लेखक:
Eric Farmer
निर्मितीची तारीख:
3 मार्च 2021
अद्यतन तारीख:
17 मे 2024
सामग्री
परत खाज वाटणे खूप अस्वस्थ होऊ शकते. परंतु जर तसे झाले तर बरेच पर्याय आहेत. प्रथम, फक्त आपले नखे वापरण्याचा प्रयत्न करा. आपण योग्य क्षेत्रात पोहोचू शकत नसल्यास, इतर मार्ग वापरून पहा, उदाहरणार्थ वस्तू वापरणे. जर ही वारंवार समस्या येत असेल तर त्वचा खाज सुटण्यासाठी कमी करण्याचा प्रयत्न करण्याची शिफारस केली जाते.
पायर्‍या
पद्धत 1 आपल्या नखे वापरणे
खाजपर्यंत पोहोचण्याचा प्रयत्न करा. आपल्या मागील बाजूस स्क्रॅच करण्याचा सर्वात सोपा मार्ग म्हणजे आपल्या नखेसह पोहोचण्याचा प्रयत्न करणे. एक किंवा दोन्ही हात मागे ठेवा आणि खाज सुटणारी जागा शोधण्याचा प्रयत्न करा. सर्वात सोपी जागा म्हणजे खांदे, खालची किंवा वरची बाजू.
जास्त स्क्रॅच करू नका. आपले नखे वापरताना काळजी घ्या, किंवा आपली त्वचा फोडली असेल आणि आणखी चिडचिड होऊ शकते. जास्त प्रमाणात जाणे यामुळे क्षेत्राला अधिक त्रास होऊ शकतो.- आपल्या बोटांनी गुळगुळीत हालचाली करुन हलके हलवा. आपण प्रारंभ करण्यापूर्वी आपल्या नखे ट्रिम करणे चांगली कल्पना असू शकते.
- आपल्याला वेदना जाणवू लागल्यास ताबडतोब थांबा. हे प्रथम खूप आनंददायी असू शकते, परंतु जास्त प्रमाणात ओरखडे काढण्याच्या तीव्र इच्छेला प्रतिकार करणे महत्वाचे आहे, कारण यामुळे त्वचेला त्रास होऊ शकतो.
स्वत: ला वारंवार ओरखडे टाळा. जरी ते आनंददायक असू शकते, परंतु त्याच ठिकाणी बर्‍याच वेळा ओरखडे टाळा. अन्यथा, दीर्घकालीन निकाल बर्‍याच वाईट असू शकतो. जर खाज सुटण्याचे कारण संक्रमण किंवा gyलर्जी असेल तर ते खरोखरच खराब होईल.- आपल्या त्वचेचे नुकसान कमी करण्यासाठी आपले नखे खूप लहान ठेवा किंवा स्वयंपाकघरातील हातमोजे वापरा.
- संक्रमणाची लक्षणे, जसे की लालसरपणा, सूज, सोलणे, किंवा संक्रमित भागाच्या आसपास ज्वलन पहा.
एखाद्या मित्राला मदतीसाठी विचारा. मागच्या मध्यभागी एक खाज सुटणे एकटे होणे अवघड आहे. एखाद्या मित्राला, कुटुंबातील सदस्याला किंवा इतर व्यक्तीला मदतीसाठी विचारा. म्हणा की आपण त्यापर्यंत पोहोचू शकत नाही आणि त्या व्यक्तीला योग्य स्थान शोधण्यासाठी दिशानिर्देश देऊ शकत नाही. तिला खूप कठीण किंवा खूप कठीण ओरखडू नका असे सांगण्यास विसरू नका किंवा अस्वस्थता अधिकच खराब होऊ शकते.
3 पैकी 2 पद्धत: साधने वापरणे
बॅक स्क्रॅचर खरेदी करा. बरीच सुपरमार्केट, बाजार आणि सौंदर्यप्रसाधने स्टोअर या वस्तूंची विक्री करतात. आपल्या मागे आपल्यास सर्वात कठीण ठिकाणी पोहोचण्यात मदत करण्यासाठी हे डिझाइन केलेले आहेत. ते सहसा किंचित तीक्ष्ण बिंदू असलेल्या लांब लाकडी काठ्या असतात, खाज सुटण्याकरिता डिझाइन केलेले.
- स्क्रॅचरच्या प्रकारानुसार ते थेट त्वचेवर न वापरणे चांगले. जर त्याचे फार तीक्ष्ण मुद्दे असतील तर उदाहरणार्थ ते दुखवू शकते.
- आपल्या नख्यांप्रमाणेच, आपली मागील इचर खराब होऊ नये म्हणून जास्त वापरा. जर खाज सुटण्याचे कारण हे एक संक्रमण असेल तर जास्त प्रमाणात खाजल्यास ते आणखी वाईट होईल.
स्लॉटेड चमच्याने एक उग्र कापड लपेटून घ्या. आपल्याला आपल्या पाठीवर पोहोचण्यात समस्या येत असल्यास, एक सुधारित स्क्रॅचर तयार करा. आवश्यक असल्यास आवश्यक असल्यास सुरक्षित करण्यासाठी कपडय़ाच्या कपड्यांना एक स्लॉटेड चमच्याने लपेटून घ्या आणि कापडाभोवती लवचिक बँड बांधा. मागच्या मध्यभागी पोहोचण्यासाठी हे साधन वापरा.
