मार्शल आर्ट्स प्रेशर पॉइंट्स कसे शिकायचे

लेखक: Eric Farmer
निर्मितीची तारीख: 3 मार्च 2021
अद्यतन तारीख: 16 मे 2024
Anonim
जिन लोगों के साथ आप खिलवाड़ नहीं करना चाहते
व्हिडिओ: जिन लोगों के साथ आप खिलवाड़ नहीं करना चाहते

सामग्री

जरी चित्रपटात दर्शविल्याप्रमाणे "प्रेशर पॉईंट्स" अस्तित्वात नसले तरी शरीरातील अशी अनेक संवेदनशील अवयव असतात ज्यांचा हल्ला केल्यावर आपल्या फायद्यासाठी उपयोग केला जाऊ शकतो. प्रतिस्पर्ध्याच्या शरीरावर असुरक्षित भागावर वार केल्याने लढा त्याला ठोठावून, नि: शस्त करून किंवा त्याच्या शरीरावर नियंत्रण मिळवून आपल्या बाजूने लढा चालू शकतो. डोळे, मान, गुडघे, मांडीचा सांधा आणि उदर यांचा मुख्य लक्ष्य असतो. केवळ आपल्यावर सक्रिय हल्ला होत असेल तरच आपल्या प्रतिस्पर्ध्यापैकी एखाद्यावर आपला प्रहार करा, कारण एखाद्या असुरक्षित प्रदेशाला मारहाण करणे किंवा मारणे कायमचे नुकसान होऊ शकते आणि अगदी मृत्यूला कारणीभूत ठरू शकते.

पायर्‍या

पद्धत 3 पैकी 1: डोक्यावर दबाव बिंदू

  1. विरोधकांच्या मंदिरात त्याचा अपमान करण्यासाठी प्रहार करा. हे डोळ्यापासून 5 ते 8 सेंमी मागे आणि किंचित वर स्थित आहे. या टप्प्यावर मारण्यामुळे खूप वेदना होतात कारण हे डोकेवरील सर्वात मऊ ठिकाणांपैकी एक आहे. आपल्या प्रतिस्पर्ध्याच्या डोक्याच्या बाजूस मारण्यासाठी किंवा त्याचा हात ओढून घ्या आणि पुढील हालचाली करण्यास तयार व्हा. यामुळे आपल्या प्रतिस्पर्ध्यास त्याच्या डोक्याचे रक्षण करण्यासाठी हात उंचावण्यास कारणीभूत ठरते ज्यामुळे आपल्याला त्याच्या उर्वरित शरीरावर प्रवेश मिळेल.
    • मंदिर खूपच संवेदनशील आहे कारण येथे चार वेगवेगळ्या क्रॅनियल हाडे विलीन होतात. तथापि, हा एक अतिशय धोकादायक प्रदेश आहे कारण हाडांची रचना कवटीतील इतरांपेक्षा नाजूक आहे. खुल्या पामचा वापर केल्यास या प्रक्रियेने एखाद्याचा खून होण्याची शक्यता कमी होते.

    चेतावणी: एखाद्याचे मंदिर खूप कठोरपणे प्रहार करून किंवा एखाद्या वस्तूने छिद्र करून आपण एखाद्याला ठार देखील करू शकता. आपली स्वतःची शारिरीक अखंडता जपण्यासाठी केवळ शेवटचा पर्याय म्हणून त्या स्थानावर पोहोचा.


  2. त्याला वश करण्यासाठी आणि त्याच्या दृष्टीस प्रतिबंधित करण्यासाठी हल्लेखोरांच्या डोळ्यावर ठोक. अनुक्रमणिका आणि मध्यम बोटांनी 5 ते 8 सेंमीपर्यंत पसरवा आणि आपल्या बिंदूंसह प्रतिस्पर्ध्याच्या डोळ्यांवर त्वरित प्रहार करा. जेव्हा तो आपला चेहरा संरक्षित करण्यासाठी हात वर करतो तेव्हा त्याच्या डोक्याचा मागचा भाग धरुन ठेवण्यासाठी, त्याचे हात हलविण्यासाठी किंवा शरीराच्या दुसर्‍या भागावर मारण्यासाठी त्याचा प्रबळ हात वापरा.
    • संपानंतर आपण आपल्या विरोधकांच्या डोळ्यावर दबाव आणत राहिल्यास, आपण ऑप्टिक मज्जातंतूंना हानी पोहोचवू शकता आणि त्याला कायमचे आंधळे करू शकता.
    • आपल्यावर आक्रमण करणार्‍या एखाद्यापासून सुटण्याचा हा एक चांगला मार्ग आहे, कारण तो कोठे जात आहे हे आपल्याला दिसत नसल्यास आपण त्याचा पाठलाग करू शकणार नाही.

