सामग्री

• पायर्‍या
• समुदाय प्रश्न आणि उत्तरे

इतर विभाग

जेव्हा मज्जातंतूवर दाब किंवा दबाव असतो तेव्हा एक चिमटा काढलेला तंत्रिका उद्भवतो, ज्यामुळे वेदना आणि अस्वस्थता उद्भवते. घरगुती काळजी, व्यायाम आणि औषधे वापरुन पिंच मज्जातंतूच्या लक्षणांपासून मुक्त कसे व्हावे याविषयी स्वत: ला शिक्षण द्या.

पायर्‍या

3 पैकी भाग 1: घरी पिचलेल्या मज्जातंतूचा उपचार करणे

1. 

   PRICE प्रोटोकॉल अनुसरण करा. PRICE म्हणजे संरक्षण, विश्रांती, स्थिरीकरण, संकुचन आणि उन्नतीसाठी. या सर्व गोष्टी चिमटलेल्या मज्जातंतूच्या वेदना दूर करण्यास मदत करतील आणि घरी सहजपणे केल्या जाऊ शकतात.
   • संरक्षण: मज्जातंतूचे संरक्षण म्हणजे पुढील नुकसान किंवा इजा टाळणे. कूल्हेचे रक्षण करण्यासाठी आपण ते उष्णतेस (आंघोळीसाठी, सौना, उष्मा पॅक इत्यादीपासून) टाळावे आणि जास्त हालचाल टाळली पाहिजे.
   • उर्वरित: पहिल्या 24 ते 72 तासांपर्यंत बाधित भागाला पुढील इजा होऊ शकेल अशी कोणतीही क्रिया टाळण्याची शिफारस केली जाते. शक्य तितक्या बसण्याचा किंवा झोपण्याचा प्रयत्न करा.
   • स्थैर्य: एक स्थीर आणि पट्ट्या सहसा प्रभावित ठिकाणी त्यावर स्थिर ठेवण्यासाठी आणि पुढील इजा टाळण्यासाठी ठेवल्या जातात.
   • संपीडन: ओलसर टॉवेलमध्ये आईस पॅक गुंडाळुन आणि तो दररोज दोन ते तीन तासांनी 15 ते 20 मिनिटे जखमी भागात लावावा. सर्दीमुळे वेदना कमी होण्यास आणि जळजळ कमी होण्यास मदत होते.
   • उत्थान: नितंबाचे भार वाढविण्यासाठी, एक किंवा दोन उशा हिपच्या खाली ठेवा जेणेकरून ते खाली पडताना हृदयाच्या पातळीपेक्षा उंच होईल.यामुळे जखमी झालेल्या ठिकाणी चांगले रक्त परिसंचरण वाढते आणि बरे होण्यास मदत होते.

2. 

   
   
   चिमटेभर मज्जातंतू मालिश करा. उबदार तेलाने सौम्य मालिश केल्याने चिमटेभर मज्जातंतू आराम करण्यास फायदा होईल. आपण कुणालातरी हिप मसाज करण्यास सांगू शकता किंवा मसाज थेरपिस्टबरोबर भेटीसाठी विचारू शकता.
   • चांगली मालिश हिप स्नायूंना आराम देण्यासाठी, उबळ कमी करण्यासाठी आणि मज्जातंतूमधील तणाव कमी करण्यासाठी लांब, घट्ट स्ट्रोक आणि सतत दबाव वापरते. कधीकधी कोमल कंप स्नायू आणि नसा आराम करण्यासाठी फायदेशीर ठरतात.
   • आपण एकाच मालिशने पिंच मज्जातंतूपासून मुक्त होऊ शकणार नाही - आपल्याला दीर्घकाळ टिकणारा आराम देऊन, काही मालिश सत्रे स्नायूंना पिंच मज्जातंतू सोडण्याची परवानगी देणे आवश्यक असेल.

3. 

   
   
   पिरिफॉर्मिस स्ट्रेच करा. हा व्यायाम कार्य करतो आणि हिप स्नायू आणि खालच्या मागच्या भागातील स्नायूंना ताणतो, म्हणूनच हिपला कडकपणा आणि दबाव कमी होतो.
   • मजल्यावरील पाय सपाट असलेल्या खुर्चीवर बसा. जर हिप दुखणे डाव्या बाजूला असेल तर डाव्या घोट्याच्या उजव्या गुडघ्याच्या वर ठेवा. (जर हिप दुखणे उजवीकडे असेल तर उलट करा).
   • गुडघ्याच्या अस्थीच्या आकारात 1 ते 2 इंच (2.5 ते 5.1 से.मी.) गुडघ्याच्या वरच्या भागाची अवस्थे असल्याचे सुनिश्चित करा. उजवीकडे गुडघा बाजूला पडू द्या.
   • बाह्य हिपच्या डाव्या बाजूला आणि खालच्या मागच्या भागापर्यंत आपल्याला ताण येत नाही तोपर्यंत पुढे झुकत जा. 10 ते 20 सेकंद धरा.

