सामग्री

• पायर्‍या
• टिपा
• चेतावणी

नक्कीच, कोणालाही सशस्त्र दरोड्याचा अनुभव घ्यायचा नाही. यामध्ये सहभागी असलेल्या प्रत्येकासाठी तणावग्रस्त आणि धोकादायक परिस्थिती आहेत ज्यांना त्यांच्याशी सामना करण्यास प्रशिक्षण दिले आहे. तथापि, शांत राहून घाबरू नका तर या परीक्षेतून वाचू शकाल आणि नंतर अधिकाc्यांशी लबाडीला पकडण्यासाठी कार्य करू शकाल.

पायर्‍या

पद्धत 1 पैकी 2: शांत रहा

1. 

   आपल्याला शांत करणारे वाक्ये पुन्हा करा. दरोड्याच्या वेळी आपली शांती गमावू नये म्हणून मानसिकरित्या अशा वाक्यांशांची पुनरावृत्ती करा जी आपल्याला शांत करतात. ते सकारात्मक असले पाहिजेत आणि शांत राहावे याची आठवण करून दिली पाहिजे, आत्मविश्वास आहे की आपण बरे व्हाल आणि आपण परिस्थितीतून जगू शकता.
   • शांत, विश्रांती ठेवा आणि नियंत्रण गमावू नका हे लक्षात ठेवा. त्या चोराच्या वैशिष्ट्यांचे अधिक शांतपणे विश्लेषण करणे आणि नंतर पोलिसांकडे त्याचे अधिक चांगले वर्णन करणे देखील शक्य होईल.
   • आपण शूर आहात आणि आपण गुंतागुंतीच्या परिस्थितीवर मात करण्यास सक्षम व्हाल याचा विचार करा.
   • "मी ठीक आहे. मी टिकून राहीन आणि यावर मात करण्यासाठी मी तितकी शूर आहे" या वाक्यांशावर विचार करा.

2. 

   
   
   काही विश्रांतीची तंत्रे वापरुन पहा. प्राणघातक हल्ला दरम्यान शांत राहणे फारच अवघड आहे, परंतु हे तंत्र पॅनिकचे परिणाम कमी करण्यास मदत करू शकते. जर आपण त्यापैकी काही जणांना कामावर ठेवण्यास व्यवस्थापित केले तर संपूर्ण ताणतणाव परिस्थितीत आपण अधिक विश्रांती घ्याल.
   • काही सेकंदांसाठी स्नायू ताणून घ्या आणि नंतर त्यास आराम करा. शरीरातील प्रत्येक स्नायूंच्या गटासाठी हे करा.
   • सुरक्षित आणि विश्रांतीच्या जागेचा विचार करा जेथे आपण “सुटू शकता.” त्या जागेची कल्पना करताना आपल्या सर्व इंद्रिये वापरण्याचा प्रयत्न करा.
   • आपल्या हृदयाचा वेग कमी, श्वासोच्छ्वास कमी करणे आणि आपले शरीर आरामशीर होण्यावर लक्ष केंद्रित करा.

3. 

   
   
   हल्लेखोरांनी बोललेल्या शब्दांचे पुन्हा शब्दलेखन करा, त्यांचे सकारात्मक वाक्यांशांमध्ये रूपांतरित करा. दरोडेखोरांमध्ये चोर घोषणा देतील, जे पीडिताला घाबरवतात, घाबरतात आणि घाबरतात. तथापि, त्याने म्हटलेले शब्द अधिक सकारात्मक वाक्यांशांमध्ये बदलण्याचा प्रयत्न करा; आपण अशा परिस्थितीत नियंत्रणात आहात ही भावना देऊन या मार्गाने विचार केल्याने शांत राहण्यास मदत होईल.
   • आपल्या डोक्यात असलेल्या लबाडीच्या ऑर्डरवर पुन्हा भर घाला. त्यांना कधीही बाह्यरुप देऊ नका.
   • "हलवू नका!", उदाहरणार्थ, "स्थिर रहा" मध्ये बदलले जाऊ शकते.
   • रेफ्रेस "माझ्याकडे पाहू नका!" "खाली पहा".

4. 

