स्टॉकिंग्ज फोल्ड कसे करावे

लेखक: Roger Morrison
निर्मितीची तारीख: 6 सप्टेंबर 2021
अद्यतन तारीख: 10 मे 2024
Anonim
३ घरगुती व्यायाम गुडघा आणि पाय दुखणे वर | 3 Exercise for Knee pain and Leg Pain
व्हिडिओ: ३ घरगुती व्यायाम गुडघा आणि पाय दुखणे वर | 3 Exercise for Knee pain and Leg Pain

सामग्री

  • पुन्हा, स्वच्छ मोजे एक जोडी मिळवा.
  • त्यांना गुळगुळीत आणि टणक पृष्ठभागावर ठेवा.
  • एक साठा दुसर्‍यावर ठेवा आणि त्या संरेखित करा. जर आपण त्या वर फ्लिप केले तर ते एका मोजेसारखे दिसले पाहिजेत.
  • तथापि, यावेळी, आपल्या टाच वर असले पाहिजेत आणि बोटांनी आपल्या दिशेने निर्देशित केले पाहिजे. मोजे गुळगुळीत करा.
  • मोजेच्या लांबीच्या तिसर्‍या भागाला आपल्या बोटाच्या दिशेने बार फोल्ड करा. आपल्या हातांनी ते पुन्हा गुळगुळीत करा. हे थोडे अवघड असू शकते, कारण टाच नैसर्गिकरित्या बाहेर पडू शकते.
    • आता आपली बोटं धरा आणि दुमडलेल्या बारच्या दिशेने सुमारे एक तृतीयांश लांबी मोजा. आपल्या बोटांनी बारांना थोडेसे झाकले पाहिजे.
    • वरच्या बारवर लवचिक थोडा उघडा आणि बोटांनी आत ठेवा.
    • मोजे पुन्हा गुळगुळीत करा. आपल्याला साधा आणि चौरस मोजे जोडी मिळायला पाहिजे.

  • आपण हे तंत्र सहजपणे करेपर्यंत हे तंत्र पुन्हा करा. या पद्धतीस अधिक सराव आवश्यक आहे, परंतु हे त्यास उपयुक्त आहे! आपल्या बारीक मोजे नाडीपासून किंवा त्यांचे जोडी गमावण्यापासून प्रतिबंधित करते.
    • या पद्धतीने आपल्याकडे जितके मोजे आहेत तितके दुमडणे.
    • जर तुमचा ड्रॉवर उथळ असेल किंवा आपण दुभाजक वापरत असाल तर ही पद्धत त्यांना सुंदर आणि संयोजित ठेवेल.
    • रंग आणि शैलीनुसार अशा प्रकारे जोडलेल्या मोजे आयोजित करणे सोपे आहे.
  • कृती 3 पैकी 4: मोजे ओलांडणे

    1. दुमडण्याचा सर्वात सुंदर मार्ग मास्टर करा. 3/4 मोजे किंवा गुडघ्यापर्यंत चांगले कार्य करते. परिणाम एक अतिशय सुंदर आणि मोहक चौरस पट आहे जो बारांना ताणत नाही आणि स्टॉकिंग ड्रॉवर अगदी व्यवस्थित दिसतो!
      • पुन्हा, आपण सराव करू इच्छित असलेल्या मोजेच्या जोडीसह प्रारंभ करा.
      • त्यांना सपाट, टणक पृष्ठभागावर ठेवा.
      • त्यांना हातांनी गुळगुळीत करा. ते पटांपासून मुक्त असावेत.