4. 

   
   
   हिप फ्लेसरचा ताणून पहा. हा व्यायाम हिप स्नायूंना ताणतो, म्हणून हिपमधील ताठरपणा आणि दबाव कमी करतो.
   • एक लोंब स्थिती गृहीत धरा. पुढचा पाय मागील पाय समोर 3 ते 4 फूट (0.9 ते 1.2 मीटर) असणे आवश्यक आहे, दोन्ही गुडघे 90 डिग्री कोनात वाकले आहेत. मागचा पाय वेदनादायक पाय असावा कारण त्याला सर्वात जास्त ताण मिळेल.
   • आपल्या मागे गुडघा जमिनीवर ठेवा. आपला पुढचा गुडघा थेट टाचवर ठेवा. मागील मांडीच्या पुढील बाजूस ताण येत नाही तोपर्यंत शरीरावर सरळ उभे रहा आणि हळू हळू पुढे ढकलून घ्या, नंतर 10 ते 20 सेकंद दाबून ठेवा.

5. 

   बाह्य हिप स्ट्रेच करण्याचा प्रयत्न करा. बाह्य नितंबांच्या स्नायूंमध्ये घट्टपणा नसावर दबाव आणू शकतो ज्यामुळे वेदना होऊ शकते. हा व्यायाम या स्नायूंच्या घट्टपणापासून मुक्त करतो आणि चिमटे काढलेल्या मज्जातंतू कमी करण्यास मदत करतो.
   • गृहित धरा. दुसर्‍या लेगच्या मागे बाधीत पाय ठेवा. विरुद्ध बाजूकडे बाजूला वाकताना प्रभावित कूल्हे बाजूला ढकलून घ्या.
   • ताणून विस्तार करण्यासाठी आपला हात (प्रभावित हिपच्या त्याच बाजूचा एक भाग) आपल्या डोक्यावर आणि दुस side्या बाजूला खेचा.
   • शरीराच्या बाजूला एक चांगला ताण जाणवला पाहिजे जिथे वेदना अनुभवल्या जातात. ही स्थिती 10 ते 20 सेकंद धरा, नंतर सोडा.

6. 

   ग्लूटल स्ट्रेच करा. ग्लूटल स्नायूंमध्ये कडकपणामुळे अंतर्निहित नसावर दबाव येऊ शकतो, ज्यामुळे चिमटेभर नसा आणि हिप दुखू शकतात. या व्यायामाचा उपयोग या ग्लूटल स्नायूंचा विस्तार करण्यासाठी आणि मज्जातंतूंचा ताण कमी करण्यासाठी केला जाऊ शकतो.
   • आपले पाय वाढविता मजल्यावर झोपा. प्रभावित हिपच्या बाजूला गुडघा वाकवा आणि त्यास छातीकडे वर आणा.
   • आपल्या बोटांना गुडघ्याखालील खाली टाका आणि गुडघा छातीच्या जवळ खेचा आणि किंचित खांद्याच्या दिशेने घ्या. 10 ते 20 सेकंद स्थिती ठेवा आणि नंतर सोडा.

7. 

   आवश्यक तेलांचा प्रयोग करा. हर्बल औषधांमध्ये लैव्हेंडर, रोझमेरी आणि थाईम आवश्यक तेले असतात, जे शांत आणि आरामशीर गुणधर्मांमुळे फायदेशीर असतात.
   • संशोधनात असे दिसून आले आहे की या आवश्यक तेलांमध्ये वेदनशामक आणि अँटी-स्पास्मोडिक गुणधर्म आहेत, ज्यामुळे ते घट्ट मज्जातंतू सोडतील आणि स्नायूंचा अंगाला कमी करू देतील, ज्यामुळे पिळून काढलेल्या किंवा चिमटलेल्या मज्जातंतूपासून होणारी वेदना कमी होईल.
   • आपण मालिशचा भाग म्हणून ही आवश्यक तेले लागू करू शकता.आपण अंथरुणावर एक तास आधी त्यांना लागू केल्यास ते विशेषतः प्रभावी असतात.

