लेखक:
Sara Rhodes
निर्मितीची तारीख:
15 फेब्रुवारी 2021
अद्यतन तारीख:
18 मे 2024
सामग्री
इतर विभागबरेच लोक असे मानतात की आकर्षक असणे म्हणजे केवळ शारीरिक स्वरुपाचे असते, परंतु अभ्यासाने हे दर्शविले आहे की जेव्हा आपण किती आकर्षक आहात तेव्हा आपण कसे दिसते त्यापेक्षा आपले व्यक्तिमत्त्व अधिक महत्वाचे आहे. आपण पुरुषांकडे अधिक आकर्षक होऊ इच्छित असल्यास, आपल्या सर्वोत्कृष्ट व्यक्तिमत्त्वाची वैशिष्ट्ये चमकू देणे ही एक चांगली जागा आहे. याचा अर्थ असा नाही की आपल्या स्वरुपाचा काही संबंध नाही. पुरावा दर्शवितो की पुरुषांना काही विशिष्ट शारीरिक गुण इतरांपेक्षा अधिक आकर्षक दिसतात आणि अशा काही गोष्टी आहेत ज्या आपण आपल्या सर्वोत्कृष्ट वैशिष्ट्यांवर प्रकाश टाकू शकता जेणेकरून आपण अधिक लोकांचे लक्ष वेधून घ्या.
पायर्‍या
भाग 1 चा भाग: चांगली व्यक्तिमत्त्व असणे
आत्मविश्वास ठेवा. बर्‍याच लोकांसाठी आत्मविश्वास असणे काम करण्यापेक्षा सोपे असते. आत्मविश्वास बाळगणे म्हणजे आपण कोण आहात आणि आपली क्षमता काय आहे यात सुरक्षित वाटणे. आपल्याकडे आधीपासूनच आत्मविश्वास नसल्यास, आपला स्वाभिमान वाढवण्याचे काही मार्ग आहेत.
- उदाहरण म्हणून, आपण नकारात्मक सेल्फ टॉक (आपल्या डोक्यातले आवाज जे तुम्हाला एक हरवणारे, नालायक, मूर्ख इ.) सह झगडा देत असल्यास, “मी विचारवंत आहे” किंवा “मी” अशा सकारात्मक प्रतिज्ञेसह त्यास प्रतिकार करण्याचे काम करा. मी एक चांगला मित्र आहे.
- जेव्हा आपला आत्मविश्वास असतो, तेव्हा आपण चुका केल्याबद्दल स्वत: ला मारहाण करीत नाही आणि आपण स्वत: शीच बोलणार नाही. आत्मविश्वास असलेले लोक स्वतःबद्दल ईर्ष्या किंवा वाईट भावना न बाळगता इतरांचे यश साजरे करण्यास सक्षम असतात.
आराम आणि क्षणात जगणे. जेव्हा आपले मन भूतकाळातील किंवा भविष्यकाळ असेल तेव्हा जीवनाचा आनंद लुटणे कठीण आहे. आपण नुकतेच काय सांगितले किंवा पुढील काय होईल याची चिंता करण्याऐवजी आपण ज्या क्षणी आहात त्याचा आनंद घ्या.- आपण चिंताग्रस्त असल्यास आणि काय म्हणायचे याची खात्री नसल्यास एखाद्याशी संपर्क साधण्याचा उत्तम मार्ग म्हणजे त्यांना प्रश्न विचारणे. विशेषतः, एखाद्यास एखाद्याबद्दल सल्ला विचारण्याबद्दल किंवा त्याला स्वतःबद्दल बोलण्यास प्रोत्साहित करणे, त्यांना आपल्याकडे आकर्षित करण्याचा एक चांगला मार्ग आहे.
- आपण इतरांसह आपल्या वेळी आरामशीर आणि लक्ष केंद्रित करत असाल तर ते आपल्या कंपनीचा आनंद घेतील आणि ते पुन्हा शोधतील.
सक्रिय श्रोता व्हा. आपण आपल्या आवडीच्या (किंवा कोणासही, या विषयावर) एखाद्याशी बोलत असल्यास, त्यांना आपणास (अगदी कमीतकमी, एक मित्र म्हणून) आवडले जाण्याचा एक निश्चित मार्ग म्हणजे त्यांना सक्रियपणे ऐकणे. सक्रिय ऐकण्यामध्ये पुढील चरणांचा समावेश आहे:- जो बोलत आहे त्यामध्ये व्यत्यय आणू नका किंवा त्याचा न्याय करु नका.
- आपल्या डोक्याला होकार द्या किंवा लहान तोंडी चिन्हे द्या (“होय”, “मिमी हम्म”) जी आपल्याला दर्शविते की ती व्यक्ती काय म्हणत आहे.
- त्यांनी काय म्हटले आहे ते स्पष्ट करा जेणेकरुन त्यांना समजेल की आपण समजले आहे.
- आपण लक्ष दिलेले आणि स्वारस्य असल्याचे दर्शविण्यासाठी प्रश्न विचारा.
प्रामाणिक पण आदर ठेवा. आपण खरोखर काय विचार करता त्याऐवजी एखाद्याला काय ऐकायचे आहे हे सांगण्याच्या तीव्र इच्छेचा प्रतिकार करा. आपण आपल्या मतावर आवाज उठवत असताना फक्त आदर बाळगण्याची खात्री करा. त्याचा किंवा त्याच्या कल्पनांचा अपमान करण्याची गरज नाही.- आपण कोण आहात यासाठी त्याने आपल्याला आवडले पाहिजे अशी आपली इच्छा आहे, नाही तर तुम्हाला पाहिजे असे वाटते असे वाटते. आपल्या स्वतःच्या कल्पना आहेत आणि त्या आवाजात बोलण्याचे धैर्य देखील आहे याची त्याला कदाचित प्रशंसा करावी.
