सामग्री

• पायर्‍या
• समुदाय प्रश्न आणि उत्तरे

इतर विभाग

सर्व वयोगटातील मुलांमध्ये अवज्ञा करणे खूप सामान्य आहे. तथापि, पालकांचे कार्य अधिक कठीण बनवू शकते आणि जर मुलाला वाजवी परिणाम न दिल्यास दीर्घकालीन वर्तणुकीशी संबंधित समस्या निर्माण होऊ शकतात. सुसंगत वर्तणुकीच्या अपेक्षांवर संवाद साधून आणि योग्य ती शिस्त प्रदान करून आपण अपमानास्पद वागणूक कमी करू शकता आणि आपल्या मुलाची परिपक्वता विकसित होईल हे सुनिश्चित करू शकता. आपल्याला अधिक गंभीर वर्तनविषयक विकारांबद्दल देखील माहिती असणे आवश्यक आहे जे अवज्ञा म्हणून प्रकट होऊ शकतात.

पायर्‍या

3 पैकी भाग 1: आपल्या मुलाशी संप्रेषण करणे

1. 

   वाजवी वर्तनात्मक अपेक्षा सेट करा. आपण आपल्या मुलाच्या वर्तनासाठी अपेक्षा सेट केल्या पाहिजेत जे सुसंगत आणि स्पष्टपणे संवादित आहेत. तथापि, जेव्हा आपण या अपेक्षा विकसित करता तेव्हा आपल्या मुलाच्या वयाच्या वागण्याचे कौशल्य आणि क्षमता यावर विचार करा. उदाहरणार्थ, आपल्या 8 वर्षाच्या मुलास एकावेळी बर्‍याच तास बसून शांत रहायला सांगणे उचित ठरणार नाही. आपण मुलाच्या क्षमतेपेक्षा अधिक परिपक्वतासाठी अपेक्षा लादल्यास, अपयशासाठी आपण आपले नियम सेट केले.
   • हे समजून घ्या की आपल्या मुलाच्या मेंदूचा जो आवेग आणि भावनांवर नियंत्रण ठेवतो तो सतत प्रौढपणातही विकसित होत असतो. स्वत: ला प्रामाणिकपणे विचारा की आपले मुल कोणत्या नियमांचे पालन करण्यास सक्षम आहे जेणेकरुन आपण अपरिहार्य वर्तणुकीच्या उल्लंघनांना सामोरे जाण्यासाठी तयार आहात.
   • मुलाच्या मदतीने नियम तयार करण्याचा विचार करा. हे त्यांना नियम बनवण्याविषयीचे म्हणणे असल्यामुळे नियमांचे अनुसरण करण्यासाठी अधिक प्रोत्साहन देईल.
   • जर आपल्या मुलाने असे दर्शविले असेल की ते विशिष्ट वर्तणुकीच्या अपेक्षांचे पालन करण्यास सक्षम आहेत परंतु ते सातत्याने करीत नाहीत तर बहुधा हे हेतुपुरस्सर अवज्ञा करण्याचे कार्य आहे. या परिस्थितीस ओळखून शिस्त लावा.
   • आपल्या मुलास आपल्या अपेक्षा स्पष्ट करण्यासाठी वेळ काढा, टेलीव्हिजन किंवा खेळण्यांसारख्या इतर विकृतींपासून मुक्त व्हा. कदाचित आपण त्यांना लिहून लिहून घरी कुठेतरी पोस्ट करू शकता जे शिक्षक दररोज प्राथमिक वर्गात करतात त्याप्रमाणे ते दररोज दिसतील.

2. 

   
   
