सामग्री

• पायर्‍या

जठराची सूज तेव्हा उद्भवते जेव्हा संक्रमण, जास्त प्रमाणात मद्यपान आणि वेदनाशामक औषधांच्या अत्यधिक वापरासारख्या अनेक प्रकारच्या समस्यांमुळे पोट अस्तर जळजळ होते. उपचारांसह, ही अशी स्थिती आहे जी त्वरीत सुधारते.

पायर्‍या

3 पैकी 1 पद्धतः गॅस्ट्र्रिटिसचे निदान

1. 

   गॅस्ट्र्रिटिसची लक्षणे ओळखा. गॅस्ट्र्रिटिस झाल्यावर प्रत्येकास लक्षणे नसतात; तथापि, खालील प्रकटीकरण समजून घेताना ते उपस्थित असू शकतात:
   • पोटात जळजळ होण्यासह वेदना खाल्ल्यानंतर हे खराब होऊ शकते किंवा चांगले होऊ शकते.
   • पोटात छातीत जळजळ
   • मळमळ किंवा उलट्या.

2. 

   
   
   आपल्याला गॅस्ट्र्रिटिसचा संशय असल्यास डॉक्टरांकडे जा. आठवड्यापेक्षा जास्त काळ स्थिती कायम राहिल्यास वैद्यकीय उपचार मिळवा.
   • जेव्हा आपल्याला रक्ताच्या उलट्या होतात तेव्हा तत्काळ आपत्कालीन कक्षात जा, स्टूलमध्ये थेट रक्त पहा किंवा स्टूल कोळशासारखे गडद रंगाचे आहे.
   • पेनकिलर वापरताना - विहित किंवा काउंटरपेक्षा जास्त - विशेषत: irस्पिरिन असलेल्यांनी डॉक्टरांना माहिती द्या. या प्रकारच्या काही औषधांमुळे गॅस्ट्र्रिटिस होतो.

3. 

   
   
   आपल्या वैद्यकीय इतिहासाची व्यावसायिकांशी चर्चा करा. हे त्याला गॅस्ट्र्रिटिसच्या संभाव्य असुरक्षाचे निदान करण्याची परवानगी देऊ शकते. काही जोखीम घटक आहेतः
   • हेलीकोबॅक्टर पायलोरी बॅक्टेरियासह संसर्ग. हा सूक्ष्मजीव असलेल्या सर्व लोकांमध्ये जठराची सूज विकसित होत नाही.
   • Aspस्पिरिन, आयबुप्रोफेन (अ‍ॅडविल, मोट्रिन) किंवा नेप्रोक्सेन (फ्लानॅक्स) सारख्या ओव्हर-द-काउंटर वेदना कमी करणार्‍यांचा नियमित वापर. ही औषधे पोट अस्तर नाजूक बनवू शकतात आणि अवयवाच्या नैसर्गिक acidसिडमुळे चिडचिड होण्याची शक्यता असते.
   • वय. पोटावरील अस्तर वर्षानुवर्षे पातळ होते, हेलिकोबॅक्टर पायलोरीच्या संसर्गाची शक्यता वाढते, ज्यामुळे ऑटोइम्यून डिसऑर्डर होण्याची शक्यता वाढते. या सर्व बाबींमुळे आपली असुरक्षा वाढते.
   • मद्यपान. मद्यपान करण्याबद्दल बोलताना आपल्या डॉक्टरांशी प्रामाणिक रहा. ते पोटातील अस्तर चिडवू शकतात, ज्यामुळे ते पोटातील आम्लस अधिक संवेदनशील बनवतात.
   • कोकेन गैरवर्तन
   • ताण. ज्या लोकांना काही दिवस सहन करावा लागला आहे किंवा काही दिवस धकाधकीचे वातावरण आहे - शस्त्रक्रियेमधून बरे होत असताना, दुखापत होत आहे, जळत आहे किंवा गंभीर संक्रमण आहे - जठराची सूज होण्याची शक्यता जास्त असते.
   • एक ऑटोइम्यून डिसऑर्डर. आपल्याकडे हाशिमोटो रोग, टाइप 1 मधुमेह सारख्या ऑटोइम्यून डिसऑर्डर असल्यास किंवा आपल्यास व्हिटॅमिन बी 12 ची कमतरता असल्याचे माहित असल्यास आपल्या डॉक्टरांना सांगा. अशा परिस्थितीमुळे रुग्णाला स्वयंप्रतिकार जठराची सूज विकसित होण्यास अधिक बळी पडते; जेव्हा रोगप्रतिकारक शक्ती पोटातील अस्तरांवर हल्ला करते तेव्हा असे होते.

