सामग्री

• पायर्‍या
• टिपा
• चेतावणी

आपल्यापैकी बर्‍याच लोकांना अशी माहिती आहे ज्यांना काही मदतीची आवश्यकता आहे, परंतु कोणाची मदत विचारण्यास किंवा स्वीकारण्यात त्यांचा अभिमान आहे. गर्व अनेक प्रकार घेऊ शकतात: काही व्यक्ती स्वत: ची स्वावलंबी असल्याचा अभिमान बाळगतात, तर काहींना त्यांच्या दिसण्याचा अभिमान असतो. तथापि, ही भावना एखाद्यास इतरांची मदत स्वीकारण्यास तयार होण्यापासून रोखू शकते. या विषयाकडे संवेदनशीलतेने संपर्क साधून, आर्थिक सहाय्य करण्यासाठी राजनयिक रणनीती वापरुन आणि इतर मार्गांनी समर्थन पुरवून आपण एखाद्या गर्विष्ठ प्रिय व्यक्तीला आपली मदत स्वीकारण्यासाठी पटवून देऊ शकता. हे लक्षात ठेवा की हे नेहमीच प्रत्येकासाठी कार्य करत नाही, म्हणून एखाद्याला एकटे कधी सोडले पाहिजे हे देखील महत्वाचे आहे.

पायर्‍या

4 पैकी 1 पद्धतः व्यक्तीशी बोलत आहे

1. 

   
   
   ऐका. प्रथम, आपण ज्यांना मदत करू इच्छित आहात त्या आपण ऐकले आहे हे दर्शवून आपण खरोखर त्यांचे ऐकणे आवश्यक आहे. "आपण काय बोललात हे मला समजले आणि मला मदत करू इच्छित आहे" या धर्तीवर काहीतरी सांगण्याचा विचार करा. कधीकधी, जेव्हा आम्हाला हे समजते की गर्विष्ठ प्रिय एखाद्याशी संघर्ष करीत असतो, तेव्हा काहीतरी चूक आहे अशा छोट्या टिपा ऐकल्यामुळे आपल्याला परिस्थिती समजून घेण्यास मदत होते.
   • फोन बाजूला ठेवून टेलिव्हिजन बंद करुन ती व्यक्ती काय म्हणत आहे यावर पूर्ण लक्ष द्या.
   • आपले लक्ष द्या आणि आपण लक्ष देत आहात हे दर्शविण्यासाठी डोळा संपर्क करा. आपण ऐकत आहात हे दर्शविण्यासाठी त्या व्यक्तीने म्हटलेले वाक्य पुन्हा पुन्हा करण्याचा प्रयत्न करा.
   • जे सांगितले गेले ते स्पष्टीकरण देण्यासाठी प्रश्न विचारा. उदाहरणार्थ, एखादी गोष्ट गोंधळात टाकत असेल तर म्हणा, "मला खात्री नाही की मी तुला योग्यरित्या समजतो, आपण त्यास अधिक चांगल्या प्रकारे स्पष्ट करू शकता?"

2. 

   
   
   समस्येकडे सावधगिरीने संपर्क साधा. एकदा आपण त्या व्यक्तीला कोठे मदत हवी आहे हे ऐकून आणि समजल्यानंतर, अधिक तपशील घेण्याचा प्रयत्न करा, परंतु त्यांना जबरदस्ती न करता. अन्यथा, ती कदाचित आपल्यास काय म्हणायचे आहे त्याकडे दुर्लक्ष करुन आणि मदत मिळवण्याच्या अगदी कमी संधीसह संभाषण संपवून कदाचित हे प्रकरण संपवू शकेल किंवा रागावले असेल.
   • असे काहीतरी बोलण्याचा प्रयत्न करा, "असं वाटतंय की आपणास अलीकडे खूपच कठीण वेळ लागला आहे. तुम्हाला त्याबद्दल बोलायचे आहे काय?"

3. 

