सामग्री

• पायर्‍या
• टिपा

जेव्हा त्यांच्याकडे असंख्य गृहपाठ करावे लागते तेव्हा कोणी निराश होतो. सुदैवाने, चांगले शैक्षणिक निकाल मिळविण्यासाठी आपल्या जबाबदा divide्यांना फक्त सोप्या लक्ष्यात विभाजित करणे आवश्यक आहे. आपली मानसिकता बदला आणि एका बंद व कंटाळवाणा अभ्यासाचे अनुसरण करण्याऐवजी ठोस आणि सर्जनशील योजना काढा. शेवटी, आपला वेळ काळजीपूर्वक आयोजित करा आणि रोलिंग थांबवा.

पायर्‍या

4 पैकी 1 पद्धतः अधिक जबाबदार रहाण्यास शिकत आहे

1. 

   आपण अजूनही जरी ताणतणाव करू नका लपेटणे थोडेसे आपल्या विलंब करण्याच्या सवयीमुळे स्वतःवर रागावणे आणि निराश होण्यात काही अर्थ नाही. अशा परिस्थितीत, समस्येस स्वत: ला प्रवृत्त करण्याच्या दुसर्‍या मार्गाने बदला. हळूहळू, प्रत्येक गोष्ट सुधारेलः आपल्या अभ्यासाच्या सवयी, तुमची कामगिरी इ.
   • आधीपासून अभ्यासासाठी वचनबद्ध असलेल्या आपल्या सहकार्यांशी स्वतःची तुलना करू नका. प्रत्येक व्यक्तीचा वेग वेग असतो. यावर लक्ष द्या आपले कौशल्ये आणि आपल्या सभोवताल असलेल्या प्रत्येकाकडे दुर्लक्ष करा.

2. 

   
   
   आपल्या अभ्यासाचा प्रतिकार न केल्याने आपल्याला जे वाईट वाटेल त्यापासून दूर जाऊ द्या. अभ्यासाबद्दलची आपली भीती आणि चिंता, तसेच आपल्याला स्वत: ला अधिक समर्पित करण्यास प्रतिबंधित करते असे विशिष्ट घटक शोधण्यासाठी चैतन्याच्या प्रवाहात किंवा एका जर्नलमध्ये लिहा. आपण प्राधान्य देत असल्यास, ताणतणावापासून मुक्त होण्यासाठी आणि मित्रासह किंवा सहका with्याशी स्वत: चे कर्ज ओढवून घ्या. एक दीर्घ श्वास घ्या आणि आपली मानसिकता बदलण्याची वेळ आली आहे यावर विश्वास ठेवा.
   • एखाद्या विश्वासू मित्रासह किंवा सहकार्यासह हे घ्या, जो त्रास न घेता ऐकण्यास तयार आहे.

3. 

   
   
   एखाद्यास आपल्या कृती योजनेबद्दल सांगा. आपल्या अभ्यासाच्या योजनेबद्दल आपल्या मित्र, सहकारी किंवा नातेवाईकांना सांगा. असे म्हणा की आपल्याकडे विशिष्ट लक्ष्ये आहेत आणि अडथळ्यांना तोंड देताना काय करावे हे आपणास माहित आहे. त्या व्यक्तीला वेळोवेळी आपल्या प्रगतीवर बारकाईने नजर ठेवण्यास सांगा.
   • अभ्यास करणे ही एक स्वतंत्र प्रक्रिया आहे, तरीही जवळच्या एखाद्याला आपल्या प्रगतीवर नजर ठेवण्यास सांगण्यात काहीच चूक नाही.
   • आपण दोघे एकमेकांची काळजी घेतात अशा मित्रासह किंवा सहकार्यासह एक सिस्टम तयार करा.
   • आपण असेही म्हणू शकता की आपण अभ्यास पूर्ण केल्यावरच आपल्याला त्या व्यक्तीस सापडणे शक्य होईल (उदाहरणार्थ एखाद्या भेटीसाठी, उदाहरणार्थ). मित्रांना मजा करतांना कोणालाही घरात लॉक करायला आवडत नाही, बरोबर? गमावलेला अनुभव न घेता अनुकूल करा.

