सामग्री

• पायर्‍या
• समुदाय प्रश्न आणि उत्तरे
• टिपा
• चेतावणी

इतर विभाग

जर आपल्या मित्राकडे लैंगिक बिघडलेले कार्य असेल तर आपण सहजपणे त्यांना जे काही करीत आहात त्या प्रत्येक गोष्टीत त्याचे समर्थन करायचे आहे, तथापि एक अकार्यक्षम व्यक्ती म्हणून कदाचित आपण सर्व तपशील समजू शकत नाही. नेहमी लक्षात ठेवण्यासारख्या मुख्य गोष्टी म्हणजे आपल्या मित्राचा नेहमीच त्यांचा वास्तविक लिंग म्हणून उल्लेख करणे आणि त्यांचे सर्वनाम वापरणे (म्हणजे ज्या लिंग / सर्वनावाने ते ओळखतात) त्यांना आदरपूर्वक प्रश्न विचारण्यासाठी आणि त्या विषयावरील त्यांचे विचार ऐकणे आणि विश्वासार्ह असणे त्यांनी आपल्याबरोबर सामायिक करण्यासाठी निवडलेली माहिती.

पायर्‍या

1. 

   आपल्या मित्राचे ऐका. आपण सिझेंडर असल्यास (म्हणजे आपण जन्माच्या वेळी नियुक्त केलेल्या लिंगासह आपण ओळखाल), आपण आपल्या मित्राला तोंड देत असलेल्या समस्यांवरील तज्ञ नसू शकता. त्यांच्या संघर्षांबद्दल त्यांचे बोलणे ऐकण्यासाठी नेहमी तयार रहा. प्रत्येकासाठी लिंग डिसफोरिया भिन्न आहे, म्हणून परिस्थितीबद्दल जाणून घेण्याचा उत्तम मार्ग म्हणजे आपल्या मित्राकडून वैयक्तिकरित्या ऐकणे.

2. 

   
   
   परिस्थिती टाळू नका. आपण आपल्या डिस्फोरियाकडे पूर्णपणे दुर्लक्ष केल्यास हे कदाचित आपल्या मुलास निराश किंवा अस्वस्थ करेल. बर्‍याच लोकांसाठी, डिसफोरिया त्यांच्या जीवनात आणि ते कोण आहेत याची मोठी भूमिका असते आणि आपण त्याकडे सहज दुर्लक्ष करू शकता, बहुतेक वेळा आपला मित्र त्यास करू शकत नाही.

3. 

   
   
   हे समजून घ्या की आपण त्याबद्दल पूर्णपणे बोलण्यास नकार देऊ नये तर आपण आपल्या मित्राशी डिसफोरियाबद्दल केवळ बोलू नये. आपल्या मित्राकडे जे काही आहे ते ट्रान्स होत आहे तसे वागणे सुरू करू नका.आपण विचार केला त्यापेक्षा ते भिन्न लिंग असू शकतात असा विचार केला, ते अद्यापही नेहमीच व्यक्ती आहेत. आपल्यासारख्या आपल्या मित्राशी नेहमी बोलण्यासारखे सुरू ठेवा.

4. 

   
   
   आपल्या मित्राला विचारा की ते कोणते सर्वनाम वापरत आहेत. ट्रान्स महिला (ज्या पुरुषांना पुरुष नियुक्त केले गेले परंतु स्त्री म्हणून ओळखले जाते) सहसा तिचा / तिचा वापर करतात आणि ट्रान्स लोक (ज्या लोकांना स्त्री नियुक्त केली गेली होती परंतु पुरुष म्हणून ओळखली जातात) त्याचा / तिचा वापर करण्याची प्रवृत्ती असते. तथापि, ते / त्यांना आणि निओ सर्वनाम (त्या तीन व्यतिरिक्त सर्वनाम) कधीकधी काही लोक प्राधान्य देतात. त्या सर्वनामांचा वापर करणे केव्हा ठीक आहे ते विचारा कारण आपला मित्र काही ठिकाणी उघडपणे ट्रान्सफर होऊ शकत नाही. आपल्या मित्राची खोड घालणे वाईट वाटत असले तरी, कधीकधी त्यांना बाहेर काढण्यापासून वाचवणे आवश्यक असते.

