लेखक:
Florence Bailey
निर्मितीची तारीख:
23 मार्च 2021
अद्यतन तारीख:
16 मे 2024
सामग्री
व्हिडिओ सामग्रीत्या बदल्यात कशाचीही इच्छा नसताना एखाद्याला आनंदी बनविणे ही या जगातील सर्वात फायद्याच्या भावना असू शकतात. एखाद्याच्या दिवसाची जयघोष करणे, ती व्यक्ती आपला सर्वात चांगला मित्र असो किंवा वेटर जो तुमची सेवा करत असेल, चांगले कर्म आणू शकेल आणि आपला दिवसही आनंदी करेल. एखाद्यास आनंदित करण्यासाठी आपल्या स्वतःस सत्य असणे आवश्यक आहे आणि फरक पडण्यासाठी खरोखर कठोर परिश्रम करण्याची इच्छा आहे.
पायर्‍या
3 पैकी 1 पद्धत: आपल्या मित्रांना आनंदी बनविणे
एखाद्याला भावनिक आधार द्या. प्रत्येकजण हे जाणून घेऊ इच्छितो की त्याचे प्रेम आणि कौतुक आहे. आपल्या मित्रांना आपल्या स्वप्नांचे अनुसरण करण्यास प्रोत्साहित करा, विशेषत: कोणीही न केल्यास. आपण कधीकधी आकस्मिकपणे किंवा अविवेकीपणे तसे केले तरीही त्यांचा आपल्यासाठी किती अर्थ आहे हे सांगण्याचा मार्ग शोधा. आपल्या सर्व प्रयत्नांमध्ये काळजी घ्या आणि दया करा. फक्त आपल्या मित्रांसाठी तिथेच रहाणे, मग ते आयुष्यातील काही कठीण परिस्थितीतून जात आहेत किंवा कामाच्या ठिकाणी एखाद्या समस्येवरुन धाव घेत आहेत हे त्यांना आनंदित करण्यासाठी सर्वोत्तम गोष्ट असू शकते.
- एखाद्याला भावनिकदृष्ट्या पाठिंबा देण्याचा आणखी एक मार्ग म्हणजे जेव्हा आपल्या मित्र स्वत: ची विध्वंसक असतात तेव्हा त्यांना स्पर्श करणे. जर ते वाईट संबंधात असतील तर वाईट जीवनाची निवड करुन किंवा त्यांची कला वाया घालवत असतील तर त्यांच्याशी याबद्दल चर्चा करण्याचा एक सभ्य मार्ग शोधा. ते ऐकणार आहेत की नाही, ही त्यांची समस्या आहे, परंतु किमान आपण प्रामाणिक रहाण्यासाठी समस्या घेतली आहे.
अ‍ॅनिमे दु: खी कोण आहे त्या व्यक्तीकडे हसू आणि जर आपण त्यांच्या जवळ असाल तर त्यांना मिठी द्या. कंबल किल्ला बनविणे, स्लीपओव्हर करणे किंवा चिकणमातीसह खेळणे यासारखे काहीतरी मजा करा - विशेषत: जर आपण त्या प्रकारच्या गोष्टीसाठी "खूपच जुने" आहात. मनमोहक प्रतिमा, व्हिडिओ आणि जीआयएफ यांचा संग्रह एकत्रितपणे पहा आणि त्या व्यक्तीला एक नजर पाहिल्यानंतर बरे वाटू नये म्हणून "आव्हान" द्या.- अर्थात, मूर्खपणाने वागणे कोणत्याही परिस्थितीत लोकांना आनंदित करणार नाही, परंतु प्रयत्न करणे योग्य आहे. आपण त्याला हसवण्यासाठी खूप मेहनत केली याबद्दल आपल्या मित्राचे कौतुक होईल.
- जर तुमचा मित्र कधीकधी खरोखर दु: खी असेल तर, त्याला आनंदित करण्याचा उत्तम मार्ग म्हणजे त्याच्या बाजूने असणे, त्याच्या खांद्याला रडणे. जर हवामान योग्य नसेल तर आपल्या मित्राला बरे वाटेल म्हणून एक हास्यास्पद क्रियाकलाप शोधण्यासाठी स्वत: ला खूप कठोर बनवू नका.
- कधीकधी, बर्‍याच संभाषणानंतरही, मिठी मारल्यानंतर आणि कुडकुडल्यानंतरही ती व्यक्ती वाईट मनःस्थितीत राहते. विशिष्ट प्रकारच्या लोकांसह, हे खरोखर दु: खी होण्यास मदत करते कारण ते दु: खी आहेत. आपण सहानुभूतीशील असल्यास, ते आपल्यासाठी दु: खी व्हावेत आणि ते बदलण्याचा प्रयत्न करतील. आणि सर्वसाधारणपणे, जेव्हा ते करतात तेव्हा त्यांचा मनःस्थिती सुधारेल आणि कधीकधी आपण एकट्या करण्याहूनही अधिक.