4. 

   
   
   अभ्यास गटात सामील व्हा किंवा एखाद्या खाजगी शिक्षकाचा सल्ला घ्या. जोडीमध्ये किंवा गटांमध्ये अभ्यास करणे खूप प्रभावी आहे, जोपर्यंत अन्य लोकांसह आपली गतिशीलता बर्‍याच विकोपाला गेलेला निर्माण करत नाही. प्रथम सुसंगतता आहे की नाही हे जाणून घेण्यासाठी प्रथम शिक्षण शैली आणि प्राधान्यांविषयी चर्चा करा. मग या सहकार्यांसह काही ध्येय निश्चित करा आणि प्रत्येकजण स्वतःची उद्दीष्टे कशी प्राप्त करेल याची कल्पना करा. दुसरीकडे, आपण एकटाच अभ्यास करण्यास प्राधान्य देत असल्यास, अशा खाजगी शिक्षकाचा शोध घ्या जो सामग्रीवर मार्गदर्शन करू शकेल. पेपर आणि परीक्षा सादर करण्याच्या अंतिम मुदतीचा आदर करण्यासाठी सर्व काही आगाऊ तपासा.
   • शाळेतील शिक्षक किंवा खाजगी शिक्षकांचा सल्ला घ्या.
   • अभ्यास गटात, प्रत्येकजण समान विषयावर लक्ष देण्यापूर्वी प्रत्येक व्यक्ती वेगळ्या उप-थीमबद्दल बोलू शकते.
   • आपल्या अभ्यासाला अधिक मनोरंजक बनविण्यासाठी एक जागा बाजूला ठेवा, स्नॅक्स तयार करा किंवा शैक्षणिक खेळ आणि खेळांचा विचार करा.
   • आपले सहकारी मुदत पूर्ण न केल्यास आगाऊ अभ्यास सुरू करा. अशा प्रकारे, आपल्याकडे विशिष्ट सामग्रीचे स्वत: चे पुनरावलोकन करण्यासाठी आपल्याकडे वेळ असेल (जर लागू असेल तर).

4 पैकी 2 पद्धत: अभ्यास योजना तयार करणे

1. 

   आपल्यासाठी कोणत्या अभ्यासाच्या सवयी सर्वोत्तम आहेत हे ठरवा. आपल्यासाठी सर्वात प्रभावी असलेल्या पर्यावरणीय घटक आणि अभ्यास कौशल्यांचा विचार करा. उदाहरणार्थ: आपण शांत वातावरणात किंवा शाळेच्या लायब्ररीत सार्वजनिक किंवा व्यस्त ठिकाणी अभ्यास करण्यास प्राधान्य देता? आपल्या स्वतःच्या नोट्समधून किंवा वर्गातील वाचनांमधून सामग्री लक्षात ठेवणे सोपे आहे की नाही हे निश्चित करा. कोणत्या घटकांमुळे सर्वात जास्त निकाल मिळतात याचा विचार करा आणि यापुढे ही प्रणाली अंमलात आणा.
   • आपल्या मागील अभ्यास सत्रांबद्दल विचार करा: कोणत्या कार्य केले, कोणत्या केले नाही आणि निकाल सुधारण्यासाठी काय करावे.
   • शक्य असल्यास, आपल्या वेळापत्रक आणि आपल्या कौशल्यानुसार आपली स्वतःची अभ्यास प्रणाली विकसित करा.

2. 