- कापड वापरण्याचा एक फायदा म्हणजे तो मागे नखे किंवा पारंपारिक स्क्रॅचरपेक्षा मऊ असेल.
- तसेच अँटी-इच क्रीम किंवा मॉइश्चरायझर मागच्या मध्यभागी लावण्याचा प्रयत्न करा, वापरण्यापूर्वी कपड्यावर थोडेसे पुसून टाका.
पाण्याचा एक जेट वापरा. शॉवरिंग करताना शॉवर स्वतःचा किंवा शॉवर हेडचा वापर आपली मागील बाजूस ओरखडा. शक्य तितक्या वाल्व उघडा आणि योग्य ठिकाणी वॉटर जेट लक्ष्य करा. यामुळे खाज सुटणे आवश्यक आहे.
- थंड पाणी खाज सुटण्यास मदत करू शकते, म्हणून आपण प्रारंभ करण्यापूर्वी त्या तापमानात जाण्याचा प्रयत्न करा.
खडबडीत पृष्ठभागाच्या विरूद्ध आपल्या मागे धाव. पोर्टेबल बॅक स्क्रॅचर पुरेसे नसल्यास खडबडीत पृष्ठभागावर आपली पीठ स्क्रॅच करण्याचा प्रयत्न करा. उदाहरणार्थ, त्यांना अपूर्ण सिमेंटची भिंत, एक झाड, कार्पेट, भिंतीच्या कोप ,्या इत्यादींच्या विरूद्ध द्या. यामुळे परत खाज सुटण्यास मदत झाली पाहिजे.
- ही पद्धत वापरताना सावधगिरी बाळगा. स्वतःस कोणत्याही जीवाणू किंवा विषाक्त पदार्थांपासून मुक्त होऊ नये म्हणून बाहेर घराबाहेर पडत असताना नेहमीच शर्ट घाला. उदाहरणार्थ, वीटची भिंत अत्यंत गलिच्छ असू शकते.
केसांचा ब्रश वापरा. हे केस साधने देखील मोठ्या प्रमाणात मदत करू शकतात. रॅकेट ब्रश उत्तम प्रकारे कार्य करते, कारण डिझाइन बॅक स्क्रॅचर प्रमाणेच असते. फक्त ब्रशचे हँडल घ्या, ते आपल्या पाठीवर ठेवा आणि तेपर्यंत येईस्तोवर ढवळून घ्या आणि खाज सुटण्यास आराम द्या.
- वापरलेल्या ब्रशचा वापर घामलेल्या त्वचेवर थेट केला गेला असेल तर धुणे चांगले आहे.
- एखाद्याचा केसांचा ब्रश वापरण्यापूर्वी परवानगी विचारा.
कृती 3 पैकी 3: खाज दूर करणे
कोल्ड वॉटर कॉम्प्रेस करा. त्वचेला कमी तपमानापर्यंत पोचविणे खरोखर खरडण्यापेक्षा खूप प्रभावी आहे. खाज सुटण्याच्या जागी थंड थर्मल बॅग किंवा आईस पॅक ठेवा, परंतु थेट त्वचेवर कधीही नसावा. प्रारंभ करण्यापूर्वी कापड किंवा कागदाच्या टॉवेलने झाकून ठेवा.
- आपण खाज सुटण्याच्या ठिकाणी पोहोचू शकत नसल्यास, थंड शॉवर घेण्याचा प्रयत्न करा.
- त्यानंतर मॉइश्चरायझर लावा.
एक दलिया बाथ घ्या. ओटचे जाडे भरडे पीठ खाज सुटण्यास मदत करू शकते. गरम पाण्याने बाथटब भरा आणि मूठभर ओट्स पाण्यात ठेवा. उत्कृष्ट परिणामांसाठी, ब्लेंडरमध्ये आधीपासूनच ओटचे जाडे भरडे घाला. दुसरा पर्याय म्हणजे कोलोइडल ओट्स खरेदी करणे, जे औषधाच्या दुकानात किंवा सौंदर्य स्टोअरमध्ये आंघोळीसाठी विशेषतः विकले जाणारे बारीक ओट आहे. सुमारे 20 मिनिटे बाथटबमध्ये रहा.
त्वचेच्या संपर्कात येणा products्या उत्पादनांची काळजी घ्या. साबण, परफ्यूम, शैम्पू आणि लाँड्री साबणामुळे त्वचेची जळजळ होऊ शकते, ज्यामुळे खाज सुटू शकते. तटस्थ डिटर्जंट्स आणि साबणांना आणि शक्य असेल तर सुगंध मुक्तता पसंत करा. यामुळे खाज सुटते का ते पाहा.
असोशी प्रतिक्रिया सावध रहा. नवीन स्वच्छता उत्पादन वापरल्यानंतर आपल्याला खाज सुटणे, जळजळ होणे, लालसरपणा किंवा सूज येत असल्यास वापर बंद करा. ही anलर्जीची प्रतिक्रिया असू शकते, जी थोड्या वेळाने दूर जाईल. काही दिवसानंतरही लक्षणे कायम राहिल्यास किंवा आणखी तीव्र होत गेल्यास डॉक्टरकडे जा.
- त्वचेवर ओरखडे पडल्यास तीव्र तीव्रता वाढू शकते, विशेषत: जर ते एलर्जीची प्रतिक्रिया असेल. जर आपल्याला isलर्जी असल्याची शंका वाटत असेल तर आपली पीठ ओरखडू न देणे महत्वाचे आहे.