एक व्हा चांगला श्रोता. एखाद्याचे कौतुक आणि महत्त्व जाणवण्याचा एक सोपा मार्ग म्हणजे त्यांचे ऐकणे. त्याचे विचार समजून घेण्याचा प्रयत्न करा आणि स्वत: ला त्याच्या जागी ठेवा. सभ्य प्रश्न विचारा, व्यत्यय आणू नका आणि जर तो काही सांगत नसेल तर आपल्याला समजून घेण्याऐवजी काहीतरी बोला. आपल्याकडे असा एखादा मित्र असू शकेल ज्याला असे वाटते की त्याला जास्त लक्ष दिले जात नाही आणि त्याला चांगल्या श्रोत्याची आवश्यकता आहे. म्हणून आपण तेथे राहून आणि ऐकण्याचा प्रयत्न करून आपण त्याला आनंदित करू शकता.- आपल्या मित्राचे ऐकण्यासाठी खरोखरच आपले शरीर त्याच्याकडे झुकवावे, डोळ्याशी संपर्क साधा आणि जर तुम्हाला विचारले नसेल तर सल्ला देऊ नका. आपण पाहू शकता की आपण पूर्णपणे केंद्रित आहात आणि आपण त्याचे जीवन चांगले करण्यासाठी तेथे आहात, न्यायाधीश नाही.
- आपला मित्र जेव्हा आपण त्याला पाहिजे तसे सर्व लक्ष देत असतो हे दर्शविण्यासाठी आपला फोन बोलत असताना आपला फोन खाली ठेवा.
अर्थपूर्ण भेट द्या. एखाद्या व्यक्तीस अनुरुप असे काहीतरी निवडण्यासाठी वेळ काढा. आपण याबद्दल जितका विचार कराल तितके चांगले ऊर्जा आणि विचार करण्याच्या बाबतीत ते अधिक चांगले होईल. आपल्या मित्राला त्याला पाहिजे असलेल्या वस्तूऐवजी त्याला काहीतरी हवे असेल किंवा यादृच्छिक पाहिजे; तो आवडेल असा दुर्मिळ अल्बम किंवा त्याच्या आवडत्या कादंबरीची पहिली आवृत्ती असू शकेल. आपल्या मित्रासाठी खरोखर काहीतरी अद्वितीय शोधण्याचा प्रयत्न करा ज्यामुळे आपल्याला तत्काळ आनंद होईल.- त्याला त्याच्या वाढदिवशी किंवा सुट्टीच्या वेळी अर्थपूर्ण काहीतरी देताना चांगली छाप उमटू शकते, काहीवेळा एखाद्यास खास प्रसंगी दिल्या गेलेल्या यादृच्छिक भेटवस्तूंपेक्षा कोणालाही जास्त आनंद होत नाही.
आपल्या मित्राला कॉल करा आणि फक्त "हाय" म्हणा. त्याला आनंदी करण्याचा एक मार्ग आहे. एक लहान हावभाव हा एक मोठा फरक घडवून आणू शकतो आणि आपण त्याची खरोखर काळजी घेत असल्याचे दर्शवितो आणि आत्ता काय चालू आहे हे आपल्याला जाणून घ्यायचे आहे. आपल्याकडे काही मोकळे वेळ असल्यास कॉल करा आणि त्या व्यक्तीचा दिवस आणि ते कामावर, शाळेत किंवा मित्रांसह काय करीत आहेत याबद्दल विचारू शकता. त्याबदल्यात कशाचीही अपेक्षा न करता तिला काय म्हणायचे आहे याबद्दल रस घेण्यास वेळ द्या आणि आपण तिच्या दिवसासाठी उत्साहित व्हाल.
- लोक पूर्वीप्रमाणेच गप्पा मारण्यासाठी एकमेकांना कॉल करीत नाहीत. बाह्य हेतूशिवाय कॉल करून आपल्या मित्राला आनंदित करा.
- जर आपल्याला माहित असेल की आपल्या मित्राने एक नवीन आठवडा सुरू केला आहे जसे की नवीन नोकरी सुरू करणे, काय चालले आहे हे पाहण्यासारखे कॉल करणे आपल्याला अधिक आनंददायक बनवू शकते.
विनाकारण आपल्या मित्राची मदत करा. आपल्याला आनंदी करण्याचा दुसरा मार्ग म्हणजे मदत ऑफर करणे. याचा अर्थ असा नाही की आपणास कठीण प्रसंगी काहीतरी तीव्र किंवा काहीतरी मदत करावी लागेल. जर तो एखादा दिवस व्यस्त असेल तर त्याला दुपारचे जेवण आणा किंवा सकाळी कुत्रा घेण्यासाठी फिरायला जा. जर आपल्याला माहित असेल की त्याची कार गॅरेजमध्ये आहे किंवा आपण त्याला जेवणाचे टेबल तयार करण्यास मदत कराल जे आठवडे त्याच्या भिंतीवर उभी आहे. छोट्या छोट्या गोष्टींबद्दलही मदत करण्याचा प्रयत्न केल्यास आपल्या मित्राच्या चेह to्यावर हास्य येते.
- काहीजण कदाचित मदत मागण्यासाठी प्रतिकार दर्शवू शकतात, जेव्हा त्यांना गरज असेल तरीही. आपण खरोखर मदत करू इच्छित आहात हे पाहण्याचे कार्य करा आणि ती व्यक्ती स्वीकारण्यास अधिक प्रवृत्त होईल.
