सामग्री

• पायर्‍या
• टिपा

प्रेम म्हणजे काय हे परिभाषित करणे कठीण आहे. पुरातन काळापासून, कवी, मानसशास्त्रज्ञ, तत्वज्ञ आणि सामान्य लोक अशा शक्तिशाली भावनांना "जेव्हा तुला ते जाणवते तेव्हाच कळेल" यापेक्षा अधिक चांगले स्पष्टीकरण देण्यासाठी अविरत प्रयत्न करीत आहेत. बिनशर्त प्रेमाची संकल्पना गोष्टींना अधिक क्लिष्ट करते. काहीजण म्हणतात की हे एकमेव गंभीरपणे खरे प्रेम आहे, तर काही लोक असा दावा करतात की बिनशर्त प्रेम अशक्य आहे. म्हणूनच, खरोखर आणि बिनशर्त प्रेम करण्यासाठी आपल्याला प्रतिबिंबित करणे, कार्य करणे आणि विश्वास असणे आवश्यक आहे. निर्णय आपला आहे आणि आपण हे कसे कराल यावर नियम कोणीही लिहून देऊ शकत नाही, परंतु हा लेख आपल्याला मार्ग शोधण्यात मदत करू शकेल.

पायर्‍या

भाग 1 चा 1: बिनशर्त प्रेम परिभाषित करणे

1. 

   
   

   

   
   
   
   

   

   जिन एस किम, एमए
   विवाह आणि फॅमिली थेरपिस्ट

2. 

   प्रेम करणे निवडा. स्वतःला नेहमी विचारा, "या विशिष्ट वेळी या व्यक्तीवर प्रेम करण्याचा सर्वात चांगला मार्ग कोणता असेल?" प्रत्येक व्यक्ती अद्वितीय आहे. इतकेच काय तर प्रेमाचे कृत्य मानले जाईल, हे सिसरानोसाठी चांगले होणार नाही आणि यामुळे ते आनंदीही होऊ शकत नाहीत.
   • बिनशर्त प्रेम हा प्रत्येक परिस्थितीत, प्रत्येक मिनिटाला घेण्याचा निर्णय असतो. हा सार्वत्रिक शासक नाही जो सर्वांना मोजण्यासाठी वापरला जाऊ शकतो.
   • उदाहरणार्थ: समजा दोन मित्र शोकात आहेत. हे शक्य आहे की त्यातील एकास मित्राच्या खांद्यावर टेकून रडावेसे वाटेल तर दुसर्‍याला जागेची आणि वेळेची गरज आहे.
   • एखाद्या व्यक्तीस मदत करण्याचा सर्वात चांगला मार्ग कोणता असेल हे आपल्याला माहिती नसल्यास, "मी यासह आपली मदत कशी करू शकतो?" विचारा

1. क्षमा करा आपल्या आवडत्या लोकांना. जरी त्या व्यक्तीने क्षमा मागितली नाही, तरी क्षमा आणि प्रेम करणे आवश्यक आहे. सर्व राग आणि रागातून मुक्त व्हा. जेव्हा आपल्याला याची आवश्यकता असेल, तेव्हा फर्नांडो पेसोआ काय म्हणाले ते लक्षात ठेवाः "आनंदी राहणे म्हणजे क्षमतेची शक्ती मिळवणे, लढाईतील आशा, भीतीच्या टप्प्यावर सुरक्षितता, न जुळणारे प्रेम.
   • ख्रिस्ती धर्मात, येशूच्या एका उपदेशाचे संश्लेषण सामान्य आहेः "पापाचा द्वेष करणे, परंतु पापीवर प्रेम करणे." बिनशर्त प्रेम करणे म्हणजे प्रिय व्यक्तीच्या प्रत्येक आवडीची पसंती करणे किंवा त्याला मान्यता देणे असे नाही; परंतु अशा गोष्टींमुळे आपल्याला तिच्यासाठी प्रत्येक मार्गाने सर्वात चांगले पाहिजे या गोष्टीमध्ये व्यत्यय आणू देऊ नका.
   • जेव्हा आपल्या एखाद्या प्रिय व्यक्तीने क्षणी उष्णतेने आपले मन दुखावले असेल तर हे स्पष्ट करा की त्या शब्दांनी आपले मन दुखावले आहे, परंतु यामुळे क्षमा मागण्यास तुम्ही थांबवू नका. क्षमा करा, बिनशर्त प्रेम करा आणि तिला तयार करण्यात मदत करा.
   • गोंधळ करू नका क्षमा कशी करावी हे माहित आहे सह लोकांना आपल्यावर पाऊल ठेवण्याची परवानगी द्या. स्वत: ला अशा वातावरणात राहू देऊ नका ज्यात लोक आपल्याशी गैरवर्तन करतात किंवा आपला गैरफायदा घेण्याचा प्रयत्न करतात. विषारी लोकांचे जवळ येणे आणि टाळणे देखील यात सामील असलेल्या प्रत्येकाचे प्रेम आहे.