  3. प्रतिस्पर्ध्याचे डोके व मान नियंत्रित करण्यासाठी हुक वापरा. हा धक्का देण्यासाठी, आपली अनुक्रमणिका आणि मध्य बोटांनी आक्रमणकर्त्याच्या गालावर स्लाइड करा. त्यानंतर, आपल्या तोंडाची आतील त्वचा ओढा आणि आपल्या हालचालींवर प्रतिबंध करण्यासाठी दबाव कायम राखण्यासाठी आणि आपले डोके फिरण्यापासून प्रतिबंधित करा. जर आपण पकडले असेल तर आपल्या प्रतिस्पर्ध्यावरील हुक वापरल्याने आपण त्याच्या डोक्यावर नियंत्रण ठेवू शकता आणि त्याचा फायदा घेऊ शकता.
    • जर आपण हे बर्‍यापैकी सामर्थ्याने आणि वेगाने केले तर आपण एखाद्याची मान तोडू शकता.
    • आपल्या प्रतिस्पर्ध्याच्या दात दरम्यान आपली बोटांनी चिकटविणे टाळा. जर त्याने आपल्याला चावण्याचा निर्णय घेतला तर आपल्यासाठी परिस्थिती आणखी वाईट होऊ शकते.

  4. आपल्या प्रतिस्पर्ध्याची नाउमेद करण्यासाठी गळ्याच्या बाजूने वार करा. जेव्हा आपल्याला एखादे उघडणे आढळले तेव्हा कानाच्या खाली अंदाजे 7.5 ते 10 सेमी पर्यंत मानेच्या बाजुला वार करा (जेथे मान खांद्याला भेटायला लागतो). हे असे बिंदू आहे जेथे कॅरोटीड धमनी स्थित आहे, जे मेंदूत रक्त वाहते. यावर जोरदार प्रहार केल्यास आपल्या प्रतिस्पर्ध्याच्या ऑक्सिजनचा पुरवठा कठोरपणे विस्कळीत होतो, आपण निराश राहू शकता.
    • मागच्या नग्न गळाला लागलेली ही धमकी आहे.
    • जर आपण त्या धमनीला नुकसान केले तर आपला प्रतिस्पर्धी मरू शकेल.
    • आपण गळ्याच्या बाजूला पोहोचू शकत नसल्यास, घश्याच्या मध्यभागी वार केल्यास श्वास घेणे कठीण होईल आणि संतुलन बिघडू शकते.

3 पैकी 2 पद्धत: पोटात मारणे

  1. एखादा आक्रमणकर्ता त्वरेने खाली घेण्यासाठी मांडीवर प्रहार करा. हे मानवी शरीरात मोठ्या संवेदनशीलतेचे क्षेत्र आहे. प्रतिस्पर्ध्याला तीव्र वेदना झाल्याने त्यास त्वरित किक किंवा पंचने मारा. हे पटकन जमिनीवर पडेल, पळून जाण्यासाठी किंवा वश करण्यास आपल्याला वेळ देईल.
    • या फटकेनंतर कदाचित त्याला उठण्यास फारच अवघड जावे लागेल कारण मांजरीच्या हल्ल्यामुळे मळमळ होण्याचे प्रमाण वाढू शकते.

    चेतावणी: आपण या घोटाळ्याच्या एखाद्या व्यक्तीस कायमचे डिस्फिगर किंवा नुकसान करू शकता, म्हणूनच आपला हेतू नसेल तर सावधगिरी बाळगा.

  2. त्याला विरोधात पकडून प्रहार करा किंवा त्याला जमिनीवर खेचून घ्या. फुफ्फुसांप्रमाणे ज्या प्रकारे पसरा पसरेल अश्या प्रकारे या भागाचे रक्षण करणारी कोणतीही हाडे नाहीत, त्यापर्यंत पोहोचणे शक्य आहे आणि जास्त प्रतिकार न करता अंतर्गत अवयवांचे नुकसान करतात. बंद मुट्ठीसह, प्रतिस्पर्ध्याच्या पोटास नाभीच्या अगदी खाली दाबा एक जोरदार फटका जो तुम्हाला प्रणाम करेल. हे सोपे वाटल्यास ते फ्लेक्स्ड फूटसह लागू करणे देखील शक्य आहे.
    • जरी आपण स्ट्रोक चुकविला तरीही आपल्या मूत्राशयावर किंवा मूत्रपिंडांना मारण्याने समान प्रभाव पडतो.
  3. त्याला श्वासोच्छ्वास सोडण्यासाठी हल्लेखोरांच्या बाजूने प्रहार करा. आपण ओटीपोटावर थेट प्रहार करण्यास अक्षम असल्यास, शरीराच्या बाजूला लाथ मारणे किंवा ठोसा मारणे, बरगडीच्या पिंजराच्या शेवटी 13 13 15 सें.मी. यामुळे तो पूर्णपणे असंतुलित होतो आणि तरीही तो वेदनांच्या दिशेने स्वत: ला प्रणाम करतो. जेव्हा आपल्याला एखाद्या लढाईत स्वत: चे स्थान घ्यायचे असते आणि फायदा मिळवायचा असेल तेव्हा तो एक चांगला पर्याय आहे.
    • आपल्या समोर असताना आपल्या प्रतिस्पर्ध्यास तोंड देण्याची आवश्यकता असल्यास, आपला प्रबळ पाय आपल्या ~० ~ cm ० सेमी आपल्या प्रबळ बाजूस आणा जेणेकरून आपण दोघांना हलवू नका.

