल की त्याने जे म्हटले ते खरोखर मजेदार नव्हते.
   • जवळपासचे लोक जशा हसत आहेत त्यासारखे व्हॉल्यूमवर हसण्याचा प्रयत्न करा किंवा संभाषणाचा आवाज आधार म्हणूनच वापरा.
   • हसण्याचे नाटक करताना एक महत्वाची टीप म्हणजे हसण्या इतकी जोरात होऊ देऊ नये की त्यामुळे आपण संभाषण ऐकू शकत नाही.

6. 

   
   
   मोठ्याने हसणे सुरू करा आणि लाज वाटेल. चुकीच्या वेळी एखाद्याला जोरात हसण्याचा अनुभव आपल्यास यापूर्वीच असावा. कधीकधी हास सर्वात वाईट वेळी येते, परंतु आपण असे ढोंग करताना आपल्या फायद्यासाठी ते वापरू शकता. प्रथमच लक्ष वेधण्यासाठी जोरात हसा, नंतर आपले तोंड झाकून घ्या आणि लज्जित व्हायला सांगा.
   • प्रक्रियेदरम्यान हसत राहा. हसण्यामुळे चेह in्यावरील लहान स्नायू नैसर्गिक हास्याप्रमाणेच फ्लेक्स आणि सुरकुत्या होतात.

7. 

   बनावट हास्य संपण्यापूर्वी हळू हळू. हसत हसत असणार्‍या लोकांची सामान्य चूक म्हणजे अचानक हसणे थांबवणे. एक नैसर्गिक हास्य क्वचितच अचानक थांबेल, म्हणूनच त्याचे अनुकरण करण्यासाठी, थांबायची वेळ होईपर्यंत हळूहळू तीव्रता कमी करा.
   • आपल्या सभोवतालच्या लोकांच्या अभिव्यक्तींचे निरीक्षण करा. जेव्हा आपल्या लक्षात आले की त्यांच्या हास्याच्या हालचालीमुळे उद्भवणा the्या चेहर्यावरील ओळी सामान्य झाल्या आहेत, तेव्हा हसण्याचे निरीक्षण करण्याची आणि क्रमिकपणे अंत करण्याची ही वेळ येईल.

3 पैकी भाग 2: नैसर्गिकरित्या हसण्याचे नाटक करण्यासाठी आपले मन वापरणे

1. 

   हसण्यासाठी सज्ज व्हा. आपण आधीपासूनच चांगल्या मूडमध्ये असल्यास, हसण्याच्या मनःस्थितीत येणे सोपे होईल. आपल्यास ऑनलाइन आवडत असलेल्या काही कॉमिक्स पाहून किंवा दिवसाचा प्रारंभ करून दिवसाची सुरुवात करा उभे रहा जे आपल्याला नेहमी हसवते आणि दिवसभर एका चांगल्या मूडमध्ये राहते.

2. 

   हसण्याची तयारी करताच सर्व वेळ स्मित करा. हास्य अनेक आरोग्य फायदे आणते. हे आपल्याला अधिक आकर्षक बनवू शकते, आपली रोगप्रतिकार शक्ती मजबूत करेल आणि रक्तदाब कमी करेल. तथापि, सर्वात महत्वाची गोष्ट म्हणजे हसण्यामुळे आपला मूड सुधारू शकतो आणि आपल्याला लज्जास्पद हसण्यापासून मोठ्या हसण्यापर्यंत मदत करते.

3. 

   इतरांच्या हास्यात अडकून जा. टीव्हीवरील विविध विनोदांमध्ये पार्श्वभूमी हसण्याचे हे मुख्य कारण आहे: हसण्याचा आवाज संक्रामक आहे. आपल्या आसपासच्या लोकांचे हास्य ऐका आणि आपण त्यांच्याबरोबर चालू ठेवू शकता की नाही ते पहा.

4. 

   कधी हसावे हे जाणून घेण्यासाठी व्याकरणाचा वापर करा. हसण्याची वेळ एखाद्या भाषेमध्ये अंदाजे असते. अपवाद आहेत, परंतु हशा सहसा वाक्यांच्या शेवटी किंवा भाषणात विराम देताना उद्भवतात. आपले हसणे प्रामाणिक मानले जाण्याची शक्यता वाढविण्यासाठी यादृच्छिक वेळाने हसण्याऐवजी आपले बोलणे तिच्याशी "विरामचिन्हे" करण्याचा प्रयत्न करा.