5. 

   लिंग-पुष्टीकरण करण्याच्या मार्गाने आपल्या मित्राची प्रशंसा करा. आपल्या ट्रान्सफॅमिनिन मित्राला “सुंदर” किंवा “सुंदर” म्हणावे जर तिने सुंदर पेटी घातली असेल किंवा त्या दिवशी विशेष सुंदर दिसली असेल. जर तुमचा मित्र ट्रान्स गाय असेल तर एकदा त्याला "मर्दानी" किंवा "हँडसम" म्हटले गेले तर डिसफोरिया आणि आत्म-सन्मान या समस्यांपासून मुक्त होण्यास मदत होईल. त्यांच्या देखाव्यावर जास्त लक्ष केंद्रित करू नका, अन्यथा ते आपणास जबरदस्तीने आणि विचित्र वाटेल.

6. 

   आपल्या मित्राशी असे वागू शकता जसे की आपण त्यांच्या कोणत्याही लिंगाशी (त्यांच्या ओळखीचे लिंग) वागणूक द्याल. आपल्याकडे "मुलीची रात्र" असल्यास - आपल्या ट्रान्स गर्ल मित्रास आमंत्रित करा आणि उलट ट्रान्स मुलासाठी लागू होईल. जर आपण आपल्या इतर महिला मित्रांना प्रेमाचा सल्ला विचारत असाल तर आपल्या ट्रान्सफ्रेंडलाही विचारा - कदाचित "तुम्ही सर्व मुली असल्याने" माझ्या मित्राने _______ म्हटल्यावर काय म्हणायचे आहे हे समजून घेण्यात विनोदबुद्धीने काही सांगायला मदत करता? " हे आपल्या ट्रान्सफ्रेंडला आपल्या विचार करण्यापेक्षा अधिक मदत करेल.

7. 

   आपला मित्र आत असलेल्या लिंगासाठी योग्य लहान अनुकूलतेसाठी विचारा. एका ट्रान्स्फर बाईसह, तिला विचारा की मुलगी आपल्यासाठी कधीतरी स्वच्छ करण्यात किंवा आपल्याबरोबर खरेदी करण्यात तिला मदत करण्यास तयार आहे असे तिला वाटत असेल. जर आपण मुलगा असाल तर मुलगी गोष्टींमध्ये खरोखरच चांगले असल्याची तिची प्रशंसा करा. जर आपण ट्रान्स मॅनसह हँगआऊट करीत असाल तर, आपले पॅकेजेस घेऊन जाण्यास सांगा, स्मित करा आणि जर दरवाजा धरला असेल तर त्याचे कौतुक करा, त्याला जळत्या लाकूड मिळविण्यासाठी सांगा. या अपेक्षांसह छोट्या लिंगाशी निगडित कौतुक इतक्या खोलवर जाऊ शकते की एखाद्या ट्रान्स व्यक्तीला ते मान्य होईल. "बुच त्या वस्तू वरच्या शेल्फमधून खाली उतरू शकते, तो खूप मजबूत आहे. अरे बुच, आपण लोखंडी जाळीची चौकट करू म्हणून आपण ग्रिल खाली खेचाल का?" त्या प्रकारची. हे जास्त करण्यासारखे नाही, जसे आपण त्यांचे वय, आरोग्य आणि लिंग कोणालाही आवडता. "प्रिय, तू कृपया फुलांची व्यवस्था करशील का? मला माहित आहे की तुला त्यासाठी डोळा आहे." ते कशासारखे दिसत असले तरीही या लहान लिंग देणा encoun्या चकमकी बर्‍याच लोकांना नेहमीच दिल्या जातात आणि त्या मानाने घेतल्या जातात. ते वाळवंटात पाणी आहेत अशा एकाला ज्यांना लांब जळत आहे ते कोण आहे म्हणून कधीच स्वीकारले जात नाही. लहान पक्षातील गुणांपेक्षा अधूनमधून धन्यवाद आश्चर्यचकित होऊ नका, याचा अर्थ असा होतो की आपण जे काही केले त्यांच्यासाठी ते बरेच काही होते.

