सामग्री

• पायर्‍या
• समुदाय प्रश्न आणि उत्तरे

इतर विभाग

आपल्याकडे खराब ग्रेड आहेत? आपले पालक शाळेत अधिक चांगले करण्यासाठी आपल्यावर दबाव आणत आहेत? आपल्याला हायस्कूलमध्ये चांगले काम करावेसे वाटेल, चांगल्या महाविद्यालयात प्रवेश घ्यायचे असेल किंवा आपण हे करू शकता हे स्वतःला सिद्ध करावे अशी अनेक कारणे आहेत. आपण कितीही मागे पडला आहात हे महत्त्वाचे नाही, तरीही आपण नेहमीच काही प्रेरणा, शिस्त आणि समर्थनासह स्वत: ला यशाकडे खेचू शकता.

पायर्‍या

3 पैकी भाग 1: प्रभावीपणे अभ्यास करणे

1. 

   आपण ज्याचा अभ्यास करत आहात त्यामध्ये गुंतून रहा. आपण त्यामध्ये काही तरी व्यस्त असल्यास आपल्याला अधिक माहिती आठवेल. म्हणूनच आपल्यास कोणत्या हालचाली किंवा स्वारस्य आहे हे जाणून घेणे महत्वाचे आहे. अभ्यासाच्या सर्जनशील पद्धतींसह प्रयोग करण्याचा प्रयत्न करा जेणेकरून कंटाळवाण्या विषयावर तुमची परीक्षा असली तरीही तुम्ही यशस्वी व्हाल जेथे नियमित क्रॅमिंग अयशस्वी होईल. अभ्यास अधिक मनोरंजक आणि आकर्षक बनवण्याच्या काही मार्गांमध्ये हे समाविष्ट आहेः
   • विषयाबद्दल कल्पना नकाशा तयार करा. मुख्य विषयावर मध्यभागी वर्तुळ रेखाटून प्रारंभ करा. मग या विषयाशी संबंधित या मंडळाच्या प्रमुख घटकांसह मंडळे काढा. अधिक तपशीलात गेलेल्या नवीन मंडळांसह मंडळांमधून शाखा बंद करणे सुरू ठेवा.
   • दुसर्‍या व्यक्तीबरोबर माहितीवर चर्चा आणि वादविवाद करा. आपण जे काही शिकत आहात त्याबद्दल एखाद्याशी बोलणे आपल्या डोक्यातील कल्पना मजबूत करण्याचा एक चांगला मार्ग असू शकतो.
   • माहितीशी संबंधित एक मनोरंजक आणि व्हिज्युअल फिल्म पहा. आपण ज्या विषयाबद्दल शिकत आहात त्याबद्दल शैक्षणिक व्हिडिओसाठी ऑनलाइन शोधा.
   • विषयाबद्दल एक गाणे लिहा. आपण गीत लिखाणात असल्यास, सामग्रीसह आपली व्यस्तता वाढविण्याचा हा एक प्रभावी मार्ग आहे. पुस्तकांच्या अध्यायांपेक्षा गाणी मनात सोप्या असतात.

2. 

   
   
   थकवा अभ्यासण्यासाठी पहा. दुसर्‍या दिवशी निबंध चिमण्यासाठी पहाटेच्या संध्याकाळपर्यंत उभे राहणे किंवा परीक्षेच्या आधी "थोडेसे" अधिक माहितीचा अभ्यास करणे हे उत्पादनक्षम आहे कारण जेव्हा दिवस येतो तेव्हा आपण थकून जाणे आणि प्रदर्शन करण्यास असमर्थ होतो. आपल्या सर्वोत्कृष्ट त्याच वेळी, आपल्याला तंतोतंत देखील टाळायचे आहे आणि बर्‍याच विश्रांती घेणे देखील आवश्यक आहे, जे आपल्याला अपुरा अभ्यास करुन सोडतील.
   • स्वत: ला अभ्यासाचे ठोस प्रमाण सेट करा आणि वेळ द्या. हे आपणास अ-स्टॉप फोकससह चुकून स्वत: ला जळण्यापासून प्रतिबंध करते आणि विलंब करण्याच्या मोहात पडण्यापासून वाचवते. आपल्यासाठी काय चांगले कार्य करते हे शोधण्यासाठी वेगवेगळ्या अभ्यासाचे संयोजन आणि विश्रांतीचा प्रयोग करा. उदाहरणार्थ, काही विषयांसह आपण कदाचित 10 मिनिटांच्या ब्रेक टाइमसह 30 मिनिटांच्या वाढीमध्ये सर्वोत्कृष्ट अभ्यास करू शकता आणि इतर तासन् तास वाढ आणि 15 मिनिटांच्या ब्रेक टाइमसह चांगले कार्य करू शकतात.
   • बरेच दिवस खाली बसून डोळे ताणून राहणे आपल्या शरीरावर खरंच एक टोल घेते. स्वत: ला अनुकूल बनवा आणि आपल्या शरीरावर हळूवारपणे ताणण्यासाठी एक द्रुत विश्रांती घ्या, त्यानंतर बाहेर जा आणि सॉकर बॉलला लाथ मारा, कुत्रा फिरण्यासाठी जा, किंवा खोली रिकामी करा. आपण आपले मन शांत करणे आवश्यक आहे आणि आपले रक्त वाहत जाणे आवश्यक आहे.