- उदाहरणार्थ, एखादा मुलगा आपल्याला आवडत नसलेल्या चित्रपटाबद्दल आपल्याला काय वाटते असे विचारत असल्यास, आपल्याला आवडले असे भासविण्याऐवजी आपल्याला खरोखर काय वाटते ते सांगा कारण आपल्याला वाटते की त्याला तो आवडला आहे. दुसरे काहीच नसल्यास, ते एक स्वारस्यपूर्ण संभाषणास घेऊन जाईल.
आपल्या आवडी आणि स्वारस्ये सामायिक करा. जेव्हा लोक त्यांच्या आवडींबद्दल बोलतात तेव्हा असे होते की ते अधिक जिवंत होतात. त्यांची खळबळ संसर्गजन्य असू शकते, यामुळे आजूबाजूचे वातावरण आनंददायक आणि मजेदार बनते.
- आपण स्वारस्य असलेल्या एखाद्या मुलाशी बोलत असताना आपल्यासाठी काय महत्वाचे आहे याबद्दल थोडेसे सांगायला घाबरू नका.
- त्याच्या स्वारस्यांविषयी देखील प्रश्न विसरण्यास विसरू नका. हे त्याला दर्शवेल की आपण त्याला चांगल्या प्रकारे जाणून घेण्यास इच्छुक आहात आणि आपणास जवळ येण्यास मदत करू शकेल.
आपल्या आयुष्याला समृद्ध करणारी कामे करा. आपण ज्या कारणावर विश्वास ठेवता त्या कारणासाठी स्वयंसेवक; एक वाद्य शिकू; नृत्य वर्ग घ्या; मॅरेथॉनसाठी ट्रेन; किंवा एखाद्या मनोरंजक खेळ संघात सामील व्हा. आनंदी आणि परिपूर्ण असणे आपल्याला पुरुषांकरिता अधिक आकर्षित करेल.
- याव्यतिरिक्त, छंद असण्याबद्दल आपल्याला बोलण्यास अधिक आणि आपल्या क्रशशी संबंध जोडण्याची अधिक संधी मिळेल, जर त्याने आपली कोणतीही आवड सामायिक केली तर. आपण आपल्या छंदातून एखाद्यास भेटू शकता.
आपली काळजी असल्याचे दर्शवा. आपल्याला स्वारस्य आहे आणि आपल्याला त्याची काळजी आहे हे दर्शविण्यासाठी लहान गोष्टी करा. आपण एखाद्या पार्टीत असाल तर, त्याला एखादे पेय किंवा काही स्नॅक्सची आवश्यकता असल्यास काय ते सांगा; जर आपण अलीकडे त्याच्या एखाद्या चिंतेबद्दल बोललो असेल तर तो त्या काळजीने काय करीत आहे हे पहाण्यासाठी चेक इन करा.
- अभ्यासानुसार असे दिसून आले आहे की जर आपण प्रेमळ, सहाय्यक आणि स्थिर असाल तर लोक आपणास संभाव्य जोडीदार मानतील, म्हणून आपण त्या सर्व गोष्टी असल्याचे दर्शविण्याची संधी घ्या.
आपण कोण आहात याबद्दल प्रामाणिक रहा. असंख्य रोमँटिक कॉमेडीज कोणीतरी असे म्हणतात की ते कोणी नसले तरी आहेत आणि त्यांच्या लबाडीचा चेहरा त्यांच्यावर उडत आहे. ती व्यक्ती होऊ नका.
- जर आपली आदर्श रात्री पिझ्झा आणि नेटफ्लिक्ससह असेल तर आपल्या क्रशला आपण पक्षी प्राणी असल्याचे सांगू नका. हे फक्त आपल्यासाठी थकवणारा असेल आणि जेव्हा आपण अपरिहार्यपणे ब्रेक कराल तेव्हा दु: खी होईल कारण त्याला जे करायचे आहे ते पार्टी आहे आणि आपल्याला जे करायचे आहे ते आराम आहे.
- आपल्याला गणित आवडत असल्यास आणि शिकवायचे असल्यास, आपल्या साहसी-शोधातील क्रशला सांगू नका की रिसॉर्टमध्ये आपली स्वप्नातील नोकरी स्नोबोर्डिंगची शिक्षक आहे.
आपण कोणासाठीही आहात हे बदलू नका. आपल्या कम्फर्ट झोनच्या बाहेर पाऊल टाकणे मजेदार आणि आरोग्यासाठीसुद्धा असू शकते - उदाहरणार्थ, नवीन छंद करून किंवा अधिक सामाजिक बनून - परंतु आपण हे निश्चित आहात की आपण कोण आहात आणि आपल्याला काय पाहिजे आहे या ठाम अर्थाने हे करत आहात जीवन आपल्या विश्वास आणि ध्येयांवर खरा रहा.
- आपण कोण आहात हे बदलण्याचे एकमेव चांगले कारण म्हणजे आपण कोण आहात यावर नाखूष आहात आणि आपण बदलू इच्छित आहात जेणेकरून आपण स्वतःहून सुखी व्हा.
- एखाद्या विशिष्ट मुलाबरोबर असताना आपण पूर्णपणे भिन्न असणे आवश्यक आहे, आपण कदाचित त्याच्याबरोबर नसावे.
भाग २ चा: आपली शारीरिक आकर्षण वाढवणे
हे जाणून घ्या की आपले शारीरिक स्वरूप आपल्या आकर्षणाचा एक छोटासा भाग आहे. संशोधनात असे दिसून आले आहे की एखाद्या स्त्रीकडे पुरुषाच्या सुरुवातीच्या आकर्षणात भौतिक घटक महत्त्वाची भूमिका निभावतात, तर इतर घटक देखील महत्त्वपूर्ण आहेत. यामध्ये विनोद, विश्वास आणि व्यक्तिमत्व समाविष्ट आहे.
- पुरुष सामान्यत: तरूण आणि निरोगी दिसतात अशा स्त्रियांना आवडतात - चांगले त्वचा, तरूण चेहर्‍याची वैशिष्ट्ये आणि ट्रिम आकृत्या सह - कारण अवचेतन पातळीवर ते त्यांचे संभाव्य जोडीदार म्हणून मूल्यांकन करीत असतात.