   कुतूहल असताना शांत रहा. संतती फेकणारी मुले सहसा प्रतिक्रिया भडकवण्याचा प्रयत्न करतात. आरडाओरडा करणे, धमकी देणे, त्यांच्याकडे थांबण्याची विनवणी करणे किंवा त्यांच्या मागण्या मान्य करणे अल्पावधीत आक्रोश थांबवू किंवा रोखू शकते परंतु त्यांना परिपक्व वर्तन करण्यास शिकवणार नाही. शांत राहून आपल्या स्थितीवर ठाम राहून उदाहरण सेट करा. आपल्या मुलास काही काळ त्यांची राग चालूच राहू शकेल परंतु शेवटी त्यांना समजेल की त्यांना त्यांची इच्छित प्रतिक्रिया मिळत नाही, कंटाळा आला आहे आणि भविष्यात आपले लक्ष वेधण्यासाठी अधिक परिपक्व मार्ग शोधू शकता.
   • समजून घ्या की तांत्रिक शक्ती ही अशक्तपणाच्या भावनांवर बालपणाची प्रतिक्रिया आहे. आपल्या मुलास त्यांच्या नियंत्रणाखाली नसलेल्या परिस्थितीशी सामना करण्यास शिकावे लागेल, परंतु आपण थोड्या प्रमाणात नियंत्रणाद्वारे या परिस्थितीस कमी करण्यास सक्षम होऊ शकता.
   • आपल्या मुलास व्यवस्थापित करण्यायोग्य प्रमाणात वैयक्तिक स्वातंत्र्य देण्याचा उत्तम मार्ग म्हणजे त्यांना एकच पर्याय लागू करण्याऐवजी स्वीकार्य पर्याय देणे होय. उदाहरणार्थ, जर आपल्या मुलाने स्वतःला वेषभूषा करण्याची इच्छा व्यक्त केली तर 2 किंवा 3 स्वीकार्य कपड्यांचा पर्याय द्या आणि त्यांना निवड द्या. इतर गोष्टींबरोबरच आपण जेवण पर्याय आणि करमणुकीच्या कार्यांसाठी देखील हे करू शकता. आपल्या मुलाबरोबर असे कार्य केल्याने त्यांना सामर्थ्यवान वाटेल.
   • जर जनतेत ही समस्या उद्भवली असेल आणि आपणास परिस्थितीचा प्रसार करणे त्वरित वाटले असेल तर त्यांना शांत करण्यासाठी लॅलीपॉप देण्याची किंवा नंतर त्यांना आवडेल अशा गोष्टी करण्यास सहमती देण्यासारखे बॅकअप योजना घ्या. सातत्याने देणे चांगले नाही कारण जर आपणास त्यांचे सार्वजनिक वर्तन सातत्याने समस्याप्रधान वाटले असेल, सार्वजनिक संमेलनात जाण्याची आवश्यकता असेल तेव्हा होमकेअरची व्यवस्था करा.

3. 

   
   
   सक्रिय ऐकण्याचा सराव करा. मुलांना बर्‍याचदा शक्तिहीन आणि ऐकण्यासारखे नसते, यामुळे कुतूहल आणि निंदनीय वर्तन होते. आपल्या मुलास स्वत: ला व्यक्त करू द्या आणि निर्णय किंवा मूल्यांकन न करता प्रतिक्रिया द्या. त्याऐवजी ते करीत असलेले मुद्दे ओळखा आणि त्यांना त्यांच्या भावना पुन्हा सांगा की आपण त्यांच्या भावनांचा आदर करता आणि मनापासून ते समजून घेण्याचा प्रयत्न करीत आहात. हे केवळ त्यांना सहानुभूतीशील परिपक्वता दर्शवित नाही परंतु ते आपल्या प्रतिसादाचा आदर करतील आणि त्यांना समजतील अशी शक्यता निर्माण करेल.
   • उदाहरणार्थ, आपल्या मुलास शाळेत जाण्याची इच्छा नसल्यास, त्यांनी त्यांना पाहिजे असा आग्रह धरण्याचा किंवा त्यांचा प्रयत्न करण्याचा प्रयत्न करण्याऐवजी, त्यांना का ते विचारून, त्यांच्या चिंतेची कबुली देऊन आणि त्यांच्याशी सामना करण्याचा मार्ग सुचवण्याचा प्रयत्न केला. आपण त्यांच्या भावना मान्य केल्यावर, मग त्यांना साध्या आणि प्रामाणिक शब्दात का उपस्थित रहावे लागेल ते सांगा.
   • आपल्या मुलाच्या भावनांचा स्वीकार करणे त्यांच्याशी सहमत होणे किंवा त्यांच्याशी भुरळ पाडण्यासारखे नाही. सक्रिय ऐकणे म्हणजे परिपक्वता आणि सहानुभूती दर्शविण्याबद्दल आहे जेणेकरुन आपले मुल उदाहरणाने शिकेल.

4. 

   
   
   चांगल्या वर्तनास बक्षीस द्या. चांगल्या वर्तनासाठी स्पष्ट प्रोत्साहन देणे तितकेच महत्त्वाचे आहे जे वाईट वागणुकीस प्रतिबंधित करते. जेव्हा आपल्या मुलाने आपल्या आज्ञा पाळल्या तर आपण कमीतकमी त्यांच्या चांगल्या वागणुकीबद्दल कृतज्ञता व कौतुक करावे. अजून चांगले, अतिरिक्त प्लेटाइम, अतिरिक्त दूरदर्शन वेळ किंवा त्यांचा आवडता नाश्ता यासारख्या लहान बक्षिसे प्रदान करा.
   • दुसरीकडे, टीका आणि शिक्षेस टाळा कारण ही नकारात्मक मजबुती आहेत. ते काय करीत आहेत यावर लक्ष केंद्रित करणे आणि प्रशंसा देणे ही सकारात्मक पद्धत सुरू ठेवण्याचा एक चांगला मार्ग आहे. सकारात्मक मजबुतीकरण फक्त अधिक प्रभावी आहे.