3. 

   
   
   अभ्यासाची सवय लावा. आपण जर पुढे चालू ठेवू इच्छित असाल तर अभ्यासाची सवय लावणे महत्वाचे आहे. एका वेळी 10-15 मिनिटांचा अभ्यास करून प्रारंभ करा आणि नंतर आपल्याकडे दीर्घ कालावधीपर्यंत कार्य करा. तुम्ही ज्या ठिकाणी टीव्ही पाहता, झोपायला जाता किंवा इतर त्रासदायक क्रिया करता त्या खोलीत, कोणत्याही अडथळ्याशिवाय, अभ्यासासाठी शांत जागा मिळवा. दररोज समान वेळी अभ्यास करण्याचा प्रयत्न करा. या प्रकारच्या सवयी अभ्यास करणे सोपे करणे सुलभ करेल.

4. 

   
   
   स्मार्ट नाही, कठीण नाही. अभ्यासाचे काही मार्ग इतरांपेक्षा चांगले आहेत. टीप लक्षात ठेवणे माहिती शिकण्यासाठी बर्‍यापैकी कुचकामी असल्याचे सिद्ध झाले आहे. स्थिर, आपण खरोखर सामग्री खरोखर समजून घेण्याचा प्रयत्न करण्यावर लक्ष केंद्रित केले पाहिजे आणि त्या करण्याचा एक मार्ग म्हणजे निष्क्रीयतेऐवजी अभ्यासाचे सक्रिय मार्ग निवडणे. खालील सर्व अभ्यास पध्दती फक्त सूत्रे लक्षात ठेवण्याचा प्रयत्न करण्यापेक्षा किंवा समान पृष्ठे पुन्हा पुन्हा वाचण्यापेक्षा उत्तम आहेतः
   • सराव चाचण्यांनी स्वत: ची चाचणी घ्या.
   • फ्लॅश कार्ड्स बनवा आणि वापरा.
   • आपल्या स्वतःच्या शब्दात मुख्य मुद्दे लिहून धडा सारांश.
   • वेगवेगळे विषय आणि संकल्पना आणि ते एकमेकांशी कसे संबंधित आहेत हे दरम्यानचे दुवे ओळखण्याचा प्रयत्न करा.

भाग 3 2: शैक्षणिकदृष्ट्या यशस्वी

1. 

