सामग्री

• पायर्‍या
• टिपा

आपल्या शरीरावर असलेल्या त्वचेपैकी, आपल्या चेहर्यावरील त्वचा प्रतिकूल हवामानामुळे, चेह clean्यावर स्वच्छ करणारे आणि इतर चिडचिडे कोरडे होते. त्वचा कोरडी, क्रॅक आणि फ्लेकिंग होऊ शकते, ज्यामुळे चेहर्‍याची चांगली काळजी घेण्यासाठी काही घरगुती उत्पादने जाणून घेणे खूप उपयुक्त ठरते. या लेखात सापडलेल्या टिपा मूलभूत आहेत आणि आपल्या त्वचेच्या विशिष्ट प्रकारासाठी अधिक योग्य मूल्यांकन आणि उपचारांसाठी आपल्याला त्वचारोगतज्ज्ञ पहाण्याची शिफारस केली जाते.

पायर्‍या

पद्धत 1 पैकी 2: घर आणि काउंटरवरील उपचारांचा प्रयत्न करणे

1. 

   त्वचेची कोरडेपणा कशी रोखता येईल ते जाणून घ्या. कोरडे होण्याचे कारण जाणून घेतल्यास कोरडे व क्रॅक त्वचेसाठी लागणारे कोणतेही पर्यावरणीय घटक टाळण्यास मदत होते, जसे कीः
   • लांब आंघोळ (आर्द्रतेचे उच्च प्रदर्शन त्वचा कोरडे करते);
   • त्यांच्या रचनांमध्ये जास्त रसायनांसह साबण (कोरड्या आणि संवेदनशील त्वचेसाठी सौम्य साबणांना प्राधान्य द्या);
   • तलाव;
   • थंड आणि वादळी हवामान;
   • चिडचिडे कपडे (जसे की रुमाल) जे एलर्जीची प्रतिक्रिया निर्माण करू शकतात.

2. 

   
   
   आपला चेहरा जास्त स्वच्छ करू नका. आपला चेहरा पाणी आणि चेहर्यावरील क्लीन्झर्सच्या संपर्कात जितका कमी वेळ येईल तितका चांगला. सौम्य साबण किंवा सौम्य उत्पादनांचा वापर करा आणि आपली त्वचा साफ करताना घासण्यापासून टाळा.

3. 

   लांब आंघोळ टाळा. असे वाटणे सामान्य आहे की त्वचेला हायड्रेट करणे जितके जास्त पाणी तितके चांगले. तथापि, जास्तीचे पाणी हे खरोखर कोरडे करू शकते, म्हणूनच जास्तीत जास्त पाच ते दहा मिनिटांपर्यंत अंघोळ करण्याची शिफारस केली जाते.
   • जर आपण आंघोळ करीत असाल तर बाथमध्ये नैसर्गिक तेल (जसे की मिनरल, बदाम किंवा ocव्होकॅडो तेल) किंवा एक कप ओटचे जाडे भरडे पीठ किंवा बेकिंग सोडा सारखे घटक घालणे उपयुक्त ठरेल. कोरड्या त्वचेसाठी आंघोळ सुखद असू शकते (जोपर्यंत ती जास्त प्रमाणात किंवा दीर्घकाळापर्यंत केली जात नाही) आणि यापैकी कोणत्याही घटकांची जोड त्वचेला ओलसर ठेवण्यास मदत करते.
   • आपल्या त्वचेवर टॉवेल न घालता, शॉवर घेतल्यानंतर आपला चेहरा हळूवारपणे कोरडा.
   • आंघोळीसाठी सौम्य साबणांचा वापर करा, कारण ते कमी त्रास देतात आणि त्वचेला कमी कोरडे करतात.

4. 

   
   
   मॉइस्चरायझिंग क्रीम किंवा लोशनसह आपली त्वचा ओलावा. तुम्ही आंघोळ केल्यावर त्वचेला चोळता न देता कोरडीत जास्तीत जास्त नैसर्गिक आर्द्रता टिकवून ठेवा आणि मॉइश्चरायझर लावा. आपल्याला आवश्यक वाटत असल्यास आपण दिवसभर मलई पुन्हा अर्ज करू शकता.
   • जर आपली त्वचा संवेदनशील असेल आणि असोशी प्रतिक्रिया असेल तर हायपोअलर्जेनिक मलई निवडा.
   • जर तुमची त्वचा मुरुम असेल तर नॉन-कॉमेडोजेनिक मॉइश्चरायझर निवडा.
   • जर आपली त्वचा काही भागात अत्यंत कोरडी असेल तर पेट्रोलियम जेली हा एक चांगला पर्याय असू शकतो. कमी तेलकट पर्यायांसाठी, युसरिन अक्फाफर वापरुन पहा, जे अत्यंत कोरड्या भागात त्वचेची जलद पुनर्प्राप्ती करते. तथापि, यामुळे त्वचा चमकदार आणि वंगण असलेली दिसू लागते, त्यामुळे रात्री ते वापरणे श्रेयस्कर आहे.
   • त्वचेची अत्यधिक कोरडेपणा टाळण्यासाठी जर आपण हिवाळ्यातील कोरड्या, थंड हवामानात राहत असाल तर आपला चेहरा पेट्रोलियम जेली किंवा एक्वाफोरने झाकून ठेवा.