3 पैकी भाग 2: वैद्यकीय उपचार प्राप्त करणे

1. 

   वेदना कमी करण्यासाठी पेनकिलर घ्या. जर चिमटा काढलेल्या मज्जातंतू पासून वेदना तीव्र असेल तर, आपला डॉक्टर आपल्याला वेदनाशामक औषध घेण्याची शिफारस करेल. आपल्याला ओव्हर-द-काउंटर पेनकिलर घेण्याचा सल्ला दिला जाऊ शकतो, किंवा तुम्हाला डॉक्टरांच्या सल्लेनुसार पेनकिलर लिहून द्यावेत.
   • पेनकिलर ब्लॉक करून मेंदूतून जात असलेल्या वेदना सिग्नल्समध्ये हस्तक्षेप करून कार्य करतात. जर वेदना सिग्नल मेंदूत पोहोचत नसेल तर वेदना दु: खद अर्थ आणि अनुभूती होऊ शकत नाही.
   • ओटीसी पेनकिलरच्या उदाहरणांमध्ये पॅरासिटामोल आणि cetसीटामिनोफेन समाविष्ट आहेत, प्रिस्क्रिप्शन पेनकिलरच्या उदाहरणांमध्ये कोडेइन आणि ट्रामाडोल असतात.

2. 

   जळजळ कमी करण्यासाठी एनएसएआयडी वापरा. एनएसएआयडी (नॉन-स्टेरॉइडल अँटी-इंफ्लेमेटरी औषधे) विशिष्ट शरीराची रसायने अवरोधित करून काम करतात ज्यामुळे एखाद्या जखमी क्षेत्राला सूज येते. इबुप्रोफेन, नेप्रोक्सेन आणि pस्पिरिन ही एनएसएआयडीची उदाहरणे आहेत.
   • तथापि, दुखापतीच्या पहिल्या 48 तासांत एनएसएआयडी घेऊ नये कारण ते बरे करण्यास विलंब करू शकतात. पहिल्या 48 तासांत, दुखापतीसाठी शरीराची भरपाई करणारी यंत्रणा ही एक दाह आहे.
   • एनएसएआयडीज पोटात चिडचिडे होऊ शकतात, म्हणून त्यांना नेहमी जेवण घेतले पाहिजे.

3. 

   स्टिरॉइड इंजेक्शन्स प्राप्त करा. स्टिरॉइड इंजेक्शन जळजळ आणि सूज कमी करण्यास मदत करतात, ज्यामुळे जळजळ होण्यामुळे होणारी संकुचित मज्जातंतू बरे आणि पुनर्प्राप्त होऊ शकतात.
   • स्टिरॉइड इंजेक्शन्स डॉक्टरांनी लिहून दिली पाहिजेत. स्टिरॉइड्स एकतर चतुर्थांशद्वारे इंजेक्शनने किंवा प्रशासित केल्या जातील.

4. 

   आपल्या हिप वर एक ब्रेस किंवा स्प्लिंट ठेवण्यासाठी आपल्या डॉक्टरांना अनुमती द्या. काही घटनांमध्ये, आपण डॉक्टरांना सूचित करा की आपण प्रभावित कुल्हेवर कंस किंवा स्प्लिंट घाला. एक ब्रेस किंवा स्प्लिंट गती मर्यादित करते आणि स्नायूंना विश्रांती घेण्यास अनुमती देते, चिमटेभर मज्जातंतूपासून मुक्त होते आणि उपचारांना प्रोत्साहन देते.

5. 

   शस्त्रक्रियेच्या शक्यतेचा विचार करा. सर्व पूर्वीचे उपचार उपाय अयशस्वी झाल्यास, नसाचे दाब आणि कम्प्रेशन कमी करण्यासाठी शल्यक्रिया हस्तक्षेप आवश्यक असू शकते.

भाग 3 चे 3: चिमटेभर मज्जातंतू ओळखणे

1. 

   चिमटेभर मज्जातंतू म्हणजे काय ते समजून घ्या. मज्जातंतू ऊतक मेंदू आणि पाठीचा कणा पासून बाहेरील बाजूस वाढवितो आणि शरीरात महत्वाचे संदेश पाठविण्यासाठी आवश्यक आहे. जेव्हा शरीराच्या मिडसेक्शनमध्ये ओव्हरस्ट्रेचिंग किंवा कॉम्प्रेशन असते तेव्हा हिपमध्ये एक चिमटे मज्जातंतू येते. हे क्षेत्र असंख्य शारीरिक हालचालींसाठी जबाबदार असल्याने, नितंबातील मज्जातंतूंना कोणतीही दुखापत होण्यामुळे बरेच वेदना आणि अस्वस्थता येते.

