लेखक:
Mike Robinson
निर्मितीची तारीख:
12 सप्टेंबर 2021
अद्यतन तारीख:
10 मे 2024
सामग्री
जेव्हा दोन लोक जवळ येतात आणि एकमेकांबद्दल तीव्र भावना निर्माण करतात तेव्हा भावनिक प्रणय - किंवा प्रेम प्रकरण उद्भवते. लैंगिक संबंध नसल्यामुळे, एक प्रतिबद्ध व्यक्ती जो या प्रकारच्या नात्यात सामील होईल तो भावनिक विश्वासघात करेल. आपला जोडीदार भावनिकदृष्ट्या विश्वासघातकी आहे की नाही हे शोधण्यासाठी, तो निघून जात आहे किंवा आपल्याबरोबर क्षण आणि भावना सामायिक करीत नाही किंवा नाही हे पहा; त्याला संशयास्पद संदेश किंवा फोन कॉल आले आहेत का ते पहा आणि त्याला काहीही लपवू इच्छित असल्यास दुरुस्त करण्याचा प्रयत्न करा.
पायर्‍या
4 पैकी 1 पद्धतः भावनिक अंतर ओळखणे
मोशे रॅटसन, एमएफटी, पीसीसी
सर्पिल 2 ग्रॉ मॅरेज अँड फॅमिली थेरपीचे संचालक- गोष्टी अंथरुणावर कसे आहेत याचे मूल्यांकन करा. भावनिक प्रणयात शारीरिक सहभाग असू शकत नाही, परंतु यामुळे दांपत्यापासून लैंगिक वेगळे होते. नात्यांची वारंवारता कमी होऊ शकते किंवा कमी आत्मीय आणि अधिक यांत्रिक बनू शकेल.
- उदाहरणार्थ, त्याला त्वरीत संपवायचे आहे, मिठी नको, डोळा संपर्क साधू आणि संभोगानंतर त्या ठिकाणी रहा.
- कधीकधी, अपराधाची भावना आपल्याला बर्‍याचदा पुढाकार घेण्यास किंवा जास्त लक्ष देण्याची आणि भेटवस्तू देण्याचे ठरवते.
तो दूर जात आहे तर वाटत. विश्वासघाताची व्यक्ती संभाषणाच्या वेळी पकडण्यापासून टाळण्यासाठी किंवा काही चुकवण्याकरिता कमी बोलण्याकडे आणि भागीदारापासून अंतर ठेवण्याचा प्रयत्न करते.- आपल्या जोडीदाराने काय केले याकडे लक्ष द्या; लवकर झोपायला जाते, उशीर होतो, दोन म्हणून क्रियाकलापांमध्ये भाग घेऊ इच्छित नाही.
तो म्हणतो त्यातील बदल लक्षात घ्या. कदाचित तो त्या व्यक्तीशी अधिक बोलू लागला असेल, तर त्याने यापूर्वी तुम्हाला जे काही सांगितले त्यास सांगण्याची गरज भासणार नाही. म्हणूनच, हे अधिक शांत होईल आणि कमी-जास्त प्रमाणात सामायिक कराल.- उदाहरणार्थ, आधी तो तुम्हाला दररोजच्या मेहनतीविषयी सांगायचा, आता तो तसे करत नाही.
- त्याला कदाचित दुसर्या व्यक्तीला जे सांगितले आहे त्याची पुनरावृत्ती करण्याची इच्छा नाही.
- तो तुमच्याशी बोलण्यासाठी वापरत असलेल्या स्वरातही बदल होऊ शकतो, जो चिडचिडीपासून ते गर्विष्ठ होऊ शकतो.
खोट्या आरोपासाठी सावधगिरी बाळगा. तो असे म्हणण्याचा प्रयत्न करेल की त्याची वास्तविकतेची आवृत्ती खोटी किंवा अगदी वेडा आहे. जेव्हा कोणी आपले विचार चुकीचे किंवा वेडा आहे असे सांगून या प्रकारचा आरोप वारंवार करीत असतो आणि आपण पहात असलेल्या गोष्टीपेक्षा वेगळे वास्तव चित्रित करण्याचा प्रयत्न करीत असतो तेव्हा सावधगिरी बाळगा कारण ते फक्त आपल्यास फसवण्याचा आणि फसविण्याचा प्रयत्न करीत आहेत.
- उदाहरणार्थ, एखाद्या विशिष्ट कल्पित गोष्टीबद्दल तुम्ही प्रथम ऐकले असा आग्रह धरुन तो कदाचित आपल्या स्वतःच्या आठवणीवर प्रश्न विचारून सोडेल, जेव्हा खरं तर त्याने ते फक्त एखाद्याला सांगितलं असेल.