   आपल्या दीर्घकालीन उद्दीष्टांवर आणि ते आपल्या आयुष्यात काय आणतील यावर लक्ष द्या. अभ्यास रोज ते थकवणारा आहे, परंतु आपल्याला सर्वकाळ कंटाळवाण्या बिंदूंचा विचार करण्याची गरज नाही. चांगले ग्रेड मिळविण्याची कल्पना करा, शिक्षकांकडून प्रशंसा मिळेल आणि परिणाम आपल्या पालकांना दाखवा! नेहमी सकारात्मक बाजूने विचार करा.
   • तसेच प्रवेश परीक्षा किंवा इतर निवड प्रक्रिया पास करणे किती सोपे होईल याचा विचार करा.
   • आपल्या दीर्घकालीन उद्दीष्टांमध्ये प्रेरणा घ्या.

3. 

   अभ्यासाची सत्रे सोप्या कार्ये आणि लक्ष्यांमध्ये विभाजित करा. प्रत्येक सत्रासाठी ठोस लक्ष्य निश्चित करा. आपल्या अभ्यासाचे सोप्या चरणांमध्ये विभाजन करा आणि इतरांना अधिक विशिष्ट सांगा म्हणजे आपण हळूहळू वाढू शकता. अशा प्रकारे, एकदा आणि सर्वांसाठी आपल्या डोक्यात प्रवेश केलेली सामग्री प्रगती करणे आणि अनुभवणे खूप सोपे आहे.
   • गृहपाठ आणि कामाच्या परिमाणात निराश होऊ नका. "दोन तासांत मी हे काम किती करू शकतो?" या दृष्टीने विचार करा, "मी हे काम कसे करू शकणार आहे?" नाही
   • उदाहरणार्थ: संपूर्ण पुस्तक एकाच वेळी वाचण्याचा प्रयत्न करू नका; एक धडा किंवा दिवसातून 50 पृष्ठे वाचा.
   • परीक्षेची तयारी करत असताना, एका दिवशी सेमेस्टरच्या पहिल्या आठवड्यापासून आपल्या नोट्सचे पुनरावलोकन करा आणि दुसर्‍या दिवशी, दुस week्या आठवड्यात आपण काय लिहिले आहे ते पुन्हा वाचा (आणि असेच).

4. 

   सोप्या पासून सर्वात कठीण आणि अगदी छोट्यापासून लांबपर्यंत कार्य करण्यासाठी ऑर्डर द्या. आपल्या अभ्यासाच्या प्रतिरोधनाच्या पातळीवर किंवा विषयांच्या अडचणीनुसार आपण एक अशी संस्था प्रणाली तयार करू शकता ज्यामुळे तणाव कमी होईल आणि आपली प्रेरणा वाढेल. सर्वात सोप्या कामांमधून सर्वात कठीण (किंवा उलट) सर्वात कठीणपर्यंत जाण्याचा प्रयत्न करा. वर्गांच्या वितरणानुसार आपण अभ्यास देखील करू शकता.
   • आपण तार्किक प्रणालीचे अनुसरण केल्यास, द्रुत निर्णय घेणे आणि वेळ वाया घालवणे इतके सोपे होईल.

5. 

   प्रत्येक कार्यासाठी वेळ मर्यादा आणि वेळ निश्चित करा. आपले ध्येय विभागल्यानंतर, आपल्याला आपल्या वेळापत्रकात सर्वकाही बसविण्याचा मार्ग शोधावा लागेल. काही लोक अधिक कठोर वेळापत्रकांना प्राधान्य देतात, तर काहीजण परिस्थिती आणि क्रियाकलापांनुसार लवचिकता ठेवण्यास आवडतात. आपला काहीही असो, दररोज सामग्रीचे पुनरावलोकन करण्यासाठी विशिष्ट कालावधी बाजूला ठेवा.
   • "मी सोमवारी, मंगळवार आणि गुरुवारी संध्याकाळी :00: ०० ते रात्री :00. Study० पर्यंत अभ्यास करणार आहे," जितक्या लवकर किंवा नंतर मी जात नाही, त्या दृष्टीने विचार करा. मंगळ या आठवड्यात अभ्यास करण्यासाठी ".
   • पत्राच्या त्या अनुसूचीचे अनुसरण करा, परंतु आपल्याला आता आणि नंतर सर्व गोष्टी बदलत असल्यास काळजी करू नका. उदाहरणार्थ: रात्री झोपेला प्राधान्य द्या आणि रविवारी सकाळी अभ्यास करण्यासाठी सकाळी 5 वाजता उठा. योजना विचारात घेऊन उठणे आणि पुनरावलोकन करणे सोपे होईल.
   • आपण आपल्या अभ्यासाचे नियोजन करण्याबद्दल जितके अधिक विशिष्ट आहात, आपला वेळ व्यवस्थापित करणे तितके सोपे होईल.