4. 

   
   
   डॉक्टरांनी शिफारस केली तर अधिक चाचण्या करा. जठराची सूज अनेक घटकांमुळे होऊ शकते म्हणून, या अवस्थेत काय चालले आहे हे ठरवण्यासाठी व्यावसायिकांना अतिरिक्त चाचण्यांची आवश्यकता असू शकते. तो सुचवू शकतोः
   • हेलिकोबॅक्टर पायलोरी बॅक्टेरिया शोधण्यासाठी तपासणी डॉक्टर ही चाचणी अनेक मार्गांनी करु शकतात: रक्ताची गणना, स्टूल टेस्ट किंवा ब्रीझलायझर. जर त्याने नंतरचा पर्याय सुचविला तर, तो रोगी एक ग्लास, किरणोत्सर्गी कार्बनसह द्रव असलेले पेय पिईल, जो स्पष्ट आणि चव नसलेला आहे. जर एखाद्या व्यक्तीस हेलिकोबॅक्टर पायलोरीचा संसर्ग झाला असेल तर, हे बॅक्टेरिया पोटातील द्रव तोडतील, ज्यामुळे श्वासोच्छवासाद्वारे किरणोत्सर्गी कार्बन सापडला जाईल.
   • एंडोस्कोपी या प्रक्रियेत, डॉक्टर कॅमेरा असलेली पातळ नळी वापरतात, जे तोंडाद्वारे पाचक मुलूखात घातले जाते, त्याचे सहज विश्लेषण करण्यास परवानगी देते. प्रतिमांमध्ये सूजलेले क्षेत्र दर्शविले जातील, ज्यामध्ये त्यांचे ऊतक हेलिकोबॅक्टर पाइलोरीची उपस्थिती तपासण्यासाठी डॉक्टरांनी गोळा केले असतील.
   • क्ष-किरण या परीक्षेत, रुग्ण बेरियमसह एक पांढरा द्रव पिईल, जो पोट, आतडे आणि अन्ननलिकेस रेखांकित करेल ज्यामुळे परिणामी प्रतिमेत सहजपणे दिसून येईल. डॉक्टर खराब झालेले प्रदेश तपासू शकतात.

3 पैकी 2 पद्धत: औषधांद्वारे जठराची सूज दूर करणे

1. 

   वेदनाशामक औषध बदलणे शक्य असल्यास डॉक्टरांना विचारा. या प्रकारच्या काही औषधे, ज्यामध्ये काउंटरपेक्षा जास्त औषधे आहेत ज्यात जठराची सूज होऊ शकते. ओव्हर-द-काउंटरसह आपल्या डॉक्टरांशी औषध बदलांविषयी नेहमी चर्चा करा; जर तो सहमत असेल की हा बदल फायदेशीर ठरू शकेल तर, एसीटामिनोफेन गॅस्ट्र्रिटिसच्या तुलनेत सर्वात कमी धोकादायक आहेः
   • एस्पिरिन.
   • इबुप्रोफेन (अ‍ॅडविल, मोट्रिन).
   • नेप्रोक्सेन (फ्लेनॅक्स).

2. 

   एक अँटासिड वापर. ही औषधे पोटाच्या आम्लास नकार देते, कमी आम्लीय ठेवतात आणि पोटाच्या अस्तरांना त्रास देतात. ते वेगवान अभिनय करीत आहेत.
   • हे उपाय फार्मसीमध्ये मुक्तपणे खरेदी केले जाऊ शकतात.
   • अतिसार आणि बद्धकोष्ठता हे सर्वात सामान्य दुष्परिणाम आहेत.

3. 