2. 

   चिमटेभर मज्जातंतूची लक्षणे ओळखा. संकुचित किंवा चिमटे काढलेल्या मज्जातंतूच्या सर्वात सामान्य लक्षणांमध्ये खालील गोष्टींचा समावेश आहे:
   • बडबड किंवा मुंग्या येणे: चिडचिड प्रभावित भागात अनुभवली जाऊ शकते. गंभीर प्रकरणांमध्ये, संकुचित मज्जातंतूमध्ये संवेदना कमी होणे जाणवते.
   • वेदना: चिमटेभर मज्जातंतूच्या ठिकाणी थरकाप किंवा किरणोत्सर्ग वेदना जाणवते.
   • "टाचण्या आणि सुया": पीडित व्यक्ती संकुचित मज्जातंतूतील जळत्या "पिन आणि सुया" संवेदनाने ग्रस्त होऊ शकतात.
   • अशक्तपणा: काही क्रियाकलाप करण्यास असमर्थता पिंच मज्जातंतूच्या प्रगतीसह अनुभवली जाऊ शकते.
   • स्नायू वाया घालवणे: हे सहसा दुखापतीच्या नंतरच्या टप्प्यात उद्भवते. स्नायूंच्या आकारात काही फरक आहे की नाही हे पाहण्यासाठी नेहमीच्या सामान्य भागाशी प्रभावित भागाची तुलना करणे चांगले. आपल्याला फरक असल्याचे आढळल्यास, त्वरित आपल्या डॉक्टरांना पहा.
   सल्ला टिप

   

   Leyशले मक, डीपीटी

   फिजिकल थेरपिस्ट leyशली मॅक हा फिजिकल थेरपिस्ट आहे आणि leyशली मॅक परफॉर्मन्स अँड रीहॅबिलिटेशनचा मालक आहे, होरोकेन, न्यू जर्सी येथील त्याचा शारीरिक उपचार व्यवसाय. ते हडसन रिवर फिटनेसचे मुख्य कार्यकारी अधिकारी आणि केन विद्यापीठातील Professorडजॅक्ट प्रोफेसर देखील आहेत. सात वर्षांहून अधिक शारिरीक थेरपी अनुभवासह, Ashशली वेदना व्यवस्थापन आणि शारीरिक कार्यक्षमता जास्तीत जास्त करणे यामध्ये दोन्हीमध्ये माहिर आहे. २०१० मध्ये त्यांनी व्हिलानोवा विद्यापीठातून जीवशास्त्रात बी.ए. आणि थॉमस जेफरसन विद्यापीठातून २०१२ मध्ये डॉक्टरेट इन फिजिकल थेरपी (डीपीटी) घेतले.

   

   Leyशले मक, डीपीटी
   शारीरिक थेरपिस्ट

   तुम्हाला माहित आहे का? जर मांडी आपल्या मांडीच्या श्वासोच्छवासास भेट देईल अशा मांसाच्या क्षेत्राच्या समोर जर आपल्याला वेदना होत असतील तर, ही खरी हिप इश्यू असेल. तथापि, वेदना आपल्या नितंबांजवळ किंवा आपल्या नितंबच्या जवळ असल्यास, ते आपल्या पाठीशी अधिक संबंधित असू शकते. निश्चितपणे, आपण एक भौतिक चिकित्सक पहाला पाहिजे, जो आपल्या हालचालीच्या श्रेणीसारख्या गोष्टींचे आकलन करू शकतो आणि एका बाजूला सामर्थ्यामध्ये विसंगती आहे की नाही हे शोधू शकतो.

3. 

   चिमटा काढलेल्या मज्जातंतूच्या कारणास्तव स्वत: ला परिचित करा. एक चिमटेभर मज्जातंतू कम्प्रेशन किंवा मज्जातंतूवरील दाबांमुळे उद्भवते जसे की:
   • पुनरावृत्ती गती: शरीराच्या काही भागांचा जास्त प्रमाणात वापर केल्यामुळे मज्जातंतूवर जास्त दबाव येऊ शकतो, ज्यामुळे ते संकुचित होते.
   • विस्तृत कालावधीसाठी एक स्थान राखणे: शरीरास विशिष्ट कालावधीत जास्त कालावधीसाठी ठेवल्यास चिमटा मज्जातंतू होऊ शकते.