आपले सौंदर्य ओळखा. आपण कोणत्या आकाराचे आहात, आपल्या त्वचेचा रंग कोणता आहे, आपण किती आकारात आहात किंवा केस किती लांब आहेत हे महत्त्वाचे नाही: आपल्यात सौंदर्य आहे.
- अभ्यासाने हे दर्शविले आहे की इतर लोक आपल्याला स्वत: ला पाहण्यापेक्षा 20% अधिक आकर्षक मानतात. बर्‍याच स्त्रिया स्वतःचे सौंदर्य पाहण्याऐवजी कठोरपणे त्यांचा न्याय करतात.
- कदाचित आपण पारंपारिक सौंदर्य मानकांचे पालन करीत नसाल, परंतु तरीही हे कोण आहेत? आजचे सौंदर्य निकष भूतकाळापेक्षा भिन्न आहेत आणि वेळोवेळी त्या बदलत जातील.
आपली वैयक्तिक शैली शोधा. आपली शैली आपल्या व्यक्तिमत्त्वाची अभिव्यक्ती असावी, त्याऐवजी एखाद्याच्या आकर्षकतेच्या आवृत्तीची कॉपी करण्याऐवजी. चांगल्या प्रकारे फिट असलेल्या वस्तू घाला, आपल्या शरीराच्या प्रकारास अनुकूल व्हा आणि आत्मविश्वास वाढवा.
- आपली शैली काय आहे याबद्दल आपल्याला खात्री नसल्यास फॅशन चिन्हांमध्ये आणि आपण शोधत असलेल्या लोकांमध्ये प्रेरणा घ्या. वेगवेगळ्या स्वरुपाचा प्रयोग करणे ठीक आहे - याचा अर्थ असा नाही की आपण कोणीतरी बनण्याचा प्रयत्न करीत आहात, याचा अर्थ असा आहे की आपण स्वतःला कसे व्यक्त करता ते एक्सप्लोर करणे होय.
- आपण सामान्यत: न निवडत असलेल्या वस्तू, शैली आणि रंगांसह सुमारे खेळा. जर त्यांना बरे वाटले असेल तर त्यांना घालवून द्या; आपण ड्रेस-अप खेळत आहात असे त्यांना जर वाटत असेल तर, प्रयोग करत रहा.
आपली आवडती वैशिष्ट्ये प्ले करा. अशी काही वैशिष्ट्ये आहेत जी आपल्याला आपल्याबद्दल खरोखरच आवडते? कदाचित हे आपले खोल तपकिरी डोळे, आपले आश्चर्यकारक केस किंवा आपली हनुवटी असेल. जे काही आहे, इतर लोकांना ते देखील आकर्षक वाटत आहे याची खात्री आहे.
- आपली उत्कृष्ट वैशिष्ट्ये ठळक करण्याचे मार्ग शोधा विशिष्ट कपडे, अ‍ॅक्सेसरीज आणि त्यावरील मेकअप निवडून.
- उदाहरणार्थ, जर आपल्याकडे खरोखरच गडद डोळे असतील तर सोन्याचे हुप इयररिंग्स घातल्यास त्यांच्याकडे अधिक लक्ष वेधू शकेल. किंवा, जर आपणास आपल्या लांब, सडपातळ मानेवर प्रेम असेल तर आपण व्ही-मान टोप घालू शकता किंवा खांद्याच्या लांबीचे धाटणी घेऊ शकता जे डोळा आपल्या मानेकडे आकर्षित करेल.
मेकअप घाला. काही अभ्यास दर्शवितात की मेकअप घातल्यावर पुरुष स्त्रिया अधिक आकर्षक दिसतात. इतर अभ्यासांवरून असे दिसून आले आहे की पुरुष कमी मेकअप घालणार्‍या स्त्रियांना प्राधान्य देतात (जरी ते निष्पक्ष असले तरी काहीवेळा पुरुषांना नैसर्गिक देखावा न मेकअपला बरोबरीचा वाटतो).
- आपण मेकअपमध्ये मोठे नसल्यास परंतु आपण प्रयत्न करून पाहण्यास इच्छुक असल्यास आपण नैसर्गिक देखावा ठेवून आणि आपला चेहरा निरोगी चमक देऊन प्रारंभ करू शकता. आपण कदाचित त्यास काही मस्करा आणि नैसर्गिक दिसणार्‍या लिप ग्लॉससह वरच्या बाजूस आणावे.
- जे तुम्हाला चांगले वाटेल ते करणे सर्वात शेवटी महत्वाचे आहे. आपण मेकअप घालायचा नसल्यास करू नका.
- आपण आपल्या चेहर्यासाठी आणि शरीरावर काय करीत आहात हे देखील सुनिश्चित करा जे आपल्याला देखील करायचे आहे. आपला दिसणारा दृष्टीकोन बदलू नका कारण आपल्याला असे वाटते की एखाद्या विशिष्ट व्यक्तीला त्या मार्गाने हे अधिक आवडेल.
स्वत: ला तरुण आणि निरोगी बनविण्यासाठी मेकअपचा वापर करा. पुरुषांकडे स्त्रियांकडे आकर्षित करणारे बरेचसे मूळ प्रवृत्तीशी संबंधित आहे ज्यात त्यांचे मन विशिष्ट वैशिष्ट्यांकडे पुनरुत्पादित करण्याची अधिक चांगली क्षमता असल्याचे दर्शवते. सममितीय, तरूण चेहरे प्रजननक्षमता आणि आरोग्यास सूचित करतात.
- अभ्यासानुसार असे दिसून आले आहे की पुरुष मुलासारखे चेहरे असलेल्या स्त्रियांना प्राधान्य देतात - मोठे डोळे, लहान नाक, पूर्ण ओठ आणि एक लहान हनुवटी. आपले डोळे रुंद दिसण्यासाठी आणि ओठ परिपूर्ण दिसण्यासाठी आपण मस्करा आणि ओठांचा वापर करू शकता.
