सामग्री

• आपण ही कृती बनविली आहे?
• समुदाय प्रश्न आणि उत्तरे
• टिपा
• आपल्यास आवश्यक असलेल्या गोष्टी

• भांडे 1 इंच (2.5 सें.मी.) पाण्याने भरा आणि स्टीमर बास्केट भांड्याच्या तळाशी सेट करा.
• घट्ट फिटिंगच्या झाकणाने भांडे झाकून ठेवा आणि भांडे उकळवा. उकळताना, झाकण काढून टाका आणि स्टीमर बास्केटमध्ये ताजे धुऊन आणि सुव्यवस्थित बीन्स घाला.
• आचेवर मध्यम आचेवर झाकण ठेवा.
• सुमारे 2 मिनिटे शिजवा आणि नंतर देणगीसाठी चाचणी घ्या. ते कोमल असले पाहिजेत परंतु तरीही कुरकुरीत असावेत.
• हंगाम आणि ताबडतोब सर्व्ह करा.

सोयाबीनचे मध्यम वाडग्यात ठेवा. टोमॅटो, कांदा आणि फेटा चीज घाला. चिमटा सह एकत्र टॉस.

ओव्हन 350ºF (176ºC) अंशात गरम करा. लोणी किंवा ऑलिव्ह ऑइलसह मोठ्या कॅसरोल डिशला ग्रीस घाला.

मग सर्व पाणी ओतणे. सोयाबीनचे एका भांड्यात हस्तांतरित करा.

थोडी साखरेने शिंपडा किंवा थोडे सोनेरी सिरप घाला.

सर्व्ह करावे. साखरेचा स्पर्श सोयाबीनचे मध्ये गोडपणा बाहेर आणेल आणि ते चवदार असेल.

आपण ही कृती बनविली आहे?

एक पुनरावलोकन द्या

समुदाय प्रश्न आणि उत्तरे

मी हिरव्या सोयाबीनचे तळणे कसे?

त्यांना ऑलिव्ह तेल आणि लोणीसह फ्राईंग पॅनमध्ये ठेवा, नंतर सुमारे तीन ते चार मिनिटे परता. झाकून ठेवा आणि आणखी चार मिनिटे कमी वर शिजवा. हवी असल्यास लिंबाचा रस आणि स्लायव्हर्ड बदाम घाला.

मी हिरव्या सोयाबीनचे हंगाम कसे हंगामात करू?

लोणी कमी प्रमाणात वापरा, ताजे लिंबाचा रस पिळून घ्या आणि एक चिमूटभर मीठ आणि ताजी ग्राउंड मिरपूड वापरा. आपण त्यांना आपल्या आवडत्या सॅलड ड्रेसिंगच्या थोड्या प्रमाणात फेकून देखील देऊ शकता.

मी सोयाबीनचे तार कसे मिळवू?

एक तार आणि फळाची साल एक शेवट हस्तगत करा.

सीएनए मी हंगामातील हंगामात बेकन, कांदे, मीठ आणि मिरपूड वापरतो?

होय खारवून वाळवलेले डुकराचे मांस शिजवून घ्या आणि बाजूला ठेवा, आपल्या पॅनमध्ये रेंडर केलेली चरबी सोडून. नंतर, खारवून वाळवलेले डुकराचे मांस चरबी मध्ये आपल्या कांदे saute, आपल्या सोयाबीनचे आणि थोडे पाणी घालावे आणि आपल्या आवडीनुसार होईपर्यंत सोयाबीनचे स्टीम. नंतर, आवश्यक असल्यास मीठ आणि मिरपूड सह बेकन आणि हंगाम परत करा.

मी क्रोकच्या भांड्यात हिरव्या सोयाबीनचे शिजवू शकतो?

मी माझ्या ताज्या हिरव्या सोयाबीनचे क्रॉक भांड्यात शिजवल्या. हेम हॉक, सॉसेज, खारवून वाळवलेले डुकराचे मांस, साखर, कॅजुन मसाला, घंटा मिरची, कांदा आणि चिकन मटनाचा रस्सा घाला. रात्रभर खूप हळू थंड.

ते माझ्या शरीरावर चांगले आहेत का?

होय, त्यांच्याकडे बरेच आवश्यक जीवनसत्त्वे आणि पोषक तत्त्वे आहेत.

टिपा

• हिरव्या सोयाबीनचे वेळेपूर्वी शिजवलेले आणि सर्व्ह करण्यापूर्वी पुन्हा गरम केले जाऊ शकते. आपल्याला वेळेपूर्वी सोयाबीनचे शिजविणे आवश्यक असल्यास, सोयाबीनचे शिजवताना बर्फ बाथ तयार करा. बर्फाचा स्नान हा एक मोठा वाडगा आहे जो बर्फाचे तुकडे आणि पाण्याने भरलेला असतो. जेव्हा सोयाबीनचे शिजवलेले असेल तेव्हा त्यांना गाळणे आणि स्वयंपाक करण्याची प्रक्रिया थांबविण्यासाठी बर्फाळ पाण्यात बुडवून घ्या. यामुळे त्यांचा चमकदार हिरवा रंग राखण्यास मदत होईल.

आपल्यास आवश्यक असलेल्या गोष्टी

• स्वच्छ पाणी
• पाककला पात्र (भांडे, स्टीमर बास्केट किंवा मायक्रोवेव्ह सुरक्षित वाडगा)
• स्टोव्ह टॉप किंवा मायक्रोवेव्ह
• गाळणे
• मीठ आणि मिरपूड