   
   
   सावध रहा की शांत राहणे आपल्याला सुरक्षित करते. सामान्यत: हल्लेखोरांना पैसे किंवा किंमतीचे काहीतरी हवे असते. शांत रहा, हे लक्षात ठेवून की आपण जितके जास्त त्याच्या विनंत्यासह सहयोग करता आणि शांत आणि शांत राहाल तितकेच तुमच्यावर कोणत्याही प्रकारचा हल्ला किंवा दुखापत होण्याची शक्यता कमी नाही.

2 पैकी 2 पद्धत: योग्य निर्णय घेणे

1. 

   सहकार्य करा. प्राणघातक हल्ल्यादरम्यान, हे हल्लेखोरांना धमकी किंवा अडथळा नाही हे दर्शविणे महत्वाचे आहे. हे स्पष्ट करण्याचा एक चांगला मार्ग म्हणजे चोरात धावत जाणे आणि त्याच्या आदेशांचे पालन करणे आणि त्यांच्या विनंत्यांचे पालन न करणे म्हणजे प्राणघातक हल्ला दरम्यान सर्व बळी सुरक्षित राहू शकतात.
   • त्याला मदत करण्याची ऑफर देऊ नका. तो जे सांगतो त्यालाच करा.
   • आज्ञा काळजीपूर्वक ऐका आणि त्वरित त्यांचे अनुसरण करा.
   • चोरांना क्रियांची माहिती द्या आणि आपण ते का घ्यावेत ते समजावून सांगा.
   • ड्रॉवर किंवा खिशात हात ठेवण्यासारखे काहीही करण्याची परवानगी मागितली पाहिजे.

2. 

   शंका असल्यास, योग्य मार्गाने स्पष्टीकरण विचारू. जेव्हा गुन्हेगाराने त्याला न समजण्यासारखे काहीतरी करण्याची आज्ञा दिली तेव्हा त्याला काय विचारले गेले आहे हे स्पष्टीकरण करण्यास सांगणे आवश्यक आहे, अशी काहीतरी धोकादायक असू शकते, कारण त्याने चिंताग्रस्त आणि चिंतित असणे आवश्यक आहे. आपल्याला प्रश्न विचारण्याची आवश्यकता असल्यास, परिस्थिती शक्य तितक्या शांत ठेवण्यासाठी पुढील काही तंत्र वापरा:
   • प्रश्न थेट आणि लहान असावा. "मला माफ करा, मला समजत नाही" असे म्हणणे चोरांकडून समजले जाणे सोपे आणि सोपे आहे.
   • जेव्हा आपण काही समजत नाही, तेव्हा आपण ऐकलेल्या प्रश्नाचे रूपांतर करण्याचा प्रयत्न करा. उदाहरणार्थ: "आपल्याला फक्त only 100 बिले हव्या आहेत का?"
   • चोरांना घाबरू शकेल असे काहीही करण्यापूर्वी परवानगी मागा. म्हणा, उदाहरणार्थ, "चाव्या मिळविण्यासाठी मला काउंटरखाली हात ठेवण्याची आवश्यकता आहे. मी करू शकेन?"
   • चोर कशासाठी विचारत आहे या प्रश्नाशी संबंधित नसलेले कोणतेही प्रश्न कधीही विचारू नका.

3. 

   थेट आणि फक्त विचारले असल्यास बोला. सामान्यत: दरोड्यांच्या वेळी, जेव्हा आपण हे करू शकता तेव्हा शांत राहणे महत्वाचे आहे. तथापि, विशिष्ट वेळी, हल्लेखोर एक प्रश्न विचारेल ज्याचे उत्तर आपल्याला आवश्यक असेल. थेट त्याच्याशी बोला आणि उत्तर शांतपणे द्या.
   • लांब दरोडेखोरांच्या प्रतिक्रियांमुळे दबाव आणि घाबरुन जाऊ शकतात.
   • डाकुचे सहयोग आणि सहकार्याने नेहमीच सकारात्मक प्रतिसाद द्या.
   • नेहमीच प्रामाणिकपणे उत्तर द्या.
   • त्रास देणा .्यांनी आपले मत बदलण्याचा प्रयत्न करु नका.
   • जेव्हा तो विचारेल, उदाहरणार्थ, पैसे कोठे आहेत आणि त्यात प्रवेश कसा करावा, तर उत्तर द्या, “काउंटरच्या मागे असलेल्या तिजोरीमध्ये.” पैशाबद्दल अधिक तपशीलात जाऊ नका किंवा विचारल्याशिवाय सेफमध्ये जाऊ नका.

4. 