5. 

   एक मानसिक "हस बँक" ठेवा. अशा काही प्रतिमा आहेत ज्या आपण कितीही वेळा पाहिल्या तरी त्या नेहमीच आनंदित राहतील. दुसरा पर्याय म्हणजे एक विनोद लक्षात ठेवणे ज्यामुळे आपण प्रत्येक वेळी हसता. जेव्हा आपल्याला ढोंग करण्याची आवश्यकता असते तेव्हा आपण वापरू शकता अशी एक मानसिक हशा बँक तयार करण्यासाठी या गोष्टी वापरा.
   • आपल्या वैयक्तिक आयुष्यातील मजेदार कार्यक्रम जसे की कौटुंबिक पक्षांमधील एखाद्या मजेदार कुटुंबातील सदस्यांची कृत्ये, उदाहरणार्थ, आपल्या हसर्‍या बँकेमध्ये चांगली भर घालतील.

भाग 3 चे 3: बनावट हसण्याच्या वापरावर पुनर्विचार करा

1. 

   बनावट हास्य अयोग्य ठरेल अशा परिस्थितीत ओळखा. यात केवळ अधिक गंभीर घटनांचा समावेश नाही, जसे की अंत्यसंस्कार किंवा आपण आपला पासपोर्ट फोटो घेत असताना, परंतु नोकरी मुलाखतींसारख्या इतर उच्च-जोखमीच्या घटनांमध्ये देखील. जर मुलाखत घेणारा एखादा विनोद करत असेल तर आपणास हास्यास्पद वाटले नाही, तर कदाचित आपल्यास जबरदस्तीने हसवल्या गेलेला हा खोटापणा त्याच्या लक्षात येईल आणि यामुळे आपणास नोकरी मिळण्याची शक्यता कमी होऊ शकते.

2. 

   हसण्याऐवजी सभ्य स्मित द्या. बनावट आवाज न संपवता आपल्या गप्पांच्या जोडीदारासाठी समर्थन दर्शविण्याचा हा एक चांगला मार्ग आहे. खाली हसा, हसा, आपल्या डोक्याला होकार द्या आणि एक सकारात्मक सामाजिक वातावरण तयार करा:
   • "माझी इच्छा आहे की मी त्या विनोदचा विचार केला असता!"
   • "मी तो विनोद यापूर्वी कधीही ऐकला नव्हता. तुम्ही ऐकला कुठे?"

3. 

   विनोदाला प्रतिसाद द्या. जेव्हा एखादा विनोद अयशस्वी होतो, आपण त्याचा स्वतःचा वापर करण्यासाठी वापरू शकता. विनोद हे एक सामाजिक साधन आहे जे आपण आनंदाची सामायिक भावना व्यक्त करण्यासाठी वापरतो, म्हणून एखाद्याच्या विनोदात बदल करून आपण सकारात्मक सामाजिक वातावरण वाढवू. याचे उदाहरण असू शकतेः
   • बॉस - कोंबडी रस्त्यावर का गेला? (शांतता)
   • आपण - आपल्या डेस्कवर अहवाल वितरीत करण्यासाठी?

4. 

   समंजस निमित्त बनवा. आपल्याला विनोद विनोद न वाटण्याची अनेक कारणे आहेत. उदाहरणार्थ, आपण कदाचित काही दिवसांपूर्वी हाच विनोद ऐकला असेल आणि अनुभव नाकारला असेल. आपण इतर सबबी देखील करू शकता, जसे की:
   • "नक्कीच मला वाटले की विनोद हा मजेशीर आहे, मी आत हसत होतो."
   • "सॉरी, मी ऐकलं नाही. तू काय बोललीस?"

टिपा

• हसण्याचे ढोंग करणे ही वाईट गोष्ट नाही. असे करणे म्हणजे सामाजिक संवादाचा एक प्रकार आहे जो दुसर्‍या व्यक्तीस सिग्नल देऊ शकतो आणि सौजन्याने किंवा पेचप्रसंगाच्या भावना दर्शवू शकतो.
• हसण्याचा नाटक करताना नेहमी हसा. स्मित हास्य हा सर्वात महत्वाचा भाग आहे.

चेतावणी

• हसण्याचे ढोंग लोक आपल्या प्रामाणिकपणावर वारंवार प्रश्न विचारू शकतात, म्हणून ते आपल्या जोखमीवर करा.