सामग्री

• पायर्‍या

तुमच्या छातीवर फक्त केसांची पट्टी आहे का? किंवा काही विरळ लहान केस? घाबरू नका! या मार्गदर्शकासह, आपण कदाचित एका महिन्यापेक्षा कमी वेळात आपले केस झुडूपात वाढलेले पहाल. अधिक माहितीसाठी वाचा.

पायर्‍या

भाग 1 चा 2: स्तनातील केसांच्या वाढीसाठी वैद्यकीय सत्यापित टीपा

1. 

   आपल्या टेस्टोस्टेरॉनचे स्तर वाढवा. आपल्याकडे सामान्य टेस्टोस्टेरॉनची पातळी असल्यास आपल्या डॉक्टरांशी बोला. केस गळतीशी वृषणात तयार होणारे लैंगिक वैशिष्ट्यांचे वाढ करणारे संप्रेरक एक विचित्र नाते आहे. आपल्याकडे पुरेसे टेस्टोस्टेरॉन नसल्यास आपले केस वाढणार नाहीत. जर तेथे बरेच काही असेल तर ते डीएचटीमध्ये रूपांतरित होते, ज्यामुळे केसांच्या फोलिकल्स कमी होतात. संतुलित टेस्टोस्टेरॉन पातळी मिळवण्याचा प्रयत्न करा; नक्कीच, फार्मसीमध्ये टेस्टोस्टेरॉन चाचण्या उपलब्ध नसल्यामुळे आपल्याला डॉक्टरकडे जाण्याची आवश्यकता असेल.
   • व्यायाम सुरू करा. वजन कमी करणे आणि वजन उचलणे या दोहोंमुळे माणसाच्या टेस्टोस्टेरॉनची पातळी वाढू शकते. जिम वर जा, बेंच प्रेसवर परत जा आणि वास्तविकतेसाठी व्यायाम करा. आपण असे करता तेव्हा आपल्यास अधिक बळकट वाटेल आणि आपले केस वाढतील.
   • जर डॉक्टर आपल्याला कमी टेस्टोस्टेरॉनचे निदान करीत असेल तर टेस्टोस्टेरॉनचे पूरक आहार घ्या. आपल्या डॉक्टरांनी लिहून दिल्यासच पूरक आहार घ्या. पुन्हा, जर आपल्याकडे सामान्य टेस्टोस्टेरॉनची पातळी असेल आणि आपण पूरक आहार घेत असाल तर, सजीवांच्या शरीरात निर्मार्ण होणारे द्रव्य जादा टेस्टोस्टेरॉनला कूप-कमी करणारे संप्रेरक मध्ये रूपांतरित करते. केसांच्या वाढीसाठी ही चांगली कृती नाही.
   • आपल्या डॉक्टरांशी इस्ट्रोजेन इनहिबिटरविषयी बोला. आपण आपल्या विशिष्ट प्रकरणात केस वाढीसाठी शिफारस केलेले एस्ट्रोजेन इनहिबिटर घेत असाल तर आपल्या डॉक्टरांना माहित असावे.

2. 

   
   
   स्तनाच्या केसांच्या वाढीस मदत करण्यासाठी कधीही स्टिरॉइड्स वापरू नका. अ‍ॅनाबॉलिक स्टिरॉइड्समुळे आरोग्यास गंभीर आजार उद्भवू शकतात. शेकडो नसल्यास, अॅनाबॉलिक आणि anन्ड्रोजेनिक स्टिरॉइड्सपैकी डझनभर आहेत, प्रत्येकाचे आपल्या शरीरावर वेगवेगळे दुष्परिणाम आहेत आणि आपल्या केसांचा परिणाम. केस वाढविण्यासाठी स्टिरॉइड्स वापरण्याचा विचार केला जात नाही.

भाग २ चा भाग: केसांच्या वाढीसाठी घरगुती उपचार (चेक न केलेले)

1. 

   
   
   आपली छाती दाढी. जर तुमच्या छातीवर आधीपासूनच काही केस असतील तर ते केस मुंडण्याने जाड होण्यास मदत होईल, जेथे केस अस्तित्वात नाहीत तेथे केस वाढू नयेत (हे केस मुंडण करण्याऐवजी मुलींना मेण वापरण्याचे एक कारण आहे). मुंडण केल्याने मुळात केस कापले जातील, जिथे ते जाड आहे; जेव्हा ते पुन्हा वाढेल तेव्हा ते पूर्णपणे जाड होईल. योग्य प्रकारे दाढी कशी करावी याबद्दल अधिक माहितीसाठी, येथे क्लिक करा.
   • दर 2 ~ 4 आठवड्यांनी आपली छाती दाढी.