- आपल्याला आणखी पुढे जायचे असल्यास, आपला चेहरा अधिक तरूण आणि सममितीय दिसण्यासाठी काही कॉन्टूरिंग पावडर वापरुन पहा.
आपले ओठ खेळा. संशोधनात असे दिसून आले आहे की शरीराच्या इतर अवयवांपेक्षा सरासरी पुरुष स्त्रियांच्या ओठांकडे अधिक आकर्षित होतात. जर आपण थोडीशी लिपस्टिक लावली तर - विशेषत: लाल लिपस्टिक - आपले ओठ बहुतेक पुरुषांना आणखी आकर्षक वाटेल.
- एक सामान्य विश्वास असा आहे की एक पूर्ण, लाल ओठ अनुकरण दरम्यान रक्तवाहिन्या रुंदीकृत करतो, पुरुषांना जिव्हाळ्याचा विचार करण्याचा विचार करण्यास प्रवृत्त करते.
आपल्या आवाजाच्या खेळपट्टीकडे लक्ष द्या. अभ्यासानुसार असे दिसून आले आहे की पुरुष सहसा उच्च-पिच आवाज असलेल्या स्त्रियांना निम्न-आवाज असलेल्या आवाजांपेक्षा अधिक आकर्षक दिसतात.
- शेवटी आपण स्वत: असणे आवश्यक आहे. पुरुष स्वत: च्या त्वचेवर आरामदायक असलेल्या आत्मविश्वास असलेल्या स्त्रीशी (पुरुष) अधिक प्रेम करतात, परंतु हे जाणून घेणे एक मनोरंजक सत्य आहे. (अभ्यासाने असेही सिद्ध केले आहे की स्त्रिया पुरुषांपेक्षा अधिक खोल आवाज देतात.)
लाल घाला. लाल आणि काळा दोन्ही लैंगिक उत्तेजक रंग आहेत. अभ्यासानुसार असे दिसून आले आहे की लाल रंगाचा परिधान केल्याने स्त्री विशेषतः पुरुषांना अधिक आकर्षक आणि लैंगिक इष्ट बनू शकते (विशेष म्हणजे इतर स्त्रियांसाठी नाही).
- लाल रंगाच्या अनेक छटा आहेत. आपल्या रंगाची पूर्तता करणार्या लाल रंगाची छटा निवडण्याची खात्री करा!
आपल्या शरीरावर तासाचे ग्लास आकार द्या. संशोधनात असे दिसून आले आहे की सरासरी पुरुष पुरूष तास ग्लासच्या आकृत्यांकडे आकर्षित होतात - एक लहान कंबर आणि मोठे कूल्हे, जे आरोग्य आणि प्रजनन क्षमता सूचित करतात. तासाच्या ग्लासचा आकार हा अत्यंत दुर्मिळ शरीर प्रकार आहे, म्हणून आपल्याकडे नैसर्गिकरित्या ते नसल्यास स्वत: ला मारु नका.
- आपण व्यायामांद्वारे एक घंटा ग्लास आकार साध्य करू शकता ज्यामुळे आपल्या बम आणि कूल्हे तयार होतात आणि आपली कंबर घट्ट होते; कपड्यांच्या विशिष्ट शैली; आणि / किंवा कमर सिन्सर वापरुन, ज्यास कमर प्रशिक्षण देखील म्हटले जाते.
- लक्षात घ्या की काही देशांमध्ये, मोठ्या, गोलाकार ज्वालाला अधिक आकर्षक मानले जाते कारण ते अन्न आणि पैशाच्या प्रवेशास सूचित करते.
इतर मुलींसह हँग आउट करा. जेव्हा आपण मुलींच्या गटासह बाहेर पडता, तेव्हा पुरुष सामान्यत: वैयक्तिक गटातील सदस्यांना त्यांच्यापेक्षा जास्त आकर्षक दिसतात.
- हे प्रतिरोधक वाटू शकते जसे की आपण आपल्यापेक्षा सुंदर असलेल्या मुलींसह लटकवल्यासारखे वाटेल जे आपल्याला कुरुप वाटेल, परंतु हे उलट आहे - आपण सर्व अधिक मोहक दिसाल.
भाग 3: स्वत: ची काळजी घेणे
स्वतःवर दया दाखवा. हे आत्मविश्वास असण्याशी संबंधित आहे. आपण एखाद्या पुरुषाला आकर्षित करण्याचा प्रयत्न करीत असाल, परंतु आपल्या स्वतःच्या डोळ्यांमध्ये आकर्षक होण्यासाठी सर्वात जास्त काय मदत करेल? स्वत: ची काळजी घ्या: चांगले खा, व्यायाम करा, झोप घ्या. आपल्याकडे ऑफ डे असल्यास किंवा सुपर मॉडेलसारखे दिसत नसल्यास स्वत: ला मारहाण करू नका.
- जर आपण एखाद्या माणसाला आकर्षित करण्याचा प्रयत्न करीत असाल तर आपण कदाचित सर्व प्रकारचे लेख वाचू शकाल जे आपल्याला पुरुषांना काय आवडते हे सांगतील आणि बहुतेकदा आपल्याकडे नसलेल्या गोष्टी असू शकतात.
- संशोधनाने हे सिद्ध केले आहे की शारीरिक स्वरुपापेक्षा व्यक्तिमत्त्व अधिक महत्वाचे आहे, म्हणूनच आपल्या स्वतःच्या त्वचेत सुखी आणि आरामदायक असणे हे इतके महत्वाचे आहे.
नियमित व्यायाम करा. सल्ला आपण वाचलेल्या गोष्टींवर अवलंबून असतो, परंतु सरासरी, आपण आकारात रहाण्याचा प्रयत्न करीत असल्यास, दररोज किमान 30 मिनिटे सक्रिय राहण्याचे आपण लक्ष्य ठेवले पाहिजे. दिवसभर फिरायला जाणे किंवा तीन-दहा मिनिटांच्या व्यायामासाठी इतके सोपे असू शकते.