   आपली प्रेरणा शोधा. आपल्याकडे चांगले काम करण्याची इच्छा असू शकते. कदाचित आपले पालक आपल्यापेक्षा आपल्यासाठी चांगले कार्य करण्यासाठी दबाव आणत असतील किंवा आपण कदाचित एखादी विशिष्ट कारकीर्द घेण्याची योजना आखत आहात ज्यासाठी आपण सध्या प्राप्त करत असलेल्या पद्यांपेक्षा चांगले ग्रेड आवश्यक आहे. आपण कसे पुढे जाल हे या हेतूंवर बरेच अवलंबून असेल. उदाहरणार्थ, आपल्या पालकांकडून चांगले कार्य करण्यासाठी आपल्यावर दबाव येत असेल तर हे असे आहे कारण आपण अधिक चांगले करू शकता परंतु केवळ लक्ष विचलित केले आहे, किंवा आपले सध्याचे सर्वोत्कृष्ट लोक त्यांच्यासाठी पुरेसे चांगले नाही? तथापि, आपण सर्वात चांगले करू शकता जेणेकरून आपल्याला आवडत नसलेल्या क्षेत्रामध्ये अचानक चॅम्पियन बनण्याचा प्रयत्न करणे आपल्या सध्याच्या कौशल्याचा व्यर्थ आणि मूर्खपणाने व्यर्थ आहे.
   • जर आपली प्रेरणा एखाद्या विशिष्ट कारकीर्दीच्या मार्गाचा अवलंब करणे असेल तर आपण कोणत्या कोर्स निवडता यावर आणि संभाव्यत: आपण कोणत्या बाह्य क्रियाकलापांमध्ये भाग घ्याल याचा परिणाम झाला पाहिजे. उदाहरणार्थ, आपल्याला अभियंता बनू इच्छित असल्यास आपण सर्वात प्रगत करण्याचा प्रयत्न करू इच्छित आहात गणित वर्ग उपलब्ध. आपण राजकारणात येऊ इच्छित असल्यास आपण कदाचित विद्यार्थी परिषदेसाठी निवडणूक लढवण्याचा विचार करू शकता.

2. 

   आपला वेळ चांगल्या प्रकारे कसा व्यवस्थापित करायचा ते शिका. शैक्षणिक कामगिरीतील सर्वात मोठा घटक म्हणजे आपला वेळ व्यवस्थापन किती चांगले आहे. यशस्वी होण्यासाठी आपल्याला काय करावे लागेल हे आयोजित करून प्रारंभ करा. काही लोक प्रत्येक वर्गासाठी यादी बनवून चांगले कार्य करतात. काही देय तारखा आणि प्राधान्यांसह कॅलेंडर भरण्यास प्राधान्य देतात. मग आपल्या वेळेचे बजेट सुरू करा. स्वत: ला काम करण्यासाठी विशिष्ट वेळ सेट करा आणि त्यामध्ये रहा. आपण सर्वाधिक उत्पादक कधी आहात हे शोधण्यासाठी दिवसाच्या वेगवेगळ्या वेळी काम करण्याचा प्रयोग करा.
   • परीक्षेच्या आदल्या दिवसापर्यंत किंवा पेपर सुरू होईपर्यंत प्रतीक्षा करू नका. स्वत: ला स्वत: ची मिनी डेडलाइन द्या जेणेकरून आपण आपले कार्य व्यवस्थापित भागांमध्ये पसरवाल. उदाहरणार्थ, स्वत: ला दिवसातून एक किंवा दोन पृष्ठे लिहिण्याचे उद्दीष्ट द्या. पेपर देय होण्यापूर्वी एक दिवस आधीची योजना तयार करा.परीक्षेला लागणार्‍या साहित्याच्या प्रत्येक भागाचा अभ्यास करण्यासाठी स्वत: ला एक दिवस द्या. आपल्याला आपल्यासाठी सर्वोत्तम वेळ लागण्यासाठी किती वेळ लागेल याचा विचार करणे महत्वाचे आहे.

3. 

   मदतीसाठी विचारण्यास घाबरू नका. शिक्षक आणि मार्गदर्शन सल्लागार आपल्या फायद्यासाठी आहेत, म्हणून त्यांचा आपल्या फायद्यासाठी वापरा. आपल्या शिक्षकांशी संबंध वाढवा. जर आपण एखाद्या निबंधासह संघर्ष करीत असाल तर वर्गानंतर आपल्या शिक्षकाकडे जा आणि आपण त्याबद्दल बोलू शकाल की नाही ते विचारा. आपल्याला आगामी इतिहासाच्या वर्गासाठी काय अभ्यास करावे याची आपल्याला खात्री नसल्यास, आपला शिक्षक मदतीसाठी विचारण्यात व्यस्त नसल्यास असा एक वेळ शोधा. आपल्या मार्गदर्शकाच्या समुपदेशकाकडे कधीही जा की आपण काय वर्ग घ्यावे हे ठरविण्यात मदत वापरू शकता, एखाद्या विशिष्ट करिअरचा मागोवा घेण्यासाठी ट्रॅकवर जाणे किंवा प्रथम स्थानावर करिअरचा मार्ग निवडणे. सल्ला टिप

