सामग्री

• पायर्‍या
• समुदाय प्रश्न आणि उत्तरे
• टिपा
• चेतावणी
• आपल्यास आवश्यक असलेल्या गोष्टी

इतर विभाग

आपल्यापैकी बर्‍याचजण आपले आयुष्य जगतात परंतु आपल्यातील थोड्या लोकांना आपले वास्तविक अंतःकरण सापडले आहे. का? आपण पुरेसे शोधले नाही म्हणून किंवा आपण आतून खोलवर पाहिले नाही म्हणून असे आहे? या काही टिपा आपल्या स्वतःस एक होण्याच्या मार्गावर मदत करतात.

पायर्‍या

1. 

   काही सकारात्मक विचार करा. एक नकारात्मक विचारसरणीची व्यक्ती दुसर्‍या कोणीतरी बनण्याचा प्रयत्न करीत असते. हे त्यांच्या मित्रांना प्रभावित करू इच्छित असल्यास किंवा त्यांना स्वतःमध्ये हेतू न दिसल्यामुळे असू शकते. आनंदी राहण्याचा आणि स्वतःबरोबर राहण्याचा एक चांगला मार्ग प्रत्येक परिस्थितीतून सर्वोत्तम विचार करणे होय. आनंदासाठी पहा आणि आपल्या सर्वोत्तम गोष्टी देणार्‍या गोष्टी करा.

2. 

   
   
   आपल्याला आवडत असलेल्या गोष्टी करा. जेव्हा आपण ज्या गोष्टी करण्यास आनंद वाटता त्या गोष्टी करता तेव्हा आपण स्वतःच अधिक आहात कारण आपण जे करू इच्छित आहात ते करीत आहात. म्हणून झाड बाहेर जा - गिर्यारोहण, चालणे, जॉगिंग आणि नवीन गोष्टी वापरून पहा. आपल्याला आढळेल की आपण नवीन गोष्टी वापरण्याचा प्रयत्न करता तेव्हा आपण त्यास तयार करू आणि प्रतिभा बनवू शकता. सर्व महान प्रसिद्ध लोकांनी छंदांपासून सुरुवात केली आणि त्यांना काहीतरी उत्कृष्ट बनविले.

3. 

   
   
   आपले मन साफ ​​करा. आपले मन साफ ​​करण्याचा आणि स्वतः एक बनण्याचा एक चांगला मार्ग म्हणजे ध्यान करणे. आपल्याला विश्रांती घेण्यास आणि आपला खरा अंतःकरण शोधण्यात मदत करण्यासाठी, दिवसातून सुमारे 15-30 मिनिट ध्यान (संगीत किंवा नाही) करण्याचे ध्येय बनवा. चिंतन आपल्याला मानसिकरित्याच मदत करत नाही तर आपल्या आयुष्यात शारीरिक आरोग्यासाठी फायदे देखील आहेत.

4. 

   
   
   स्वत: वर प्रेम करा. दररोज, इतरांना मदत करण्यासाठी आपण करता त्या चांगल्या गोष्टींची यादी करा आणि त्याबद्दल त्यांचे प्रतिबिंब पहा. आपण स्वत: चा आदर करणे शिकाल आणि इतरही तुमचा आदर करतील. दयाळूपणे वागणे आपल्याला एक चांगली व्यक्ती बनण्यास मदत करेल आणि आपल्याला सुखी जीवनशैली जगेल. तर आजच बदलून घ्या आणि त्याचे फायदे तुम्हाला पाहाल.

समुदाय प्रश्न आणि उत्तरे

मी सकारात्मक विचार कसा विचारू शकतो?

आपण केलेल्या महान कामगिरीवर लक्ष द्या. किंवा, आरशात पहा आणि आपल्यातील उत्कृष्ट वैशिष्ट्यांकडे लक्ष द्या. तुम्ही आश्चर्यकारक आहेत! स्वत: ला खाली ठेवू नका. समुद्रकिनार्‍यावर किंवा झाडावर किंवा वेगळ्या शांत ठिकाणी जा. सकारात्मक लोकांभोवती रहा जेणेकरून त्यांची सकारात्मक-नेस आपल्यावर उडेल!

मी कोण आहे हे मला माहित नसताना मी स्वत: कसे असावे?

आपल्याला काय आवडते, आपली आवड काय आहे, आपले छंद काय आहे हे ठरविणे आवश्यक आहे. आपल्याला खरोखर काय करायला आवडते ते शोधा आणि आपण स्वतःला शोधण्यास शिकाल.

मला स्वत: चे सर्व भिन्न भाग समेट करण्यास अजूनही खूप कठीण वेळ येत आहे. काही सल्ला?

समान शिल्लक शोधणे कठिण असू शकते. आपल्यातील प्रत्येक भागाच्या सर्वोत्कृष्ट बाबींवर लक्ष केंद्रित करा आणि त्यांना एकत्र करण्याचा प्रयत्न करा. उदाहरणार्थ, जर आपण आपल्या मित्रांभोवती आनंदी असाल परंतु आपल्याला आतून काळोख वाटत असेल तर दोघेही व्हा. मजेदार विनोद आणि भयानक कथा तयार करा ज्यामुळे आपल्या मित्रांना किंचाळेल. वेगवेगळ्या लोकांसह हँग आउट करा. आपण जे काही करता ते लक्षात ठेवा: स्वतः व्हा. आपला फक्त एक भाग होण्यासाठी बदलू नका. आणि अधिक त्रासदायक अर्ध्याकडे दुर्लक्ष करण्याचा नक्कीच प्रयत्न करु नका.

मी माझ्या प्रियकरबरोबर एक कसा होऊ शकतो?

आपण त्याच्याबरोबर खूप हँग आउट केले पाहिजे. बर्‍याचदा बोला आणि मैफिलींमध्ये जा आणि आपल्यातील प्रत्येकजण (किंवा आपण दोघेही) आनंद घेणार्‍या नृत्य आणि कार्यक्रमांवर जा. आपण ज्या ठिकाणी भिन्न आहात त्या त्याच्या दृष्टीकोनातून तडजोड करणे आणि गोष्टी पहा.

टिपा

• आपल्या चुकांमधून शिका.
• संपूर्ण जीवन जगू.
• प्रत्येक गोष्ट आपल्या मार्गावर जाईल अशी अपेक्षा करू नका.
• चांगल्या आहाराने निरोगी रहा.
• तुमच्या स्वत: सारखे राहा.
• असे म्हणायला काही चांगले नाही तर ते म्हणू नका.
• दररोज कमीतकमी 3 दयाळूपणे करा.
• आदर आणि विचारशील व्हा.
• आपल्या शत्रू प्रत्येकासाठीही चांगले व्हा.

चेतावणी

• कोणालाही प्रभावित करण्याची गरज असलेल्याच्या वेडी होऊ नका, फक्त आपणच व्हा आणि चांगल्या गोष्टी पुढे येऊ द्या.

आपल्यास आवश्यक असलेल्या गोष्टी

• चांगली मानसिक वृत्ती
• छान हसू