- अवलोकन करा. आपल्या मित्राला पहा आणि त्याला किंवा तिला सर्वात जास्त काय हवे आहे ते पहा. कदाचित त्याला आयस्ड कॉफीचा कप हवा असेल, परंतु त्याला विचारण्यास लाज वाटली पाहिजे.
त्यांच्यासाठी धन्यवाद कार्ड लिहा. त्याने तुमच्यासाठी जे काही केले त्याबद्दल त्याला किती कौतुक वाटले हे सांगून तुम्ही त्याला पाठवले तर तुमचा मित्र अधिक आनंदी होईल. आपणास असे वाटेल की या प्रकारची केवळ शिक्षक आणि वृद्ध लोकांसाठीच आहे, परंतु एखाद्या मित्राला कार्ड पाठविणे ही त्याला धन्यवाद देणे आणि आनंदी करण्याचा एक अर्थपूर्ण आणि अनोखा मार्ग असू शकतो. आपल्याला विशिष्ट एखाद्या गोष्टीबद्दल कृतज्ञता बाळगण्याची आवश्यकता नाही, परंतु सामान्य असणे आणि एक आश्चर्यकारक मित्र किंवा महान श्रोता म्हणून त्याचे आभार माना.
- आपल्या मित्राच्या दारात किंवा त्याच्या मेलबॉक्सवर एक टीप सोडा किंवा तो वाचत असलेल्या पुस्तकाच्या आत ठेवा. आश्चर्यचकित घटक आपल्याला आणखी आनंदी बनवू शकतात.
मागून त्याच्याबद्दल काहीतरी छान बोला. जेव्हा तो आजूबाजूला नसतो तेव्हा त्याचे कौतुक करणे काहीतरी उपयुक्त आहे. गपशप करणे आणि अर्थ सांगण्याऐवजी सकारात्मकता पसरवा आणि आपल्या एखाद्या मित्राबद्दल चांगल्या गोष्टी सांगा, मग ती त्याच्या शैलीतील शैलीबद्दल असो किंवा गिटारवर त्याच्याकडे असलेल्या अविश्वसनीय कौशल्याबद्दल, जेणेकरून जेव्हा तुमचा मित्र तुमच्या कानावर येईल तेव्हा आनंदी होईल. याची खात्री करा की, नकारात्मक गप्पांप्रमाणेच, आपल्या मित्राला आपण काय सांगितले त्यास कळेल.
- इतकेच काय, जर आपण आपल्या पाठीमागे आपल्या मित्राबद्दल काहीतरी चांगले बोलले तर ते आपल्यास असेच करण्यास उद्युक्त करते, जे आजूबाजूला सकारात्मक ऊर्जा पसरवते.
काहीतरी शिजवा. कधीतरी कालबाह्य नसलेल्या एखाद्याला आनंदित करण्याचा हा एक मार्ग आहे. वेळ बेकिंग चॉकलेट कुकीज, केळीचा केक, टिंगलिंग केक किंवा इतर कोणत्याही पदार्थ टाळण्यात घालवा जेणेकरून आपल्या मित्राला निश्चितच आनंद होईल आणि यामुळे आपण आपला दिवस उज्ज्वल करण्यासाठी केलेल्या प्रयत्नांचे कौतुक होईल. आपण जे काही करता ते आपल्या मित्राच्या टेबलावर किंवा त्यांच्या बाल्कनीवर अतिरिक्त आश्चर्यचकित करण्यासाठी देखील सोडू शकता.
- आपल्याला कोणत्या मिष्टान्न व्यक्तीचे आवडते आहे हे माहित नसल्यास, आपण एखाद्यास विचारू शकता की नाही ते पहा, जेणेकरून आपण जे करता त्यामध्ये आपण आणखी काहीतरी जोडले पाहिजे.
- त्याच्या वाढदिवशी आपल्या मित्रासाठी काहीतरी पाककला तर तो आणखी आनंदी होऊ शकतो.
3 पैकी 2 पद्धत: आपल्या पालकांना आनंदित करणे
विश्वासू व्यक्ती व्हा. दररोज आणि नंतर आपल्या प्रतिज्ञेचे पालन करणे आपल्या रोजच्या जबाबदा .्या पूर्ण करण्याइतके अर्थपूर्ण नाही. प्रामणिक व्हा. पांढरे खोटे बोलणे देखील विश्वासघातासारखे वाटते. आपल्या क्रियांनी नेहमी आपले शब्द प्रतिबिंबित केले पाहिजे - आणि त्याउलट. आपण आपल्या पालकांना आनंदित करू इच्छित असल्यास, त्यांच्यातील विश्वास कमविणे ही सर्वात चांगली गोष्ट आहे.
- आपले पालक काळजी करण्यात बराच वेळ घालवू शकतात कारण आपण त्यांच्याकडे उघडत नाही. आपल्या जीवनात ज्या गोष्टी चालू आहेत त्याबद्दल आपण बोलू इच्छित आहात हे दर्शविणे हे आपण करू शकता ही सर्वात चांगली गोष्ट आहे.