   

   जेनिफर कैफेश

   शैक्षणिक शिक्षक जेनिफर कैफेश दक्षिणी कॅलिफोर्नियामध्ये शिकवणारे आणि समुपदेशन सेवा, ग्रेट एक्स्पेक्टेशन्स कॉलेज प्रेपचे संस्थापक आहेत. जेनिफरकडे शैक्षणिक शिकवणी आणि प्रमाणित चाचणी प्रेपचे व्यवस्थापन आणि सुविधा देण्याचा 15 वर्षांचा अनुभव आहे कारण ते कॉलेज अनुप्रयोग प्रक्रियेशी संबंधित आहे. ती वायव्य विद्यापीठाची पदवीधर आहे.

   

   जेनिफर कैफेश
   शैक्षणिक शिक्षक

   आमचे तज्ञ सहमत आहेत: आपण वर्गात झगडत असल्यास, आपल्या ग्रेडचे आपले ज्ञान आणि प्रयत्नांचे प्रतिबिंब का दिसत नाही हे चांगल्या प्रकारे समजण्यासाठी आपल्या शिक्षकांशी बोला. ते आपल्यास समस्येचे स्रोत शोधण्यात मदत करू शकतील. उदाहरणार्थ, जेव्हा आपण आपल्या शिक्षकांकडून आपण ते कसे वापरावे हे समजून घ्यावे अशी अपेक्षा असेल तेव्हा आपण फक्त शब्दांचा अभ्यास करीत असाल किंवा शिक्षक कदाचित वर्गातील व्याख्यानापेक्षा पाठ्यपुस्तकावर अधिक प्रश्न विचारतील.

4. 

   स्वत: ला आव्हान द्या. सुलभ वर्ग घेऊ नका कारण आपण त्यामध्ये अधिक चांगले कार्य करू शकता. हे आपल्याला दीर्घकाळ मदत करणार नाही. स्वत: ला आव्हान देण्याची ही वेळ आहे, इतर कारणास्तव नसल्यास, नंतर आपण काय साध्य करू शकता हे पहा. आपल्या शाळेने त्या दिल्या असल्यास एपी वर्ग घ्या. एखादा शिक्षक आपल्याला किती आवडतो असा वर्ग निवडण्यापासून आपल्यास कठोर बनवतो याविषयी अफवा येऊ देऊ नका आणि आपणास असे वाटते की आपण त्यात उत्कृष्ट कामगिरी करू शकाल.

5. 

   भविष्याचा विचार करा. हायस्कूलमधील यश म्हणजे महाविद्यालयीन यशाचा एक उत्तम भविष्यवाणी. म्हणूनच हायस्कूलमध्ये आपल्या शैक्षणिक विद्यार्थ्यांना गंभीरपणे घेणे इतके मोठे काम आहे. आपल्या शालेय शिक्षणामध्ये अधिक मेहनत घेण्याची उत्तम प्रेरणा म्हणजे हे आपल्या भविष्यावर किती परिणाम होईल हे स्वतःला विसरू देऊ नका. व्यावहारिकदृष्ट्या याचा अर्थ असा आहे की आपण घेत असलेल्या अभ्यासक्रमांबद्दल काळजीपूर्वक विचार करणे आणि आपण ते का घेत आहात याबद्दल नियमितपणे अभ्यासासाठी वेळ काढून ठेवण्याची काळजी घेणे आणि अर्ज करणे सुरू होण्याची वेळ होण्यापूर्वीच महाविद्यालयांमध्ये लवकर पहाणे.
   • तसेच, जेव्हा महाविद्यालयांसाठी अर्ज करण्याची वेळ आली आहे, तेव्हा शेवटच्या क्षणाची वाट पाहू नका. त्या लवकर नोंदणीवर जा.

भाग 3 3: आपल्या जीवनाचे भाग संतुलित करणे

1. 