5. 

   
   
   आपल्या चेह from्यावरील सोललेली त्वचा काढून टाकण्यास टाळा. असे करण्याचा मोह होऊ शकतो, विशेषत: जर त्वचेची साल सोललेली असेल किंवा लाल असेल तर त्वचेची नांगरणीमुळे चिडचिड आणखी खराब होते.

6. 

   हायड्रेटेड रहा. घामात हरवलेल्या द्रवपदार्थासाठी आपण व्यायाम करत असाल तर दिवसातून किमान आठ ग्लास पाणी पिणे आवश्यक आहे.
   • द्रवपदार्थ बदलणे त्वचेला अधिक हायड्रेट ठेवते आणि जास्त कोरडेपणापासून बचाव करते, जरी हे समस्येचे पूर्णपणे निराकरण करीत नाही.

7. 

   डॉक्टरांना कधी भेटावे ते जाणून घ्या. मॉइश्चरायझर्स आणि वर सूचीबद्ध टिप्स यांच्या मिश्रणाने उपचारानंतर दोन आठवड्यांनंतर जर आपली त्वचा सुधारत नसेल तर त्वचारोग तज्ज्ञ पहा. हा व्यावसायिक आपल्यासाठी सर्वोत्तम उपचार दर्शवितो, विशेषत: जर आपल्या चेहर्यावर लालसर किंवा खवले असलेले घाव असल्यास ज्यात हायड्रेशन सुधारत नाही.
   • जरी वेडसर आणि कोरडी त्वचा तुलनेने सामान्य असली तरी विशिष्ट त्वचेचे घाव (ढेकूळे, अडथळे किंवा असामान्य रंग) आणि अचानक उद्भवणे किंवा या जखमांची तीव्र वाढ होण्यास विशिष्ट काळजी आवश्यक आहे. त्वचाविज्ञानी आपल्या त्वचेसाठी सर्वात योग्य क्रीम किंवा मलममध्ये औषधांची शिफारस करण्यास सक्षम असेल.
   • त्वचेतील बदल gesलर्जी किंवा संवेदनशीलतेचे लक्षण देखील असू शकतात. आपल्या त्वचेवर असामान्य प्रतिक्रिया येत असल्यास आपल्या डॉक्टरांशी या संभाव्यतेबद्दल बोला.

पद्धत 2 पैकी 2: वैद्यकीय उपचार शोधत आहात

1. 

   कोरड्या आणि क्रॅक त्वचेच्या मूळ वैद्यकीय कारणांबद्दल जागरूक रहा. अंतर्निहित अवस्थेचे योग्य उपचार केल्यास आपल्या त्वचेचा देखावा सुधारेल. कोरड्या त्वचेला कारणीभूत ठरणार्‍या काही अटीः
   • थायरॉईड विकार;
   • मधुमेह;
   • कुपोषण;
   • इतर त्वचा रोगांमधे इसब, gicलर्जीक प्रतिक्रिया किंवा सोरायसिस;
   • विशिष्ट औषधे किंवा उपाय जे म्हणतात की उत्पादनाच्या अंमलबजावणीनंतर किंवा अंतर्ग्रहणानंतर ठराविक कालावधीत सूर्याशी संपर्क साधू नये.

2. 

   आपल्याला वैद्यकीय सेवेची आवश्यकता असल्याची चिन्हे ओळखा. आपल्याकडे पुढीलपैकी कोणतीही चिन्हे किंवा लक्षणे असल्यास त्वचारोग तज्ज्ञांना त्वरित पहा:
   • त्वचेची अचानक कोरडेपणा;
   • अचानक खाज सुटणे;
   • रक्तस्त्राव, सूज, पू किंवा जास्त लालसरपणाची कोणतीही चिन्हे.

3. 

   सामयिक औषधे वापरा. त्वचेची स्थिती अधिक लवकर बरे होण्यास मदत करण्यासाठी त्वचाविज्ञानी विशिष्ट क्रीम, लोशन किंवा मलहम लिहून देऊ शकतात. काही सामान्यत: विहित उपायः
   • खाज कमी करण्यासाठी एक सामयिक antiन्टीहास्टामाइन;
   • त्वचेच्या विकृतींशी संबंधित कोणत्याही जळजळ कमी करण्यासाठी एक टोपिकल कॉर्टिसोन क्रीम (एक स्टिरॉइड जो अतीशील रोगप्रतिकारक शक्तीला दडपतो)
   • अंतर्निहित संसर्ग असल्यास प्रतिजैविक किंवा प्रतिजैविक;
   • सामयिक उपचार अपुरे असल्यास मजबूत गोळ्या (तोंडी औषधे).

4. 

   तयार.

टिपा

• धुम्रपान करू नका. पोषक तत्वांच्या अभावामुळे धूम्रपान त्वचेला कोरडे करते, त्याशिवाय त्वचेच्या अकाली वृद्धत्वाला हातभार लावण्यामुळे, अधिक सुरकुत्या होतात.
• सनबर्नमुळे होणारे फ्लॅकिंग टाळण्यासाठी सनस्क्रीन वापरा.