8. 

   समान लैंगिक बाथरूममध्ये त्यांना मदत करा. आपण समान लिंग असल्यास, तेथे तेथे कोणी आहे की नाही हे शोधण्यासाठी तेथे जा आणि त्यांना इशारा दिला तर संरक्षक उभे राहणे ही खूप मोठी बाजू आहे. बहुतेक लोक संक्रमणास बाथरूममध्ये वापरण्यासाठी स्नान करण्यास कठिण असतात, काही टप्प्यावर त्यांना दोन्ही बाथरूममध्ये त्रास होऊ शकतो. आउटिंगची योजना आखत असताना, कुठल्याही मिश्रित वापराचे एकल बाथरूम कुठे असतील याचा शोध घ्या. काही ठिकाणी नर किंवा मादीपासून स्वतंत्रपणे सेट केलेले स्नानगृह अक्षम आहेत ज्यामध्ये फक्त एक शौचालय आहे. जेव्हा एखादा मित्र प्रथम या गोष्टीची तपासणी करतो तेव्हा कदाचित त्यांना शोधात पेच निर्माण होईल.

समुदाय प्रश्न आणि उत्तरे

मी एक मुलगी आहे आणि म्हणूनच माझा सर्वात चांगला मित्र आहे. तथापि, तिने मला फक्त सांगितले की ती ट्रान्सजेंडर आहे आणि मला तिचा संदर्भ पुरुष सर्वनामांनी घ्यावा अशी माझी इच्छा आहे, परंतु मला मुलगी सर्वोत्कृष्ट मित्र हवा आहे. ते चुकीचे आहे का?

नाही, हे चुकीचे नाही, परंतु आपण आपल्या मित्राला तो जबरदस्ती नसण्यास सक्ती करू शकत नाही. जर आपल्याला मुलगी सर्वोत्कृष्ट मित्र हवा असेल तर आपल्याला एक नवीन सर्वोत्तम मित्र शोधण्याची आवश्यकता आहे जी मुलगी म्हणून ओळखते. अन्यथा आपल्याला आपला सर्वात चांगला मित्र कोण आहे याचा स्वीकार करणे शिकावे लागेल.

माझ्या मित्राला मानसिक विकृती आहे असा विश्वास असल्यास मी लिंग डिसफोरियावर मात कशी करू शकेन?

जर आपल्या मित्राने लैंगिक डिसफोरिया अनुभवत असेल तर, त्यास "मात" करण्यात मदत करण्याचा प्रयत्न करण्याचे आपले स्थान नाही. जर एखाद्याशी त्यांच्या भावनांबद्दल बोलू इच्छित असेल तर ते एक व्यावसायिक थेरपिस्ट पाहू शकतात जे त्यांना त्यांची लैंगिक ओळख पटवून देण्यास आणि समजण्यास मदत करू शकतात. आपण आपल्या मित्राला त्यांची आवडती सर्वनामे कॉल करून आणि जेव्हा आवश्यक असेल तेव्हा समर्थन करुन त्यांना मदत करू शकता.

माझ्या बहिणीचा एक मित्र आहे ज्याचे लिंग डिसफोरिया आहे जो मुलगा असल्याचे भासवत आहे. तिने मला सांगितले, पण तिच्या मित्राने तिला कुणालाही सांगू नका अशी शपथ दिली. मला माहित आहे की मी दोषी आहे.

त्या व्यक्तीसह सरळ करा. आपल्या बहिणीलाही माफी मागण्यासाठी मिळवा. आपल्या बहिणीला हे समजणे आवश्यक आहे की हे त्याचे रहस्य आहे आणि फक्त एक व्यक्ती आहे ज्यांनी हे सांगितले पाहिजे. तथापि, जर आपण त्याला सत्य सांगितले आणि आपण दोघांनीही दिलगिरी व्यक्त केली तर तो कदाचित आपल्यास आणि आपल्या बहिणीलाही क्षमा करेल.