- जर आपल्या पालकांना हे माहित असेल की त्यांचे चांगले संबंध आहेत आणि आपण त्यांच्यापासून काहीही लपवणार नाही, तर यामुळे त्यांना खूप आनंद होईल.
त्यांच्याबरोबर वेळ घालवा. आपण काळजी घेत असलेलेच नाही तर त्यांच्या कंपनीचे कौतुक देखील दर्शवा. हे जास्त घेत नाही: टीव्ही बंद करून, बसून आणि बोलून प्रारंभ करा. आपण त्यांना थोडी बॉलिंगसाठी बाहेर जाण्यास, पोहण्यासाठी किंवा आणखी काही मजेदार आणि सक्रिय करण्यास आमंत्रित करू शकता. कौटुंबिक वेळ कंटाळा आणण्याची गरज नाही: आपण नवीन इटालियन रेस्टॉरंटमध्ये गेलात किंवा काऊंट पहेल्यांचा खेळ करत असलात तरी ते खूप मजेदार आणि बर्‍याच प्रकारे असू शकते. आपल्या पालकांना कोणत्याही गोष्टीपेक्षा आपल्याबरोबर रहाण्याची इच्छा असेल आणि त्यांच्या सभोवताल राहून त्यांना खूप आनंदित करेल.
- आपल्या बेडरूमचा दरवाजा बंद करण्याऐवजी आपण ते त्यांच्याबरोबर वेळ घालवू इच्छित आहात हे दर्शवून हे उघडे सोडा, त्यांना आपल्या जीवनातून काढून टाकू नका.
- आठवड्यातून एक रात्र निवडा, मग ती प्रत्येक रविवारी किंवा दर बुधवारी असो. आपल्या दिनचर्यामध्ये हा कार्यक्रम जोडणे आपल्याला नक्कीच आनंदित करेल.
- त्यांच्याबरोबर वेळ घालवण्याचा मुद्दा असा आहे की आपण खरोखर तिथे येऊ इच्छित आहात असे दिसते की, केवळ त्यांना प्रोत्साहित करण्यासाठी स्वतःला काहीतरी करण्यास भाग पाडत नाही आणि त्यांच्याबरोबर न राहण्याऐवजी आपल्या मित्रांसह रहाण्याची इच्छा बाळगणे.
त्यांना भावना करा कौतुक. त्यांना आपल्या आवडीचे काहीतरी सांगून त्यांचे प्रामाणिकपणे कौतुक करा. आपल्या पालकांना असे वाटेल की आपण त्यांचे मूल्यवान आहात आणि त्यांनी आपल्यासाठी केलेल्या गोष्टींसाठी ते खरोखर कृतज्ञ आहेत. त्यांच्याशिवाय आपण काही करू शकत नाही हे दर्शविल्याशिवाय "धन्यवाद" म्हटल्याशिवाय कोणताही दिवस कधीही जाऊ देऊ नका. आपले पालक अधिक सुखी होतील कारण आपण त्यांचे किती कौतुक करता हे ते पाहतील.
- चला यास सामोरे जाऊ: पालकांना महत्त्व न देणे सामान्य आहे, परंतु याचा अर्थ असा नाही की हे बरोबर आहे. हे वेगळ्या प्रकारे करा आणि आपली काळजी असल्याचे दर्शविण्याचा प्रयत्न करा.
- लक्षात ठेवा की आपले पालक फक्त पालकच नाहीत: ते ध्येय आणि स्वत: च्या गरजा असलेले लोक आहेत. आपली काळजी घेण्यास त्यांना "सक्ती" केली जात नाही, परंतु त्यांनी ते करणे निवडले, अशी काहीतरी गोष्ट ज्याचे आपण कौतुक केले पाहिजे.
आनंदी रहा. आपल्या पालकांना आनंदित करण्याचा एक मार्ग म्हणजे प्रेम, संबंधित कारकीर्द शोधत असेल किंवा आपल्याला खरोखर आनंदित करणारा एखादा छंद जोपासत असला तरी आनंदी राहण्याचा प्रयत्न करणे. अभ्यासानुसार असे दिसून येते की लहान झाल्यावर मुलांच्या आनंदाची तेवढीच काळजी असते, जर आपण त्यांच्यासारखेच वाटावे अशी इच्छा असल्यास आपण नेहमीच आपला आनंद दर्शविण्याचा प्रयत्न केला पाहिजे.
- आपल्या नोकरीबद्दल किंवा आपल्या आयुष्यातील इतर त्रासदायक गोष्टींबद्दल तक्रार करण्यासाठी आपल्या पालकांना कॉल करणे खूप सोपे आहे. तथापि, आपल्याला देखील आपल्या आवडीच्या गोष्टींबद्दल बोलण्यासाठी कॉल करावा. प्रामाणिक असणे महत्वाचे आहे, परंतु एक चांगला दर्शविणे देखील चांगले आहे.