   
   
   हे दाबायला नको याची खबरदारी घ्या. अडचणी येत असलेल्या एखाद्या व्यक्तीवर दबाव आणल्यास त्यांना मदत मागण्यास अगदी कमी तयार करू शकते. संभाषणादरम्यान, असे कधीही म्हणू नका की आपल्या प्रिय व्यक्तीला काहीतरी करण्याची गरज आहे किंवा "काहीतरी" करायला हवे. त्याऐवजी तोडगा निघाण्यासाठी त्याच्याबरोबर कार्य करा.
   • उदाहरणार्थ, "आपण एखाद्या सामाजिक सहाय्य कार्यक्रमासाठी साइन अप केले पाहिजे" असे म्हणण्याऐवजी असे काहीतरी सांगा, "घरगुती खर्चासाठी अतिरिक्त मदत मिळविण्यासाठी आपण एखाद्या सामाजिक कार्यक्रमासाठी साइन अप करण्याचा विचार केला आहे का?"

4. 

   आपला दृष्टीकोन लादू नका. आपण एखाद्यास असे काही करण्यास मनापासून प्रयत्न करू शकता जे आपल्या मते फायदेशीर वाटेल, परंतु प्रश्न असलेल्या प्रिय व्यक्तीसाठी हा सर्वोत्तम पर्याय नाही. आपल्या दृष्टिकोनातून सर्वात योग्य असलेल्या गोष्टींनुसार आपण त्याला बदलण्यास प्रवृत्त करू इच्छित असाल तर कदाचित ही व्यक्ती आपले ऐकणे थांबवेल.
   • उदाहरणार्थ, आपल्या मित्राने चांगली नोकरी शोधावी असे आपल्याला वाटत असल्यास कारण त्याला सध्याच्या कंपनीत कधीही बढती दिली जाणार नाही, तर त्याला ही नोकरी का आवडली याचा विचार करा. कदाचित नोकरी लवचिक तास देते आणि आपल्या स्वत: च्या छंदात घालवलेल्या मोकळ्या वेळेची तो कदर करतो.

5. 

   त्याला परिस्थिती कशी हाताळायची आहे हे विचारा. त्या व्यक्तीला काय हवे आहे हे विचारण्याने तो त्याचा अभिमान टिकवून ठेवू शकेल आणि उपलब्ध असलेल्या सर्व पर्यायांचा विचार करेल. तिला बर्‍याच पर्यायांचा विचार करण्यास प्रोत्साहित करण्यासाठी, तिने काय विचार करावा किंवा काय करावे हे सांगण्याऐवजी प्रश्न विचारा.
   • उदाहरणार्थ, "मला असे वाटते की हे चुकीचे आहे" किंवा "आपण हे करू शकत नाही" असे म्हणण्याऐवजी प्रयत्न करा: "त्याऐवजी आपण हे केले तर काय?" किंवा "आपण प्रयत्न करण्याचा विचार केला आहे?".

4 पैकी 2 पद्धत: आर्थिक सहाय्य करणे

1. 

   त्याला बोलू. एखाद्या व्यक्तीस अडचणींचा सामना करावा लागतो त्या बिंदूची आणि परिस्थितीशी सामना करण्यासाठी घेत असलेल्या उपायांची ओळख करून देणे जेव्हा त्याला आर्थिक मदत करण्याचा प्रयत्न करता तेव्हा ही एक चांगली सुरुवात असू शकते. पैशांची ऑफर देण्यापूर्वी आपण अशाच परिस्थितींमध्ये वापरलेल्या रणनीती शेअर करा.
   • उदाहरणार्थ, असे काहीतरी म्हणा: “जेव्हा मला गंभीर आर्थिक समस्या आल्या तेव्हा काही सामाजिक कार्यक्रमांनी मला खूप मदत केली. आपणास माहित आहे की यासारखी संसाधने उपलब्ध आहेत? ".

2. 

   शक्य असल्यास मोकळेपणाने पैसे द्या. जरी त्याला पैसे विचारण्यास फारच अभिमान वाटला असेल, परंतु ऑफर संवेदनशीलपणे दिल्यास कदाचित त्याचा प्रिय व्यक्ती मदत स्वीकारेल. आपणास हे योग्य वाटत असल्यास, असे सांगा की आपल्याला पैसे परत घेण्याची आवश्यकता नाही. काही लोक हा एक मोठा दिलासा म्हणून पाहतील, परंतु इतरांना कदाचित वाटत असेल की आपण हे दया दाखवून ते करीत आहात.
   • उदाहरणार्थ, असे काहीतरी म्हणा, "पूर्वी तू मला मदत केलीस का, जेव्हा मला अडचणी आल्या तेव्हा मी आता तुला मदत करू शकेन?"
   • आपण पैसे परत मिळवू इच्छित नसल्यास, परंतु आपल्या मित्राने परत देण्याचा आग्रह धरला तर असे काहीतरी सांगा, "आता याची चिंता करू नका".