भाग 3: आपल्या मुलाची शिस्त लावणे

1. 

   एक योजना तयार करा आणि त्यास चिकटून रहा. आपण विरोध करण्याचा सामना करण्यापूर्वी विशिष्ट समस्याग्रस्त वर्तनांसाठी वाजवी शिक्षेचा विचार करा. हे आपल्या शिस्तीतून भावना काढून टाकते आणि आपल्याला अनियंत्रित दिसण्यापासून प्रतिबंध करते. आपले नियम जितके अधिक सातत्याने लागू केले जातील तितकेच आपले मूल त्यांच्याशी जुळवून घेईल.

2. 

   काढून घेतले जाऊ शकतात असे विशेषाधिकार सेट करा. आपल्या मुलास सातत्यपूर्ण विशेषाधिकार ऑफर करा, जसे की प्रत्येक आठवड्यात नवीन खेळणी खरेदी करण्याची क्षमता किंवा दररोज इंटरनेट वेळेची एक निश्चित रक्कम. स्पष्टपणे सांगा की हे हक्क नाहीत तर विशेषाधिकार आहेत आणि जेव्हा ते अपमानास्पद वागतात तेव्हा ते काढून घेतले जातील.
   • एका आठवड्यासाठी इंटरनेट (किंवा सामान्यत: संगणक) यासारखे विशेषाधिकार काढून टाकण्यासाठी एक मर्यादा सेट करा. हे व्यक्त करणे महत्त्वाचे आहे की विशेषाधिकार परत मिळविला जाणे आवश्यक आहे आणि जर ती अशीच वागणूक देत राहिली तर शिक्षेची मुदत वाढेल.

3. 

   कालबाह्य वापरा. अधिक गंभीर वाईट वर्तनासाठी, कालबाह्य वापरा. अभ्यास दर्शवितात की टाइमआउट्स हे नकारात्मक मजबुतीकरणाचे सर्वात प्रभावी रूप आहे आणि योग्यरित्या प्रशासित केल्यावर हेतुपुरस्सर अवज्ञा करण्यासाठी प्रभावी प्रतिबंधक म्हणून काम करू शकते.
   • प्रथम आपल्या मुलास चेतावणी द्या आणि नंतर वाईट वागणूक कायम राहिली तर कालबाह्य व्हा.
   • आपल्या मुलास दूरदर्शन, गेम्स किंवा इंटरनेट नसलेल्या खोलीत पाठवा. जर आपले प्रारंभिक टाइमआउट्स कार्य करत नसल्यास त्यांना एका कोपर्यात उभे राहण्यास किंवा एखाद्या भिंतीस तोंड देणे जबरदस्तीने वाढविणारे घटक म्हणून वापरले जाऊ शकते.
   • जर आपल्या मुलाचे वय 6 वर्षांपेक्षा कमी असेल तर वेळ घालवण्याच्या वेळी त्यांच्याबरोबर बसून पुस्तक वाचणे किंवा कोडे एकत्रित करणे यासारखे सकारात्मक क्रिया करून प्रारंभ करा. हे त्यांना गुंतागुंत झाल्यानंतर कूल-डाउन कालावधीच्या कल्पनेत समायोजित करण्यात मदत करेल.

4. 

   हिंसाचार वापरू नका. फसव्या, थापड मारणे किंवा इतर कोणत्याही शारीरिक अपराधी मुलाची वागणूक सुधारण्यापेक्षा वैरभाव वाढण्याची शक्यता असते. जरी सौम्य शक्तीने केले तरीही शारीरिक शिस्तीचा संबंध बालपणातील आक्रमकता, असामाजिक वर्तन आणि नंतरच्या आयुष्यात मानसिक आरोग्याच्या समस्यांशी जोडला जातो.

भाग 3 चे 3: वर्तणूक विकार ओळखणे

1. 

   विरोधी डिफिएंट डिसऑर्डर (ओडीडी) ची लक्षणे जाणून घ्या. जर आपल्या मुलाचा अवमान करणे अत्यंत आणि चिकाटीचे असेल तर त्यांना कदाचित विपक्षी डिफिएंट डिसऑर्डर असू शकेल. याची पुष्टी करण्यासाठी आपणास मानसोपचारतज्ज्ञांकडून निदान आवश्यक आहे आणि त्यावर उपचार करण्यासाठी क्लिनिकल टॉक थेरपी.
   • ओडीडीच्या उत्कृष्ट लक्षणांमध्ये सातत्याने चिडचिडलेला मूड, युक्तिवाद, आवेग, वैचारिकपणा आणि शाळेत लक्षणीय वर्तणुकीशी संबंधित समस्या यांचा समावेश असतो. ओडीडी सहसा असामाजिक वर्तन आणि स्वत: ची हानी पोहोचवते.
   • ओडीडीची लक्षणे साधारणपणे वयाच्या before व्या वर्षाआधीच दिसू लागतात. निदान होण्यापूर्वी लक्षणे कमीतकमी सहा महिने टिकून राहिली पाहिजेत.