घरातल्या गोष्टींमध्ये मदत करा. त्यांना आनंदित करण्याचा आणखी एक मार्ग म्हणजे हे शक्य तितके करणे. याचा अर्थ असा नाही की आपण आपली कामे लवकर करावीत, परंतु पुढे जा आणि आपल्याकडून अपेक्षित नसलेल्या गोष्टी करा, जसे की अधिक कपडे धुणे, स्वयंपाकघरातील काउंटरटॉप स्वच्छ करणे किंवा पालक नसतानाही संपूर्ण घर रिकामे करणे. ते आपल्या अतिरिक्त प्रयत्नांची प्रशंसा करतील आणि त्याचा परिणाम त्यांना आनंद होईल.
- जेव्हा त्यांचा बराच दिवस गेला असेल आणि खांद्यांमधून घरातील कामकाज ओढायला एखाद्याची गरज असेल तेव्हा हे अधिक चांगले कार्य करेल.
- आपण काय केले याकडे लक्ष वेधून घेण्याची गरज नाही; त्यांना त्वरित लक्षात येईल आणि आनंद होईल.
त्यांना चांगले जेवण शिजवा. आपले ध्येय साध्य करण्यासाठी करता येणारी आणखी एक गोष्ट म्हणजे त्यांना घरी बनवलेल्या चांगल्या जेवणाने आश्चर्यचकित करणे. आपल्याला अधिक विस्तृत काहीही शिजवण्याची आवश्यकता नाही; कोशिंबीर आणि कोंबडी किंवा मासे असलेला पास्ता पुरेसा आहे. उत्कृष्ठ गोष्ट म्हणजे उत्कृष्ठ अन्नाची पारख करणारा व त्याचा आनंद लुटणारा आहार नसणे, परंतु आपण आपल्या पालकांना मदत करणे थांबविले हे खरं आहे जेणेकरून त्यांना किचनच्या भागाची चिंता करण्याची गरज नाही.
- जेव्हा ते सहसा स्वयंपाक करतात तेव्हा त्यांना रात्री आश्चर्यचकित करा. आपल्या घरी स्वयंपाक केलेल्या स्वादिष्ट जेवणापेक्षा काहीच आनंदी बनवित नाही.
- आपण नंतर साफसफाईची मदत केल्यास आपण अतिरिक्त गुण मिळवाल.
प्रेमळ व्हा. आपल्या पालकांना आणखी थोडे प्रेम दिल्यास त्यांना आनंद होईल. जेव्हा आपण त्यांना पाहता तेव्हा एक साधा मिठी, गालावर एक चुंबन, बाहू किंवा खांद्यावर एक ठोसा किंवा प्रेमाचा कोणताही छोटासा हावभाव खरोखर त्यांचे जीवन उज्वल करू शकते. जेव्हा आपण या गोष्टी करण्यास कठीण वाटता तेव्हा आपण वयात असावे परंतु आपण त्यापेक्षा अधिक चांगले होणे आवश्यक आहे आणि आपण आनंदी व्हावे असे त्यांना वाटत असल्यास त्यांना त्यांना आवश्यक असलेले प्रेम आणि आपुलकी देणे आवश्यक आहे.
- शाळेत जाण्यापूर्वी त्यांना एक साधी मिठी किंवा चुंबन दिल्यास त्यांच्या पालकांमध्ये जगातील सर्व भिन्नता येऊ शकतात.
- जेव्हा ते कामावरुन घरी येतात, तेव्हा खोलीत राहू नका आणि घराच्या दुसर्‍या बाजूला अभिवादन करा. खाली जाण्याचा प्रयत्न करा, त्यांना मिठी द्या आणि त्यांचा दिवस कसा गेला ते विचारा.
आपल्या भावांबरोबर शांत राहा. आपण आपल्या पालकांना आनंदित करू इच्छित असल्यास, आपल्या भावाबरोबर सकारात्मक संबंध वाढविणे ही सर्वात चांगली गोष्ट आहे. त्यांच्याशी छान वागणे आपल्या पालकांना आनंदित करू शकते कारण त्यांची मुले एकत्र येत आहेत आणि सर्वसाधारणपणे घराचे वातावरण हलके बनवू शकते. आपण जेष्ठ असल्यास, आपल्या भावंडांची काळजी घेण्याची जबाबदारीदेखील घेण्यास कारणीभूत ठरू शकते, कारण आपल्या पालकांना काळजी करण्याची चिंता कमी असेल.
- जर आपल्या छोट्या भावाला गृहपाठात मदतीची आवश्यकता असेल तर व्यस्त दिवशी आपल्या पालकांना मदत द्या.
- जर आपण धाकटा भाऊ असाल तर आपल्या वडिलांशी चांगले वागण्याचा प्रयत्न करणे आणि भांडणे सुरू करणे टाळणे सर्व काही फरक पडू शकते.
विशिष्ट कारणाशिवाय ते कसे आहेत ते पहा. जेव्हा आपल्याला एखाद्या गोष्टीची आवश्यकता असते तेव्हा किंवा त्यांनाच उत्तर देऊ शकेल असा प्रश्न विचारत असताना आपल्या पालकांना आपण त्यांना कॉल करण्याची निश्चितपणे सवय आहे. आपण त्यांना आनंदित करू इच्छित असल्यास, आपण फक्त "हाय" म्हणायला कॉल करावा आणि ते कसे करीत आहेत हे विचारावे. त्यांना आपल्याबद्दल प्रेम वाटेल, काळजी वाटेल आणि त्यांना आनंद होईल की आपण त्यांच्याशी बोलण्यासाठी वेळ घेत आहात कारण आपल्याला पाहिजे असलेल्या गोष्टीमुळे नाही.