पद्धत 4 पैकी 2: चोरीची उकल करणारे चिन्हे
दुसर्या व्यक्तीबरोबर लपलेल्या चकमक पहा. जर त्याची शंका खरी असेल तर कदाचित त्याला छुप्या भेटी दिल्या असतील. उदाहरणार्थ, तो असावा जेव्हा तो घरी नसतो तर तो गुप्त तारखेला असू शकतो.
- हे देखील असू शकते की फोन संभाषणांवर किंवा त्याने वारंवार संदेशांवर टिप्पणी केली नाही; आणि जेव्हा त्यांना विचारले गेले की, तो कोणाशीही बोलत नव्हता किंवा तो फक्त एक मित्र किंवा सहकारी आहे, असे सांगून निंदनीय उत्तरे द्या.
तो ट्रॅक लपवण्याचा प्रयत्न करीत आहे की नाही ते शोधा. बहुधा तो मजकूर संदेश आणि कॉल इतिहास हटविणे सुरू करेल, दूरध्वनीवर चॅट करायला जात असेल आणि दुसर्या व्यक्तीकडे जाण्यापासून रोखेल.
- ध्येय हे आहे की आपणास हे कधीच कळले नाही की मैत्रीचा विकास अधिक खोलवर झाला आहे.
त्याने वेगळे कपडे घातले आहेत का ते पहा. भावनिक संबंधात शारीरिक संपर्क सामील नसला तरीही, याचा अर्थ असा नाही की त्यात सहभागी असलेल्यांनी एकमेकांना प्रभावित करू इच्छित नाही. म्हणूनच, शक्य आहे की आपल्या जोडीदारास चांगले कपडे घालावे, परफ्यूम घालावे आणि अधिक मोहक होण्यासाठी बदल करणे सुरू होईल.
- अलीकडेच त्याने देखावात काही बदलले आहे का ते पहा.
- त्याने कामावर जाण्यासाठी कसे कपडे घातले आहेत त्याचे अनुसरण करा, व्यायामशाळा आणि अगदी व्यावसायिक भेटी.
आपल्या अंतर्ज्ञानावर विश्वास ठेवा. जेव्हा संबंधात काहीतरी चांगले होत नसते तेव्हा आपण भावना जाणवू शकता, ज्यामध्ये दुसर्या भावनिक प्रेम प्रकरणात समाविष्ट आहे. जेव्हा जेव्हा आपल्या जोडीदाराने एखाद्या विशिष्ट व्यक्तीबद्दल ज्या प्रकारे चर्चा केली त्यामध्ये फरक जाणवतो तेव्हा आपल्या अंतर्ज्ञानावर विश्वास ठेवा जेव्हा तो म्हणतो की दोघांमधील जे काही आहे ते फक्त एक साधी मैत्री नाही.
- जेव्हा आपल्या जोडीदारावर आपल्याला शंका येते तेव्हा चिन्हे शोधणे सुरू करा. आपल्या अंतर्ज्ञानाकडे दुर्लक्ष करू नका, परंतु केवळ त्यावर अवलंबून राहू नका.
- जेव्हा आपण एखाद्याला एखाद्याच्या जवळ जाण्याविषयी सावधगिरी बाळगण्यास सांगाल तेव्हा त्याची प्रतिक्रिया कशी असेल हे पाहणे चांगले लक्षण आहे. जर तो हसतो किंवा बचावात्मक मार्गावर जात असेल तर ते अपराधीपणाचे लक्षण आहे.
4 पैकी 4 पद्धत: आपल्या जोडीदाराचा संपर्क दुसर्या व्यक्तीशी संपर्कात आहे
कठोर वर्तन बदलांचे विश्लेषण करा. तो विचित्र मार्गाने वागण्यास सुरूवात करेल किंवा किमान त्याच्या सामान्यपेक्षा अगदी वेगळा असेल. त्याच्यात आणि इतर व्यक्तीमध्ये अगदी जिव्हाळ्याचा आणि वैयक्तिक आचरण पहा.
- उदाहरणार्थ, ते बरीच संदेशांची देवाणघेवाण करतात किंवा एकमेकांना खूप कॉल करतात की नाही ते पहा; रात्री अधिक घडण्याकडे दुर्लक्ष करणारी मनोवृत्ती आणि चुकून मार्ग. पुढे जा आणि त्याने दुसर्या कोणाशीही करु नये म्हणून प्रत्येक गोष्टीची चौकशी करा.
- तो खूप उशीर करत आहे आणि खूप लवकर काम करत आहे, जास्त पैसे खर्च करतो किंवा जास्त वेळा पितो आहे ते पहा.
इतर व्यक्तीच्या उपस्थितीत त्याचे वागणे भिन्न आहे का ते पाहा. भावनिक प्रणय सहसा असे होऊ देते. आपल्याला संशय असलेल्या व्यक्तीशी संपर्क असल्यास, दोन संवाद पाहण्याचा प्रयत्न करा. जेव्हा आपण दोघे एकटे असतो तेव्हा तो सहसा ज्या प्रकारे तो दर्शवित नाही त्याकडे लक्ष द्या.