4. 

   चिमटेभर तंत्रिका विकसित करण्याच्या जोखीम घटकांविषयी जागरूक रहा. खालील जोखमीच्या घटकांमुळे पिंच नर्व मिळण्याची शक्यता वाढते:
   • आनुवंशिकता: काही व्यक्ती अनुवांशिकदृष्ट्या चिमटेभर तंत्रिका विकसित करण्यास प्रवृत्त असतात.
   • लठ्ठपणा: शरीराचे जास्त वजन नसावर दबाव आणू शकते.
   • ऑस्टियोआर्थरायटिसः या आजारामुळे हाडांची उत्तेजन होते, ज्यामुळे नसा संकुचित होऊ शकतात.
   • अतिवापर: शरीराच्या काही भागांच्या पुनरावृत्ती हालचालींमुळे चिमटेभर मज्जातंतू होण्याची शक्यता वाढू शकते.
   • पवित्रा: कमकुवत पवित्रा असलेल्या नसा आणि मणक्यावर अतिरिक्त प्रमाणात दबाव ठेवला जातो.

5. 

   चिमटा काढलेल्या मज्जातंतूचे निदान कसे केले जाते ते जाणून घ्या. तज्ञांनी सुचविलेल्या अनेक प्रक्रियेनंतर चिमूटभर मज्जातंतूचे योग्य निदान केले जाऊ शकते:
   • इलेक्ट्रोमोग्राफी: प्रक्रियेच्या दरम्यान, क्रियाकलाप (आकुंचन) आणि विश्रांती दरम्यान त्याच्या विद्युत क्रिया मोजण्यासाठी पातळ सुई इलेक्ट्रोड स्नायूमध्ये जोडली जाते.
   • चुंबकीय अनुनाद इमेजिंग (एमआरआय): तंत्रिका रूट कॉम्प्रेशनची उपस्थिती निश्चित करण्यासाठी एमआरआयचा वापर केला जातो. हे शरीराची अधिक सखोल प्रतिमा तयार करण्यासाठी एक चुंबकीय क्षेत्र आणि रेडिओ लाटा वापरते.
   • मज्जातंतू वहन अभ्यास: त्वचेला जोडलेल्या पॅच-शैलीतील इलेक्ट्रोड्सद्वारे सौम्य विद्युत आवेगांसह मज्जातंतूला उत्तेजन देण्यासाठी कार्य केले.

समुदाय प्रश्न आणि उत्तरे

मी माझ्या चिमटा काढलेल्या मज्जातंतूला माझ्या हिप आणि बॅकवर कसे उपचार करू?

आपण डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा, कारण त्यांना तुमच्यासाठी उत्तम सल्ला असेल.

चिमटा काढलेल्या मज्जातंतूमुळे वेदना चढउतार होतात का?

होय हे स्थिर, कंटाळवाणे, धडधडणे किंवा वार करणे आणि 1-10 च्या प्रमाणात असू शकते.

वरील व्यायाम म्हणजे अगदी हालचाली ज्यामुळे मला सर्वात वेदना होतात. ते सामान्य आहे का? हे शक्य आहे की बाधित पायाच्या त्याच बाजूचा हात देखील कडक वाटला असेल?

आपण वेदना वाढविणारे व्यायाम टाळले पाहिजेत. आपल्या विशिष्ट परिस्थितीसाठी कार्य करणारे व्यायाम शिकण्यासाठी डॉक्टर किंवा शारिरीक थेरपिस्ट पहा. हाताच्या दुखण्याबद्दल, ते हिपमध्ये चिमटेभर मज्जातंतूमुळे उद्भवू शकत नाही - मज्जातंतू त्याप्रमाणे वर जात नाहीत. जर आपल्या हाताचा आणि पायात ताठरपणा असेल आणि ते कदाचित संबंधित असतील असे वाटत असेल तर भिन्न कारण शोधा. जर ते चिमटेभर नसा असेल तर ते एकाधिक ठिकाणी असावे. पण ताठरपणामुळे हे काहीतरी नसून नसासारखे असू शकते असे वाटते. डॉक्टर निदान करण्यासाठी अधिक सुसज्ज असेल.

मला असे वाटते की माझ्या वरच्या नितंबात चिमटा काढलेला तंत्रिका आहे. त्याचा सर्वात वाईट परिणाम झाला आहे परंतु यामुळे माझ्या पायावर परिणाम झाला आहे. मी माझ्या पायाची बोटं उंचावू शकत नाही किंवा योग्यरित्या पाऊल उचलू शकत नाही. हे कायमचे असू शकते?