    2. एक क्रॉस तयार करून, दुसर्‍यावर साठा ठेवा. खालच्या सॉक्सची टाच तोंड करून ठेवली पाहिजे. मध्यभागी खालच्या सॉक्ससह शीर्ष सॉक्स क्रॉस करावा.
      • बोटांनी तळाशी साठा घ्या आणि वरच्या भागावर दुमडणे. क्रॉस एक पत्र टी बनेल. वरच्या सॉक्सच्या खाली तळाच्या मोजमाची बोटं आकडा.
      • आता तळाच्या सॉकिंगची पट्टी धरा आणि त्यास वरच्या सॉकवर देखील गुंडाळत ठेवा, त्यास तग धरून ठेवा.
      • एक ताणून तयार केलेले मोजे धरून प्रारंभ करा, सर्व बोटांवर आपली बोटे आणून एक चौरस तयार करा. कोणताही उरलेला भाग सुरक्षित करा.
      • हरवलेल्या भागावर सर्वकाही द्या.
      • दुमडलेला मोजेचा चौरस उलट करा आणि अद्याप दोन सैल असलेल्या दोन बार जोडा. दुमडलेला चौरस गुळगुळीत करा.
    3. थोडा वेळ सराव करा. ही पद्धत फायदेशीर आहे. हे मोजेचे आयुष्य वाढविण्यात मदत करतेच, परंतु त्यास संग्रहित करणे आणि शोधणे सुलभ करते.
      • सराव परिपूर्ण बनवते आणि या प्रकरणात, उत्तम प्रकारे मोजे मोजे.
      • आपली मोजे डिव्हिडर्ससह ड्रॉवर आयोजित करण्यासाठी ही पद्धत देखील उत्तम आहे.
      • एकदा आपण आपले मोजे या प्रकारे दुमडण्यास प्रारंभ केल्यास, frayed मोजे आणि सैल बार भूतकाळात राहतील.

    4 पैकी 4 पद्धत: सैनिकी शैलीमध्ये रोलिंग


    1. पॅक करत असताना आपले मोजे आणा. ही व्यावहारिक पद्धत सर्व प्रकारच्या मोजे, विशेषत: क्रीडा मोजे चांगले कार्य करते आणि जागा वाचवण्यासाठी छान आहे.
      • पुन्हा, स्वच्छ मोजे एक जोडी मिळवा.
      • त्यांना टेबल किंवा इस्त्री बोर्ड सारख्या गुळगुळीत पृष्ठभागावर ठेवा.
      • एक मोजे दुसर्‍यावर ठेवा आणि आपल्या हातांनी ते गुळगुळीत करा.
      • त्यांना एक ओळ द्या जेणेकरून ते एकासारखे दिसतील. बार, पंजे आणि टाच संरेखित केले जावे.
    2. वरच्या हँडलवर हळूवारपणे खेचून पट सुरू करा. वरच्या सॉकिंग कफला सुमारे 3 सेमी खाली आणि दुसर्या दिशेने दुमडणे.
      • आपल्या बोटाभोवती मोजे शक्य तितके घट्ट फिरविणे प्रारंभ करा.
      • आपण वर पोहोचत नाही तोपर्यंत रोलिंग सुरू ठेवा. तुम्ही जितके घट्ट रोल कराल तितके कॉम्पॅक्ट आणि संघटित होतील.
      • कर्लिंग नंतर, आपले बोट बाहेरील मनगटात ठेवा आणि दोन मोजे लपविण्यासाठी त्यास खेचा. कोणतेही सैल भाग जोडा.
      • शेवटी, मोजे रोलसारखे दिसतील.
    3. ही पद्धत बर्‍याच वेळा पुन्हा सांगा आणि वेगवेगळ्या प्रकारच्या मोजे वापरा. सर्वात कठीण भाग रोलर घट्ट ठेवत आहे आणि मोजे संरेखित केले आहेत.
      • आतापासून, आपण आपले मोजे अगदी अगदी लहान ठिकाणी देखील ठेवू शकता.
      • आपल्या ट्रॅव्हल बॅगमध्ये इतर गोष्टींसाठी अधिक जागा असेल.
      • अतिरिक्त मुलांच्या मोजेची जोडी आणीबाणीसाठी पिशवीत घालणे सोपे आहे जर त्या अशा प्रकारे गुंडाळल्या गेल्या तर.

    टिपा

    • आपले मोजे एक तकियामध्ये धुवा जेणेकरून आपण कोणताही गमावू नये.

    टॅटूच्या आकर्षणाचा प्रतिकार करणे खूप कठीण आहे. पंक रॉक सीनचा लँडमार्क, होममेड टॅटू (ज्याला या नावाने ओळखले जाते) स्टिक ’एन’ पोके) शाई आणि सुईपेक्षा अधिक आवश्यक आहे. स्वतःला गोंदवण्यासाठी सिलाई किट आणि...

    बद्धकोष्ठता ही एक अस्वस्थ आणि अस्वस्थ स्थिती आहे. सर्व लोक वेळोवेळी अशा प्रकारच्या व्याधीने ग्रस्त असतात, परंतु हे फार काळ टिकत नाही आणि सहसा ते गंभीर नसते. बद्धकोष्ठतेचा सामना करण्याचे अनेक मार्ग आहे...

    शिफारस केली