कृती 3 पैकी 4: शरीर, मन आणि जागा तयार करणे

1. 

   चाला किंवा मेंदू आणि शरीराला उत्तेजन देणारी इतर हालचाल करा. "जागे होण्यासाठी" काही मिनिटांसाठी साध्या शारीरिक हालचाली करा: दहा मिनिटे चाला, जम्पिंग करा, आपल्या आवडत्या संगीतावर नृत्य करा.
   • या क्रियाकलाप ऊर्जा देतात आणि मूड सुधारतात, तसेच मेंदूद्वारे माहितीचे शोषण सुधारतात.
   • या साध्या क्रियाकलापांसह, आपण वेग तयार कराल जे आपले संपूर्ण अभ्यास सत्र अधिक प्रभावी करेल.

2. 

   स्नान करा आणि आरामदायक कपडे घाला. जर आपण रागावलेले आणि झोपाळ असाल तर थोड्या काळासाठी थंड शॉवर घ्या किंवा आपला चेहरा धुवा. मऊ फॅब्रिक कपडे घाला आणि खाज सुटलेल्या किंवा जास्त घट्ट असलेल्या वस्तू टाळा. हवामानावर लक्ष ठेवा जेणेकरून ते थंड किंवा गरम होणार नाही आणि आपले केस लांब असल्यास पोनीटेल बनवा.
   • झोपेसाठी तुम्ही परिधान करता त्याच प्रकारचे कपडे घालू नका. आपला मेंदू याला विश्रांतीच्या वेळेस जोडेल.

3. 

   आपली जागा व्यवस्थापित करा आणि सर्व अभ्यास सामग्रीची व्यवस्था करा. आपण आपल्या बेडरूमच्या टेबलवर किंवा स्वयंपाकघरातही अभ्यास करू शकता - क्षेत्र स्वच्छ करणे ही महत्त्वाची गोष्ट आहे. आपण वापरणार नाही अशा प्रत्येक वस्तू काढून घ्या. आवश्यक असल्यास, स्वच्छ करण्यासाठी सोडा त्याच नंतर साइटवर पुस्तके, नोटबुक, पेन, पेन्सिल, हायलाईटर्स, पोस्ट-नंतर आणि इतर वस्तू आहेत.
   • या ठिकाणी सर्व विचलित दूर करा. उदाहरणार्थ, रेफ्रिजरेटर किंवा विंडोकडे जर तुमचे डोळे असतील तर मागे वळा. याव्यतिरिक्त, लक्ष केंद्रित करण्यासाठी आपल्या जवळच्या सहकारीपासून बरेच दूर बसा.
   • आपल्यासाठी हे स्थान उबदार बनवा आवड करणे त्यात राहण्यासाठी आपल्या आणि आपल्या मित्रांच्या चित्रासह भिंती सजवा, टेबलावर एक छोटा रोप लावा, आरामदायक खुर्चीवर बसा इ.

4. 