मला वाटते की समस्या अजूनही विद्यमान आहे. कूल्हेमध्ये समान मज्जातंतूची शाखा पायापर्यंत वाढते. जर सिग्नल ते पायात करत नाहीत तर आपण ते वापरू शकत नाही. वेदना ही फक्त पहिली सिग्नल होती. हे असे असू शकते की केवळ आपले डॉक्टर याबद्दल काहीतरी करू शकेल, परंतु मला कायमच शंका आहे की ते कायम आहे. जास्त वेळ वाट पाहू नका. स्नायू वापरल्याशिवाय शोषण्यास सुरवात करतील.

एक महिनाानंतरही माझी वेदना जास्त आहे. पुनर्प्राप्त करण्यासाठी किती वेळ लागेल?

जर आपल्याकडे संपूर्ण महिन्यासाठी उच्च पातळीवर वेदना होत असेल तर आपण एक तीव्र स्थिती पहात आहात - ज्याकडे डॉक्टरांनी पाहिलेच पाहिजे. जर संपूर्ण महिन्यात तो कमी झाला नसेल तर ते स्वतःहून कधीही कमी होणार नाही आणि गंभीर अंतर्भूत वैद्यकीय स्थितीचा परिणाम असू शकेल. आपल्याला आवश्यक असल्यास आपत्कालीन कक्षात जा, परंतु एका महिन्यात तीव्र वेदना खूप अनियमित आहे.

चिमटेभर हिप नर्व्हमुळे खालच्या पायात वेदना होऊ शकते?

होय, आपल्याकडे एक फाटलेली डिस्क असू शकते ज्यामुळे नितंबात वेदना होत आहे जी तुमच्या पायाच्या खाली सरकते आहे. तसे, या चित्रात दर्शविलेले ते इलेक्ट्रोड उत्तेजित डिव्हाइससाठी विसरून जा. ते फक्त त्रासदायक आहे. एक एपिड्यूरल मिळवा. विश्रांती घ्या आणि काही महिन्यांत तुम्हाला बरे वाटू लागेल. अधिक माहिती आणि सल्ल्यासाठी आपल्या डॉक्टरांशी बोला.

एक चिमटेभर मज्जातंतू पाठीचा कणा होऊ शकतो?

होय, ते करू शकते.

चिमटा काढलेल्या मज्जातंतूमुळे माझ्या वासराला आणि शिनांना थंड वाटू शकते आणि माझे बोट सुन्न होऊ शकतात?

एक चिमटेभर मज्जातंतू नक्कीच सुन्न होऊ शकते, परंतु जर थंड त्वचेसह आले तर ते रक्ताभिसरण समस्येसारखे वाटते.

खांद्याच्या दुखापतीमुळे मला प्राप्त झालेल्या मालिश थेरपीमुळे माझ्या हिपमध्ये तीव्र वेदना आणि नाण्यासारखा परिणाम होऊ शकतो?

हे फारच संभव नसते. खांद्यावर परिणाम करणारे तंत्रिका नितंबांवर परिणाम करणार्‍यांपासून पूर्णपणे वेगळी आहेत - ज्या ठिकाणी ते कनेक्ट करतात ते मेरुदंड आहे आणि बहुधा आपल्या नितंबांच्या वेदनांचे स्रोत आहे. खांद्याला लागलेली चाकूदेखील नित्याचा त्रास होत नाही.

नितंबातील चिमटेभर मज्जातंतू डाव्या पायावर परिणाम करेल?

होय, हे होऊ शकते, विशेषत: जर नितंब वर वेदना डाव्या बाजूला जास्त असेल तर ते दोन्ही पायांवर परिणाम करू शकते.

• 
  
  माझ्या कूल्हेवर वजन ठेवणे कठिण असल्यास त्याचा काय अर्थ आहे? उत्तर
• 
  
  22 वर्षांपूर्वी, जेव्हा डॉक्टर त्यापेक्षा अधिक काही करीत नसेल तेव्हा कारच्या अपघातामुळे माझ्या नितंबांवरील पिचलेल्या नसावर उपचार करण्यासाठी मी काय करावे? उत्तर
• 
  
  हायड्रो थेरपी एक चिमटेभर मज्जातंतू मदत करेल? उत्तर
• 
  
  नृत्य एक चिमटेभर मज्जातंतू खराब करेल? उत्तर