3. 

   कर्ज ऑफर करा. जर आपण एखाद्या व्यक्तीला “भेट म्हणून” पैसे स्वीकारण्यास अभिमान बाळगला असेल तर आपल्याला हे करण्याची आवश्यकता असू शकेल. तथापि, अशा ऑफरचे काही तोटे आहेत कारण यामुळे आधीपासून झगडत असलेल्या एखाद्यावर आणखी आर्थिक दबाव वाढतो. आपल्या मित्राला अनुकूल असलेल्या अटींशी बोलणी करुन तो तणाव कमी करण्याचा प्रयत्न करा, परंतु तरीही त्याला त्याचे देणे आवश्यक आहे. हे अद्यापही अवघड आहे, परंतु ते स्वीकारण्यास भाग पाडू नका.
   • उदाहरणार्थ, असे काहीतरी सांगण्याचा प्रयत्न करा, "हे कर्ज आहे, परंतु त्वरित पैसे परत देण्याची चिंता करू नका. आत्तासाठी स्वतःवर लक्ष केंद्रित करा."

4. 

   कृपया अशी विनंती करा की त्याने अनुकूलता परत करण्याचे साधन म्हणून इतर कोणाची मदत केली. हे युक्ती खासकरुन अशा लोकांसाठी सुचविले गेले आहे जे कर्ज काढण्यासदेखील मागेपुढे पाहत नाहीत, कारण हे त्यांना एखाद्या प्रकारे नावे परत करण्यास भाग पाडते, परंतु त्वरित पैसे देण्याच्या जबाबदा .्यासह दबाव कमी करते. जेव्हा ते अधिक स्थिर आर्थिक स्थितीत असतील तेव्हा ते असे करण्यास सक्षम असतील.
   • उदाहरणार्थ, म्हणा, "आपल्याला मला पैसे देण्याची गरज नाही, भविष्यात एखाद्याला अशी काही मदत करायची असल्यास वचन द्या, शक्य असल्यास."

5. 

   अनामिकपणे पैसे दान करा. एखादी अज्ञात देणगी त्या व्यक्तीला असमाधानकारकतेची भावना वाचवू शकते जे मदतीसाठी विचारण्यात गर्विष्ठ एखाद्याला वाटतात. हे आपणास कर्ज किंवा भेटवस्तूमुळे उद्भवणा between्या दरम्यान पेच निर्माण होऊ शकते.
   • पैसे एका लिफाफ्यात ठेवा आणि त्या व्यक्तीच्या मेलबॉक्समध्ये जमा करा. आपण एखाद्या धार्मिक संस्थेचे सदस्य असल्यास संस्थेच्या नेत्याशी बोलण्याचा आणि त्याला पैसे निनावीपणे पाठविण्यास सांगा.

6. 

   इतर मार्गांनी मदत करण्यासाठी ऑफर. एखाद्याला मदत करण्याचा दुसरा मार्ग म्हणजे मुलांची देखभाल करणे, लॉन तयार करणे किंवा कॉस्मेटिक उपचार करणे यासारख्या पैशांवर सहसा पैसे खर्च करणे. पूर्वी एखाद्या व्यक्तीने आपल्याला अशीच मदत केली असेल तर हा पर्याय विशेषतः प्रभावी होईल. अशा प्रकारे, तिला दान मिळतेय अशी भावना न बाळगता तिला थोडा आर्थिक दिलासा मिळेल.
   • "हाय जुलिया, गेल्या आठवड्यात माझ्या मुलांची काळजी घेतल्याबद्दल मला धन्यवाद द्यायचे होते आणि मला अनुकूलता देखील परत करायची होती. असे काहीतरी बोलण्याचा प्रयत्न करा. जेव्हा तुला एखाद्या मुलाची गरज असेल तेव्हा मी तुझ्या मुलीची काळजी घेऊ शकतो का?"

7. 

   त्याला भाड्याने द्या. जर तो एखादा प्रियकर बेरोजगार असेल किंवा काठावर राहतो असेल तर तू दुसर्‍या कोणालाही देय असलेल्या पगाराच्या त्याच नोकरीत नोकरी देण्याचा विचार कर. कमी किंवा जास्त देऊ नका.
   • उदाहरणार्थ, जर तो मित्र वीट बांधणारा असेल तर आपण त्याला दुरुस्त करण्यासाठी भाड्याने देऊ शकता. आपण शिक्षक असल्यास आपण आपल्या मुलांना शिकवण्याकरिता त्याला नेमणूक करू शकता.