   संगणक चालू करा आणि प्रारंभ करण्यापूर्वी कोणतेही अनावश्यक टॅब बंद करा. आपण अभ्यासासाठी संगणक वापरत असल्यास, सामग्रीसह काही नसलेले विंडोज आणि टॅब कमीतकमी बंद करा. आवश्यक फायलींमध्ये प्रवेश करा (पुस्तके किंवा इतर ग्रंथांसह पीडीएफ, शालेय विद्यार्थी पृष्ठ इ.) आणि सॉकेटमध्ये नोटबुक ठेवा जेणेकरून ती बॅटरी संपणार नाही.
   • आपणास सहजपणे विचलित केले असल्यास, परंतु वाचण्यासाठी किंवा संशोधन करण्यासाठी संगणकाची आवश्यकता असल्यास, सामग्री मुद्रित करा आणि मशीन बंद करा.
   • आपल्याला केवळ वर्ड किंवा पीडीएफ रीडरमुळे आपल्या संगणकाची आवश्यकता असल्यास, इंटरनेट बंद करा जेणेकरून आपल्याला मोहात पडणार नाही.
   • आपल्याला अभ्यासासाठी संगणक वापरण्याची आवश्यकता नसल्यास, ते बंद करा आणि त्यास दूर ठेवा.

5. 

   विचलित होऊ नये म्हणून फोन सायलेन्सरवर ठेवा. दर पाच मिनिटांनी मोबाइल सूचना प्राप्त केल्यावर कोणीही एकाग्र होऊ शकत नाही. आवश्यक असल्यास, लोकांना अभ्यास करा की आपण अभ्यास करणार आहात आणि आपल्याला थोडा वेळ आवश्यक आहे. डिव्हाइसला "व्यत्यय आणू नका" मोडमध्ये ठेवा (किंवा अजून चांगले: ते बंद करा).
   • कोणताही धोका घेऊ नये म्हणून आपला फोन दूर ठेवा.

6. 

   स्वत: ला हायड्रेट करा आणि हलका स्नॅक तयार करा. भरपूर पाणी प्या आणि जिथे जिथे जाल तिथे थोडीशी बाटली घ्या जेणेकरून अभ्यास करताना आपल्याला तहान लागणार नाही. तसेच, जेव्हा आपले पोट सुकणे सुरू होते तेव्हा काही धान्य पट्टे किंवा ताजे फळ तयार करा.
   • पूर्ण जेवण घेतल्यावर अभ्यास करू नका. आपण तंद्री आणि विश्रांतीच्या मूडमध्ये असाल.
   • बक्षीस म्हणून अन्न वापरू नका. आपण रिक्त पोटावर लक्ष केंद्रित करू शकत नाही.
   • वेंडिंग मशीन, फास्ट फूड आणि इतरांकडून स्नॅक्स खरेदी करू नका. ते केवळ उर्जेची तात्पुरती लाट देतात.

7. 

   मूड तयार करण्यासाठी आरामशीर संगीत ऐका. जोपर्यंत त्यास आवाज नसतो आणि उच्च आवाज नसतो तोपर्यंत आपण आरामदायक संगीत ऐकू शकता. पुनरावृत्ती करण्यासाठी समान अल्बम किंवा प्लेलिस्ट ठेवा आणि काळजी करू नका.
   • योग्य गाणी मनाला आराम देण्यास आणि एकाग्रता वाढविण्यात मदत करतात.
   • पियानो, गिटार, गिटार इत्यादीवर क्लासिक गाण्यांच्या आधुनिक आवृत्त्या ऐका.
   • इलेक्ट्रॉनिक पदचिन्हांसह अधिक रोमांचक प्लेलिस्ट ऐका.
   • "अभ्यास करण्यासाठी संगीत" यासारख्या स्पॉटिफाय वर तयार-तयार प्लेलिस्ट शोधा.

4 पैकी 4 पद्धत: सामग्रीस सामोरे जाणे

1. 