- व्यायाम आपले शरीर निरोगी ठेवण्यापेक्षा बरेच काही करते. हे आपले मन देखील निरोगी ठेवते!
पुरेसे पाणी प्या. आपल्या शरीराचे वजन अर्धा प्रमाणात (पाउंडमध्ये) विभाजित करा: जेणेकरुन दिवसातून आपल्याला किती औंस पाणी प्यावे. आपण उष्ण हवामानात आणि / किंवा नियमितपणे व्यायाम केल्यास हे प्रमाण अधिक असू शकते.
- १ activity० पौंड महिलेने तिच्या क्रियाकलापांच्या पातळीवर आणि जिथे ती राहते त्यानुसार दररोज 75 ते 150 औंस दरम्यान पाणी प्यावे.
पुरेशी झोप घ्या. अभ्यासानुसार असे दिसून आले आहे की झोपेपासून वंचित असलेले लोक रात्रीची विश्रांती घेण्यापेक्षा कमी आकर्षक असतात.
- चांगल्या कंसाईलरसह रात्रीची झोप लपविणे शक्य आहे. आपल्या त्वचेच्या प्रकाराशी जवळून जुळणारे एक मिळवा आणि डोळ्याच्या खाली असलेल्या मंडळे लपविण्यासाठी याचा वापर करा. आपल्याला पफनेस मदतीची आवश्यकता असल्यास डोळ्याच्या क्रीमने आधी जा.
- जर आपल्याला नियमितपणे पुरेशी झोप येत नसेल तर समस्या काय असू शकते हे पहाण्यासाठी डॉक्टरकडे जाण्याचा विचार करा.
आरोग्यदायी खा. भरपूर फळे, व्हेज, संपूर्ण धान्य आणि दुबळे प्रथिने खा. प्रक्रिया केलेले आणि पॅकेज केलेले पदार्थ आणि जास्त साखर किंवा मीठ खाणे टाळा. हे आपले वजन कमी ठेवण्यास, आपला मूड स्थिर ठेवण्यास आणि आपली त्वचा आणि केस छान दिसण्यात मदत करेल.
आपली त्वचा निरोगी ठेवा. आपल्या त्वचेच्या प्रकारासाठी बनवलेल्या क्लीन्सरने दिवसातून दोनदा आपला चेहरा धुवा (प्रकारांमध्ये सामान्य, संयोजन, तेलकट आणि संवेदनशील असतात). एसपीएफ असलेल्या चांगल्या मॉइश्चरायझरसह त्याचे अनुसरण करा.
- जेव्हा आपण शॉवरमधून बाहेर पडता तेव्हा आपल्या त्वचेची सर्व त्वचा गुळगुळीत आणि मऊ ठेवण्यासाठी बॉडी मॉइश्चरायझर लावा.
छान हसू. गुळगुळीत, पूर्ण ओठ आणि सरळ, पांढरे दात सामान्यत: पुरुष आणि स्त्रियांसाठी मुख्य आकर्षक असतात. पुरेसे पाणी प्या आणि आपल्या ओठांना गुळगुळीत ठेवण्यासाठी नियमितपणे आर्द्रता द्या आणि नियमितपणे दात घासा.
- सरळ, पांढरे दात चांगल्या अनुवांशिकतेचे लक्षण आहेत आणि प्राथमिक स्तरावर पुरुष आकर्षित करतात.
- जर आपल्याकडे पांढरे दात नसले तर उदास होऊ नका! हे पूर्णपणे सामान्य आहे. जर आपले दात निरोगी आहेत परंतु थोडासा डाग असेल तर त्यास पांढit्या रंगाच्या टूथपेस्टने स्वच्छ करा किंवा पांढit्या रंगाच्या उपचारांसाठी आपल्या डॉक्टरांचा सल्ला घ्या.
आपल्या केसांची चांगली काळजी घ्या. अभ्यासाने हे सिद्ध केले आहे की लांब, पूर्ण, चमकदार केस पुरुषांसाठी सर्वात आकर्षक आहेत कारण हे आरोग्य आणि प्रजननक्षमतेचे प्रतीक आहे. सरासरी, पुरुष लांब केस असलेल्या स्त्रियांना लहान केस असलेल्या केसांपेक्षा जास्त आकर्षक मानतात, जरी त्यांच्याकडे चेहर्‍याची समान वैशिष्ट्ये असली तरीही.
- आपल्या चेहर्‍याचा आकार आणि आपली वैयक्तिक शैली पूर्ण करणारे केस आपल्या केसांना केस घालण्यापेक्षा (किंवा त्या गोष्टींसाठी काहीही) एक केस मिळविणे यापेक्षा महत्वाचे आहे. सर्व काही महत्त्वाचे म्हणजे आपण कशा दिसता त्याबद्दल आपल्याला छान वाटते.
- जर आपल्याला लांब केसांचा प्रयोग करायचा असेल तर क्लिप-इन केस एक्सटेंशन वापरण्याचा विचार करा, जो सलून आणि सौंदर्य पुरवठा दुकानांमध्ये खरेदी केला जाऊ शकतो. जर आपले केस खूपच लहान असतील तर आपण त्याऐवजी विग वापरुन पहा.
- रंगविणे, सरळ करणे किंवा अन्यथा आपल्या केसांवर अति-प्रक्रिया करणे टाळा, कारण चिडचिडलेले, खराब झालेले केस अप्रिय आहेत.
4 चे भाग 4: पुरुषांशी फ्लर्टिंग
जिथे आपणास बरीच मजा करायची असते अशा ठिकाणी हँग आउट करा. हे असे स्पॉट्स आहेत जिथे आपणास सर्वात निश्चिंत, निश्चिंत आणि आनंदी वाटते जेणेकरून आपल्याला अधिक आकर्षक वाटेल.