2. 

   अटेंशन डेफिसिट हायपरॅक्टिव्हिटी डिसऑर्डर (एडीएचडी) ची लक्षणे जाणून घ्या. सतत वर्तणुकीशी संबंधित समस्या असलेल्या मुलांसाठी एडीएचडी एक सामान्य प्रमाणात निदान आहे. याची पुष्टी करण्यासाठी आपल्याला मनोचिकित्सकाकडून निदान आवश्यक आहे. एडीएचडीचा उपचार करण्यासाठी तसेच रितेलिन आणि deडलेरॉल यासारख्या औषधांना उत्तेजन देण्यासाठी डिझाइन केलेले संज्ञानात्मक आणि चर्चा थेरपी आहेत.
   • एडीएचडी लक्ष केंद्रित करण्यास सतत असमर्थतेने टाइप केले जाते. हे हायपरएक्टिव्हिटी, गैरहजर मानसिकता, विसरणे, मनःस्थिती बदलणे, चिंता आणि नैराश्यासह देखील असू शकते.
   • आपल्या मुलांशी नियमितपणे बोला जेणेकरुन त्यांच्या आयुष्यात काय चालले आहे हे आपल्याला माहिती होईल. कृती करणे सध्याच्या परिस्थितीशी संबंधित नसलेल्या तणावाशी संबंधित असू शकते. उदाहरणार्थ, कदाचित त्यांना धमकावले जात आहे किंवा जे त्यांना शिकवले जात आहे त्याला कंटाळा आला आहे. यामुळे एडीएचडीसारखे वर्तन होऊ शकते.

3. 

   आघातची चिन्हे जाणून घ्या. सतत नाकारणे हे मुलांमध्ये मानसिक आघात होण्याचे लक्षण असू शकते. आघात होण्याचे कारण म्हणजे शारीरिक अत्याचार, धमकावणे किंवा कार क्रॅशचा अनुभव घेण्यासारखे किंवा पालकांच्या घटस्फोटामुळे किंवा कुटुंबातील सदस्याच्या मृत्यूसारखे भावनिक असू शकते. जर आपले मूल आघातजन्य तणावामुळे वाईट वागणूक व्यक्त करीत असेल तर आपल्याला कारणे आणि उपचारांबद्दल अधिक माहितीसाठी एक थेरपिस्ट भेटण्याची आवश्यकता असेल.
   • संभाव्य क्लेशकारक घटनेनंतर वर्तन आणि मनःस्थितीत होणारा तीव्र बदल हा इव्हेंटशी जोडला गेलेला एक स्पष्ट चिन्ह आहे. असामाजिक वर्तन, मनःस्थिती बदलणे, तसेच मानसिक कौशल्ये कमी होणे ही समस्या सोडवणे ही वाईट वर्तनाची आघाताशी जोडलेली चिन्हे आहेत.
   • थेरपिस्टशी बोलण्यामुळे आपल्या मुलाच्या वागण्यामागील वास्तविक समस्या जाणून घेण्यात मदत होईल. औषधे फक्त खाडी येथे लक्षणे ठेवू शकतात.

समुदाय प्रश्न आणि उत्तरे

माझ्या मुलाकडे ऑटिझम आहे आणि नकारात्मक लक्ष वेधण्यात आनंद घेत आहे. ती स्पेक्ट्रमच्या उच्च टोकाला आहे, परंतु ती ओडीडी म्हणून प्रदर्शित असलेल्या वर्तनला मी कॉल करतो. हे असू शकते?

अंगठ्याचा चांगला नियम असा आहे की जर आपण डोकेदुखी म्हटले तर ते "केवळ डोकेदुखी" नाही असे वाटत नाही, आपण काय चुकीचे आहे हे शोधल्याशिवाय आपण अधिक डॉक्टरांशी बोलत रहाणे किंवा आपल्याला काहीही पटले नाही याची खात्री करुन घ्या. परंतु जर काही अ‍ॅडविल या डोकेदुखीसाठी आत्तासाठी मदत करत असतील तर प्रथम ते घ्या. माझा मुद्दा असा आहे की मग तो ऑटिझम, ओसीडी, ओडीडी, perस्परर, किंवा इतर काही नावे असू शकतात, या समस्येकडे लक्ष देणे आवश्यक आहे आणि ते कसे करावे हे गुंतलेल्या व्यक्तींपेक्षा कमी परिभाषावर अवलंबून आहे. तर नक्की, नक्की काय आहे ते शोधा, परंतु प्रथम तिला तिच्या वागणुकीत कोणत्याही प्रकारे सुधारण्यास मदत करा.