मी एक ट्रान्स गाय आहे आणि मी 6 महिन्यांपासून माझ्या मित्रांकडे गेलो आहे. मी त्या सर्वांना पुरुष सर्वनाम आणि माझे नवीन नाव वापरण्यास सांगितले आहे, परंतु त्यापैकी कोणीही तसे केले नाही. सल्ला?

आपल्या मित्रांना एकत्र मिळवा आणि त्यांना आणखी एकदा शांतपणे सांगा. त्यांना योग्य सर्वनाम आणि नाव वापरणे आपल्यासाठी किती महत्वाचे आहे हे त्यांना सांगा आणि आपण आधीपासून नसल्यास डिसफोरिया म्हणजे काय ते समजावून सांगा. आपण त्यांना काय सांगितले त्याकडे दुर्लक्ष करणे सुरू ठेवल्यास नवीन मित्र शोधा.

माझा साथीदार अलीकडेच माझ्याकडे आला आहे की ते त्यांच्या लिंगाबद्दल प्रश्न विचारत आहेत आणि कदाचित ट्रान्स आहेत, परंतु त्यांचे पालक फारसे स्वीकारत नाहीत. त्यांच्यावर खरोखर ताण पडला आहे, मी त्यांना कशी मदत करू?

आपली स्वीकृती जास्त न वाढवता तेवढे दर्शवा. जर त्यांना वाट काढायची असेल तर त्यांचे ऐका आणि आवाहन करताना सल्ला द्या.

मी लिंग डिसफोरियाचा एक ट्रान्स गाय आहे. माझे काही मित्र त्यासाठी माझी चेष्टा करतात आणि माझ्या छातीला स्पर्श करतात. मी त्यांना थांबायला सांगतो पण ते होणार नाहीत. मी काय करू?

त्यांना सांगा की हे अत्यंत अस्वस्थ करणारे आहे आणि कृपया पुन्हा असे कधीही न करण्यासाठी त्यांना आणखी एक वेळ विचारा. जर ते कायम राहिले तर मैत्री संपवा. त्यांचा खरोखर अनादर आणि असंवेदनशीलपणा केला जात आहे (आणि मुळात आपल्याला लैंगिक छळ करीत आहे) आणि आपण त्यास पात्र आहात.

मी ट्रान्स म्हणून बाहेर आलो तर माझा मित्र मला मिठी मारणार नाही तर मी काय करावे?

त्यांना ते समजावून सांगा की ते तुम्ही आहात किंवा ते त्याचा तिरस्कार करतात. आपल्याला आपल्या आयुष्यात अशा लोकांची गरज नाही कारण त्यांनी फक्त आपल्यालाच मागे ठेवले आहे. परंतु असे दिसते की आपण अद्याप बाहेर पडलेले नाही, म्हणून कदाचित सर्वात वाईट समजून घेण्यापूर्वी आपल्या मित्रावर थोडा विश्वास ठेवा.

मला माझ्या ट्रान्स महिला मित्राला स्त्री कपड्यांच्या खरेदीसाठी बाहेर आणायचे आहे कारण ती अलीकडील काळात डिसफोरिक वाटत आहे. ती चांगली कल्पना आहे का?

हे असू शकते. ती त्यासाठी तयार आहे की नाही ते तिला विचारा. विशिष्ट कपडे परिधान केल्याने काही लोकांमध्ये डिसफोरिया कमी होऊ शकतात.

माझा एक भागीदार आहे जो म्हणतो की त्यांना असे म्हणतात की ते ट्रान्स आहेत. आम्ही एकटे असताना त्याला / त्याने सर्वनाम म्हणून केवळ त्यांना कॉल केल्यास हे त्यांना त्रासदायक बनवते? आजूबाजूच्या लोकांना माहिती नसते आणि मी त्यांना बाहेर काढू शकत नाही.