   प्रतिजैविकांसह बॅक्टेरिया नष्ट करा. आपल्या डॉक्टरांना अशी शंका असल्यास की हेलिकॉबॅक्टर पायलोरी या बॅक्टेरियामुळे जठराची सूज उद्भवू शकते, तर त्यास विरोध करण्यासाठी आपल्याला प्रतिजैविक औषध दिले जाऊ शकते; जरी लक्षणे सुधारली तरीही त्यांना शेवटपर्यंत नेणे महत्वाचे आहे. प्रतिजैविक प्रतिरोधक ताण निर्माण करणे टाळण्यासाठी हे महत्वाचे आहे. डॉक्टर लिहून देऊ शकतातः
   • क्लॅरिथ्रोमाइसिन
   • अमोक्सिसिलिन
   • मेट्रोनिडाझोल (फ्लॅगिल).

4. 

   हिस्टामाइन ब्लॉकर्स (एच -2) घ्या. ही औषधे पाचन तंत्रामध्ये शरीरातून .सिडची मात्रा कमी करते, अस्वस्थता कमी करण्यास मदत करते आणि सूजलेल्या ऊतींना बरे करण्यास परवानगी देते. ते पाककृतींद्वारे आणि काही विनामूल्य विक्रीद्वारे मिळू शकतात. सर्वात सामान्य अशी आहेत:
   • रॅनिटिडिन (अंटक)
   • फॅमोटीडाइन (पेप्सीड)
   • सिमेटिडाइन (टॅगॅमेट)
   • निक्याटायडिन (अ‍ॅक्सिड)

5. 

   अ‍ॅसिडिटी कमी करण्यासाठी प्रोटॉन पंपिंग इनहिबिटर वापरुन पहा. ही औषधे शरीराने तयार केलेल्या acidसिडचे प्रमाण कमी करते, जे एच 2 ब्लॉकर्सपेक्षा अधिक प्रभावी आहे आणि मुक्तपणे आणि नियमांद्वारे खरेदी केली जाऊ शकते. दीर्घ कालावधीसाठी त्यांचे सेवन करताना, मनगट, हिप आणि रीढ़ात फ्रॅक्चर होण्याचा धोका कमी करण्यासाठी कॅल्शियम पूरक आहार घेणे देखील आवश्यक असू शकते. या प्रकारचा सर्वात सामान्य उपाय म्हणजेः
   • ओमेप्रझोल
   • लॅन्सोप्रझोल (लॅन्झोल).
   • रबेप्रझोल (पॅरिएट).
   • एसोमेप्राझोल (नेक्सियम).
   • डेक्लॅन्सोप्रझोल (डेक्सिलेंट).
   • पॅंटोप्राझोल

3 पैकी 3 पद्धत: जीवनशैलीतील बदलांसह जठराची सूज दूर करणे

1. 

   पोटाच्या अस्तराला त्रास देणारे पदार्थ बाहेर काढा. पोटात जळजळ होण्याची शक्यता असलेले अन्न असे आहे:
   • भारी, वंगण, तळलेले आणि तेलकट पदार्थ. फ्रेंच फ्राइज आणि इतर प्रकारचे "फास्ट फूड" टाळा, ज्यात जठराची सूज आणखी वाईट होण्याची शक्यता असते.
   • आम्ल पदार्थ ते पोटातील idsसिडस तटस्थ करणार नाहीत; व्हिनेगरचे उच्च डोस आणि अम्लीय रस आणि टोमॅटो खाणे टाळा, उदाहरणार्थ.
   • मसालेदार पदार्थ. मिरपूडांसह मसाले पाचन तंत्राच्या ऊतींना त्रास देऊ शकतात.

2. 

   अधिक वेळा लहान जेवण खा. हे एखाद्या वेळी पाचन तंत्राला जास्त भारित होण्यापासून प्रतिबंधित करते, कारण कमी जेवण केल्यामुळे पचनसंस्थेमध्ये आहाराचा सतत प्रवाह होईल आणि रिक्त असताना पोटातील idsसिडस् कार्य करण्याची वेळ कमी होईल.
   • न्याहारी, लंच आणि डिनर दरम्यान खाण्याचे भाग कमी करा. न्याहारी आणि दुपारचे जेवण आणि दुपारचे जेवण आणि रात्रीच्या जेवणाच्या दरम्यान आपल्याला काही स्नॅक खाण्याची परवानगी देण्यामुळे हे आपल्याला अगोदरच भूक लागेल.
   • तळलेले आणि अस्वास्थ्यकर पदार्थ खाण्याचा मोह टाळ. ते जठराची सूज, विशेषत: फ्रेंच फ्राईज, चीप आणि बरीच तेलाने तळलेले काहीही वाढवू शकतात.

