सामग्री

• पायर्‍या
• चेतावणी

पॉलीसिस्टिक ओव्हरी सिंड्रोम (पीसीओएस) 5 ते 10% प्रसूती वयाच्या महिलांना प्रभावित करते. हे हार्मोनल डिसऑर्डर आहे ज्यामुळे लठ्ठपणा, मुरुम आणि केसांच्या वाढीस कारणीभूत ठरते याव्यतिरिक्त वंध्यत्वाची सर्वात वारंवार कारणे. पीसीओएसमुळे उद्भवणारे हार्मोनल असंतुलन कमी प्रमाणात ओव्हुलेशन आणि अंडीची कमतरता निर्माण करतात. आपण स्वत: चे व्यवस्थापन करीत नसल्यास पुनरुत्पादनामध्ये तज्ञ असलेले प्रसूतिशास्त्रज्ञ आणि अंतःस्रावी तज्ञ आपल्याला पीसीओएस गरोदर राहण्यास मदत करू शकतात.

पायर्‍या

भाग 1 चा 1: आपण गर्भवती होण्यापूर्वी

1. 

   जेव्हा आपण गरोदर राहण्यास तयार असाल तेव्हा आपल्या प्रसूती-रोगास सूचित करा. पीसीओएस असलेल्या बर्‍याच महिलांना ओव्हुलेशनचे नियमन करण्यासाठी मदतीची आवश्यकता असते आणि उत्स्फूर्त गर्भपातापासून स्वत: चे संरक्षण करणे आवश्यक आहे, ज्यासाठी विशेष मदतीची आवश्यकता आहे. आपला डॉक्टर यास मदत करू शकतो आणि आपल्या गरोदरपणाच्या प्रारंभावर देखील नजर ठेवू शकतो.
   • आपण पीसीओएससाठी वापरत असलेली औषधे गर्भधारणेदरम्यान सुरक्षित असू शकत नाहीत आणि आपल्याला ती घेणे थांबविणे किंवा औषधे बदलण्याची आवश्यकता असेल. डॉक्टरकडे जाण्याचे हे आणखी एक उत्कृष्ट कारण आहे.

2. 

   
   
   आपल्या कालावधीची वारंवारता स्थापित करा. पीसीओएस क्वचितच मासिक पाळी होऊ शकते, म्हणजेच, क्वचितच ओव्हुलेशन, ज्यामुळे शुक्राणूमुळे अंडी सुपिकता येण्याची शक्यता कमी होते. आपला सुपीक कालावधी निर्धारित करण्यासाठी "टेबल" किंवा शरीराचे तापमान थर्मामीटर वापरुन आपल्या कालावधीचे वेळापत्रक तयार करा.
   • जर आपला सुपीक कालावधी नियमित असेल तर आपल्या सर्वात सुपीक दिवसांवर लैंगिक संबंध ठेवण्याचा प्रयत्न करा.
   • जर आपण ओव्हुलेशन करीत नसल्यास, जर स्त्रीबिजण अनियमित असेल तर आपल्या शरीराचे तापमान अनियमित असेल किंवा नियमित ओव्हुलेशनच्या सहा महिन्यांनंतर आपण गर्भधारणेस असमर्थ असाल तर प्रसूतिज्ञाशी भेट द्या. आपल्या चिंता समजावून सांगा आणि पुनरुत्पादनात तज्ज्ञ असलेल्या एंडोक्रिनोलॉजिस्टकडे संदर्भ घ्या.

3. 

   
   
   आपला कालावधी नियमित करण्याचा प्रयत्न करण्यासाठी एंडोक्रिनोलॉजिस्टचा सल्ला घ्या. पीसीओएस असलेल्या महिलांसाठी सर्वात मोठी समस्या म्हणजे अनियमित ओव्हुलेशन. आपण पाहिजे असताना आपण स्त्रीबिजांचा अभाव नसल्यास किंवा कोणत्याही वेळी गर्भवती होणे हे सिसिफसचे कार्य असेल. सुदैवाने, डॉक्टर - आणि विज्ञानाची जादू मदत करू शकतात.
   • मासिक पाळी आणि ओव्हुलेशनचे नियमन करण्यासाठी अनुक्रमे बरेच डॉक्टर मेटफॉर्मिन आणि क्लोमीफेन यासारख्या औषधे लिहून देतात.
     • मेटफॉर्मिन हे एक औषध आहे जे प्रामुख्याने मधुमेहावर उपचार करण्यासाठी वापरले जाते, परंतु पीसीओएस असलेल्या स्त्रिया वापरतात ज्यांना सहसा इंसुलिन शोषण्यास त्रास होतो. इन्सुलिनचे उच्च प्रमाण एन्ड्रोजनचे उच्च प्रमाण तयार करते, जे मासिक पाळीमध्ये व्यत्यय आणते.
     • क्लोमीफेन वंध्यत्वासाठी एक औषध आहे ज्यामुळे ओव्हुलेशन होणा hor्या हार्मोन्सचे उत्पादन उत्तेजित होते.
   • आपण कधीही मासिक पाळी न घेतल्यास, डॉक्टर प्रदान केल्यानुसार औषध सुचवू शकतात.