   आपली चिंता कमी करण्यासाठी नेहमीपेक्षा काही मिनिटांपूर्वी अभ्यास सुरू करा. जेव्हा आपण किती अभ्यास करावा लागतो याबद्दल घाबरू लागता तेव्हा समजून घ्या की ते बरेच चांगले आहे आपले हात गलिच्छ करा एकाच वेळी. पाच मिनिटांसाठी मजकूर वाचण्यासारख्या सोप्या कार्यांसह प्रारंभ करणे लक्षात ठेवा किंवा पोमोडोरो तंत्र वापरा (प्रत्येक कार्यासाठी 25 मिनिटे समर्पित करा). वेळ उडेल आणि त्याचे परिणाम लक्षात येतील!
   • सुमारे पाच मिनिटांनंतर, घाबरलेल्या मेंदूच्या वेदनांचे रिसेप्टर्स शांत होण्यास सुरवात करतात.
   • पोमोडोरो तंत्रामध्ये प्रत्येकी 25 मिनिटे ब्लॉक असतात - परंतु प्रत्येक सत्रात विश्रांती घेण्यासाठी आपण आणखी पाच मिनिटे जोडू शकता.
   • आपणास असे वाटत असल्यास की 25 मिनिटे अपुरी आहेत, तर त्या वेळेपेक्षा अधिक अभ्यास करा.

2. 

   प्रत्येक विषयासाठी वैयक्तिकृत अभ्यास मार्गदर्शक तयार करा. शिक्षक दस्तऐवज वितरीत करत नसल्यास किंवा ते आपल्या शिक्षण शैलीशी जुळत नसल्यास आपण स्वत: चा अभ्यास मार्गदर्शक तयार करू शकता. त्या प्रणालीसाठी विचार करा जी प्रभावी आहे आपले केस. सल्लामसलत कार्डे, सामग्रीवरील विषयांच्या याद्या, परीक्षेत दिसू शकतील अशा प्रश्नांची प्रश्नावली आणि इत्यादी बनवा. या प्रकरणाचा आढावा घेण्यासाठी पाठ्यपुस्तकाचा सल्ला घ्या.
   • उदाहरणार्थ, पाठ्यपुस्तक विभागाचे शीर्षक "परीकथांमध्ये अँथ्रोपोमॉर्फी" असल्यास, "मी परीकथांमध्ये मानववंश वर्णन करू शकतो?" या प्रश्नासह प्रारंभ करा.
   • आपण इंटरनेट वरून अभ्यास मार्गदर्शक टेम्पलेट देखील डाउनलोड करू शकता.

3. 

   संकल्पना आणि कल्पना संबद्ध करण्यासाठी व्हिज्युअल एड्स तयार करा. आपल्याकडे व्हिज्युअल लर्निंगची शैली असल्यास, सर्व उपशीर्षके आयोजित करण्यासाठी एक दिमाख नकाशा किंवा वेन डायग्राम तयार करा. या संकल्पनांचे दृश्यमान करण्यासाठी भिन्न रंग, बाण आणि चिन्ह वापरा किंवा विशिष्ट कल्पनांसह विशिष्ट टोन संबद्ध करा.
   • पीडीएफ फाइल किंवा पाठ्यपुस्तक स्कॅन करण्यासाठी पुरेसे नाही. माहिती टिकवून ठेवण्यासाठी आपण आपल्या स्वत: च्या शब्दांसह अधिक चांगल्या परिभाषा आणि संकल्पना पुन्हा लिहायला आवडत आहात.

4. 