3. 

   आपल्या अल्कोहोलचे सेवन कमी करा. अल्कोहोल पोटाच्या अस्तराला त्रास देऊ शकतो आणि तीव्र जठराची सूज एक भाग बनवू शकते. जेव्हा आपल्याला माहित आहे की आपल्याकडे जठराची सूज आहे, तेव्हा परिस्थिती सुधारण्यापर्यंत आपल्याला मद्यपी पिणे टाळावे लागेल. मध्यम प्रमाणात प्या आणि शिफारस केलेल्या खप्यापेक्षा जास्त नसा.
   • 65 वर्षांपेक्षा जास्त वयाच्या स्त्रिया आणि पुरुषांनी दिवसातून एकापेक्षा जास्त ग्लास पिऊ नये, तर त्या वयाखालील पुरुषांनी स्वत: ला दिवसाचे दोन ग्लास मर्यादित केले पाहिजे.
   • यात खालील पेयांचा समावेश आहे: बिअर, एक ग्लास वाइन किंवा मद्यपान जास्त प्रमाणात असलेल्या पेयांचा एक डोस.

4. 

   कोकेन वापरू नका. कोकेनचा गैरवापर गॅस्ट्र्रिटिस होऊ शकतो; आपण व्यसनी असल्यास आणि हे औषध वापरणे थांबविण्याची आवश्यकता असल्यास, तेथे काही पर्याय उपलब्ध आहेतः
   • डॉक्टरांकडे जा आणि त्याविषयी त्याच्याशी बोला.
   • अमली पदार्थांच्या व्यसनाधीनतेच्या उपचारांमध्ये खास असलेल्या एका थेरपिस्टचा सल्ला घ्या.
   • एक मदत ओळ कॉल. ब्राझीलमध्ये इतके सामान्य नसले तरी या सेवा लोकांना फोनवरून व्यसनाविरूद्ध लढण्यास मदत करतात. इंटरनेटवर क्रमांक पहा.
   • एका समर्थन गटामध्ये सामील व्हा, जसे की नारकोटिक्स अनामिक.
   • डॉक्टरांच्या मदतीने काही काळ न थांबणे.

5. 

   तणाव कमी करा. ताण जठराची सूज वाढवू शकते; जीवनाचा अपरिहार्य भाग असूनही, आपल्या आयुष्यात येणा .्या "नुकसानी" वर नियंत्रण ठेवणे शक्य आहे. या समस्येचा सामना करण्याचे काही मार्ग आहेतः
   • लांब श्वास घेण्यास ट्रेन करा.
   • योग कर.
   • ध्यान करा.
   • ताई ची चुआनचा सराव करण्याचा प्रयत्न करा
   • शांत प्रतिमा पहात आहे.
   • व्यायाम करू. शारीरिक हालचालींमुळे एंडोर्फिन बाहेर पडतात, ज्यामुळे तुमचा मनःस्थिती शांत आणि सुधारण्यास मदत होते. आठवड्यातून पाच वेळा एरोबिक व्यायामासाठी 15 ते 30 मिनिटांचा प्रयत्न करा. उत्कृष्ट परिणामांसाठी, फुटबॉल किंवा बास्केटबॉलसारखे खेळ खेळा किंवा हायकिंग, जॉगिंग, सायकलिंग किंवा पोहणे जा.
   • मित्र आणि नातेवाईकांकडून सहकार्य मिळेल. हे असे लोक आहेत जे आपणास चांगले ओळखतात आणि अनुकूल खांदा देण्यास सक्षम असतील, तसेच येणा problems्या समस्यांसाठी बरेच समर्थन देतील.
   • एक थेरपिस्ट शोधा किंवा समर्थन गटामध्ये सामील व्हा. हे आपणास समस्येवर लढण्यासाठी सामर्थ्य मिळविण्यात मदत करू शकते, खासकरून जेव्हा वेगळ्या वाटल्यामुळे. इंटरनेटवरील शिफारसी पहा किंवा डॉक्टरांना समर्थन गट ऑफर करणारी चांगली जागा माहित आहे का ते विचारा.