   निरोगी सामाजिक जीवन निर्माण करा. जरी सामाजिक जीवन हे संतुलित जीवनाचा एक महत्त्वाचा भाग आहे, तरीही आपण आपले मित्र, प्रियकर किंवा मैत्रीण आपल्याला शाळेत शक्य तितके उत्कृष्ट कामगिरी करण्यापासून रोखत आहेत याविषयी आपण काळजीपूर्वक विचार करणे आवश्यक आहे. आपल्यास उलट समस्या असल्यास, सामाजिक आयुष्यासाठी पुरेसे नाही, तर ती देखील काळजी घेण्यासारखे आहे, कारण मित्रांसह वेळ घालवणे हा शाळेच्या दबावामुळे निराश होण्याचा एक मौल्यवान मार्ग आहे.
   • जर आपले सामाजिक जीवन आपला जास्त वेळ घेत असेल आणि परिणामी आपल्या ग्रेडचा त्रास होत असेल तर स्वत: ला मर्यादा घाला. आपण या शनिवार व रविवार बाहेर जाऊ शकत नाही हे आपल्या मित्रांना सांगण्यास घाबरू नका, कारण सोमवारी आपल्याला एक चाचणी मिळाली आहे. नेहमीच दुसरी रात्र किंवा शनिवार व रविवार असते.
   • जर आपल्या सामाजिक जीवनात उणीव भासली आहे आणि यामुळे आपणास तणाव किंवा दु: ख होत असेल तर आपण ओळखत नसलेल्या आणि आपल्या पसंतीच्या लोकांपर्यंत अधिकाधिक पोहोचण्याचा जाणीवपूर्वक प्रयत्न करा. मित्र बनविणे नेहमीच सोपे नसते, परंतु थोड्या आत्मविश्वासाने आणि प्रयत्नाने ते केले जाऊ शकते.

2. 

   शैक्षणिक आणि समाजीकरणाच्या बाहेरील स्वारस्ये एक्सप्लोर करा. शालेय क्रियाकलाप हा हायस्कूलमध्ये चांगले काम करण्याकडे दुर्लक्ष करणारा पैलू असतो. जर एखाद्याने "हायस्कूलमध्ये चांगले काम करणे" अशी व्याख्या केली आहे जेव्हा महाविद्यालयात आणि त्याही पलीकडे यशस्वी काळासाठी स्वत: ला तयार केले तर त्याअर्थी बहिष्कृत क्रियाकलाप त्या दृष्टीने महत्त्वाचे घटक आहेत. क्रीडा सहभाग, स्वयंसेवा, विद्यार्थी परिषद आणि क्लब सदस्यता यासारख्या गोष्टी कॉलेज आणि नोकरीच्या सुरुवातीस चांगले दिसतात कारण ते पुढाकार, ड्राईव्ह आणि सामान्य उद्दीष्टेसाठी इतरांसह कार्य करण्याची क्षमता दर्शवितात.

3. 

   आपल्या कुटुंबासाठी वेळ काढा. आपले कुटुंब हा आपला पहिला क्रमांकाचा आधार गट आहे आणि बहुधा ते आपल्या आयुष्यात मदत आणि पाठबळ देण्यासाठी असतील. म्हणून, त्यांच्याबरोबर चांगला संबंध ठेवण्याचा प्रयत्न करणे खूप फायदेशीर आहे. नक्कीच, प्रत्येकाचे त्यांचे कुटुंबाशी असलेले नाते एकसारखे नसते, परंतु आपल्या पालकांशी आणि भावंडांशी मदत करण्यासाठी आणि वेळ घालविण्याचा प्रयत्न केल्यास बरेच मार्ग बहुतेक वेळा चुकले जातील.
   • पालक आपल्याला होमवर्क करण्यात मदत करू शकतात, एखाद्या कठीण शिक्षक किंवा सरदारांशी कसे वागावे याबद्दल सल्ला देतात, आवश्यक असल्यास भावनिक आधार देतात आणि योग्य वर्ग आणि करिअरचा मार्ग निवडण्यास मदत करतात.
   • भावंडे आपले सामाजिक जीवन उंचावण्यास मदत करतात, आपल्याला अभ्यासाचा सल्ला देतात आणि जर ते मोठे असतील आणि आपल्यासारख्याच शाळेत गेले असतील तर त्यांना आपल्याला काही शिक्षकांकडून काय अपेक्षा करावी हे देखील सांगू शकतात.

4. 