- आपल्या आवडी सामायिक करणार्या आणि आपल्या आवडीच्या गोष्टी करण्यात मजा घेणा men्या पुरुषांनाही भेटण्याची शक्यता जास्त आहे.
- उदाहरणार्थ, जर आपल्याला सॉफ्टबॉल खेळायला आवडत असेल तर को-एड सॉफ्टबॉल संघात सामील व्हा. जेव्हा आपण विश्रांती घेता आणि मजा करता तेव्हा आपण सर्वात आकर्षक आहात, म्हणून आपण जे करता त्यामध्ये चांगले व्हा, परंतु आपला इतका राग आला नाही की आपल्याला राग येईल!
नजर भेट करा. हे बहुधा फ्लर्टिंग तंत्र आहे.डोळा संपर्क प्रकल्प आत्मविश्वास निर्माण करणे, आपल्याला स्वारस्य आहे हे दर्शवा आणि लोकांना गुडघे कमकुवत बनवा.
- एक सामान्य प्रथा म्हणजे त्याच्या डोळ्यांत डोकावणे आणि नंतर मागे पाहण्यापूर्वी थोड्या वेळाने स्मित करणे. 20 मिनिटांहून अधिक वेळा असे करा आणि जर त्याला रस असेल तर तो तुमच्याशी संपर्क साधेल.
- जर आपण त्याच्याशी आधीपासूनच बोलत असाल तर संभाषणाच्या विशिष्ट बिंदूंवर डोळा संपर्क साधा, जसे की आपण त्याला प्रशंसा देत असताना. एकदा, काहीतरी सखोल सुरू आहे हे सुचविण्यासाठी त्याच्या डोळ्यांकडे सामान्यपेक्षा थोडा जास्त काळ धरा.
- फार काळ रेंगाळू नका, किंवा ती तीव्र आणि विचित्र होऊ शकेल. सुरुवातीला गोष्टी सूक्ष्म ठेवा.
हसू. संशोधनात असे दिसून आले आहे की आनंदी स्त्रिया, विशेषत: हसत स्त्रिया पुरुषांकरिता सहसा अधिक आकर्षक असतात. आपली मुस्कान प्रामाणिक आहे याची खात्री करुन घ्या, डोळे गुंतवून घ्या आणि केवळ आपले तोंडच नव्हे तर खोटे दिसत आहे.
- जर तो असे म्हणत असेल तर हसा, की तुम्हाला वाटेल ते मजेदार आहे, परंतु खात्री करा की ते सक्तीने केले नाही.
- हसणे आणि त्याच वेळी डोळ्यांशी संपर्क साधणे हे एक अतिशय शक्तिशाली फ्लर्टेशन तंत्र आहे.
- आपण प्रसंगी आपले स्मित टेलर करू शकता - त्याला स्वारस्य मिळविण्यासाठी एक संक्षिप्त लाजाळू स्मित किंवा आपण आधीपासूनच बोलल्यानंतर एकदा कदाचित एखादी शरारती हसणे त्याला सांगावे की आपल्याला देखील रस आहे.
संभाषण सुरू करा. आपण त्याच्यासाठी बोलण्याची प्रतीक्षा करण्याची गरज नाही. जर आपणास कुणाला रस असेल तर स्वत: चा परिचय करून द्या आणि मैत्रीपूर्ण संभाषण सुरू करा जेणेकरून आपणास एकमेकांना थोडेसे माहिती मिळेल.
- गोष्टी हलकी मनाने ठेवल्याची खात्री करा. आपण नुकताच एखादा चित्रपट किंवा मैफिली पाहिली असल्यास त्याबद्दल चर्चा करा. आपण वर्ग सामायिक करत असल्यास, तो त्याचा आनंद कसा घेत आहे ते विचारा.
- आपण संभाषण करता तेव्हा, आपण त्याच्या आवडीचा अंदाज घेऊ शकता की नाही ते पहा. जर तो डोळा संपर्क परत करेल, आपल्याला प्रश्न विचारेल आणि व्यस्त असल्याचे वाटत असेल तर संभाषण सुरू ठेवा आणि गोष्टी कोठे जात आहेत ते पहा.
- जर त्याला रस वाटला नाही तर, हे ढकलून देऊ नका. फक्त त्याला सांगा की त्याला भेटायला छान वाटले, विनम्रपणे माफ करा आणि एखाद्या मित्रासह किंवा कोणाशी तरी बोलण्यास सुरवात करा.
त्याचे कौतुक. आपल्यास स्वारस्य असलेल्या एखाद्या मुलास दर्शविण्याचा आणि त्याला आपल्यामध्ये अधिक रस ठेवण्याचा एक सुरक्षित मार्ग म्हणजे त्याची प्रशंसा करणे. अभ्यासाने हे सिद्ध केले आहे की खोटी प्रशंसा देखील प्रभावी असू शकते, परंतु आपल्या कौतुकांमध्ये ते प्रामाणिक असले पाहिजे.
- जर तो एका विशिष्ट शर्टमध्ये चांगला दिसत असेल तर त्याला सांगा. जर त्याने आपले केस बदलले तर आपण ते कोणाकडे पाहिले आहे हे आपल्याला कळू द्या आणि आपणास ते आवडेल. कौतुक केवळ त्याला चांगले वाटेलच; आपण त्याला आवडता हे त्यांनी त्याला दर्शविले.
संभाषण पुढील स्तरावर जा. जर संभाषण खरोखरच चांगले चालले असेल आणि असे दिसते की तो प्रति عمل करीत असेल तर आपण त्याचा नंबर विचारू शकता. प्रथम पाऊल टाकण्यासाठी आपण त्याची वाट पाहण्याची गरज नाही.
- काही दिवसांनंतर तारखेचे वेळापत्रक तयार करा जेणेकरून आपल्या दोघांना याबद्दल विचार करण्यास थोडा वेळ लागेल आणि सज्ज व्हा.