4. 

   
   
   जर आक्रमक नसलेल्या औषधांवर उपचार केले नाहीत तर इन-व्हिट्रो फर्टिलायझेशनबद्दल आपल्या डॉक्टरांशी बोला. पीसीओएस असलेले काही रुग्ण जेव्हा इतर कार्य करत नाहीत तेव्हा ही पद्धत वापरतात. काही दुर्मिळ घटनांमध्ये, पीसीओएस महिलेच्या अंड्यांच्या गुणवत्तेवर परिणाम करते आणि दाताकडून अंडी वापरणे आवश्यक आहे.

5. 

   काहीही कार्य करत नसल्यास इतर पर्याय एक्सप्लोर करा. पॉलीसिस्टिक अंडाशय लॅपरोस्कोपी नावाची शल्यक्रिया यशस्वी झाली आहे आणि काही स्त्रियांना गर्भवती होण्यास मदत होऊ शकते. सर्जन ओटीपोटात छोट्या छातीसाठी कॅमेरा घालतो आणि गर्भाशयाच्या फोलिकल्स जाळतो. हे आपल्या संप्रेरकाच्या पातळीत बदल आणते आणि आपल्याला नैसर्गिकरित्या गर्भधारणा करण्यास अनुमती देऊ शकते.

भाग २ चा: गर्भवती झाल्यानंतर

1. 

   गर्भपात होण्याच्या शक्यतेबद्दल आपल्या डॉक्टरांशी बोला. पीसीओएस असलेल्या गर्भवती महिलांमध्ये निरोगी गर्भवती महिलांपेक्षा तीन वेळा गर्भपात होण्याची शक्यता असते. गर्भपात होण्याचा धोका कमी करण्यासाठी बरेच डॉक्टर गरोदरपणात मेटफॉर्मिनचा सतत वापर करण्याची शिफारस करतात.

2. 

   नियमितपणे व्यायाम करण्याबद्दल आपल्या प्रसूती तज्ञाशी बोला. बरेच डॉक्टर पीसीओएस असलेल्या महिलांसाठी वारंवार प्रकाश व्यायामाचे महत्त्व सांगतात. व्यायामामुळे शरीरात इन्सुलिनचा वापर सुधारतो, संप्रेरकाची पातळी सामान्य होते आणि आपले वजन नियंत्रणात असते. खरं तर, नियमित व्यायाम देखील ज्या स्त्रिया गर्भधारणा करण्याचा प्रयत्न करीत आहेत त्यांना दर्शविल्या जातात, कारण त्या वारंवार ओव्हुलेशन होण्याची शक्यता वाढवतात.
   • कोणता व्यायाम सोडला जातो आणि कोणता टाळला पाहिजे याबद्दल आपल्या डॉक्टरांशी बोला. चालणे आणि हलके वजन सामान्यतः गर्भवती महिलांसाठी आदर्श असते.

3. 

   भरपूर प्रोटीन आणि हिरव्या भाज्या आणि कमी कार्बोहायड्रेट्ससह संतुलित आहार घ्या. पीसीओएस शरीरातील मधुमेहावरील रामबाण उपाय नियंत्रित करण्याची क्षमता मर्यादित करत असल्याने मधुमेह असलेल्या व्यक्तीसारखा जागरूक राहणे आवश्यक आहे. प्रथिने आणि फायबर समृध्द आहार इन्सुलिनची पातळी कमी करण्यास मदत करू शकतो, जो शरीरावर पीसीओएसच्या परिणामास कमी करते. प्रक्रिया केलेले किंवा साखरयुक्त पदार्थ टाळा.

4. 

   गरोदरपणात जागरुक रहा. दुर्दैवाने, एसओपी त्याच्याबरोबर गर्भाधानानंतर इतर जोखीम घेऊन जातो. पीसीओएस असलेल्या महिलांमध्ये सामान्यत: गर्भधारणा, प्री-एक्लेम्पसिया आणि गर्भलिंग मधुमेह यामुळे उच्च रक्तदाबपासून स्वत: चे रक्षण कसे करावे याबद्दल आपल्या डॉक्टरांशी बोला.
   • पीसीओएस असलेल्या स्त्रिया सामान्यत: सिझेरियन विभागाद्वारे वितरित करतात, कारण गुंतागुंत होण्याची शक्यता जास्त असते.

चेतावणी

• पीसीओएससाठी बर्‍याच हर्बल पूरकांना नैसर्गिक उपचार म्हणून विकले जाते. हे अंविसाकडून नेहमीच मंजूर नसते आणि ते सेवन करण्यापूर्वी आपल्या डॉक्टरांशी बोलणे चांगले.