   चोरांशी लढा देऊ नका किंवा प्रतिकार करू नका. त्यांना लढायचे नाही; यामुळे केवळ दुखापत होण्याची किंवा मरण येण्याची शक्यताच - आणि इतर बळी पडणा .्यांची शक्यता वाढेल. आक्रमण दरम्यान शांत रहा आणि वाईट लोकांवर हल्ला करून किंवा अडथळे लावून त्याचे निराकरण करण्याचा प्रयत्न करू नका.
   • हळू आणि शांतपणे हलवा. तीव्र आणि अचानक हालचाली हल्लेखोरांना भीतीदायक आणि धमकी देणारी असू शकतात.

5. 

   शक्य तितक्या तपशील लक्षात ठेवा. चोरच्या चेह of्यावरील वैशिष्ट्यांकडे लक्ष देणे आणि हल्ल्याच्या प्रकाराकडे पोलिस अधिक तपास करण्यासाठी आणि पीडित व्यक्तीसाठी लक्ष केंद्रित आणि शांत राहण्यासाठी देखील उपयुक्त आहेत. त्रासदायक आणि शांत राहण्यासाठी त्याने गुन्ह्यादरम्यान केलेल्या कृतीकडे बारीक लक्ष द्या.
   • डाकूचे स्वरूप लक्षात ठेवा. कपडे, वजन, उंची आणि आपल्यात फरक करणारा कोणताही तपशील लक्षात ठेवा.
   • त्याच्या कृती पहा. त्याने काय केले आणि कोणत्या क्रमाने ते लक्षात ठेवा.
   • चोरकडे पाहू नका किंवा डोळा संपर्क साधू नका. फक्त एक नजर टाका.
   • आपल्याला त्रास देणार्‍याचा तपशील "उचलणे" धोकादायक आहे असे वाटत असल्यास, त्याकडे पाहू नका.

6. 

   चोर निघताच पोलिसांना बोलवा आणि सर्व दरवाजे बंद करा. घटनेची माहिती देण्यासाठी पोलिसांशी संपर्क साधा आणि दरवाजे व खिडक्या लॉक करा. दारे आणि खिडक्या बंद केल्याने डाकू परत येण्यापासून रोखले जाते आणि पोलिस येताच गुन्हेगाराचे रक्षण करते.
   • दरोडेखोरीचे तपशील जसे शक्य असेल तसे समजावून देऊन पोलिसांना मदत करा.
   • शांत राहण्यासाठी इतर पीडितांशी बोला आणि परिस्थितीचा तपशील आठवा.
   • तेथे कोणत्याही गोष्टीला स्पर्श करु नका, कारण गुन्ह्यानंतर जपून ठेवलेल्या देखावा पोलिस तपासण्यात सक्षम असतील.
   • दरवाजे आणि खिडक्या कुलूपबंद केल्यानंतर, सर्व बळी व्यवस्थित असल्याचे तपासा.

टिपा

• आपण घाबरत असलेल्या चिन्हे पहा आणि त्या कमी करण्याचा प्रयत्न करा.
• आपल्या शरीरावर लक्ष केंद्रित करा आणि आपल्यास लक्षात येणारे भाग विरंगुळा बनवा.
• आपल्या स्वत: च्या मनातील एक सुरक्षित आणि निर्मळ जागेची कल्पना करण्याचा आणि भेट देण्याचा प्रयत्न करा.
• आपल्या डोक्यात, वाक्ये पुन्हा करा जे आपल्याला शांत करतात.
• घोषणा बदलणे आणि चोर उच्चारल्याची शपथ घेणे देखील त्याला शांत करण्यास मदत करू शकते.
• चोरांचे नेहमीच आज्ञापालन करा आणि प्रतिक्रिया किंवा अडथळे आणण्याचा प्रयत्न करू नका.
• आपल्याला इच्छित असल्यास किंवा त्याची आवश्यकता असल्यास, प्राणघातक हल्ला झाल्यानंतर थेरपी करा.

चेतावणी

• चोरांशी वाद घालू नका किंवा आवश्यकतेपेक्षा जास्त बोलू नका.
• त्रास देणा with्या व्यक्तीशी डोळा निर्माण करण्यास टाळा.
• अचानक किंवा अचानक हालचाली करू नका.
• एखाद्या आक्रमणाबद्दल कधीही प्रतिक्रिया देऊ नका.