2. 

   
   
   मिकोनॅझोल नायट्रेट लागू करा. सकाळी, आंघोळ केल्यावर, उत्पादनासह भागाची मालिश करा. ही पद्धत केसांच्या वाढीस उत्तेजन देण्यासाठी म्हटले जाते, जरी याची वैद्यकीयदृष्ट्या पुष्टी नसते.
   • टीप: मायकोनाझोल नायट्रेट एक क्रीम आहे ज्याचा वापर बुरशीमुळे होणारी योनी आणि पायांच्या संसर्गावर होतो. थोड्या वेळाने आणि काळजीपूर्वक वापरा.

3. 

   एक कांदा अर्धा कापून घ्या आणि आपल्या छातीवर चोळा. गोलाकार हालचालीत आपल्या छातीवर कांदा घालावा. एकदा कांद्याची पृष्ठभाग कोरडे झाल्यानंतर कांद्यापासून सुमारे 5 मिमी कट करा आणि प्रक्रिया सुरू ठेवा; हे केसांच्या वाढीस उत्तेजन देऊ शकते कारण कांद्यामध्ये सल्फर आहे, जो खनिज केसांच्या वाढीस मदत करणारा आहे.
   • कदाचित ही गंध दिवसामुळे केली जाऊ नये. रात्री झोपायच्या आधी हे करा, जेणेकरून ते झोपेच्या वेळी कार्य करत असेल आणि दुसर्‍या दिवशी सकाळी नहा.

4. 

   छातीच्या केसांवरील पुरुष नातेवाईकाचा सल्ला घ्या. हे लाजिरवाणे असू शकते, परंतु छातीच्या केसांच्या वाढीचा अनुभव घेण्याबद्दल आपण एखाद्यावर विश्वास ठेवत असलेल्याशी बोला.
   • जर नातेवाईकाला हे जाणून घ्यायचे असेल तर आपल्याकडे दोन पर्याय आहेतः
     • सत्य सांगा, त्याच्या छातीवर केस उगवण्याचा हेतू सांगा आणि कदाचित तो आपल्याला त्याचे रहस्य सांगू शकेल. आपल्याला काळजी करण्याची काही गरज नाही.
     • फक्त असे म्हणा की आपण विचार करीत आहात आणि काहीतरी यादृच्छिक बद्दल बोलू इच्छित आहात.

5. 

   धैर्य ठेवा. वाढ केवळ दोन आठवड्यांनंतर सुरू होईल आणि काही काळानंतरच हे लक्षात येईल. धीर धरा आणि आपल्या उपचारांसह रहा. हे कदाचित असे वाटत नाही, परंतु आयुष्यात छातीच्या केसांपेक्षा अधिक महत्त्वाच्या गोष्टी आहेत, म्हणून आपले डोके वर काढा!

6. 

   केसांच्या वाढीची पौराणिक कथा शोधा. केसांच्या वाढीबद्दल आणि त्या मॅनली मॅनसाठी काय घेते याविषयी बरेच चांगले हेतू आहेत. त्यापैकी बर्‍याच जणांना विज्ञानाने अनमेस्क केले आहे आणि ते खोटे आहेत.
   • रक्त प्रवाह वाढवा नाही केसांची वाढ वाढवते. आपल्या क्षेत्रामध्ये रक्त प्रवाह वाढविण्यासाठी दात घासण्याने आपल्या छातीवर केस ब्रश करण्यास सांगितले गेले असावे, ज्यामुळे वाढीस उत्तेजन मिळेल. हे वैज्ञानिकदृष्ट्या सिद्ध झाले नाही. आपली छाती घासण्याने त्यावर केस दिसणार नाहीत.
   • अनलॉग पोर्स ’नाही केस वाढण्यास मदत करेल. काहीजण म्हणतात की अवरोधित छिद्रांमुळे केस त्वचेखाली अडकू शकतात आणि केसांच्या वाढीचे रहस्य हे केवळ त्या छिद्रांना अनलॉक करणे आहे. हे फक्त खरे नाही. मृत त्वचा काढून टाकणे आणि ब्लॉग्जिंग छिद्र काढून टाकणे चांगली गोष्ट आहे, परंतु यामुळे केसांच्या वाढीस उत्तेजन मिळणार नाही.