3 पैकी 3 पद्धत: शस्त्रे आणि पाय नियंत्रित करणे

  1. प्रतिस्पर्ध्याला प्रणाम करण्यासाठी गुडघाच्या बाजूने किंवा मागील बाजूस लाथ मारा. हल्ल्याच्या अंतरावर असताना, आपला पाय उंच करा आणि हल्लेखोरांच्या गुडघ्यावर जोडाचे टाच लक्ष्य करा. त्यास मजल्यावर ठेवण्यासाठी बाजूला किंवा मागून किक करा. हे संयुक्त पुढे वाकते असल्याने, अशा किकसह हायपरएक्सटेंशन वाढविणे आश्चर्यकारकपणे सोपे आहे.
    • आपण आपल्या प्रतिस्पर्ध्याला पकडत असल्यास आणि आपल्या बाहेरून व्यस्त असल्यास हा एक चांगला पर्याय आहे.

    चेतावणी: अशा प्रकारे हल्लेखोराचे गुडघे मोडणे शक्य आहे, म्हणून आपल्या जोखमीवर सुरू ठेवा.

  2. जर आपण कमी असाल तर आपल्या प्रतिस्पर्ध्याला तो खाली पाडण्यासाठी झटकून टाका. जर आपणास लढाऊ स्थितीत आढळले की ज्यामध्ये हल्लेखोर तुमच्यापेक्षा वर आहे किंवा तुम्हाला खाली उतरवण्याचा प्रयत्न करीत असेल तर खाली जमिनीवर जा आणि पडून जाण्यासाठी आपल्या डोळ्यांसह किंवा घोट्याने लाथ मारा. या दोन भागावर मारणे हा त्याचा विरोधकांचा त्याच्या विरुद्ध उपयोग करण्याचा एक चांगला मार्ग आहे. त्याला प्रणाम करण्यासाठी हल्लेखोराच्या पायाला बाजूला किंवा घोट्यांच्या मागे लाथ मारा.
    • जेव्हा विरोधक जमिनीवर असतो तेव्हा आपण त्याला पकडून या नवीन फायद्याचा फायदा घेऊ शकता किंवा पुन्हा उभे राहू शकता.
  3. प्रतिस्पर्ध्याची मनगट हस्तगत करा आणि त्याला नि: शस्त्राने झुकवा. जर हल्लेखोर शस्त्रास्त किंवा इतर धोकादायक वस्तू धारण करत असेल तर आपल्या प्रभावशाली हाताने मनगटाचा पुढचा भाग आणि दुसर्‍या हाताने बाजूला घ्या. जेव्हा पुढचे आणि बाजूचे भाग व्यवस्थित पकडले जातात तेव्हा हाताची तळवे उघडण्यासाठी मनगटाच्या आतल्या बाजूस वाकून ऑब्जेक्ट सोडण्यास भाग पाडणे.
    • आपल्या मनगटात अद्याप घट्ट पकड झाल्याने, आपला हात तोळण्यासाठी आणि हल्लेखोराला वश करण्यासाठी आपण आपला हात मागे खेचू शकता.
    • या हालचालीने एखाद्याची मनगट तोडणे शक्य आहे.

चेतावणी

  • आपल्या शरीराच्या संवेदनशील भागावर आपणास मारून आपण एखाद्यास गंभीर नुकसान करू शकता. इतर कोणतेही पर्याय उपलब्ध नसल्यास किंवा आपल्या जीवाला धोका असल्यास केवळ या चरणांचा वापर करा.
  • जेव्हा जेव्हा पर्याय स्वतःस सादर करतो तेव्हा आक्रमणकर्त्यापासून दूर पळा. दुसरा पर्याय नसल्यासच लढा.

थोडक्यात: चालणे चांगले आहे. हा कमी-प्रभावाचा व्यायाम आहे जो मूड सुधारतो आणि काही बाबतीत निराशापासून मुक्त होऊ शकतो. याव्यतिरिक्त, अभ्यासानुसार असे दिसून आले आहे की ज्या देशांमध्ये चालणे सामान्य आहे ते...

एव्ह! दूध आंबट गेले! दूध फेकून देण्याऐवजी आपण अद्याप ते वापरू शकता. हा लेख आपल्याला स्वयंपाक करण्यासाठी प्रयोग करण्यास मदत करण्यासाठी सूचना प्रदान करतो. टीपः हा लेख फक्त त्या दुधाचा संदर्भ आहे जो रेफ्...

आमचे प्रकाशन