- उदाहरणार्थ, दररोज, कार्य, बिले आणि घरगुती जबाबदा .्यांमुळे निर्माण झालेल्या तणावामुळे तो कदाचित आपल्यापासून भावनिक दूर असेल. भावनिक प्रेमीच्या उपस्थितीत, तथापि, तो हसणे, आराम करणे आणि खेळू शकतो. दुसरीकडे, आपण समोरासमोर येताना तो अस्वस्थ आणि अस्वस्थ होऊ शकतो.
इतर व्यक्तीबद्दल तो काय म्हणतो ते ऐका. जितके भावनिक प्रकरण विकसित होते तितके जास्त चिन्हे दिसतील. तो तुझी तिची तिच्याशी तुलना करण्यास सुरुवात करेल आणि यापूर्वी त्याच्यासाठी अडचण नसलेल्या आपल्या वैशिष्ट्यांविषयी तक्रार देखील करेल. टिप्पण्या यादृच्छिक आणि दुर्भावनायुक्त नसतील परंतु नेहमीच दुसर्या व्यक्तीवर आधारित असतात.
- उदाहरणार्थ, तो यासारख्या एखाद्याचा संदर्भ घेऊ शकेलः "तिला असे वाटते की माझे विनोद मजेदार आहेत", "तिला मी केलेले चित्रपट आवडतात" आणि "ती जिममध्ये देखील जाते". जर तो अशा प्रकारच्या टिप्पण्या देत असेल आणि कितीवेळा तो चांगले निरीक्षण करा.
4 पैकी 4 पद्धत: समस्येचे निराकरण
आपल्या जोडीदाराशी बोला. आपल्याला त्याच्याबद्दल शंका असल्यास, सर्वात चांगली गोष्ट म्हणजे थेट असणे. त्याला भावनिक प्रेम आहे की नाही ते विचारा आणि उत्तराचे विश्लेषण करा. तो बचावात्मक, चिडखोर किंवा संतापलेला आहे का ते पहा. आपण थेट विचारण्यास असमर्थ असल्यास, त्या व्यक्तीबद्दल प्रश्न विचारण्यास प्रारंभ करा.
- आरोप करू नका. त्याऐवजी असे काहीतरी म्हणा: “मला असे वाटते की तुम्ही अशा व्यक्तीबरोबर बराच वेळ घालवला आहे. हे मला खूप दुखवते कारण आम्ही पूर्वी जितके जवळ नव्हतो तितके जवळ नाही. "
संभाषणादरम्यान शांत रहा. जोपर्यंत ते दोघेही चिंताग्रस्त आहेत तोपर्यंत संभाषण कोठेही चालत नाही. जर तो कबूल करतो की तो दुसर्या व्यक्तीशी अगदी जवळ होता, तर ओरडू नका. उत्तर देण्यापूर्वी दीर्घ श्वास घेण्यास प्राधान्य द्या.
- जर तो सर्व गोष्टी नाकारत असेल तर नातेसंबंधांवर चर्चा करण्याची संधी घ्या. आपण कसे सोडले आणि भावनिकरित्या काढले असे समजावून सांगा.
आपल्या संशयाचे मूल्यांकन करा. सर्वप्रथम आपण त्याच्यावर संशय का घेत आहात हे शोधण्याचा प्रयत्न करणे. यापूर्वी तो शारीरिक किंवा भावनिकदृष्ट्या विश्वासघातकी आहे काय? एखाद्याने त्याला संशयास्पद वागताना पाहिले आहे का? आपण ते जास्त करत नाही? या सर्व प्रश्नांच्या उत्तरांसह आपण कोणती पावले उचलली ते पाहू शकता.
- आपल्या स्वतःच्या भावनांचे विश्लेषण करा. आपण नैसर्गिकरित्या ईर्ष्यावान, असुरक्षित आहात किंवा यापूर्वी तुमचा विश्वासघात झाला आहे का? या सर्व वैशिष्ट्ये एखाद्या व्यक्तीस अधिक संवेदनशील आणि संशयास्पद बनवू शकतात.
- त्याच्याशी तुमच्या भावनांबद्दल बोला. असुरक्षितता आणि भूतकाळ सामायिक करणे अधिक भक्कम भविष्य तयार करण्यात मदत करते.
- आवश्यक असल्यास, आपल्या शंका मित्रासह किंवा विश्वासू कुटुंबातील सदस्यासह सामायिक करा. ज्याला अनुभव आहे आणि चांगली सल्ला देण्याची क्षमता असेल अशा एखाद्याची निवड करा. ही व्यक्ती आपले आणि आपल्या जोडीदाराचे आयुष्य इतरांसमोर आणत नाही याची खात्री करुन घेणे आवश्यक आहे.
