सामग्री

• पायर्‍या
• चेतावणी

जठराची सूज पोटातील भिंतींना ओळी देणारी श्लेष्मल त्वचा मध्ये जळजळ द्वारे दर्शविले जाते. ते तीव्र (जेव्हा ते अचानक आणि ठराविक काळाने दिसून येते) किंवा तीव्र (जेव्हा स्थिती अधिक गंभीर आणि उपचार करणे कठीण होते) असू शकते. पूर्वीचा वापर नॉन-स्टिरॉइडल अँटी-इंफ्लेमेटरी ड्रग्ज, जास्त मद्यपान आणि तणाव यासारख्या घटकांमुळे होतो, तर नंतरचा अँटासिड आणि अँटीबायोटिक पथ्येचा उपचार केला जातो. याव्यतिरिक्त, अन्न नियंत्रित करणे दोन्ही परिस्थितींमध्ये आदर्श आहे. आपल्या पाचक प्रणालीचे संरक्षण करण्यासाठी समस्या आणि छातीत जळजळ टाळण्यासाठी या लेखातील टिपा वाचा.

पायर्‍या

3 पैकी 1 पद्धत: तीव्र जठराची सूज उपचार करणे

1. 

   पेनकिलर घेणे टाळा. नॉन-स्टेरॉइडल अँटी-इंफ्लेमेटरी ड्रग्स (एनएसएआयडी) घेतल्याने घेऊ शकता कारण जठराची सूज आणि अल्सर, प्रोस्टाग्लॅंडिनचे उत्पादन कमी करण्याव्यतिरिक्त, पोट संरक्षित करणारे पदार्थ. जर आपणास संकट आणि वेदना नियंत्रित करण्यासाठी अ‍ॅस्पिरिन किंवा इबुप्रोफेन घेण्याची सवय असेल तर डॉक्टरांचा सल्ला घ्या आणि पर्यायाच्या सूचना विचारा. स्टिरॉइड्स (कायदेशीर किंवा नाही) घेतल्याने तीव्र जठराची सूज देखील होते.
   • आपण जखमी झाल्यास किंवा शस्त्रक्रिया झाल्यास आणि वेदना औषधोपचार घेण्याची आवश्यकता असल्यास आपल्या डॉक्टरांना एनएसएआयडीज् पर्याय लिहून सांगा.
   • जठराची सूज नसलेल्यांनासुद्धा दिवसभरात चार किंवा कमी वेदना आणि जळजळ नियंत्रणासाठी एनएसएआयडीची डोस कमी करणे आवश्यक आहे.
   • आपल्या डॉक्टरांच्या सूचनेशिवाय कधीही सलग दोन आठवडे किंवा त्यापेक्षा जास्त वेळा एनएसएआयडी घेऊ नका. अशा परिस्थितीत, तो आपल्या पोटचे रक्षण करण्यासाठी एंटरिक-लेपित एनएसएआयडी लिहून देऊ शकतो किंवा पॅरासिटामोलद्वारे एंटी-इंफ्लेमेटरी ड्रग्स पर्यायी म्हणून विविध उपचार दर्शवू शकतो.

2. 

   
   
   जठराची सूज वेदना कमी करण्यासाठी अँटासिड घ्या. जवळजवळ सर्व अँटासिड्स, जसे की मॅग्नेशियम हायड्रॉक्साईड, काउंटरवर विकल्या जातात. अशा प्रकारचे औषध पोटात जठरासंबंधी रस निष्फळ करते आणि जठराची सूज वेदना कमी करते. पत्राच्या लेबलवरील सूचनांचे नेहमीच पालन करा.
   • जर अँटासिड देखील जठराची सूज बरा करीत नाहीत तर डॉक्टरांना सांगा की ते आम्ल स्राव कमी करण्यास किंवा तटस्थ करण्यास आणि श्लेष्मल त्वचेचे संरक्षण करण्यास सक्षम आणि काहीतरी सुचवा.

3. 