- आपला दिवस व्यस्त असल्यास, मजकूर संदेश देखील फरक करू शकतो.
- आपण कामावर व्यस्त असल्यास, आपण त्यांना आनंद देऊ शकेल असे वाटत असलेल्या दिवसाच्या काही बातम्यांसाठी आपण ईमेल किंवा दुवा पाठवू शकता.
3 पैकी 3 पद्धत: अनोळखी किंवा परिचित लोकांना आनंदी बनविणे
तारा दयाळू यादृच्छिक क्रिया. कॉल करा, एक संदेश पाठवा किंवा फक्त आपण त्याबद्दल विचार करीत आहात असे सांगण्यासाठी ईमेल करा. ईमेलद्वारे हस्तलिखित पत्र, मूर्ख कॉमिक स्ट्रिप किंवा गोंडस फोटो पाठवा. आजकाल बरेच लोक ई-मेल वापरतात, म्हणून असे काहीतरी मिळवणे खूपच मनोरंजक आहे. त्या व्यक्तीस एक फ्लॉवर मिळवा, त्यांची खरेदी करण्यास मदत करा, किंवा हलविण्यासारख्या मोठ्या कशासाठी तरी मदत करा.
- त्या बदल्यात कशाचीही अपेक्षा न ठेवता छान राहिल्यास चांगले कर्म होईल आणि तुमचा उर्वरित दिवसही चांगला होईल.
- आपल्या सभोवताली पहा. जर आपल्याला एखादी व्यक्ती हसत किंवा दयाळूपणे वाटली तर त्याकडे लक्ष द्या.
व्यक्ती बनवा हसणे. हास्य तणावमुक्त करते आणि आश्चर्यकारकपणे संक्रामक आहे. खरेदी करताना किंवा चित्रपटाच्या तिकिटाच्या प्रतीक्षेत वाट पाहताना उत्साही संभाषण करण्याचा साधा प्रयत्न केल्याने एखाद्याच्या चेह to्यावर हास्य येते. आपण प्रेरित नसल्यास, ऑनलाइन मजेदार काहीतरी पहा आणि त्या व्यक्तीस पाठवा. सर्वात महत्वाचा भाग म्हणजे आपण स्वत: ला फारसे गांभीर्याने घेत नाही आणि इतरांना हसवण्यासाठी आपण जे करत आहात त्यापेक्षा जास्त जाण्यास तयार आहात हे दर्शवित आहे.
- लोकांना पाहिजे तेव्हा तेवढे हसणे देखील नाही. एखाद्याचे किंवा दोनदा हसवून आपण एखाद्याचा दिवस अधिक मनोरंजक बनवू शकता.
- आपण काहीतरी मूर्खपणाने देखील करू शकता, जसे पिवळ्या रंगाची फूले येणारे रानटी फुलझाड किंवा गवताचा तुकडा उचलणे आणि त्या व्यक्तीस देणे, "मला हे आपल्यासाठी विशेष मिळाले!" किंवा "मी ही वनस्पती फक्त आपल्यासाठी निवडली!".
डोळ्याशी संपर्क साधा आणि "हाय" म्हणा. एखाद्याच्या जीवनात फरक करण्याचा हा सोपा आणि सोपा मार्ग आहे. एखाद्याला डोळ्यामध्ये पहात देखील त्यास त्यांचे महत्त्व जाणवू शकते आणि "हॅलो" त्यांचा दिवस उजळवू शकतो. कोणाच्याही डोक्यात काय चालले आहे हे आपल्याला कधीच ठाऊक नाही, म्हणून तिला तिच्यासाठी क्षणभर विशेष वाटणे ही तिला एक सकारात्मक उत्तेजन असू शकते ज्याची तिला दिवसा प्राप्त करण्याची आवश्यकता आहे.
- आपण कदाचित एक अशी व्यक्ती आहात ज्याने तिच्यावर दिवसभर हास्य केले असेल. त्यात काय फरक आहे याचा विचार करा.
आपल्या वस्तू दान करा. एखाद्याला आनंदित करण्याचा दुसरा मार्ग म्हणजे कपडे, स्वयंपाकघरातील भांडी आणि इतर वस्तू दान करणे ज्या आपल्याला यापुढे सर्वात जास्त गरजूंना मदत करण्याची आवश्यकता नाही. ज्याची खरोखरच गरज असते अशा माणसाच्या आयुष्यात आपले जुने कपडे किंवा भांडी किती फरक करू शकतात हे आपणास माहित नाही: आपल्या वस्तू दान करणे ही हमी आहे की आपण एखाद्यास हे घडत नसतानाही कोठेतरी हसता.
- जर आपण वर्षातून एकदापेक्षा जास्त न परिधान केलेले कपडे लटकवत असाल तर त्यांचा वापर करणार्‍या लोकांना देणगी देण्याची वेळ आली आहे.