2. 

   
   
   असे समजू नका की प्रियजनांना सर्व वेदना आणि अस्वस्थतेपासून वाचविणे शक्य आहे. प्रेमामध्ये आपल्या सभोवतालच्या लोकांची वाढ वाढवणे देखील समाविष्ट आहे. वेदना आणि अस्वस्थता मानवी अनुभवाचा एक भाग आहे. जे लोक बिनशर्त प्रेम करतात त्यांना लोक आनंदी बनविण्यासाठी सर्वकाही करतात, परंतु त्यांना हे देखील ठाऊक आहे की जीवनात अपरिहार्यपणे अस्वस्थ परिस्थिती येते.
   • प्रिय व्यक्तीच्या भावनांचे “रक्षण” करण्यास खोटे बोलू नका; त्याऐवजी वेदनेच्या वेळी मदत करा.
   • उदाहरणार्थ, आपल्या आर्थिक परिस्थितीबद्दल आपल्या कुटुंबाशी खोटे बोलणे केवळ पुढे ढकलले जाईल आणि दीर्घकाळापर्यंत अस्वस्थता आणखीनच वाढेल. प्रामाणिक व्हा, दान करा, प्रामाणिक रहा आणि व्यावहारिक उपाय शोधा.

3. 

   "काळजी" कमी करा जेणेकरून आपण अधिक प्रेम करू शकाल. क्षणभर थांब! कोण आवडत नाही काळजी करत नाही? होय, आपल्या आवडत्या लोकांसाठी "काळजी" घेणे आवश्यक आहे, कारण आम्हाला ते चांगले आणि आनंदी हवे आहेत. आपल्या प्रेमासाठी परिस्थिती निर्माण करण्याच्या बिंदूकडे फक्त "काळजी" घेऊ नका - तथापि, आपण बिनशर्त प्रेम करू इच्छिता, नाही का?
   • आपली वृत्ती "आपण काय करता याची मला पर्वा नाही" अशी असू नये. त्याऐवजी, "आपण काय करता याची मला पर्वा नाही" असा विचार करा.
   • ज्याला बिनशर्त प्रेम आहे त्याने केलेल्या चांगल्या कृत्यांच्या बदल्यात कोणतीही अपेक्षा ठेवत नाही. इतरांना देण्यापासून आनंद होतो.

4. 

   स्वत: ला आणि इतरांना जसे आहे तसे स्वीकारा. कुणीच परिपूर्ण नाही. प्रत्येकामध्ये असलेल्या सर्व दोषांसह, तरीही प्रेम पसरवणे शक्य आहे.
   • ज्याला बिनशर्त प्रेम असेल त्याला हे ठाऊक आहे की कोणाकडेही त्याचे काही देणे लागत नाही आणि इतरांनी योग्य ते निवडले पाहिजे अशी अपेक्षाही तो करत नाही. आपण इतरांवर नियंत्रण ठेवू शकत नाही हे स्वीकारा.
   • समजा, आपला भाऊ कुटुंबातील काळ्या मेंढ्या आहे. ही वस्तुस्थिती आपण त्याच्यावर प्रेम न करण्याचे कारण नाही. प्रेम फक्त प्रेमापोटीच करा, त्याऐवजी ती व्यक्ती आपल्याला कृती करायला आवडेल तसे वागते म्हणून नाही.

टिपा

• प्रत्येकासाठी फक्त प्रेमापोटी काहीतरी करण्याचा सराव करा, त्या बदल्यात कशाचीही अपेक्षा न करता आणि कोणालाही न सांगता. उदाहरणार्थ: खूप लांब राहणा friends्या मित्र आणि नातेवाईकांसाठी प्रार्थना करा. आपण ज्यांच्याशी काही बोललो नाही अशा कोणाला ईमेल किंवा एक पत्र पाठवा. लोकांची स्तुती करा, अनोळखी लोकांना हसा. पाळीव मांजरी आणि कुत्री. दररोज प्रेमाच्या छोट्या हावभावांचा सराव करा. आपले हृदय मोठे आणि अधिक प्रेमाने भरले जाईल.
• प्रेम करणे म्हणजे दुसर्‍यांच्या आनंदाची इच्छा असणे. प्रेम करणे म्हणजे त्या बदल्यात कोणतीही अपेक्षा न ठेवता देणे.
• इतरांवर प्रेम करण्यासाठी, आपण परिपूर्ण असणे आवश्यक नाही; फक्त प्रामाणिक रहा.