डिस्फोरिया स्वतः प्रकट करण्याचा मार्ग प्रत्येक व्यक्तीसाठी वेगळा असतो. त्यांच्या पसंतीची सर्वनाम त्यांना विचारा आणि आपण त्यांचा वापर कोठे करू इच्छित आहात.

जर माझ्या जोडीदाराला जवळच्या काळात कपडे घालायचे असतील तर मी काय करावे?

त्याबद्दल त्यांच्याशी बोला, आपला जोडीदार काय आहे आणि करण्यास आरामदायक नाही यावर चर्चा करणे महत्वाचे आहे. जर त्यांना आपले कपडे चालू ठेवायचे असतील तर त्यांची शक्यता आहे की ते फक्त आपल्यावर लक्ष केंद्रित करतील, म्हणून थोड्या वेळाने परत येऊन त्याचा आनंद घ्या.

टिपा

• आपल्या मित्राला वारंवार मिठी मारा; लिंग डिसफोरिया असलेल्या लोकांमध्ये बर्‍याचदा स्वत: ची किंमत असते. किती लोक त्यांना स्पर्श करण्यास घाबरतात याबद्दल आपल्याला आश्चर्य वाटेल.
• आपल्या मित्राला अस्वस्थ पदार्थावर जास्त अवलंबून राहू देऊ नका. जे लोक मैत्रीपूर्ण आहेत आणि लोकांना ट्रान्सफर करण्यास स्वीकारत आहेत त्यांच्याशी संगती करण्याचा प्रयत्न करा. इतरांवर त्यांचा विश्वास ठेवण्याने त्यांचा परिचय देणे त्यांना कायमस्वरुपी, दीर्घकालीन मार्गाने मदत करेल आणि तुमची मंडळेही विस्तृत करेल.
• दुसर्‍या कोणालाही सांगू नका; जर तुमचा मित्र लोकांना स्वत: ला ते ठीक आहे हे सांगू इच्छित असेल तर ते आपल्यावर अवलंबून नाही. ही देखील शारीरिक सुरक्षिततेची बाब आहे. त्यामधे आपणास असे वाटते की ते स्वीकारतील आणि त्यांना आवडेल अशा मित्रांनो - प्रथम आपल्या ट्रान्सफ्रेंडशी बोलू आणि तुम्हाला वाटेल असे काही ऑफर करा की त्या नवीन मित्राचा विश्वास वाढविण्यात मदत होईल जसे की "मला एलजीबीटीच्या मुद्द्यांवर सक्रिय असलेल्या एखाद्या व्यक्तीस ओळखले आहे आणि तिने एका भाषणात उत्कट भाषण केले होते एकदा लोकांसमवेत लोकांशी कसे वागावे याबद्दल मी एकदा भेटलो होतो आणि मला असे वाटते की आपण तिच्याबरोबर जाल, किमान तिला तिच्याबरोबर समस्या वाटेलच असे नाही. तुला तिच्याशी भेटायला आवडेल का? तसे असेल तर तुला मला आवडेल का? तिला आधी सांगावं की तिला पहिल्यासारखं काय आहे याची कल्पना घ्यायची आहे का? "
• ते काय ओळखतात म्हणून त्यांना ओळखण्यावर प्रश्न विचारू नका. आपण करू शकणार्‍या सर्वात वाईट गोष्टींपैकी ही एक आहे. अगदी वाईट, त्यांना त्यांच्या शरीरात पूर्णपणे आरामदायक नसल्याची आठवण करुन देऊ नका.

चेतावणी

• आजूबाजूला बरेच ट्रान्सजेंडर लोक आहेत. आपल्या मित्राच्या ट्रान्स स्थितीकडे लोकांकडे लक्ष वेधू नका, जोपर्यंत त्यांनी आपल्याला विचारल्याशिवाय नाही.
• ट्रान्स व्यक्ती म्हणून त्यांच्या अनुभवांबद्दल त्यांच्याशी बोलण्याची खात्री करुन घ्या.