- आपण यापुढे वापरत नसलेल्या गोष्टींबद्दल भावनिक राहणे सोपे आहे, परंतु इतर कोणी त्यांच्याकडून मिळवलेल्या किंमती आणि आनंदाबद्दल विचार करा.
छान कौतुक करा. आपण अशा प्रकारे एखाद्याला हसू आणि आनंदी बनवू शकता. जोपर्यंत आपली प्रशंसा प्रामाणिक आणि दयाळू असेल तोपर्यंत एखाद्याचे आयुष्य अधिक चांगले होईल. आपल्याला एवढेच सांगायचे आहे की आपल्याला त्या व्यक्तीचे हार सुंदर दिसले, त्यांचे स्मित सुंदर आहे की त्यांनी आपल्याला घातलेली मजेदार पँट तुम्हाला आवडली आहे. जोपर्यंत आपण जहाजावर जात नाही किंवा एखाद्याला अस्वस्थ करीत नाही तोपर्यंत वेळेत कोणालाही आनंद होईल.
- आपल्याला माहित नसलेल्या एखाद्याच्या देखाव्याची कधीही प्रशंसा करू नका. कपडे, दागदागिने आणि इतर कोणत्याही गोष्टीबद्दल टिप्पण्या द्या ज्या चुकीच्या मार्गाने घेतल्या जाणार नाहीत.
- डोळ्यातील व्यक्ती पहा आणि म्हणा "छान स्वेटर". काहीतरी परिपूर्ण सांगण्यासाठी स्वत: ला खूप जोर देऊ नका.
आपली सकारात्मक उर्जा पसरवा. एखाद्यास आनंदित करण्याचा आणखी एक मार्ग म्हणजे आनंदी राहणे आणि आपल्या आसपासच्या लोकांमध्ये आपली उर्जा आणि आनंद पसरवणे. आपल्या चेह on्यावर हसू ठेवा, आपल्या आवडींबद्दल बोला, आपल्या सभोवतालच्या सकारात्मक टिप्पण्या करा आणि इतरांना स्वतःबद्दल चांगले वाटू द्या. आनंद हा संसर्गजन्य आहे आणि आपण यावर कार्य केल्यास आपण ते इतरांना वेळेवरच पसरवाल.
- जरी आपणास जास्त आनंद होत नसेल तरीही, हसण्याचा प्रयत्न केल्याने आपण आनंदी होऊ शकता आणि आपल्या सभोवतालच्या लोकांमध्ये आनंद आणू शकता.
- आपण स्वत: ला नकारात्मक टिप्पणी देत असल्याचे आढळल्यास, त्यास दोन सकारात्मकतेसह तटस्थ करण्याचा प्रयत्न करा.
एखाद्याला जड काहीतरी नेण्यात मदत करा. आपण अशा एखाद्यास उत्तेजन देऊ शकता. एखाद्या वृद्ध स्त्रीने तिला खरेदीकडे किंवा पोस्ट ऑफिसमधील एखाद्या मुलाला मदत करण्यास मदत केली तरी आपण त्या व्यक्तीचे आयुष्य थोडे हलके करून घ्याल. आपल्याकडे एखादी शेजारी घरात फिरणारी वस्तू असल्यास, आपण मदत करू शकता का ते विचारा आणि आपण दुसर्‍यास आनंदी कराल.
- आपण त्वरित एखाद्यास आनंदी कराल कारण आपण त्यांचे जीवन सुलभ करीत आहात.
- अर्थात, धोकादायक परिस्थितीत जाऊ नका, जसे तुम्हाला एखाद्या व्हॅन किंवा घरासाठी काहीतरी लोड करणे माहित नसलेल्या एखाद्या व्यक्तीस मदत करणे. जोपर्यंत आपण काही सार्वजनिक आणि सुरक्षित ठिकाणी मदत करत आहात तोपर्यंत आपणास फरक पडेल.
फेसबुक वर काहीतरी रोमांचक पोस्ट करा. आजकाल लोक या सोशल नेटवर्कचा जास्त उपयोग करुन त्यांना दिवसभर झालेल्या एका त्रासदायक गोष्टीबद्दल टीका करण्यास किंवा त्यांच्याबद्दल तक्रार करण्यासाठी किंवा जगातील नाल्यात कसे जात आहे याबद्दल बोलणारी निराशाजनक लेख शेअर करण्यासाठी करतात. असे झाले तरी, कधीकधी आपण एखाद्यास एक आनंदाची बातमी पोस्ट करून एखाद्यास आनंदित करू शकता (होय, ते करतात!), एक गोंडस मांजर व्हिडिओ, एक मजेदार कॉमिक स्ट्रिप किंवा मुळात असे काहीही जे एखाद्याला स्मित करेल. आपण एखाद्यास हे लक्षात न घेता आनंदी बनवाल.
- नक्कीच, जगात बर्‍याच वाईट गोष्टी चालू आहेत, परंतु आपण फेसबुकवर आपल्या 1000 मित्रांना याची आठवण करून देऊ शकता. काहीतरी सकारात्मक पोस्ट करून त्यांना थोडी ताजी हवा का देत नाही?