- आपण तारखेला जाण्यास तयार नसल्यास, आपण फक्त त्याचा नंबर मिळवू शकता किंवा आपला आपला नंबर देऊ शकता.
मिरर त्याचे शरीर भाषा. त्याबद्दल स्पष्ट होऊ नका, परंतु आपल्याशी बोलत असताना एखाद्या व्यक्तीने घेतलेल्या स्थान आणि हालचालींचे प्रतिबिंब करा. त्याच्या कृत्यांबद्दल प्रतिबिंबित केल्याने आपल्याला तो आवडतो असा एक सुप्त संदेश पाठवितो आणि यामुळे तो आपल्यास परत आवडेल.
- उदाहरणार्थ, जर त्याने आपल्या केसांद्वारे हात चालवला तर एक किंवा दोन मिनिट थांबा तर दुसर्‍या हाताने तरी आकस्मिकपणे असेच करा. ते नकळत दिसत असल्याचे सुनिश्चित करा. आपण एक भितीदायक कॉपीयरसारखे दिसू इच्छित नाही (आपण कोणत्या प्रकारचे आहात!).
समुदाय प्रश्न आणि उत्तरे
मी कसे अधिक आकर्षक होऊ शकते?
फॅशन स्टायलिस्ट क्लोई ओहायॉन-क्रॉस्बी कॅलिफोर्नियाच्या लॉस एंजेलिसमधील कॉस्च्युम डिझाइनर आणि वॉर्डरोब स्पेशलिस्ट आहेत. फॅशन सल्लामसलत करण्याच्या आठ वर्षांच्या अनुभवानुसार, क्लोई वैयक्तिक, चित्रपट, नाट्यगृह आणि व्यावसायिक शैली तसेच प्रतिमा सल्लामसलत आणि पोशाख डिझाइनमध्ये माहिर आहेत. क्लोइने विशिष्ट फॅशन हाऊस क्लोइसाठी सहाय्यक डिझाइनर म्हणून काम केले आहे आणि ग्लॅमर इटालियाबरोबर स्वतंत्ररित्या काम करणारे स्टायलिस्ट म्हणून काम केले आहे. क्लोए यांनी पॅरिस, पॅरिसमधील जागतिक प्रख्यात ईएसएमओडी -कोले सुपरप्राइअर देस आर्ट्स येथे इकोले नेशनल सुपरप्राइअर डेस बीक-आर्ट्स आणि फॅशन डिझाईन अँड मर्चेंडायझिंग येथे ललित / स्टुडिओ आर्ट्सचा अभ्यास केला.
मला हा मुलगा खरोखर आवडत आहे, परंतु तो मला आवडत नाही म्हणून मी खूप अप्रिय आहे. मी बर्‍याच लोकांमध्ये खूप प्रेमळ आणि मनोरंजक आहे, परंतु मी त्याच्याबरोबर शाळेत बसत नाही, म्हणून संभाषण सुरू करणे विचित्र वाटेल काय?
अजिबात नाही! स्वत: ला खाली ठेवू नका. बर्‍याच पोरांसाठी, व्यक्तिमत्त्व हे दिसत असण्यापेक्षा खूप महत्वाचे आहे. फक्त वर जा आणि म्हणा "हाय, हे कसे चालले आहे." आपली मजेदार, आवडण्यायोग्य स्व. मला खात्री आहे की आपण अजब आहात असं त्याला वाटणार नाही.
माझ्या चेह on्यावर मोठे डाग आहेत. ते आकर्षक आहे का?
चट्टे म्हणजे आपण काय करीत होता हे दर्शविण्याचा एक मार्ग आहे. चट्टेपणामुळे एखादा माणूस आपल्याला आकर्षक दिसत नसेल तर तो आपल्या वेळेसाठी योग्य नाही.
एखाद्या मुलीला ती अप्रिय आहे असे वाटणे सामान्य आहे का?
होय मानव सर्वसाधारणपणे स्वतःचा निवाडा करतात आणि मुली सहसा त्यापेक्षा वाईट असतात. ज्या स्त्रिया आणि मुलींमध्ये असे मानले जाते की ते या मानकांनुसार जगत नाहीत, त्याबद्दल स्वत: लाच वाईट वाटते याबद्दल समाजात अतिशय विशिष्ट आणि उच्च निकष आहेत.
एखाद्या मुलाकडे जाण्यासाठी मी घाबरून गेलो तर काय करावे?
मलाही तशीच समस्या येत होती, परंतु एखाद्या मुलाकडे जाण्यासाठी तुम्ही घाबरून असाल तर, तुमच्याकडे येण्याबद्दल त्याला काय वाटते याबद्दल विचार करा. स्वत: ला तयार करा आणि एक वेळ सेट करा की आपण त्याच्याशी बोलू शकाल आणि आपण काय बोलणार आहात याची योजना तयार करा. "अहो, आपला दिवस कसा जात आहे?" यासारख्या गोष्टी सांगा त्याच्याशी डोळ्याशी संपर्क साधा कारण मी शिकलो आहे की लोकांना ते आकर्षक वाटले.
माझ्याकडे खांद्याच्या लांबीचे केस आहेत. हे अप्रिय आहे का?
सर्व प्रथम, सौंदर्याचे कोणतेही सार्वत्रिक मानक नाही; व्यक्तीमध्ये वेगवेगळ्या गुणांकडे वेगवेगळे लोक आकर्षित होतात. आपल्याला अधिक आकर्षक वाटण्यात स्वारस्य असल्यास आपणास काय अद्वितीय आणि आत्मविश्वास वाढते हे सांगण्याचा प्रयत्न करा. दिवसाच्या शेवटी, देखाव्यापेक्षा वृत्तीशी आकर्षण करण्यासारखे बरेच काही आहे.
जर मी कधी मुलाद्वारे माझा पाठलाग केला नाही. याचा अर्थ असा आहे की मी अप्रिय आहे?