   ग्रेड वर जास्त लक्ष देऊ नका. जरी चांगले ग्रेड शाळेत चांगले काम करण्याचा एक भाग आहे, तरीही आपल्या श्रेणीमध्ये जास्त अडकणार नाही हे लक्षात ठेवणे महत्वाचे आहे. एक कठीण "बी" ज्यामध्ये आपण बरेच काही शिकलात त्या सोप्या वर्गाच्या "ए +" पेक्षा बरेच चांगले आहे ज्यामुळे आपल्याला दीर्घकाळपर्यंत फायदा होणार नाही.

5. 

   चिंता व्यवस्थापित करा. शाळा बर्‍यापैकी उच्च दाब वातावरण आहे आणि यामुळे तणाव आणि चिंता उद्भवू शकते ज्यामुळे आपल्या यशाची शक्यता कमी होईल आणि एकूणच तुमची जीवनशैली कमी होईल. चिंतेच्या स्त्रोतांमध्ये सामाजिक चिंतेच्या रूपात मोठी कागदपत्रे आणि चाचण्या आणि आपले साथीदार यासारखे शैक्षणिक दबाव दोन्ही समाविष्ट होऊ शकतात. चिंता व्यवस्थापित करण्याची सर्वात महत्वाची पायरी म्हणजे आपल्या पालक, शिक्षक आणि नगरसेवकाकडून मदत मागणे. जेव्हा शाळेचा ताण खूप जास्त होतो तेव्हा पोहोचा आणि त्यांच्याशी एकटे लढण्याचा प्रयत्न करु नका.
   • चिंता व्यवस्थापित करण्यात मदत करण्यासाठी सकारात्मक मानसिकतेची लागवड करा. उदाहरणार्थ, आपण ज्या कागदावर अपूर्ण काम करीत आहात असे समजू नका, परंतु त्या प्रगतीपथावर आहेत. आपल्याला किती शिकायचे आहे यावर नेहमी लक्ष केंद्रित करण्याऐवजी आपण किती दूर आला आहात यावर विचार करण्यासाठी थोडा वेळ घ्या. आणि आपण करत असलेला अभ्यास आपल्याला शिकण्यास आणि वाढत असलेल्या मोठ्या चित्रात कशी मदत करतो याचा विचार करण्यास विसरू नका.
   • जेव्हा आपल्या परीक्षेचा दिवस येतो तेव्हा आपल्या कामगिरीला त्रास देणारी चाचणी चिंता असल्यास, स्वत: ला योग्यरित्या तयार करण्यासाठी, त्या चिंता कमी करण्यासाठी थोडा वेळ घ्या. आदल्या रात्री चांगली झोप घ्या. रिकाम्या पोटी चाचणी घेऊ नका. स्वत: ला आराम करण्यास मदत करण्यासाठी हळू, खोल श्वास घ्या. आणि तणावग्रस्त ओझे न करता उर्जा आणि उत्साहाने वापरल्या जाणार्‍या विचारांद्वारे चिंता त्याच्या डोक्यावर टिपण्याचा प्रयत्न करा.

समुदाय प्रश्न आणि उत्तरे

दररोज विकीच्या वेळी, आम्ही आपल्याला सूचना, सूचनांमध्ये प्रवेश देण्यासाठी कठोर परिश्रम करतो जे आपल्याला अधिक चांगले जीवन जगण्यास मदत करेल, मग ते आपल्यास सुरक्षित, निरोगी ठेवत असेल किंवा आपले कल्याण सुधारेल. सध्याच्या सार्वजनिक आरोग्य आणि आर्थिक संकटांमध्ये, जेव्हा जग नाट्यमयपणे बदलत आहे आणि आपण सर्वजण शिकत आहोत आणि दैनंदिन जीवनात होणार्‍या बदलांशी जुळवून घेत आहोत, लोकांना विकीची आवश्यकता पूर्वीपेक्षा कितीतरी जास्त आहे. आपले समर्थन विकीला अधिक सखोल सचित्र लेख आणि व्हिडिओ तयार करण्यासाठी आणि जगातील कोट्यावधी लोकांसह आमची विश्वासार्ह ब्रँडची प्रशिक्षण सामग्री सामायिक करण्यास मदत करते. कृपया आज विकीला कसे योगदान देण्याचा विचार करा.