टिपा
- एखाद्याचा दिवस बनवण्यासाठी एक साधा मिठी, हसू किंवा प्रशंसा पुरेसे आहे. आपण त्यांना पूर्णपणे आनंदी करू इच्छित नसल्यास, या सोप्या गोष्टींपैकी एक करा.
- दु: खी किंवा निराश व्यक्तीसाठी आपल्या वेळेचा काही भाग बळी द्या.
- त्या व्यक्तीला हे माहित असणे आवश्यक आहे की आपण नेहमीच असाल (काहीही असो).
- विनाकारण तिला एक आश्चर्य द्या.
- तिला सांगा की आपण तिच्या आजूबाजूला आरामात आहात. "वेरा! मी तुझ्यावर प्रेम करतो!", "मला तुझी आठवण आली", "मला तुमच्या जवळ ठेवणे आवडते", "इथं तुझ्याबरोबर असणं खूप छान आहे" इ. म्हणा. आपला आदर केला गेला आहे हे जाणून इतर व्यक्ती कौतुक करेल! असे काहीतरी चांगले म्हणा जे आपण नेहमीच वास्तविकतेसाठी विचारात ठेवले, परंतु मागे सोडले. हे आपण मानसिकतेने आणि शारीरिकरित्या हसरेल, कारण आपण जे सांगितले ते आपल्या अंत: करणातून आले आहे हे जाणून.
- आनंदी रहा. आपण इतरांना सांगत असाल "आनंदी कसे राहायचे ते मला माहित आहे! माझे अनुसरण करा!" यामुळे त्यांचे दुःख कमी होऊ शकते आणि अश्रू वाहण्याऐवजी मजा करण्याची त्यांच्या इच्छेसह पुन्हा संबंध येऊ शकतो.
- आपण इतरांना हसवून आणि दया दाखवून आनंदी करणे आवश्यक आहे. आपण खरोखर दिलगीर आहोत हे दर्शवा. ज्याने त्यांना आरामदायक बनवले त्यांच्याबरोबर राहून त्यांना आनंद होईल. किंवा त्यांना आवडते असे काहीतरी फेकून द्या. त्यांना बरे वाटू द्या.
- जर त्या व्यक्तीस याबद्दल बोलू इच्छित नसेल तर समस्या काय आहे हे जाणून घेण्यासाठी त्याला त्रास देऊ नका. "तर, या शनिवार व रविवार आपण काय करणार आहात?" सारखा विषय बदला.
- त्या व्यक्तीसह कौटुंबिक चित्रपट पाहण्यासाठी सिनेमावर जा. मैत्री करण्याचा प्रयत्न करा आणि स्नॅक्स खरेदी करा.
- इतरांच्या विनोदांवर हसणे. जेव्हा आपण एखाद्या गटात असता आणि विनोद करतो तेव्हा हे खूप लाजिरवाणे आहे, परंतु कोणालाही ते मजेदार वाटत नाही. किमान हसण्याचा प्रयत्न करा.
- जेव्हा ती तुमची भेट स्वीकारेल तेव्हाच दुःखी व्यक्तीला पहा. अन्यथा, ती आणखी चिडचिडी असू शकते आणि यामुळे आपले नाते खराब होऊ शकते.
- असे काहीतरी करा ज्यामुळे त्यांना घाम येईल, जसे की फुटबॉल खेळणे, बास्केटबॉल खेळणे किंवा एकत्र धावणे, नृत्य करणे, गोलंदाजी करणे, गॅरेज साफ करणे इ.
- आपण त्या व्यक्तीला पत्र लिहू शकता.
- तिला प्राणी पहायला घेऊन जा, खासकरून जर ती तिच्यावर प्रेम करते तर!
चेतावणी
- आपल्या प्रेमळ समर्थनाचा कोणताही भाग दया किंवा व्यंग दिसू नये.
- जर आपल्या मित्राला एकटे रहायचे असेल तर त्याच्यासाठी जागा तयार करा परंतु आपण आपला विचार बदलल्यास आपण जे काही म्हणता ते ऐकण्यास आपण तयार आहात हे त्याला कळू द्या.
- जर तुमचा मित्र कोणावर रागावला असेल तर, त्यांच्याशी बोलू नका. हे केवळ ज्याच्याबद्दल विचार करीत आहे त्याबद्दल नकारात्मक भावनांना उत्तेजन देऊ शकते.
- ओव्हरबोर्डवर जाणे किंवा गोष्टींबद्दल अधिक सरळ असणे इतर व्यक्तीस त्रासदायक वाटू शकते.
- तिला कधीही फसवू नका.
- तिच्यावर ओरडू नका.
- आपण ज्या समस्येचा सामना करीत आहात त्याबद्दल सांगण्यासाठी त्या व्यक्तीवर दबाव आणू नका; असे केल्याने केवळ अधिक नकारात्मक भावना उद्भवतील.
- डोअरमॅट बनू नका. जर एखादी व्यक्ती आपल्यास बरे वाटण्यासाठी अवलंबून असेल तर तुमची हानिकारक (आणि संभाव्यत: विध्वंसक) गतिशीलता आपल्यास येण्यापूर्वी वाईट बनवते.