बर्‍याचदा शांत मुलींपेक्षा बाहेर जाणा fl्या किंवा लखलखीत मुली पुरुषांकडून पटकन पाठपुरावा करतात. पुरुष आपल्याशी कसा वागतात यावर स्वत: ची किंमत ठरवू नका. स्वत: व्हा आणि योग्य व्यक्ती आपल्याला सुंदर दिसेल.
हे खरे आहे काय की पुरुष घरातील स्त्रियांचा तिरस्कार करतात?
अजिबात नाही! बर्‍याच बायकांचा असा विश्वास आहे की त्यांच्यावर प्रेम करण्यासाठी त्यांना आकर्षक असले पाहिजे, परंतु हे खरे नाही. पुष्कळसे पुरुष व्यक्तिमत्त्वापेक्षा अधिक देखावा निवडतात. जे पुरुष निवडतात ते व्यक्तिमत्त्व पाहतात किंवा घरगुती स्त्रियांची चेष्टा करतात, ते खरोखरच अपरिपक्व असतात आणि कोणाच्याही वेळेस योग्य नसतात.
आपण त्याला आपल्यावर प्रेम कसे कराल?
आपण एखाद्यावर आपले प्रेम करू शकत नाही. हे नैसर्गिकरित्या घडले पाहिजे किंवा ते कार्य करणार नाही. स्वतःची काळजी घ्या, हसा आणि हसत रहा. फक्त आपल्याबद्दलच नाही तर त्याच्याशी बोलण्याचा प्रयत्न करा. त्याला आपल्यासारखे बनविण्याचा एक मार्ग म्हणजे नैसर्गिकरित्या डोळा संपर्क साधणे. एकदा प्रयत्न केल्यास आपण समजून घ्याल.
पुरूष टिमबॉयश मुलींपेक्षा गिलारी-मुलींना जास्त पसंत करतात का?
पुरुष सर्व भिन्न आहेत आणि त्यांची प्राधान्ये भिन्न आहेत. आपण स्वतःच असावे आणि आपल्यासारख्या एखाद्याला आवडेल अशा एखाद्यास शोधले पाहिजे.
टिपा
- आपण तारखेला असता तेव्हा आपला फोन शांत आणि आपल्या पर्स / खिशात ठेवा. आपण संदेश तपासत असल्यास, मजेदार चित्रे शोधत असाल आणि जेवणात इंस्टाग्राम तयार करीत असाल तर कदाचित आपल्याला तिथेही पाहिजे आहे की नाही याची आपल्या तारखेला आश्चर्य वाटू लागेल.
- स्थूल परंतु सत्यः आपण केवळ शारीरिक आकर्षणावर आधारित थोडक्यात रोमँटिक चकमकी शोधत असाल तर एका अभ्यासानुसार असे दिसून आले आहे की पुरुष अपरिपक्व, मुका किंवा मद्यधुंद दिसतात अशा स्त्रियांकडे जास्त आकर्षित होतात. त्याउलट दीर्घकालीन भागीदार शोधत असलेल्या पुरुषांच्या बाबतीत हे खरे आहे, जेथे स्मार्ट्स आकर्षणास चालना देतात.
- कित्येक पुरुष कथितपणे ओळखतात आणि अशा एखाद्या स्त्रीवर विश्वास ठेवतात ज्याला अधिक पारंपारिक (आणि अशा प्रकारे प्रारंभिक) आकर्षक असू शकते.
- आपण नसल्यास तो आपल्या लक्षात येईल की आपण त्याच्याभोवती भिन्न आहात आणि तो विचारेल. प्रयत्न करा आणि त्याच्याबरोबर खेळा आणि त्याच्या अवतीभवती राहण्याचा प्रयत्न करा.
चेतावणी
- आपण एखादा माणूस मिळवण्यासाठी फक्त कुणीच नाही असे होऊ नका. असे वारंवार म्हटले जाते की कदाचित आपल्यासाठी याचा अर्थ हरवला असेल, परंतु हे सत्य आहे: आपण स्वतःला अधिक आकर्षक बनविण्यासाठी आपण करू शकता ही सर्वात महत्त्वाची गोष्ट म्हणजे आपण आकर्षक आहात असा विचार करणे. आत्मविश्वास बाळगा आणि आपण आतून आणि बाहेरून सुंदर आहात हे जाणून घ्या.
- सर्व पुरुषांनी स्टिरिओटाइपवर टिकून रहाण्याची अपेक्षा करू नका - उदाहरणार्थ, तरुण, दिसणा women्या छोट्या, तासाच्या ग्लास आकृती आणि उंच आवाज असलेल्या स्त्रिया पाहिल्या पाहिजेत. हे व्हेरिएबल्स सूचित करणारे अभ्यास सरासरीनुसार कार्य केले पाहिजेत आणि परिणामी प्रत्येक माणूस कसा असेल हे ते आपल्याला अचूकपणे सांगू शकत नाहीत.
दररोज विकीच्या वेळी, आम्ही आपल्याला सूचना, सूचनांमध्ये प्रवेश देण्यासाठी कठोर परिश्रम करतो जे आपल्याला अधिक चांगले जीवन जगण्यास मदत करेल, मग ते आपल्यास सुरक्षित, निरोगी ठेवत असेल किंवा आपले कल्याण सुधारेल. सध्याच्या सार्वजनिक आरोग्य आणि आर्थिक संकटांमध्ये, जेव्हा जग नाट्यमयपणे बदलत आहे आणि आपण सर्वजण शिकत आहोत आणि दैनंदिन जीवनात होणार्‍या बदलांशी जुळवून घेत आहोत, लोकांना विकीची आवश्यकता पूर्वीपेक्षा कितीतरी जास्त आहे. आपले समर्थन विकीला अधिक सखोल सचित्र लेख आणि व्हिडिओ तयार करण्यासाठी आणि जगातील कोट्यावधी लोकांसह आमची विश्वासार्ह ब्रँडची प्रशिक्षण सामग्री सामायिक करण्यास मदत करते. कृपया आज विकीला कसे योगदान देण्याचा विचार करा.