   
   
   आपल्या पोटात acidसिडचे उत्पादन कमी करण्यासाठी प्रोटॉन पंप इनहिबिटर (पीपीआय) घ्या. पीपीआय पोटात acidसिड विमोचन अवरोधित करते. म्हणून, ते खराब झालेल्या भिंतीची दुरुस्ती अधिक चांगल्या प्रकारे करू शकतात.
   • ओमेप्राझोल आणि लॅन्सोप्रझोल ही ओव्हर-द-काउंटर पीपीआयची दोन सामान्य उदाहरणे आहेत. पुन्हा एकदा, पॅकेज घालाच्या सूचनांचे काटेकोरपणे पालन करा.

4. 

   
   
   दिवसातून एक किंवा दोनपेक्षा जास्त मद्यपी पिऊ नका. जास्त प्रमाणात अल्कोहोल घेतल्यामुळे पोटाच्या श्लेष्मल त्वचेला त्रास होतो आणि जठरासंबंधी रस उत्पादन वाढते. दिवसातून एक आणि दोन पेय अनुक्रमे महिला आणि पुरुषांसाठी आदर्श आहे. शरीरावर अल्कोहोलचा प्रभाव कमी करण्यासाठी आपण बर्फ किंवा चमचमाती पाण्याने मजबूत पदार्थ सौम्य देखील करू शकता.
   • रिकाम्या पोटी कधीही अल्कोहोल पिऊ नका, किंवा आपल्याला गॅस्ट्रिक अल्सरची लागण होईल.

5. 

   तणाव कमी करा तीव्र जठराची सूज लक्षणे नियंत्रित करण्यासाठी. बरेच तणावग्रस्त लोक तथाकथित चिंताग्रस्त किंवा भावनिक जठराची सूज अनुभवतात. याचे कारण असे आहे की ताणतणावामुळे गॅस्ट्रिक ज्यूसचे उत्पादन वाढते आणि पोटातील श्लेष्मल त्वचा खराब होते. म्हणून आपल्या दैनंदिन जीवनात तणावपूर्ण लोक, ठिकाणे आणि परिस्थिती टाळण्याचा प्रयत्न करा आणि खालील टिपांचे अनुसरण करा:
   • आठवड्यातून किमान दोन किंवा तीन वेळा व्यायाम करा. शारीरिक हालचालींचा सराव केल्याने एंडोर्फिनच्या उत्पादनास उत्तेजन मिळते, ज्यामुळे मनःस्थिती सुधारते आणि तणाव कमी होतो.
   • आठवड्यातून एकदा ध्यान करा. आजकाल, कोणीही इंटरनेटवरून माहिती, उत्पादने आणि ध्यान अभ्यासक्रमात प्रवेश करू शकतो. ही आपली शैली नसल्यास, किमान एक जागा शोधा जिथे आपल्याला दिवसातील काही मिनिटे शांतता असेल.
   • अरोमाथेरपी वापरा. कपाशीच्या पुसण्यावर काही आवश्यक तेलांचे काही थेंब टाका आणि इनहेल करा. या तेलांचा सुगंध मूड सुधारतो आणि तणाव कमी करतो. एंजेलिका, पुदीना आणि लैव्हेंडर सारखे काहीतरी करून पहा.

3 पैकी 2 पद्धत: तीव्र गॅस्ट्र्रिटिसचा उपचार करणे

1. 

   डॉक्टरांना आपल्या आरोग्याच्या इतिहासाचे वर्णन करा. आपल्याला तीव्र गॅस्ट्र्रिटिस झाल्याचा आपल्याला विश्वास असल्यास, ताबडतोब डॉक्टरांना भेटण्यासाठी भेट द्या. त्यामध्ये, वेदनाची तीव्रता, कालावधी आणि तो दिसू लागल्यापासून किती वेळ गेला यासह पत्रातील चिन्हे वर्णन करा. शेवटी, आपण आधीच घेतलेल्या किंवा घेतलेल्या औषधांविषयी बोला.
   • दीर्घकाळात जठराची सूज त्यापेक्षाही गंभीर असू शकते ज्यांनी दीर्घकाळ एनएसएआयडी घेतला आहे, तीव्र पित्त ओहोटी आहे, सेरोपोजिटिव्ह आहेत आणि क्रोहन रोग आहे.
   • आपल्याला यापैकी एक समस्या असल्यास, स्थिती नियंत्रित करण्यासाठी वैद्यकीय उपचार मिळवा आणि तीव्र गॅस्ट्र्रिटिसशी लढायला आपल्या डॉक्टरांना पहा.

2. 