कृती 3 पैकी 4: इतर समस्यांसह गर्विष्ठ व्यक्तीस मदत करणे

1. 

   आपल्या चिंतांबद्दल तिच्याशी बोला. आपला मित्र स्वत: ला अलगद ठेवत आहे किंवा सामान्यपेक्षा अगदी वेगळ्या पद्धतीने वागला आहे हे आपल्या लक्षात आल्यास आपला मित्र काय करीत आहे ते विचारा. तो तुमच्याशी बोलू शकतो हे दाखवा, म्हणून त्याच्याकडे भावना व्यक्त करण्यास जागा असेल. कदाचित त्याला एकटे वाटले असेल आणि एखाद्यास मदतीसाठी विचारण्यात त्याला गर्व वाटेल. त्याला असे वाटते की परिस्थिती स्वतःच सोडवण्याची गरज आहे, म्हणूनच हे दाखवा की हे खरे नाही.
   • आपण फक्त शिक्षण विचारत नाही हे दर्शविणे महत्वाचे आहे. "आपल्या आयुष्यात काय चालले आहे" असे म्हणण्याचा प्रयत्न करा. किंवा "माझ्या लक्षात आले की आपण उशिरा संघर्ष करत आहात, मी कशी मदत करू?".

2. 

   आपण अशाच काही गोष्टींबद्दल असाल तर आपले अनुभव सामायिक करा. ही दुसरी व्यक्ती एकट्या नसल्याचे दर्शविण्याचा हा एक चांगला मार्ग आहे. जर ती चिंताग्रस्त किंवा उदास दिसत असेल तर एखाद्या वेळेस त्याबद्दल वाटले त्याबद्दल बोला किंवा आपण कधीही नसाल तर अशाच प्रकारच्या अनुभवाचा विचार करण्याचा प्रयत्न करा, परंतु त्यास तयार करू नका. आवश्यक असल्यास, तिने परिस्थितीशी चांगल्या प्रकारे समजून घेणार्‍या आणि आपल्यापेक्षा जास्त मदत करू शकणार्‍या अन्य एखाद्या मित्राशी बोलावे असे सुचवा.
   • असे काहीतरी सांगायचा प्रयत्न करा, "आपण काय करीत आहात हे मला माहित नाही, परंतु मला असेच काहीतरी मिळाले."

3. 

   समर्थन दर्शवा. आपण कोणाबरोबर असल्याचे दर्शवित असल्यास बर्‍याच लोकांना मोठा दिलासा मिळू शकतो. इतर मार्गांनी (साफसफाई करणे, मुलांची काळजी घेणे इ.) मदत करणे आपल्या मित्राच्या खांद्यावरचे वजन कमी करू शकते आणि त्याला अशा प्रकारे आवश्यक असलेल्या मदतीसाठी प्रोत्साहित करू शकते. या धर्तीवर काहीतरी सांगा: "मी तुझ्यासाठी येथे आहे" किंवा "उद्या आपल्यास काही हवे असेल तर ते पाहण्यासाठी मी कॉल करेन".
   • उदाहरणार्थ, एक दिवस रात्रीचे जेवण तयार करण्याची ऑफर द्या, असे काहीतरी सांगून, "मला शनिवारी नवीन रेसिपी वापरायची आहे. तुला माझ्याबरोबर जेवायला आवडेल का?"

4. 

   आपला मित्र ज्या व्यक्तीचा आदर करतो त्याच्याशी त्या समस्येबद्दल बोलण्यासाठी त्याला शोधा. आपल्यापैकी बहुतेकजण एखाद्या व्यक्तीचे आम्ही कौतुक करतो, जसे की मेंटर, शिक्षक, बॉस किंवा कुटुंबातील एखादा सदस्य आणि कदाचित आपण ज्याच्यास मित्र आहात त्या ऐकायला तुमचा मित्र अधिक मोकळा आहे. त्या व्यक्तीला आपल्या अभिमानी मित्राशी बोलण्यास सांगा आणि मदत स्वीकारण्यासाठी खात्री करुन सांगा. कदाचित ती तिची किंवा इतर एखाद्या प्रिय व्यक्तीची मदत घेण्यास आपल्याला खात्री करण्यास सक्षम असेल.