   तथ्ये लक्षात ठेवण्यासाठी मेमोनिक डिव्हाइस वापरा. मेमोनिक डिव्हाइस म्हणजे सोपी तंत्रे ज्यामध्ये शब्द समाविष्ट असतात आणि मेमरी असोसिएशन बनते. उदाहरणार्थ, आपण शब्द आणि कल्पनांची यादी लक्षात ठेवण्यासाठी एक परिवर्णी शब्द तयार करू शकता, ऐतिहासिक नावे आणि तारखा लक्षात ठेवण्यासाठी गाणे तयार करा आणि यासारख्या. आणखी कल्पना आणि सूचना मिळविण्यासाठी "कसे लक्षात ठेवावे" यासाठी इंटरनेट शोधा.
   • इंद्रधनुष्याचे रंग (एल, ए, व्ही, ए आणि मी केशरी, पिवळे, हिरवे, निळे आणि इंडिगोचे प्रतिनिधित्व करतो) यादृष्टीने आधीपासूनच अस्तित्त्वात असलेल्या मॉनेमॉनिक डिव्हाइसेस देखील वापरू शकता, जसे की "रेड तेथे व्हायलेट्स जाते".
   • शेवटी, आपण कविता आणि गाण्या देखील तयार करू शकता.

5. 

   या विषयाबद्दल अधिक जाणून घेण्यासाठी पॉडकास्ट ऐका आणि YouTube व्हिडिओ पहा. जेव्हा जेव्हा आपल्याला काही संकल्पना किंवा विषयांमध्ये अडचण येते तेव्हा आपल्या शारीरिक शिक्षण सामग्रीस पूरक होण्यासाठी इंटरनेट वापरा. या विषयाचे तपशीलवार माहिती देणारा किंवा आपल्या सेल फोनवर पॉडकास्ट ऐकण्यासाठी माहिती देणारा व्हिडिओ पाहण्यासाठी 20 मिनिटे द्या. या संकल्पना स्पष्ट करण्यासाठी प्रत्येक व्यक्तीचा वेगळा मार्ग असतो; आपणास काही छान सापडत नाही तोपर्यंत एक्सप्लोर करा.
   • संशोधनासाठी एक वेळ सेट करा - गमावू नका आणि समोरासमोर येऊ नका.

6. 

   आपण आपल्या अभ्यासाची उद्दीष्टे कधी पूर्ण करता त्यासाठी पुरस्कार मिळवा. आपल्या प्रगतीला बक्षीस देण्यासाठी सोप्या मार्गांचा विचार करा. उदाहरणार्थ: हलके फिरायला जा, धान्य पट्टी खा, तुमचे आवडते संगीत ऐका. आपल्याला अधिक विश्रांतीची आवश्यकता असल्यास YouTube व्हिडिओ किंवा आपल्या आवडत्या मालिकेचा एक भाग पहा (आणि पुन्हा अभ्यास करा!). आपण पूर्ण झाल्यावर आराम करा आणि व्हिडिओ गेम खेळा, मित्रांसह चॅट करण्यासाठी किंवा घर सोडण्यासाठी आपल्या सोशल मीडियावर प्रवेश करा.
   • बक्षीस म्हणून अन्न वापरणे छान आहे, परंतु जास्त गोड काहीही खाऊ नका. आपल्याकडे उर्जा वाढेल, परंतु ती लवकरच निघून जाईल.
   • अभ्यासादरम्यान तुम्हाला ब्रेक घ्यायचा असेल तर लक्षात ठेवा लवकर किंवा नंतर तुम्हाला परत यावे लागेल. म्हणून, एक वेळ मर्यादा सेट करा आणि आपल्या डोक्यात "आणखी काही मिनिटे ..." विचार करू नका.

टिपा

• आपल्या शिक्षकांना मदतीसाठी विचारण्यास लाज वाटू नका. ब्रेकवर किंवा वर्गानंतर त्याच्याशी बोला आणि तो काय करू शकतो ते पहा. याव्यतिरिक्त, आपण किती शिकण्यास प्रवृत्त आहात हे दर्शविण्यासाठी वर्गांदरम्यान आपल्या सर्व शंका घ्या.
• माहिती चांगली ठेवण्यासाठी झोपेचे नियमन करा. रात्री किमान आठ तास झोपायचा आदर्श आहे.
• वर्ग दरम्यान नोट्स घेण्यास शिका आणि नोटबुकमध्ये सर्वकाही व्यवस्थित करा किंवा अभ्यास करताना सामग्रीचा सल्ला घ्या.