   तीव्र जठराची सूज शोधण्यासाठी एंडोस्कोपी करा. तीव्र गॅस्ट्र्रिटिसच्या काही प्रजातींच्या जीवाणूमुळे उद्भवतात हेलीकोबॅक्टर पायलोरी, जे एंडोस्कोपिक बायोप्सीद्वारे ओळखले जातात. प्रक्रियेदरम्यान, डॉक्टर पोटात पोहोचण्यापर्यंत रुग्णाच्या घशात प्लास्टिकची नळी टाकते, जिथून ते सूक्ष्मजीवांचे नमुना घेते.
   • प्रक्रियेदरम्यान सौम्य अस्वस्थता अनुभवणे सामान्य आहे, जे 10 ते 15 मिनिटे टिकते. वेदना होणे सामान्य नाही.
   • आपण उपस्थिती शोधू इच्छित असल्यास डॉक्टर आपल्याला कॉन्ट्रास्ट (किरणोत्सर्गी द्रव) घेण्यास सांगू शकतो एच. पायलोरी एन्डोस्कोपीशिवाय मग, आपण बॅगमध्ये कालबाह्य व्हाल, जे बंद होईल आणि विश्लेषणासाठी प्रयोगशाळेत पाठविले जाईल.

3. 

   बॅक्टेरियातील संक्रमण होण्यासाठी आपल्या डॉक्टरांना अँटीबायोटिक्स लिहून सांगा. जर डॉक्टरांनी उपस्थिती शोधली एच. पायलोरी (किंवा इतर जीवाणू ज्यात जठराची सूज कारणीभूत आहे), तो अ‍ॅन्टीबायोटिक लिहून देऊ शकतो, जसे की अमॉक्सिसिलिन, क्लेरिथ्रोमाइसिन किंवा मेट्रोनिडाझोल.
   • सामान्यत:, डॉक्टर जठराची सूज त्वरित आणि कार्यक्षमतेने बरे करण्यासाठी प्रोटॉन पंप इनहिबिटर (पीपीआय) आणि एक किंवा अधिक अँटीबायोटिक्सची शिफारस करतात.

4. 

   गॅस्ट्र्रिटिस बरा करण्यासाठी एच 2 अँटीहिस्टामाइन घ्या. एच 2 अँटीहिस्टामाइन्स पाचन तंत्रामध्ये idsसिडचे स्राव कमी करते. यामुळे, जठराची सूजमुळे होणारी वेदना कमी होते आणि प्रदेशात पुनर्प्राप्ती गतिमान होते. ही औषधे डोसच्या सामर्थ्यावर अवलंबून लिहून किंवा त्याशिवाय विकली जातात. हा तुमच्यासाठी उपचारांचा पर्याय आहे की नाही यासाठी डॉक्टरांचा सल्ला घ्या.
   • मुख्य एच 2 अँटीहिस्टामाइन्स रॅनिटीडाइन, फॅमोटीडाइन आणि सिमेटीडाइन आहेत. पुन्हा एकदा, पॅकेज घालावरील डोस सूचनांचे काटेकोरपणे अनुसरण करा.

3 पैकी 3 पद्धत: आपला आहार सुधारणे

1. 

   दिवसभरात अनेक लहान जेवण खा. दोन किंवा तीन तासांच्या अंतराने दिवसात चार किंवा पाच जेवण खा जेणेकरुन आपले पोट उत्पादनांना चांगले पचवू शकेल. हे गॅस्ट्रिक ज्यूसचे उत्पादन देखील मर्यादित करते आणि जठराची सूजची लक्षणे कमी करते. शेवटी, आपल्या छातीत जळजळ कमकुवत होईल.
   • आपण झोपायला जाण्यापूर्वी दोन तास आधी खाणे थांबवा, किंवा रात्री आपल्या पोटात अधिक जठरासंबंधी रस निर्माण होईल.
   • आपण सहसा प्रक्रिया केलेले आणि कमी गुणवत्तेच्या पदार्थांपासून प्रथिने खाल्यास नैसर्गिक आणि संपूर्ण पर्यायांकडे स्विच करा.

2. 