4 पैकी 4 पद्धत: तिला तिचा स्वतःचा मार्ग निवडू द्या

1. 

   आपल्या मर्यादा समजून घ्या आणि स्वीकारा. काहीवेळा, आपण एखाद्यास मदत करू शकत नाही, किमान आवश्यक मार्गाने नाही. जर एखाद्याने एखाद्यास आक्रमकपणे मदत नाकारली असेल किंवा त्याला बराच वेळ किंवा मेहनत आवश्यक असेल तर निघून जाणे चांगले. जरी तो ऑफर स्वीकारत असला तरी आपण केवळ एका क्षणापर्यंत त्याची मदत करू शकता. कधीकधी थेरपी आणि औषधोपचार आवश्यक असू शकतात आणि एखादा मित्र ते देऊ शकत नाही.
   • लक्षात ठेवा की आपल्या मैत्रीचा फायदा कोणी घेत आहे असे आपल्याला वाटत असल्यास आपण नेहमीच "नाही" म्हणू शकता.
   • आपण एखाद्या मित्राच्या किंवा कौटुंबिक सदस्याच्या भल्याबद्दल काळजी घेत असल्यास, एखाद्याला मदत करू शकेल अशा एखाद्याशी बोला, जसे की शिक्षक किंवा थेरपिस्ट.

2. 

   निरोगी सीमा निश्चित करा. आपल्या प्रिय व्यक्तीच्या मर्यादा ओलांडू नका, खूप मदत करण्याचा प्रयत्न करू नका, किंवा त्याला तुमच्यापेक्षा ओलांडू नका, गैरवर्तन करण्यात मदत द्या. हे विशेषतः गर्विष्ठ लोकांसाठी खरे आहे, ज्यांना असे वाटते की ते दयाळू आहेत. त्याऐवजी, जेव्हा शक्य असेल तेव्हा, आपण कशी मदत करू शकता ते विचारा आणि सांगण्यापेक्षा अधिक करण्याचा प्रयत्न करू नका.
   • उदाहरणार्थ, जर तिने ठामपणे सांगितले की तिने ठीक आहे तर तिच्यावर मदत स्वीकारण्यासाठी दाबा. असे काहीतरी म्हणा, "ठीक आहे, परंतु हे जाणून घ्या की आपल्याला काही हवे असल्यास मी तुझ्यासाठी येथे आहे. फक्त मला कळवा."

3. 

   तिच्या निर्णयांचा आदर करा. आपण एखाद्यास जितकी मदत करू इच्छित आहात तितके स्वत: चे निर्णय घेण्यासाठी त्यांना जागा देणे महत्वाचे आहे. तथापि, आयुष्य तिचे आहे आणि तिच्याकडे मदत मागण्याची किंवा नाकारण्याची निवड आहे. यामुळे आपणास दुखापत होईल, परंतु मित्र बनण्याचा अर्थ असा आहे की एक पाऊल मागे टाकणे आणि त्या व्यक्तीस स्वत: चा मार्ग निवडण्याची परवानगी देणे.

टिपा

• ऐका. कधीकधी एखाद्याला आपले म्हणणे ऐकण्याची वेळ नसते या भावनेतून अभिमान निर्माण होतो, ज्यामुळे एखाद्या व्यक्तीस इतर जगापासून स्वत: ला बंद केले जाते कारण त्यांना ऐकलेले वाटत नाही. काळजीपूर्वक ऐका आणि त्यास मोकळी होण्यास जागा द्या.
• नम्र व्हा आणि आपल्या मित्राचे कौतुक करा, हे गर्विष्ठ अडथळा दूर करण्यात मदत करेल.

चेतावणी

• जर तुम्ही एखाद्या व्यक्तीला रागावले तर तुमची तुमची मैत्री कमी होऊ शकते, म्हणून जर एखाद्याला खात्री नसेल की एखाद्या व्यक्तीला तो आपला हेतू समजेल किंवा नाही तर आपण स्वतःला समस्या सोडवण्याची परवानगी देणे चांगले.
• समस्येचा सामना करण्यास असमर्थता आपल्या मित्रावर अवलंबून असलेल्या इतरांवर परिणाम करण्यास सुरूवात झाल्यास अधिक दृढतेने कृती करण्यास तयार रहा. इतरांच्या अभिमानाने त्यांना इजा होऊ नये.