   मसालेदार, चरबीयुक्त किंवा आम्लयुक्त पदार्थ टाळा. मिरपूड आणि इतर अशा मसाल्यामुळे जठरासंबंधी रस निर्मितीस उत्तेजन मिळते आणि पोटात जळजळ होते. फॅटी उत्पादने, तळलेले पदार्थ आणि इतरांसाठी हेच आहे. कालांतराने, प्रत्येक गोष्टीमुळे तीव्र जठराची सूज होते. खालील उदाहरणे न खाण्याचा प्रयत्न करा:
   • जलापेनो मिरपूड किंवा हबानेरो (सॉसच्या स्वरूपात देखील).
   • बटाट्याच्या चिप्स, कांद्याच्या रिंग्ज आणि इतर.
   • लिंबाच्या रसासह लिंबूवर्गीय फळे.
   • लाल मिरची, मोहरी, मिरी, जायफळ आणि कढीपत्ता.

3. 

   गॅस्ट्र्रिटिसची वेदना कमी करण्यासाठी आठवड्यातून तीन किंवा चार वेळा गाजर खा. गाजरात नैसर्गिक दाहक आणि वेदनशामक गुणधर्म असतात. बीटा कॅरोटीन आणि तंतुंच्या उच्च एकाग्रतेबद्दल धन्यवाद, ते जादा गॅस्ट्रिक रस निष्प्रभावी करते आणि पदार्थाचे उत्पादन नियमित करते. आपण कच्ची किंवा शिजवलेली भाजी खाऊ शकता.
   • इतर भाज्या देखील गॅस्ट्र्रिटिसची वेदना कमी करतात. एव्होकाडो आणि झुचीनी, उदाहरणार्थ, जादा जठरासंबंधी रस निष्फळ करा, जळजळ कमी करा आणि पोटाच्या श्लेष्मल त्वचेचे रक्षण करा.

4. 

   कमी चरबीयुक्त डेअरी उत्पादने खा. सामान्य दुग्धजन्य पदार्थ (दूध, लोणी आणि दहीसह) पोटात जळजळ होते आणि जळजळ होते. म्हणून, त्यांना कमी चरबीयुक्त सामग्रीसह किंवा कमीतकमी मध्यम प्रमाणात पर्यायांसह पुनर्स्थित करा. संपूर्ण दूध, चॉकलेट आणि मलईचे सेवन करणे टाळा.
   • पोटाच्या आम्ल कमी करण्यासाठी बरेच लोक दुग्धजन्य पदार्थांचे सेवन करतात, परंतु परिणाम तात्पुरता असतो आणि लक्षणे आणखी मजबूत होतात.

5. 

   पोट मंथन होऊ नये यासाठी कॅफिनेटेड पेये टाळा. कॅफीनयुक्त पेये, जसे की कॉफी, ब्लॅक आणि ग्रीन टी आणि काही सॉफ्ट ड्रिंक्स, थरथरतात आणि पोटातील अस्तरांवर परिणाम करतात. यातील काही उत्पादनांच्या डीफॅनिनेटेड आवृत्त्या देखील लैंगिकदृष्ट्या कार्यशील पडद्यासाठी हानिकारक आहेत आणि जठराची सूज कारणीभूत आहेत, कारण त्यांच्यात अजूनही काही पदार्थ आहेत. त्यांना पाणी आणि इतर नॉन-लिंबूवर्गीय पेयांसह बदला.
   • पोटाची काळजी घेण्यासाठी आपण चहासारख्या पेयांमध्ये मध घालू शकता. मध अनेक इतर उत्पादनांना गोड करण्याव्यतिरिक्त जठरासंबंधी अल्सर टाळण्यास आणि छातीत जळजळ देखील रोखण्यास मदत करते.

चेतावणी

• जठराची सूजची आणखी काही गंभीर प्रकरणे, जसे की ताण आणि चिंतामुळे झाल्यामुळे वरवरच्या रक्तस्राव होऊ शकतात - ज्यामुळे कॉफीच्या कारणास्तव सारख्या पदार्थांच्या उलट्या झाल्यासारखे लक्षणे निर्माण होतात.
• जर आपल्याला तीव्र किंवा अचानक पोटदुखीचा अनुभव येत असेल तर ताबडतोब डॉक्टरांचा सल्ला घ्या, विशेषत: जर त्यांना घाम येणे, फिकटपणा येणे, आजारी किंवा कमी रक्तदाब यासारखे लक्षणे असतील तर.